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站名:站名:年級專業(yè):姓名:學號:凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者,成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁,共1頁天津濱海汽車工程職業(yè)學院
《武術(shù)》2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共30個小題,每小題1分,共30分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于經(jīng)常進行劇烈運動的人來說,以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷?()A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率2、關(guān)于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則,以下哪種說法是錯誤的:乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么,在雙打比賽中,發(fā)球方的隊友?()A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對3、對于想要增強肌肉力量的人來說,每組訓練的重復次數(shù)應該控制在多少較為合適?()A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上4、對于想要提高心肺功能的人來說,以下哪種運動強度和時間的組合更為合適?()A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間5、對于游泳運動中的自由泳,以下關(guān)于手臂劃水動作的描述,錯誤的是:手臂劃水時,要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性,同時注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水時,手掌應該?()A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向6、在武術(shù)的劍術(shù)表演中,劍法的運用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述,正確的是:()A.刺劍時要用力過猛,以增加攻擊力B.劈劍動作要幅度大,速度快C.撩劍時劍身要低于手腕D.掛劍動作主要用于防守7、關(guān)于健美操的編排,以下哪種因素不是主要考慮的:健美操的編排需要結(jié)合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么,對于初學者組成的健美操隊伍,應該更注重?()A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規(guī)范性D.隊形變化8、在體操項目中,平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述,錯誤的是:()A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運動員掉下平衡木后,可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬,比賽難度越低9、在籃球比賽中,如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī),裁判員會做出怎樣的判罰?()A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例10、在網(wǎng)球運動中,以下關(guān)于反手擊球的描述,正確的是:反手擊球是網(wǎng)球中的重要技術(shù)之一,需要不斷練習來提高。那么,反手擊球時,身體的重心應該?()A.偏向左側(cè)B.偏向右側(cè)C.保持平衡D.以上都不對11、在長跑運動中,正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關(guān)于長跑呼吸的描述,合理的是:()A.全程用嘴呼吸,以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸,避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式,根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好,以提供更多氧氣12、在進行健身操鍛煉時,音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快,以下哪種做法是恰當?shù)模浚ǎ〢.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度,忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度,確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉,更換節(jié)奏合適的音樂13、對于足球比賽中的角球,以下哪種情況會被判罰角球:當球出了對方底線時,會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么,如果進攻隊員將球踢出了對方底線,且最后觸球的是防守隊員,應該?()A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對14、在網(wǎng)球比賽中,球落在有效區(qū)域內(nèi),但被風吹回網(wǎng)的另一側(cè),此時應該如何判定?()A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定15、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好?()A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動16、在網(wǎng)球運動中,以下關(guān)于場地類型的特點,描述錯誤的是:網(wǎng)球場地有多種類型,如草地、硬地和紅土。那么,紅土場地的球速通常?()A.較快B.較慢C.適中D.不確定17、在羽毛球比賽中,當發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時,發(fā)球方應在哪個區(qū)域發(fā)球?()A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域18、在乒乓球比賽中,當雙方比分達到10平后,以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述,正確的是:()A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)1個球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球,每輪發(fā)2個球,直到一方領(lǐng)先2分獲勝19、在足球比賽中,如果守門員在發(fā)球門球時,直接將球踢進對方球門,進球是否有效?()A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球20、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時,運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述,正確的是:()A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進21、在羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時,球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi),此時應如何判罰?()A.發(fā)球有效,重新發(fā)球B.發(fā)球無效,對方得分C.發(fā)球無效,重新發(fā)球D.發(fā)球有效,比賽繼續(xù)22、對于想要提高柔韌性的人來說,以下哪種拉伸時間長度是比較合適的?()A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘23、長期進行高強度的體育鍛煉,但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充,可能會引發(fā)以下哪種健康問題?()A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病24、在網(wǎng)球比賽中,一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤,會有什么后果?()A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負25、在乒乓球比賽中,運動員在擊球時非持拍手觸及臺面,此球應如何判定?()A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽26、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標?()A.適量補充水分和電解質(zhì)B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動27、在跳水比賽中,運動員的入水姿勢對得分有很大影響,哪種入水姿勢較為理想?()A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水28、在滑冰比賽中,如果運動員在比賽中摔倒,可以重新站起來繼續(xù)比賽嗎?()A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定29、在籃球比賽中,如果一名球員在運球過程中球彈起過高,他用雙手將球接住,然后繼續(xù)運球,這算違例嗎?()A.算,這是兩次運球違例B.不算,可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定30、在足球比賽中,越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位?()A.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間,其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間,接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間,處于越位位置但沒有參與進攻二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在羽毛球比賽中,球速越快,對運動員的反應速度要求越高。()2、舉重運動員在比賽中,只要能舉起杠鈴,動作是否規(guī)范并不重要。()3、對于患有心臟病的人,適當?shù)纳⒉竭\動有助于康復,但劇烈的籃球運動則不適合,這種說法準確嗎?()4、參加戶外運動時,注意保護自然環(huán)境,不隨意丟棄垃圾是每個參與者的責任,這種說法正確嗎?()5、進行健身操鍛煉時,如果音樂的節(jié)奏過快,應該適當降低動作的速度,以保證動作的準確性和安全性,而不是強行跟上音樂的節(jié)奏。這種做法是否明智?()6、網(wǎng)球比賽中,球員在發(fā)球時踩線,應判發(fā)球失誤,這種判定正確嗎?()7、在田徑的800米比賽中,運動員可以在自己的跑道外超越對手。()8、游泳的蝶泳項目,手臂入水后應立即劃水。()9、在乒乓球比賽中,接發(fā)球時可以在球彈起兩次后再擊球。()10、對于患有高血壓的人來說,適當?shù)奶珮O拳運動有助于控制血壓,但劇烈的跑步運動可能會有危險,這種說法對不對?()三、簡答題(本大題共4個小題,共20分)1、(本題5分)健身過程中,如何制定合理的飲食計劃來配合訓練達到增肌的效果?包括食物的選擇和攝入量的控制。2、(本題5分)瑜伽的倒立體式對身體有哪些挑戰(zhàn)和益處?如何安全地進行練習?3、(本題5分)在羽毛球單打比賽中,如何根據(jù)對手的特點制定相應的戰(zhàn)術(shù),以及在比賽中如何靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)?4、(本題5分)解釋田徑中長跑項目中如何合理分配體力,舉例說明不同比賽距離的體力
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