肩周炎的中醫護理健康指導演講人：日期：目錄CATALOGUE肩周炎的中醫治療方法肩周炎的中醫護理措施肩周炎的中醫綜合治療肩周炎的日常護理與預防01肩周炎的中醫治療方法PART中藥湯劑根據辨證施治的原則，可選用活血化瘀、祛風散寒、通絡止痛等功效的中藥湯劑，如桂枝湯、麻黃附子細辛湯等。中藥外用采用中藥熏洗、敷貼、涂擦等方法，使藥物直接作用于患部，達到疏通經絡、活血化瘀、止痛的效果。中藥治療毫針針刺選取肩髃、肩髎、曲池、合谷等穴位，采用毫針進行針刺，以舒筋活絡、通經止痛。拔罐療法在針灸后采用拔罐療法，以吸出局部瘀血，達到活血化瘀、通絡止痛的目的。針灸治療采用揉、拿、捏、按、摩等手法，對肩周部位進行推拿按摩，以舒筋活絡、緩解肌肉痙攣。推拿手法在推拿過程中，適當進行關節松動，以恢復關節活動功能。關節松動推拿按摩拔罐治療走罐療法在肩周部位涂抹潤滑油，進行走罐療法，以加強活血化瘀、舒筋活絡的作用。拔罐療法在肩周部位進行拔罐，通過負壓作用，使局部充血，達到活血化瘀、通絡止痛的效果。中藥熱敷將中藥熬制成藥液，用毛巾蘸取藥液熱敷肩周部位，以達到溫經散寒、活血通絡的目的。熱水袋熱敷將熱水袋置于肩周部位進行熱敷，以緩解肌肉緊張、減輕疼痛。熱敷治療02肩周炎的中醫護理措施PART炒鹽熱敷炒鹽制備將食用鹽放入鐵鍋中進行加熱，炒至鹽微微發黃，散發出淡淡的鹽香味。熱敷方法熱敷效果將炒好的鹽裝入布袋中，扎緊袋口，待溫度適宜后熱敷于患側肩部，每次熱敷20-30分鐘。炒鹽熱敷具有溫通經絡、散寒止痛的作用，可緩解肩周炎的疼痛癥狀。123艾灸護理艾灸穴位選擇肩髃、肩髎、肩貞等穴位進行艾灸。艾灸方法將艾條點燃后，懸于穴位上方約2-3厘米處，進行溫和灸，每穴灸10-15分鐘。艾灸效果艾灸具有溫經散寒、活血通絡的作用，可改善肩周炎的肩部疼痛和活動受限。中藥封包護理選擇具有活血化瘀、散寒止痛作用的中藥，如當歸、川芎、乳香、沒藥等，研成細末后裝入布袋中。中藥配制將中藥布袋放入鍋中加熱，待溫度適宜后敷于患側肩部，并用繃帶或膠布固定。封包方法中藥封包護理可使藥物直接作用于患處，發揮藥物的溫通作用，緩解肩周炎的疼痛和肌肉緊張。護理效果03肩周炎的中醫綜合治療PART桂枝湯羌活、獨活、防風、川芎等，適用于濕邪偏重、肩臂酸痛明顯的患者。羌活勝濕湯活血止痛湯當歸、赤芍、桃仁、紅花等，有活血化瘀、通絡止痛的作用。桂枝、白芍、生姜、大棗等，有溫經通絡、祛風散寒的功效。中藥方劑選擇針灸治療選取肩髃、肩貞、肩髎等穴位，采用毫針刺激，以疏通經絡、調和氣血。艾灸療法采用艾條或艾炷對痛點及周圍穴位進行熏烤，以達到溫經散寒、活血通絡的效果。針灸與艾灸結合推拿按摩技巧揉法用手掌或手指在肩周肌肉處進行揉捏，以放松肌肉、緩解疼痛。撥法按法用拇指或手掌在肩周痛點處進行撥動，以剝離粘連、恢復關節活動度。用手指或手掌在肩周穴位處進行按壓，以刺激穴位、疏通經絡。123患者面向墻壁站立，用患側手指沿墻向上爬，以鍛煉肩關節上舉功能。功能鍛煉指導爬墻鍛煉用患側手進行梳頭動作，可鍛煉肩關節的前屈和外旋功能。梳頭鍛煉患者站立或坐位，用患側手在背后拉住健側手，進行牽拉鍛煉，以恢復肩關節的內收和后伸功能。背后拉手04肩周炎的日常護理與預防PART肩部保暖措施冬季保暖在寒冷季節或空調房間內，要注意肩部保暖，避免冷風直接吹向肩部。030201熱敷緩解使用熱水袋或熱毛巾敷在肩部，可促進血液循環，緩解疼痛。局部按摩適當按摩肩部，有助于舒緩肌肉緊張，預防肩周炎。避免長時間使用電腦、手機等，減輕肩部負擔。避免過度勞累合理安排工作與休息避免過度負重和長時間從事重體力勞動。減輕勞動強度在從事重體力勞動后，應及時休息，放松肩部肌肉。勞逸結合定期進行肩部功能鍛煉拉伸運動定期進行肩部拉伸，有助于緩解肌肉緊張，預防肩周炎。旋轉運動通過旋轉手臂和肩部，增強肩部肌肉力量和靈活性。功能鍛煉在專業指導下進行肩部功能鍛煉，如爬墻、畫圈等，以促進關節恢復。多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，少吃油膩、刺激性食物。飲食宜清淡如豬蹄、魚皮等，有助