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文檔簡介
食材準備主要食材:嫩香椿芽150-250克、雞蛋3-6個。調料:鹽、料酒、植物油各適量,還可根據個人口味準備雞精、生抽、蔥末、姜末、味精、五香粉、陳醋等。做法步驟做法一處理香椿:將香椿頭洗凈,用開水燙30秒,去掉香椿的亞硝酸鹽,再撈出放入冷水變涼,撈出過涼切末。調制蛋液:將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊。炒制:炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋熟,淋上少許熟油,裝盤即可。做法二處理香椿:選擇新鮮的香椿,用清水洗凈,放沸水中焯燙30秒撈出,放冷水中過涼,瀝干水分后切成末。調制蛋液:雞蛋放大碗中打散,放入切好的香椿末,再放入鹽拌勻。炒制:炒鍋燒熱,放油燒至七成熱,將香椿蛋液倒入鍋中,炒至蛋液凝固蓬松即可。做法三處理香椿:將香椿芽洗干凈,用開水燙一下,再撈出放入冷水里變涼,撈出切成末。炒制雞蛋:油鍋燒熱,倒入雞蛋炒至成塊。混合翻炒:投入香椿炒勻,加入精鹽,炒至雞蛋熟而入味,即可出鍋。做法四處理香椿:新鮮的香椿芽沖洗干凈。起鍋燒水,水開加一勺鹽,接著倒入香椿焯水。香椿燙軟后立馬撈出來,過一下涼水降溫。調制蛋液:小碗里加半勺淀粉,少許清水,攪拌均勻后備用。另準備一個碗,打入雞蛋,加一勺鹽后把淀粉水也倒進來,接著攪打均勻。炒制雞蛋:起鍋倒油,油熱淋入蛋液,用鍋鏟推動的方式煎雞蛋,蛋液完全凝固后鏟成小塊兒,然后關火出鍋。混合翻炒:起鍋熱油,下蒜末爆香,接著把香椿倒進來,先大火翻炒一分鐘。接著把雞蛋也倒進來,調味加鹽、雞精,翻拌均勻后關火出鍋。做法五處理香椿:將香椿菜焯水,去除亞硝酸鹽,然后切碎。調制蛋液:把雞蛋打散,加入切好的香椿碎、一點鹽和五香粉,充分攪拌均勻。
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