山東省郯城縣郯城街道初級中學高中體育跨欄教學設計主備人備課成員教材分析親愛的同學們，今天咱們要一起探索跨欄運動的奧秘啦！??我們這節課將結合高中體育教材，深入淺出地講解跨欄技巧。???♂????♀?作為一項富有挑戰性的運動，跨欄不僅鍛煉身體，還能培養我們的勇氣和毅力。下面，就讓我們一起踏上跨欄的征程吧！??核心素養目標分析1.增強運動能力，提升跨欄技巧，形成健康的生活方式和積極的生活態度。

2.培養團隊合作精神和競爭意識，在團隊中學會互相幫助和協作。

3.培養學生堅韌不拔的意志品質，面對挑戰時敢于拼搏、勇往直前。

4.通過跨欄運動，提高學生審美能力和對體育文化的認識，培養高雅情趣。重點難點及解決辦法重點：

1.跨欄技術動作的準確性，特別是起跑和過欄時的動作要領。

2.跨欄時的節奏感和時機把握。

難點：

1.跨欄時如何保持身體平衡和速度的連貫性。

2.學生在心理上克服恐懼，提高跨欄時的自信心。

解決辦法：

1.通過分解動作，逐步教學，讓學生掌握起跑和過欄的基本動作。

2.結合實際練習，讓學生在模擬跨欄中感受節奏和時機，逐步提高。

3.利用心理疏導和成功案例分享，幫助學生建立信心，克服心理障礙。

4.通過小組合作，鼓勵學生在團隊中互相學習，共同進步。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：跨欄器材（欄架、欄板、起跑器）、秒表、音響設備

-課程平臺：學校體育教學管理系統

-信息化資源：跨欄技術視頻、運動員比賽精彩片段

-教學手段：多媒體教學軟件、現場示范、小組討論、實踐操作教學流程1.導入新課

-詳細內容：同學們，大家好！今天我們要一起學習一項充滿挑戰和樂趣的運動——跨欄。首先，讓我們通過一段精彩的跨欄比賽視頻來感受一下這項運動的魅力。看完視頻后，請大家談談你們的感受，有沒有對跨欄運動產生興趣呢？接下來，我們就正式開始今天的課程。

2.新課講授

-詳細內容：

1.起跑技術講解：首先，我會詳細講解跨欄的起跑技術，包括起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速。我會通過現場示范和慢動作回放，讓學生直觀地了解起跑過程，并強調起跑時的身體協調性和節奏感。

2.過欄技術講解：接下來，我會講解跨欄時的過欄技術，包括起跨腿的擺動、下壓和支撐腿的踏跳。我會強調過欄時的身體平衡和速度的連貫性，并通過示范和練習讓學生掌握過欄技巧。

3.跨欄節奏和時機把握講解：最后，我會講解跨欄時的節奏和時機把握，讓學生了解如何在比賽中保持最佳狀態。我會結合實際案例，讓學生明白如何在比賽中找到合適的節奏和時機。

3.實踐活動

-詳細內容：

1.分組練習起跑技術：我將學生分成小組，每組進行起跑技術的練習。在練習過程中，我會巡回指導，糾正學生的動作，確保他們掌握正確的起跑姿勢和動作要領。

2.分組練習過欄技術：同樣，我將學生分成小組，每組進行過欄技術的練習。我會指導學生在練習中注意身體平衡和速度的連貫性，幫助他們提高過欄技巧。

3.模擬比賽：為了讓學生更好地體會跨欄比賽，我會組織一場模擬比賽。在比賽中，我會讓學生根據所學技術進行實際操作，體驗跨欄的樂趣和挑戰。

4.學生小組討論

-3方面內容舉例回答：

1.起跑技術：同學們，你們覺得在起跑過程中，哪些因素會影響起跑速度？請結合自己的練習經驗，談談你們的看法。

2.過欄技術：在過欄時，如何保持身體平衡？請舉例說明你們在練習中遇到的問題和解決方法。

3.跨欄節奏和時機把握：在比賽中，如何找到適合自己的節奏和時機？請分享你們的經驗和心得。

5.總結回顧

-內容：同學們，今天我們學習了跨欄運動的基本技巧，包括起跑、過欄和節奏把握。通過今天的課程，相信大家對跨欄運動有了更深入的了解。在接下來的練習中，希望大家能夠將所學技術運用到實踐中，不斷提高自己的跨欄水平。最后，讓我們一起回顧一下本節課的重點和難點：

-重點：起跑技術、過欄技術和跨欄節奏把握。

-難點：保持身體平衡和速度的連貫性，克服心理障礙。

-用時：導入新課（5分鐘）、新課講授（15分鐘）、實踐活動（15分鐘）、學生小組討論（10分鐘）、總結回顧（5分鐘）。

總用時：45分鐘學生學習效果學生學習效果是教學過程中最為關鍵的評估環節，以下是對本節課學生學習效果的重點分析：

1.技術掌握程度：

-學生能夠正確掌握跨欄起跑的技術，包括起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速。

-學生能夠熟練地完成過欄動作，包括起跨腿的擺動、下壓和支撐腿的踏跳。

-學生在練習中能夠逐漸適應跨欄節奏，提高速度的連貫性。

2.身體素質提升：

-通過跨欄運動，學生的下肢力量、爆發力、協調性和靈活性得到顯著提高。

-學生在跨欄過程中，心肺功能得到鍛煉，有助于提高耐力和健康水平。

3.團隊合作與溝通能力：

-在小組練習和模擬比賽中，學生學會了如何與他人協作，共同完成任務。

-學生在討論和交流中，提高了溝通能力和解決問題的能力。

4.心理素質增強：

-學生在克服跨欄過程中的困難和挑戰，增強了自信心和毅力。

-學生學會了在比賽中調整心態，面對壓力時保持冷靜和專注。

5.知識與技能的遷移：

-學生將跨欄運動中的技術要領和訓練方法遷移到其他運動項目中，提高了綜合素質。

-學生通過對跨欄運動的學習，對體育文化和健康生活方式有了更深刻的認識。

6.學習興趣和動機：

-學生對跨欄運動產生了濃厚的興趣，激發了他們參與體育活動的積極性。

-學生在實踐活動中體驗到了成功的喜悅，增強了學習動機。

7.安全意識與自我保護：

-學生在練習和比賽中，學會了如何正確使用器材，提高了安全意識。

-學生在遇到危險時，能夠迅速做出反應，保護自己和他人的安全。教學評價與反饋1.課堂表現：

-學生在課堂上的出勤率和參與度較高，能夠認真聽講，積極回答問題。

-學生在練習過程中，能夠按照要求完成動作，并主動尋求改進。

-學生在模擬比賽中，能夠展現良好的團隊協作精神和競技狀態。

2.小組討論成果展示：

-學生在小組討論中，能夠積極參與，分享自己的觀點和經驗。

-小組討論成果展示時，學生能夠清晰、有條理地表達自己的觀點，并能夠對其他小組的觀點進行評價和補充。

-學生在討論中表現出良好的溝通能力和團隊合作精神。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，了解學生對跨欄基本技術的掌握程度。

-測試內容包括起跑、過欄和節奏把握等方面，通過實際操作檢驗學生的學習效果。

-測試結果反映出學生在跨欄技術上的優點和不足，為后續教學提供參考。

4.家長反饋：

-通過與家長的溝通，了解學生在課外練習中的表現。

-家長反饋顯示，學生在家庭環境中能夠認真練習，并取得了一定的進步。

-家長對學校的教學工作和學生的成長表示滿意。

5.教師評價與反饋：

-針對學生起跑技術：大部分學生能夠掌握起跑姿勢和動作要領，但在起跑后的加速階段，部分學生存在動作不夠連貫的問題。建議在后續教學中，加強起跑后加速階段的練習，提高學生的速度和爆發力。

-針對過欄技術：學生在過欄時，能夠較好地完成起跨腿的擺動和支撐腿的踏跳，但在保持身體平衡和速度連貫性方面仍有待提高。建議通過增加過欄練習的難度，讓學生在實戰中提高過欄技術。

-針對跨欄節奏和時機把握：學生在比賽中能夠基本掌握節奏，但在實際操作中，部分學生存在時機把握不準確的問題。建議通過模擬比賽和實際比賽，讓學生在實戰中提高跨欄節奏和時機把握能力。

-針對學生心理素質：學生在面對挑戰時，能夠保持良好的心態，但在關鍵時刻，部分學生存在緊張和焦慮情緒。建議在教學中加入心理疏導和放松訓練，幫助學生提高心理素質。

-針對學生團隊合作：學生在小組討論和模擬比賽中，能夠展現出良好的團隊合作精神，但在實際操作中，部分學生存在溝通不暢的問題。建議加強團隊協作訓練，提高學生的溝通能力和協作意識。

總體而言，學生對本節課的學習效果良好，但在一些細節方面仍有提升空間。教師將在后續教學中，根據學生的反饋和評價，不斷調整教學策略，以提高學生的跨欄技術水平。教學反思教學反思

今天的跨欄課程上得還算順利，但回過頭來，我覺得還有很多可以改進的地方。首先，我想談談我對學生起跑技術的觀察和思考。

起跑是跨欄的第一步，也是至關重要的一步。我發現，雖然大部分學生能夠按照要求完成起跑動作，但在實際操作中，很多學生的起跑速度和反應速度還有待提高。這讓我反思，是否在教學中，我對于起跑動作的分解和講解不夠細致，或者是學生在練習時沒有足夠的時間去消化和吸收這些技術要點。

在實踐活動環節，我安排了一場模擬比賽，目的是讓學生在實際比賽中運用所學。我發現，雖然學生們在比賽中表現出了一定的競技狀態，但個別學生在面對實際挑戰時，還是顯得有些緊張和焦慮。這讓我意識到，心理素質的培養同樣重要。在今后的教學中，我可能會加入一些心理訓練的內容，比如放松訓練、自信心建立等，幫助學生更好地應對比賽中的壓力。

小組討論環節，學生們的參與度很高，他們能夠積極分享自己的觀點和經驗。這讓我很高興，因為這說明我的教學方法在一定程度上是有效的。但同時，我也發現，在討論中，有些學生的表達不夠清晰，這可能是因為他們在平時的練習中，對于技術的理解和掌握還不夠深入。因此，我決定在接下來的教學中，更加注重基礎知識的講解和練習，確保每個學生都能夠扎實掌握跨欄技術。

在總結回顧時，我強調了起跑技術、過欄技術和跨欄節奏把握的重要性，同時也指出了學生在這些方面存在的不足。我希望通過這次反思，能夠找到更有效的教學方法，幫助學生克服這些難點。

此外，我還想提到的是，教學過程中，我對于學生的個別差異關注得還不夠。每個學生的學習能力和接受程度都不同，我需要更加細致地觀察和了解每個學生，針對性地進行教學。重點題型整理1.題型：起跑動作要領描述題

-細節補充與說明：請描述跨欄起跑時的動作要領，包括起跑姿勢、起跑動作和起跑后的加速。

-舉例題型：請詳細描述跨欄起跑時，運動員應該如何調整呼吸、腿部動作和身體重心，以確保起跑的快速和穩定。

2.題型：過欄技術分析題

-細節補充與說明：分析跨欄過欄時的技術要點，包括起跨腿的擺動、下壓和支撐腿的踏跳。

-舉例題型：在過欄時，如何通過起跨腿的擺動和下壓動作，幫助運動員保持身體平衡和速度的連貫性？

3.題型：跨欄節奏把握練習題

-細節補充與說明：設計一套練習方案，幫助學生提高跨欄時的節奏感和時機把握。

-舉例題型：請設計一個練習，讓學生在起跑后，按照一定的節奏進行過欄，并注意記錄過欄的時間，以幫助提高節奏感。

4.題型：跨欄心理素質訓練題

-細節補充與說明：探討如何通過心理訓練，提高學生在跨欄比賽中的心理素質。

-舉例題型：請設計一個心理訓練活動，幫助學生在比賽前進行放松，增強自信心。

5.題型：跨欄技術改進建議題

-細節補充與說明：針對學生在跨欄練習中存在的問題，提出改進建議