代謝綜合癥的營養防治jyp 20世紀60年代有人將糖耐量異常和高血壓稱為 富裕綜合癥 1988年美國著名內分泌專家Reaven發現胰島素抵抗 并胰島素抵抗 高胰島素血癥 糖耐量異常 高甘油三脂血癥和高血壓統稱稱為 X綜合癥 據 中國醫學論壇報 2007年1月5日報道 代謝綜合征 MS 是中心性肥胖 高血壓 血糖異常和血脂紊亂等多種代謝危險因素在人體內集結的一種狀態 可導致嚴重的心血管疾病及并發癥 目前已成為全球性健康問題 課程主要內容 MS的病因 MS的表現 MS的危害 MS的對策 什么是代謝綜合癥 代謝綜合征是高血壓 血糖異常 血脂紊亂和肥胖癥等多種疾病在人體內集結的一種狀態 直接導致嚴重心血管疾病的發生 并造成死亡 據對上海市社區居民的調查 在高達約15 的代謝綜合征患病人群中 大腹便便的人患代謝綜合征的最多 昨天 代謝綜合征專題研討會傳出信息 肥胖直接帶來高代謝綜合征風險 當BMI 體重指數 大于等于30時 患代謝綜合征的風險提高10倍 據中華醫學會糖尿病學會的調查 目前在中國城市20歲以上的人群中 代謝綜合征的患病率為14 16 代謝綜合征隨著年齡的增高而增加 在50至70歲人群中達到發病高峰 其中女性患者多于男性 據預計 患有代謝綜合征的病人 在未來7年里 每8個人就會有1人因代謝綜合征死亡 其中因糖尿病導致的心血管疾病發生數量是血糖正常者的4 5倍 調查顯示 我國15 17歲兒童中 代謝異常的64 1 3 3 診斷為代謝綜合癥19 8 2項指標異常64 1 1項指標異常 值得深思 發達國家 貧困家庭肥胖兒童比例比較高 我國 富裕家庭肥胖兒童比例比較高 流行病學研究 美國24 人群患有代謝綜合癥 人數為4700萬 20歲以上 23 7 60 69歲 43 5 中國11省市研究 13 3 診斷標準 你的血壓是否超過140 90mmHg 你的空腹血糖是否超過6 1mmol l 或餐后血糖超過7 8mmol l 你的空腹血甘油三酯是否超過1 7mmol l 或空腹HDL C小于0 9mmol l 男 1 0mmol l 女 你的體重 身高的平方是否超過25Kg m2 如果以上4項中有你3項的回答為 是 你已是代謝綜合征患者 體質指數 BMI 體重 公斤 身高 米 2BMI 18 5 23 9為正常BMI 24 27 9為超重BMI 28以上肥胖 WHO成人BMI分級標準 分類BMI kg m2 伴發相關疾病危險體重過低 18 5高正常范圍18 5 24 9平均水平超重 25肥胖前期25 29 9增高 度肥胖30 34 9中等 度肥胖35 39 9嚴重 度肥胖 40極為嚴重 中心型 向心性 肥胖 世界衛生組織建議 腰臀比 WHR 0 90的男性和 0 85的女性 或腰圍 男 85cm 女 80cm 亞洲人群 被定義為向心性肥胖 向心性肥胖是診斷代謝綜合癥的必要條件 癌癥是可怕的 但對人類健康構成最大威脅的是肥胖 美國醫學聯合會會長路易斯博士 腰帶長壽命短一胖百病纏 MS 胡吃亂喝綜合癥 MS泛濫的背后不是基因的改變而是生活飲食習慣的改變 吃得多了動的少了油水多了體重增了 四多葷食多飲料多零食多甜食多 四少蔬菜少粗糧少豆類多運動多 十大垃圾食物 十大垃圾食物 我國成人超重和肥胖患病率 百分率 16 3 22 8 3 6 7 1 死亡四重奏 以高胰島素血癥為基礎內臟性肥胖糖耐量異常高甘油三脂血癥高血壓 四高一低 高血壓高血糖或糖耐量異常高甘油三脂血癥高密度脂蛋白膽固醇水平降低 影響胰島素抵抗發生和發展的最重要的因素是肥胖 體力活動少和遺傳因素 此外還有飲食結構 衰老和激素 特別是糖皮質激素和雄激素 等 代謝綜合癥的三個過程 健康人 胖子 病人 廢人 糖耐量低血脂高血壓高 糖尿病心肌梗死中風痛風 腦 眼 心 腎功能受損 直接致死或成為肢體功能殘缺的廢人 營養不合理 缺乏運動 代謝綜合癥 失明 痛風 動脈硬化 中風 腎衰竭 壞疽 心肌梗死 冠心病 脂肪肝 代謝綜合癥 失明 痛風 動脈硬化 中風 腎衰竭 壞疽 心肌梗死 冠心病 脂肪肝 怎么辦 疾病交給醫生保養交給自己 診斷標準 你的血壓是否超過140 90mmHg 你的空腹血糖是否超過6 1mmol l 或餐后血糖超過7 8mmol l 你的空腹血甘油三酯是否超過1 7mmol l 或空腹HDL C小于0 9mmol l 男 1 0mmol l 女 你的體重 身高的平方是否超過25Kg m2 如果以上4項中有你3項的回答為 是 你已是代謝綜合征患者 1 控制體重 2 保護心腦血管 健康四大基石 解決之道 樂觀心態充足睡眠適當運動均衡營養 運動 營養 健康 人體與營養 七大營養素 40種營養素 細胞 人體 組織 器官 系統 2020 3 3 紐崔萊的創業歷程 卡爾 宏邦 植物因子 關于植物 為什么選用植物 為什么需要選用特別的植物 紐崔萊的植物研究 紐崔萊的植物濃縮素 紫花苜蓿水芹歐芹酵母海藻針葉櫻桃其他天然成分 針葉櫻桃 目前已知維生素C含量最豐富的自然資源之一 先進的生產設施 世界上少數仍然自行種植植物原材料的營養食品公司之一5個生產各種植物的種植場13000公頃面積總投資額2000萬美圓1個海藻養殖場超過5萬平方米的營養片制造廠產品全部符合FDA指定的GMP 天然的耕種方法 土壤管理輪作覆蓋作物綠肥作物混合肥料蚯蚓正常耕作 天然的耕種方法 續 作物管理害蟲治理防除雜草間種灌溉 科研實力精益求精 上乘的品質 僅使用最高品質的原料 是少數自行種植原材料 控制植物原材料質量的公司之一 供應商控制原材料檢疫嚴格的測試 自然的精華科學的精萃 代謝綜合癥解決方案 纖體排毒 營養早餐 適量運動 保護心血管 保護心血管 Vc魚油茶族維生素E 小麥胚芽油 毒素在體內的存儲 營養早餐 雞蛋1只水果1份牛奶1杯蛋白粉1勺倍力健1對其它營養素請參考營養師建議 水