五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-6溝通零距離｜遼大版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容教材：遼大版《心理健康教育》五年級(jí)上冊(cè)

內(nèi)容：本節(jié)課主要圍繞“溝通零距離”這一主題展開(kāi)，包括溝通的重要性、有效溝通的方法、傾聽(tīng)的技巧以及如何處理溝通中的沖突。通過(guò)案例分析和小組討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到溝通在人際關(guān)系中的重要作用，提高溝通能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的人際溝通能力，使其能夠在日常生活中有效地表達(dá)自己的想法和感受。

2.增強(qiáng)學(xué)生的同理心，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的立場(chǎng)和需求。

3.培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力，學(xué)會(huì)在溝通中妥善處理沖突，促進(jìn)和諧的人際關(guān)系。

4.提升學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)其在面對(duì)人際交往挑戰(zhàn)時(shí)的適應(yīng)能力和抗壓能力。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：有效溝通的方法和技巧

難點(diǎn)：傾聽(tīng)的技巧及在溝通中處理沖突的能力

解決辦法：

1.重點(diǎn)：通過(guò)角色扮演、案例分析等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)有效的溝通方法，如清晰表達(dá)、積極傾聽(tīng)、非暴力溝通等。

2.難點(diǎn)：設(shè)置小組討論環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)傾聽(tīng)技巧，如專(zhuān)注、反饋、提問(wèn)等。同時(shí)，通過(guò)模擬沖突情境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)冷靜分析問(wèn)題，尋找雙方都能接受的解決方案。此外，教師可提供相關(guān)心理調(diào)適策略，幫助學(xué)生增強(qiáng)情緒管理能力，以突破溝通中的難點(diǎn)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》五年級(jí)上冊(cè)教材，以方便學(xué)生查閱案例和知識(shí)點(diǎn)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與溝通技巧相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以增強(qiáng)教學(xué)直觀性和趣味性。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備紙、筆等基本文具，用于角色扮演和小組討論活動(dòng)。

4.教室布置：設(shè)置分組討論區(qū)，安排實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，確保學(xué)生能夠舒適地進(jìn)行互動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)“溝通零距離”的基本概念和幾種溝通技巧。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“溝通零距離”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“如何識(shí)別有效的溝通方式？”“在溝通中遇到障礙時(shí)，你通常如何應(yīng)對(duì)？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。教師可以通過(guò)查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)成果來(lái)了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解溝通的基本概念和技巧。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)一個(gè)真實(shí)的溝通案例視頻，引出“溝通零距離”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解溝通的技巧，如如何傾聽(tīng)、如何表達(dá)自己等，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。例如，講解“非暴力溝通”的四個(gè)步驟。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享他們?cè)谏钪杏龅降挠行贤ń?jīng)驗(yàn)。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。如：“在溝通時(shí)，如何保持冷靜？”

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，分享自己的溝通經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置一篇關(guān)于個(gè)人溝通經(jīng)歷的寫(xiě)作作業(yè)，要求學(xué)生反思并總結(jié)自己的溝通技巧。

提供拓展資源：推薦相關(guān)書(shū)籍和網(wǎng)站，如《非暴力溝通》等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，指出他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成寫(xiě)作作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，閱讀相關(guān)書(shū)籍，加深對(duì)溝通技巧的理解。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.溝通技巧的提升

2.傾聽(tīng)的技巧增強(qiáng)

學(xué)生在課堂上通過(guò)角色扮演、案例分析等活動(dòng)，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)的技巧，如專(zhuān)注、反饋、提問(wèn)等。在家庭、學(xué)校和社會(huì)生活中，學(xué)生能夠更加耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，提高溝通效果。

3.處理沖突的能力提高

學(xué)生在模擬沖突情境的活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了在溝通中妥善處理沖突的方法，如冷靜分析問(wèn)題、尋找雙方都能接受的解決方案等。在實(shí)際生活中，學(xué)生能夠更加理智地面對(duì)沖突，避免矛盾升級(jí)。

4.自我認(rèn)知和情緒管理能力提升

5.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力增強(qiáng)

在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與他人合作，共同完成任務(wù)。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

6.心理素質(zhì)的提高

7.知識(shí)體系的構(gòu)建

學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)溝通的基本概念、技巧和方法有了系統(tǒng)性的認(rèn)識(shí)，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）學(xué)生在日常生活中能夠運(yùn)用所學(xué)溝通技巧，如傾聽(tīng)、表達(dá)、非暴力溝通等，與他人建立良好的溝通關(guān)系。

（2）學(xué)生在面對(duì)沖突時(shí)，能夠冷靜分析問(wèn)題，尋找雙方都能接受的解決方案，避免矛盾升級(jí)。

（3）學(xué)生在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，表現(xiàn)出較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

（4）學(xué)生在遇到挫折和困難時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)情緒管理方法，保持積極的心態(tài)。

（5）學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)溝通的基本概念、技巧和方法有了系統(tǒng)性的認(rèn)識(shí)，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（6）學(xué)生在課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)中，展現(xiàn)出對(duì)溝通技巧的掌握和應(yīng)用。七、典型例題講解1.例題：小明的朋友小紅今天心情不好，小明想要安慰她，以下哪種溝通方式最合適？

A.直接問(wèn)：“你怎么了？為什么心情不好？”

B.輕描淡寫(xiě)地說(shuō)：“可能有點(diǎn)小事，別太在意?！?/p>

C.關(guān)心地說(shuō)：“如果你愿意的話(huà)，可以告訴我發(fā)生了什么，我在這里陪著你。”

答案：C

講解：在這個(gè)例題中，選項(xiàng)A直接詢(xún)問(wèn)可能會(huì)讓小紅感到被逼問(wèn)，選項(xiàng)B輕描淡寫(xiě)可能會(huì)讓小紅覺(jué)得不被重視。選項(xiàng)C則體現(xiàn)了小明的關(guān)心和愿意傾聽(tīng)的態(tài)度，是最合適的溝通方式。

2.例題：在小組討論中，小華總是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不留給其他同學(xué)發(fā)言的機(jī)會(huì)。以下哪種行為可以幫助小華改善這一點(diǎn)？

A.提醒小華注意控制說(shuō)話(huà)時(shí)間。

B.讓小華先發(fā)言，然后要求其他同學(xué)也要發(fā)言。

C.鼓勵(lì)小華在發(fā)言前先傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。

答案：C

講解：選項(xiàng)A雖然直接，但可能讓小華感到被指責(zé)。選項(xiàng)B可能會(huì)讓小華更加堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。選項(xiàng)C則鼓勵(lì)小華在表達(dá)自己之前先傾聽(tīng)他人，有助于培養(yǎng)她的同理心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.例題：小麗在向老師請(qǐng)教問(wèn)題時(shí)，總是緊張得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。以下哪種方法可以幫助小麗克服緊張情緒？

A.鼓勵(lì)小麗在家練習(xí)提問(wèn)，增強(qiáng)自信心。

B.老師耐心引導(dǎo)，逐步幫助小麗放松。

C.安排小麗在課堂上先提問(wèn)，逐漸適應(yīng)。

答案：B

講解：選項(xiàng)A雖然有助于增強(qiáng)自信心，但需要時(shí)間。選項(xiàng)C可能會(huì)讓小麗感到更大的壓力。選項(xiàng)B通過(guò)老師的耐心引導(dǎo)，可以幫助小麗逐步放松，克服緊張情緒。

4.例題：小王在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作，但發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員之間溝通不暢，導(dǎo)致項(xiàng)目進(jìn)度受阻。以下哪種方法可以幫助小王改善團(tuán)隊(duì)溝通？

A.安排定期的團(tuán)隊(duì)會(huì)議，確保信息共享。

B.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行一對(duì)一溝通，建立信任。

C.請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的同事，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

答案：A

講解：選項(xiàng)B和C雖然有助于改善團(tuán)隊(duì)溝通，但需要時(shí)間。選項(xiàng)A通過(guò)定期的團(tuán)隊(duì)會(huì)議，可以確保信息及時(shí)共享，提高溝通效率。

5.例題：小張?jiān)谙蛲瑢W(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，總是用命令式的語(yǔ)氣。以下哪種回應(yīng)方式最有助于改善小張的溝通態(tài)度？

A.同學(xué)說(shuō)：“好的，我會(huì)盡力幫你?！?/p>

B.同學(xué)說(shuō)：“別這么命令我，我們一起討論吧。”

C.同學(xué)說(shuō)：“你先自己想想，我一會(huì)兒再告訴你?！?/p>

答案：B

講解：選項(xiàng)A雖然表現(xiàn)出愿意幫助的態(tài)度，但可能讓小張感到被命令。選項(xiàng)C可能會(huì)讓小張感到不被尊重。選項(xiàng)B則鼓勵(lì)小張以平等的態(tài)度進(jìn)行溝通，有助于改善他們的關(guān)系。八、反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.案例教學(xué)法：在課程中，我們采用了豐富的案例來(lái)講解溝通技巧，讓學(xué)生通過(guò)分析真實(shí)情境中的溝通問(wèn)題，提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

2.小組討論法：通過(guò)小組討論，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，這有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生參與度不足：部分學(xué)生在課堂討論中表現(xiàn)得較為被動(dòng)，不愿意主動(dòng)參與討論，這影響了課堂氛圍和教學(xué)效果。

2.教學(xué)方法單一：雖然我們采用了多種教學(xué)方法，但在實(shí)際操作中，某些方法的應(yīng)用還不夠靈活，需要進(jìn)一步豐富和多樣化。

3.評(píng)價(jià)方式局限：目前的評(píng)價(jià)方式主要依賴(lài)于課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，缺乏對(duì)學(xué)生實(shí)際溝通能力的全面評(píng)估。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

1.提高學(xué)生參與度：為了提高學(xué)生的參與度，我們可以嘗試以下措施：

-在課前布置預(yù)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生對(duì)即將討論的主題有所準(zhǔn)備。

-設(shè)計(jì)更具互動(dòng)性的課堂活動(dòng)，如角色扮演、辯論賽等。

-鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題，并對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入探討。

2.豐富教學(xué)方法：為了使教學(xué)方法更加多樣化，我們可以考慮以下改進(jìn)：

-結(jié)合多媒體資源，如視頻、音頻等，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性和直觀性。

-邀請(qǐng)行業(yè)專(zhuān)家或校友