緬懷先烈,傳承紅色精神為更全面培養學生養成良好的飲食習慣，如：1.葷素搭配：每種食物都要適當食用，遇到不喜歡吃但有營養的食物可以少打一些，但也盡量嘗試；最少三種菜2.珍惜食物：合理飲食，不能一遇到喜歡的食物（比如肉丸）就吃了滿滿一碗，要留一些給晚吃的同學；同時，也要注意避免碰見不喜歡的餐食就不吃，這樣一天太飽，一天餓過度，會影響身體健康。3.光盤行動：打餐的食物要盡量吃完，不能造成浪費；4.愛護公物、餐具輕拿輕放，做文明的好學生。清明節由來與習俗1革命精神薪火相傳3銘記歷史緬懷先烈2目錄清明節由來與習俗第一部分清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，節期在仲春與暮春之交。清明節源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。清明節由來與習俗清明節是中華民族古老的節日，既是一個掃墓祭祖的肅穆節日，也是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂趣的歡樂節日。斗指乙（或太陽黃經達15°）為清明節氣，交節時間在公歷4月5日前后。這一時節，生氣旺盛、陰氣衰退，萬物“吐故納新”，大地呈現春和景明之象，正是郊外踏青春游與行清墓祭的好時節。清明節由來與習俗掃墓，即為“墓祭”，謂之對祖先的“思時之敬”，春秋二祭，古已有之。清明節歷史悠久，源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗。習俗1：掃墓祭祖清明節由來與習俗踏青這種節令性的民俗活動，在我國有著悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗習俗2：踏青踏青習俗由來已久。清明期間正是春風得意、春意盎然的時節，萬物萌動之時，迎春郊游于野外早就已成為風俗。據《晉書》記載：每年春天，人們都要結伴到郊外游春賞景。踏青風俗至唐宋尤盛。清明節由來與習俗第二部分銘記歷史緬懷先烈忘記過去就意味著背叛。先烈們把生命獻給了他們熱愛的祖國和人民，只留下一個個平凡而又崇高的名字，一行行簡短而厚重的事跡。銘記歷史緬懷先烈那些烈士紀念建筑物，是一座座革命先烈舍生忘死、英勇斗爭的豐碑，是一部部凝固的中國革命史，是一面面激勵后人為崇高理想而奮斗的旗幟。這些建筑物，正因為留下了英雄奮斗的足跡，掩埋著先驅的骸骨，浸透著烈士的鮮血，才有了光耀千載的歷史價值，才值得后人瞻仰、憑吊、懷念……銘記歷史緬懷先烈歷史定格，英雄長眠。雖然，你們倒下了，但有無數的后來者站了起來！他們的精神我們一代又一代人會不斷傳承，并成為我們民族不屈不撓，國家不斷繁榮、富強最有凝聚力、戰斗力的心理支撐！銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——趙一曼

趙一曼，四川宜賓人。參加革命后在上海等地從事黨的地下工作。“九一八”事變不久，為了國家和民族的存亡，趙一曼舍子從戎、奔赴東北。她組織了一系列宣傳抗日的活動，而后帶領一支游擊隊馳騁于白山黑水之間，“紅衣白馬”的英姿令日寇聞風喪膽。在一次激戰中，趙一曼受傷被俘。負責審訊她的日本軍官大野，為了獲取所需情報，一邊以藥物治療維持趙一曼的生命，一邊軟硬兼施，使用非人的酷刑和“心理戰術”進行逼供，但無論是對肉體的摧殘還是精神上的折磨，趙一曼崇高的革命氣節和無畏的民族氣概始終讓日寇一無所獲。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——楊靖宇

著名的抗日民族英雄、東北抗日聯軍創建人和領導人楊靖宇犧牲后，當殘忍的日軍割頭剖腹，發現他的胃里盡是枯草、樹皮和棉絮，竟無一粒糧食，也無不為之震驚。楊靖宇，1905年生于河南省確山縣。1926年加入中國共產主義青年團。1927年4月參與領導確山農民暴動，同年5月轉入中國共產黨。大革命失敗后，組織確山起義，任農民革命軍總指揮。1928年后，在河南、東北等地從事秘密革命工作。曾5次被捕入獄，屢受酷刑，堅貞不屈。

1939年在東南滿地區秋冬季反“討伐”作戰中，他與魏拯民等指揮部隊化整為零、分散游擊。自己率警衛旅轉戰于蒙江一帶，最后只身與敵周旋5晝夜。1940年2月23日在吉林蒙江三道崴子壯烈犧牲，時年35歲。為紀念他，1946年東北民主聯軍通化支隊改名為楊靖宇支隊，蒙江縣改名為靖宇縣。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——趙尚志

趙尚志，1908年10月生，遼寧省朝陽縣人，1925年夏加入中國共產黨，是東北地區最早的共產黨員之一。1926年5月，因對蔣介石策動的反共的“中山艦事件”和“整理黨務案”不滿，毅然退出黃埔軍校，按照黨的要求，回到哈爾濱參加革命活動。

趙尚志曾兩次被捕入獄，面對敵人的嚴刑拷打和百般誘惑，他嚴守黨的機密，始終堅貞不屈。銘記歷史緬懷先烈革命先烈的英雄事跡——董存瑞

1948年5月，中國人民解放軍攻打隆化城的戰斗打響。他所在連隊擔負攻擊國民黨守軍防御重點隆化中學的任務。他任爆破組組長，帶領戰友接連炸毀4座炮樓、5座碉堡，順利完成了規定任務。連隊隨即發起沖鋒，但突然遭到敵人一隱蔽的橋型暗堡猛烈的火力封鎖，部隊接連兩次對暗堡爆破均未成功。銘記歷史緬懷先烈董存瑞挺身而出，向連長請戰：“我是共產黨員，請準許我去！”連長批準了他的請求。他毅然抱起炸藥包，沖向暗堡，前進中左腿負傷，頑強堅持沖至橋下。由于橋型暗堡距地面超過身高，兩頭橋臺又無法放置炸藥包。在部隊攻擊受阻的危急關頭，他毫不猶豫地用左手托起炸藥包，右手拉燃導火索，高喊：“為了新中國，沖啊！”敵人碉堡被炸毀，董存瑞以自己的生命為部隊開辟了前進道路，犧牲時年僅19歲。第三部分革命精神薪火相傳清明祭英烈遺志永傳承從戰火紛飛到和平年代無數英烈為了爭取民族獨立、人民自由幸福為了國家繁榮富強付出了鮮血和生命革命精神薪火相傳我們緬懷革命先烈，就是永遠不要忘記他們用生命為黨和人民建立的卓越功勛，繼承先烈遺志，弘揚民族精神，把老一輩無產階級革命家開創的事業薪火相傳，發揚光大。革命精神薪火相傳我們緬懷革命先烈，就是要努力學習，肩負使命！我們是祖國的未來和希望，負著祖國新時代建設的重任，雖然也有