《運動保健學》考試復習題庫（含答案）

一、單選題

1.一般情況下，蛋白質供能占總能量的（）

A、12%-15%

B、22%-25%

C、32%-35%

D、42%-45%

答案：A

2.青少年身體形態發育穩定階段對應的年齡是？

A、19~22歲

B、17~2。歲

G18~2。歲

D、19~21歲

答案：D

3.體育課的生理負擔量是否合理,是以體育課后（）分鐘內疲勞是否恢復為依據。

A、5

B、10

C、15

D、20

答案：C

4.HIV是什么的縮寫

A、非典病毒

B、流感病毒

C、人類免疫缺陷病毒

D、結核桿菌

答案：C

5.前臂上半段損傷用繃帶包扎用什么包扎法

A、環形

B、螺旋型

C、轉折

D、8字

答案：C

6.鷹嘴是哪塊骨的骨性標志()

A、肩胛骨

B、肱骨

C、尺骨

D、槎骨

答案：C

7.下肢綁上止血帶后，應該多久。分鐘放松一次，放松()分鐘

A、30,T2

B、60,3^5

C、30,3^5

D、60,T2

答案：D

8.可抗衰老的維生素是（）

A、

B、D

C、E

D、K

答案：C

9.“青春期高血壓”的特點是（）

A、收縮壓增高、舒張壓增高

B、收縮壓增高、舒張壓下降

C、收縮壓正常、舒張壓增高

D、收縮壓增高、舒張壓正常

答案：D

10.病人發生休克后應采取。

A、腳高頭低仰臥位

B、半臥位

C、平臥位

D、坐位

答案:C

11.前臂和手外傷出血，用止血帶止血應扎在什么地方

A、上臂上1/3

B、上臂下1/3

A、15-20min

B、1075min

C、20-30min

D、30-40min

答案：C

16.兒童少年發展速度素質的年齡多少歲適宜？

A、10~13歲

B、9~12歲

C、10~12歲

D、9~13歲

答案：C

17.下列哪種疾病的學生可以進行基本組的體育教學（）

A、青春期高血壓

B、輕度扁平足

C、肺結核

D、生理學心臟雜音

答案：B

18.下列運動動作，容易導致被動肌肉拉傷的是

A、疾跑時用力后蹬

B、彎腰抓舉杠鈴時候、

C、足球射門時

D、跨欄擺動腿過欄時

答案：D

19.學校體育的主要特點之一是（）

A、場外性

B、競技性

C、基礎性

D、技術性

答案：C

20.麻疹要隔離（）天

A、3

B、5

C、7

D、9

答案：B

21.運動性血尿在停止運動后會迅速消失，一般不超過（）

A、24小時

B、2天

C、3天

D、7天

答案：C

22.布制止血帶止血時候，應打什么結

A、活結

B、死結

C、蝴蝶結

D、中國結

答案：C

23.某運動員在運動中發生左上腹痛，試問病變臟器是

A、肝或膽

B、脾

C、胃或十二指腸

D、胰腺

答案：B

24.女運動員月經期處于何種類型是不能進行運動的

A、正常型

B、抑制型

C、興奮型

D、病理型

答案：D

25.傷勢輕、神志清醒又能自己站立步行的傷員，用何種搬運法

A、扶持法

B、抱持法

C、托椅式搬運法

D、臥式三人搬運法

答案:A

26.常用健康風險評估不包括

A、運動功能評估

B、慢性病風險評估

C、健康狀況評估

D、健康功能評價

答案：A

27.課外活動的時候，每次時間()min,每周頻率至少()次

A、60；2

B、30；2

C、60；1

D、30；1

答案：A

28.欲使運動中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結束后應采用()的恢復措施。

A\平臥休息

B、靜坐

C、從事其他運動項目的練習

D、活動性休息

答案：D

29.肩袖損傷屬于()

A、開放性損傷

B、軟組織損傷

C、運動技術傷

D、慢性損傷

答案：B

30.失水量達到體重。，會出現體位性血壓

A、2%~3%

B、3%~5%

C、5%^10%

D、10曠25%

答案：D

31.踝關節最容易出現下列哪種動作

A、內翻

B、外翻

C、跖屈

D、背屈

答案：A

32.健康管理的基本模式不包括()

A、個人健康信息管理

B、個人健康與慢性病危險評價

C、個人健康計劃

D、健康危險因素干預

答案：D

33y痛齒的中學生上課時應分入()組

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三者都可

答案：B

34.局灶性肺結核學生，病變硬化，自我感覺正常，功能試驗正常，不經常運動,

體育課應該分入。

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：A

35.用卷帶包扎粗細相差不大的肢體，應用形包扎法（）

A、環形

B、螺旋形

C、反折

D、8字

答案:B

36.流行最廣的何種類型的肝炎

A、甲肝

B、乙肝

C、丙肝

D、戊肝

答案：B

37.用卷帶包扎關節處，應用形包扎法()

A、環形

B、螺旋形

C、反折

D、8字

答案：D

38.檢查運動后心率的恢復情況，可了解運動負荷的大小。課后5~10min心率恢

復到課前安靜水平屬于()運動強度

A、小

B、中

C、大

D、極量

答案：A

39.跌倒時手掌撐地引起肱骨骨折，肱骨受到的力屬于

A、直接暴力

B、間接暴力

C、牽拉暴力

D、積累性暴力

答案：B

40.青少年的身體形態發育要經歷四個階段，順序為？

A、勻速增長階段，快速增長階段，慢速增長階段，穩定階段

B、穩定階段，勻速增長階段，快速增長階段，慢速增長階段

C、慢速增長階段，勻速增長階段，快速增長階段，穩定階段

D、快速增長階段，慢速增長階段，勻速增長階段，穩定階段

答案：A

41.運動的時候，產熱的主要器官是（）

A、肌肉

B、呼吸系統

C、神經系統

D、腎

答案：A

42.局灶性肺結核學生，病變硬化，自我感覺正常，功能試驗正常，經常運動,

體育課應該分入。

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案:B

43.用卷帶包扎粗細相差很大的肢體，應用形包扎法（）

A、環形

B、螺旋形

C、反折

D、8字

答案：C

44.溫水浴進行疲勞恢復的時候，水溫和時間分別為多少合適

A、30度，10分鐘

B、40度,15分鐘

G30度，15分鐘

D、40度，10分鐘

答案：D

45.下列哪些項目容易發生副交感性過度訓練

A、健美操

B、短跑

C、舉重

D、跳遠

答案：A

46.體育課健康分組的對象不包括（）

A、大學生

B、初中生

C、小學生

D、幼兒園學生

答案：D

47.對骨折處進行固定時，夾板的長度應。

A、短于骨折骨的上下兩個關節

B、長于骨折骨的上下兩個關節

C、等于骨折骨的上下兩個關節

D、無所謂

答案：B

48.膝關節前十字韌帶斷裂大約需要多久恢復

A、3個月

B、6個月

C、9個月

D、12個月

答案:D

49.原發性高血壓學生，心臟無病理變化，自我感覺正常，心臟功能試驗正常,

經常運動，體育課應該分入()

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、不用分組

答案：B

50.心肺復蘇的體位應采取()

A、腳高頭低仰臥位

B、半臥位

C、平臥位

D、坐位

答案：C

51.發生低血糖癥時身體首先受影響的是。

A、心肌的收縮力

B、血液氧的運輸

C、全身的骨骼肌

D、腦部

答案：D

52.青少年身體形態發育的勻速增長階段對應年齡段為？

A、男6~10歲，女7~9歲

B、男7~11歲，女廠9歲

C、男7~11歲，女8~10歲

D、男6~10歲，女8~10歲

答案：B

53.女孩一般較男孩的青春期早幾年

A、0.5

B、1

C、2

D、3

答案：C

54.上肢綁上止血帶后，應該多久（）分鐘放松一次，放松。分鐘

A、30,T2

B、60,3^5

C、30,3^5

D、60,T2

答案：A

55.下列哪些項目容易發生交感型過度訓練

A、1500m

B、足球

C、籃球

D、100m自由泳

答案：D

56.某中學生心臟有病理性雜音，心臟功能試驗結果正常，經常參加運動，可編

入()組

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：A

57.一次大負荷訓練后，引起肌肉疼痛最明顯的練習方法是()

A、等張練習

B、等長練習

C、等速練習

D、超等長練習

答案：D

58.痛弧試驗可以判斷何種損傷

A、肩袖損傷

B、肱二頭肌腱腱鞘炎

C、肩關節前脫位

D、網球肘

答案：A

59.某運動員中暑后的征象為38.59,頭昏，心慌，全身無力，口干，大量出汗,

血壓下降，此運動員屬于（）

A、先兆中暑

B、重癥中暑

C、輕癥中暑

D、日射病

答案：C

60.王同學打完網球后感覺手臂酸痛，可以按揉那個穴位緩解疼痛（）。

A、曲池

B、風池

C、血海

D、合谷

答案：A

61.和視力有關的維生素是（）

A、

B、D

C、E

D、K

答案：A

62.運動應激綜合征好發時間描述不正確的是。

A、訓練或比賽中

B、訓練或比賽后即刻發生

C、訓練或比賽后短時間內發生

D、訓練或比賽后1小時后發生

答案：D

63.代謝產物堆積疲勞學說認為是何種物質堆積進而引發疲勞

Av鈉離子

B、鉀離子

C、鎂離子

D、氫離子

答案：D

64.那個項目的運動員容易發生肩峰下滑囊炎

A、網球

B、足球

C、長跑

D、競走

答案：A

65.神志清醒，足部損傷的傷員，用何種搬運法

A、扶持法

B、抱持法

C、托椅式搬運法

D、臥式三人搬運法

答案：C

66.肩部出血按壓那條血管

A\穎淺動脈

B、頜外動脈

C、鎖骨下動脈

D、頸動脈

答案：C

67.足部出血按壓那條血管

A、股動脈

B、腓動脈

C、足底動脈

D、脛前動脈和脛后動脈

答案：D

68.關節韌帶的三度損傷屬于

A、輕度損傷

B、中度損傷

C、重度損傷

D、以上都不是

答案：C

69.傷勢輕、神志清醒，但較軟弱的傷員，用何種搬運法

A、扶持法

B、抱持法

C、托椅式搬運法

D、臥式三人搬運法

答案：B

70.輕度扁平足的中學生，上體育課應分入。組

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：B

71.運動前補糖時間，是在運動前多久

A、60分鐘內

B、1-2小時

C、2-3小時

D、3-4小時

答案：D

72.脊柱損傷的傷員，用何種搬運法

A、扶持法

B、抱持法

C、托椅式搬運法

D、擔架搬運法

答案：D

73.環形包扎法適用于粗細均勻部位包扎，一般包扎多少圈即可

A、廠2

B、2~3

C、3~4

D、4~5

答案：C

74.不會引起急性滑膜炎的是()

A、韌帶拉傷

B、半月板損傷

C、關節內骨折

D、肌肉拉傷

答案：D

75.不屬于運動應激綜合征類型的是()

A、單純虛脫型

B、暈厥型

C、猝死型

D、急性胃腸道綜合征

答案：C

76.影響健康的生物學因素不包括()

A、遺傳

B、病原微生物

C、個人的生物學特征

D、生活方式

答案：D

77.關于網球肘描述錯誤的是。

A、又稱為肱骨外上骨果炎

B、可用miII試驗來診斷

C、起病緩慢，逐漸加重。

D、不屬于末端病

答案：D

78.流感患者要隔離。天

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

79.某運動員在足球比賽后發生肉眼可見血尿。

A、仍可訓練但應減小運動強度

B、應停止運動

C、仍可大強度訓練

D、應住醫院進行治療

答案:B

80.腦震蕩昏迷時間一般不超過（）

A、30min

Bx40min

C、60min

D、120min

答案：A

81.糖的來源主要由

A、谷類、薯類、黍類

B、谷類、薯類、豆類

C、谷類、黍類、豆類

D、黍類、薯類、豆類

答案：B

82.健康成人靜息時心率變化的范圍是（）。

A、80次/分以內

B、60-80次/分

C、40730次/分

D、60T00次/分

答案：D

83.推拿恢復疲勞的時間，一般在多少時間

A、10~15min

B、15~20min

C、20~30min

D、30~60min

答案：D

84.靜息代謝率的縮寫是

A、BMR

B、Ml

C、RMR

D、BMD

答案：C

85.關于顫淺動脈壓迫上血的描述正確的是()。

A、在耳屏前上方1.

B、在耳屏前方1.

C、在耳屏前下方1.

D、在耳屏處，用手指可摸到顆淺動脈搏動。

答案：B

86.兒童少年發展柔韌素質的年齡多少歲適宜？

A、10歲前

B、9歲前

C、8歲前

D、7歲前

答案：A

87.為了防止過度訓練，每周訓練量的增加不超過()。

A、5%

B、6%

C、8%

D、10%

答案：A

88.不屬于脂溶性維生素的是（）

Ax

B、

C、E

D、K

答案:B

89.運動前按摩,如要提高運動員的興奮性,則按摩的手法應

A、輕、慢、時間長

B、輕、慢、時間短

C、重、快、時間長

D、重、快、時間短

答案：D

90.運動員發生中暑后應采取（）

A、腳高頭低仰臥位

B、半臥位

C、平臥位

D、坐位

答案：C

91.靜脈出血的特點是0。

A、出血血色鮮紅，出血口在近心端

B、出血呈噴射狀，速度快，危險性大。

C、血色暗紅，出血口在遠心端，血流較緩慢

D、血從傷口處慢慢滲出，無危險性。

答案：C

92.下肢出血按壓哪條血管

A、股動脈

B、頜外動脈

C、鎖骨下動脈

D、脛前動脈

答案：A

93.兒童少年發展耐力素質的年齡多少歲適宜?

A、13~16歲

B、14~15歲

G13~15歲

D、14~16歲

答案：B

94.面部出血按壓那條血管

A、撅淺動脈

B、頜外動脈

C、鎖骨下動脈

D、頸動脈

答案：B

95.創傷性滑膜炎多發生于。

A、膝關節和踝關節

B、肘關節和踝關節

C、膝關節和肘關節

D、肩關節和踝關節

答案：A

96.最嚴重的運動性中暑類型是

A、日射病

B、中暑高熱

C、熱痙攣

D、熱衰竭

答案：B

97.急救包扎是運動損傷的處理方法之一，在繃帶包扎是應從傷處的()

A、近端

B、遠端

C、中間

D、任何部位

答案：B

98.課間操的時間一般以多久為適宜()

A、1075min

B、15-20miin

C、5-10min

D\20-25min

答案：A

99.上臂外傷出血，用上血帶止血應扎在什么地方

A、上臂上1/3

B、上臂下1/3

C、上臂中1/3

D、上臂中部

答案：A

100.運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑的原理是()

A、防止低血糖的發生

B、有利于心功能的恢復

C、有利于氧債的償還

D、防止重力性休克

答案：D

101.浸潤性肺結核學生，體育課應該分入()

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：C

102.檢查運動后心率的恢復情況，可了解運動負荷的大小。課后5~10min,心率

比課前安靜水平高2~5次，屬于()運動強度

A、小

B、中

C、大

D、極量

答案：B

103.小腿下半段損傷用繃帶包扎用什么包扎法

A、環形

B、螺旋型

C、轉折

D、8字

答案：B

104.某初中生的心臟有生理性雜音，心血管機能檢查結果正常，經常參加體育運

動，在體育教學健康分組時，應分入()

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組皆可

答案：B

105.營養補充是恢復疲勞的方法，不需要運動后補充的營養素是

A、糖

B、水和無機鹽

C、脂肪

D、蛋白質

答案：C

106.艾氏試驗可以診斷何種損傷

A、十字韌帶斷裂

B、半月板損傷

C、踝關節外側副韌帶損傷

D、踝關節內側副韌帶損傷

答案：B

107.病人肩部出血時，用指壓法止血應壓迫()

A、鎖骨下動脈

B、肱動脈

C、尺動脈

D、樓動脈

答案：A

108.人工呼吸的時候，吹氣量每次為。毫升，吹氣頻率為每分鐘()次

A、800^1200；10~12

B、600^800；10~12

C、600^800；12~16

D、800^1200；12~16

答案：D

109.下列骨性標志中，除了哪一項外，都可在體表摸到（）

A、肩胛岡

B、關節盂

C、內上牒

D、鷹嘴

答案：B

110.足球守門員最容易發生何種滑囊炎

A、肩峰下滑囊炎

B、膝外側滑囊炎

C、骸前滑囊炎

D、肘后下滑囊炎

答案：D

111.下列骨折類型屬于兒童少年骨折的類型（）

A、螺旋骨折

B、粉碎性骨折

C、青枝骨折

D、裂縫骨折

答案：C

112.血色暗紅，血液從傷口的遠心端呈持續性、緩慢地向外流出，這是（）血管

出血

A、動脈

B、靜脈

C、毛細血管

D、微動脈

答案：B

113.額部出血按壓那條血管

A\穎淺動脈

B、頜外動脈

C、鎖骨下動脈

D、頸動脈

答案：A

114.有一高中生血壓明顯增高（大于21.3/12.31^2）,但無自覺癥狀，心臟也

無病理變化，心血管機能檢查結果正常，不經常參加體育運動，在體育教學健康

分組時，應分入

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、上述皆可

答案：A

115.踝關節扭傷屬于

A、運動技術傷

B、開放性損傷

C、閉合性損傷

D、慢性損傷

答案：C

116.運動員在運動中出現過度緊張的原因可能是（）

A、一時性運動量過大

B、訓練水平低

C、機體的機能狀況不良

D、以上都對

答案：D

117.青少年身體形態發育緩慢階段對應的年齡是？

A、男14~18歲，女13~18歲

B、男15~19歲，女13~18歲

C、男14~18歲，女12~17歲

D、男15~19歲，女12~17歲

答案：A

118.某運動員在運動中發生右上腹痛，試問病變臟器是

A、肝或膽

B、胃或十二指腸

C、脾

D、腎

答案：A

119.以下不屬于運動性血尿特點的是（）

A、訓練或比賽后突然發生血尿

B、無明顯先兆

C、血尿程度與運動負荷有關

D、血尿程度與運動負荷無關

答案：D

120.何種項目運動員每天能量消耗較高

A、鐵人三項

B、舞蹈

C、摔跤

D、太極拳

答案：A

121.上肢與軀干相連結的唯一關節是()

A、上肢帶關節

B、肩關節

C、胸鎖關節

D、肩鎖關節

答案：C

122.青少年身體形態發育的快速增長階段對應年齡段為？

A、男12~15歲，女1「13歲

B、男13~16歲，女10~12歲

C、男12~15歲，女10~12歲

D、男13~16歲，女11~13歲

答案：C

123.傳染性肝炎要隔離()天

A、20~30

B、10~20

C、3~7

D、30~40

答案：D

124.屬于關節內韌帶的是

A、膝關節外側副韌帶

B、肘關節內側副韌帶

C、膝關節前十字韌帶

D、三角韌帶

答案：C

125.蛋白質的基本功能單位是（）

A、蘋果酸

B、氨基酸

C、牛磺酸

D、玻尿酸

答案：B

126搶救心臟驟停患者而進行胸外心臟按壓時，按壓頻率是（）

A、16-20次/分

B、30-40次/分

C、60-80次/分

D、大于100次/分

答案：D

127.下列骨折類型屬于兒童少年骨折的類型（）

A、螺旋骨折

B、粉碎性骨折

C、青枝骨折

D、裂縫骨折

答案：C

128.肌肉拉傷最典型的癥狀是（）

A、腫脹

B、疼痛

C、出血

D、功能障礙

答案：B

129.氨基酸比例同人體最接近的食物是（）

A、土豆

B、豬肉

C、雞蛋

D、牛肉

答案：C

130.有一高生的血壓為150/75mmHg,心臟也無病理變化，心血管機能檢查結果

正常，經常參加體育運動，在體育教學健康分組時，應分入

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：B

131.組成蛋白質的元素有（）

A\C\B\0

C、D、E、C、F、N

G、C、H、0

答案：B

132.運動員在運動中出現運動應激綜合征的原因可能是（）

A、一時性運動量過大

B、訓練水平低

C、機體的機能狀況不良

D、以上都對

答案：D

133.某中學生心臟有病理性雜音，心臟功能試驗結果正常，不經常參加運動，可

編入（）組

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、三組都可

答案：C

134.早鍛煉的心率為()次/min為宜

A、130^160

B、120~170

C、130~170

D、120^160

答案：A

135.原發性高血壓學生，心臟無病理變化，自我感覺正常，心臟功能試驗正常,

不經常運動，體育課應該分入()

A、準備組

B、基本組

C、醫療體育組

D、不用分組

答案：A

136.人體能量消耗的主要部分是()

A、基礎代謝

B、體力活動

C、食物的生熱效應

D、生長發育

答案：B

137.麥氏試驗可以診斷何種損傷

A、十字韌帶斷裂

B、半月板損傷

C、膝關節外側副韌帶損傷

D、膝關節內側副韌帶損傷

答案：B

138.女子哪些身體素質比男子強

A、力量素質

B、耐力素質

0\柔韌素質

D、靈敏素質

答案：C

139.充足睡眠是恢復疲勞的好方法，青少年運動員需要多久恢復

A、5~6小時/天

B、7~8小時/天

C、8~9小時/天

D、9~10小時/天

答案：D

140,跌倒時膝蓋直接撞到地面而引起的骸骨骨折，骸骨受到的力屬于

A、直接暴力

B、間接暴力

C、牽拉暴力

D、積累性暴力

答案:A

141.飲食中糖供給的能量占攝入總能量的（）合適

A、40%-50%

B、50%-60%

C、60%-70%

D、70%-80%

答案:C

142.關于肌肉痙攣的描述不正確的是()

A、痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍。

B、所涉及的關節屈伸力能暫時受限

C、痙攣緩解后，局部仍有酸痛不適感。

D、緩解后不易再發

答案：D

143.某運動員在足球比賽后發生肉眼可見的血尿后()

A、仍可訓練但應減小運動強度

B、應停止運動

C、可進行大強度訓練

D、應住醫院進行治療

答案：B

144.檢查運動后心率的恢復情況，可了解運動負荷的大小。課后5~10min,心率

比課前安靜水平高6~9次，屬于()運動強度

A、小

B、中

C、大

D、極量

答案：C

145.影響關節運動幅度大小的關鍵因素是（）

A、關節囊的厚薄

B、關節韌帶的多少

C、關節腔的大小

D、關節面面積差的大小

答案:D

146.缺乏何種維生素會導致胎兒畸形

A、PP

B、泛酸

C、葉酸

D、鉆胺素

答案：C

147.當一個運動員長跑后停下，出現暈厥前兆，應立即

A、俯身或躺下

B、繼續慢跑

C、調整呼吸，慢慢走動

D、點掐人中穴急救

答案：C

148.一日三餐應該做到（）

A、早餐吃好，午餐吃少，晚餐吃飽

B、早餐吃少，午餐吃飽，晚餐吃好

C、早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少

D、早餐吃飽，午餐吃少，晚餐吃好

答案：C

149.運動應激綜合征是運動負荷超過了機體的承受能力而產生的()

A、一種急性病理狀態

B、一種慢性病理狀態

C、急性軟組織損傷

D、慢性軟組織損傷

答案：A

150.兒童少年發展力量素質的年齡多少歲適宜？

A、12~13歲

B、13~15歲

C、12~15歲

D、13~16歲

答案：A

判斷題

1.防止局部過度活動和保暖是預防腱鞘炎的關鍵.

A、正確

B、錯誤

答案:A

2.體質指數(BMI)是體重(kg)與身高(m)的比值。

A、正確

B、錯誤

答案：B

3.體育保健學是一門基礎學科。

A、正確

B、錯誤

答案：B

4.大懸臂帶適用于鎖骨和肱骨骨折的包扎

A、正確

B、錯誤

答案:B

5.體育保健學的服務對象只有運動員

A、正確

B、錯誤

答案：B

6.排球運動員的醫務監督，要做好肩、膝、腰、指和腕部的保護

A、正確

B、錯誤

答案：A

7.100m跑和舉重導致的運動性疲勞都屬于快速疲勞。

A、正確

B、錯誤

答案：A

8.頭部挫傷容易并發腦震蕩或顱內出血

A、正確

B、錯誤

答案：A

9.廣場舞造成的運動性疲勞屬于快速疲勞。

A、正確

B、錯誤

答案:B

10.人的一生生長發育速度是波浪式的，有二次生長發育高峰。

A、正確

B、錯誤

答案：A

11.適量的自由基不會引起疲勞，反而會對機體產生積極作用

A、正確

B、錯誤

答案：A

12.過度緊張又稱為運動應激綜合征

A、正確

B、錯誤

答案:A

13.健康風險評估由美國學者羅賓斯首次提出。

A、正確

B、錯誤

答案：A

14.處理過度訓練的關鍵是調整運動強度。

A、正確

B、錯誤

答案：B

15.女子月經期不宜進行劇烈的，大強度運動

A、正確

B、錯誤

答案：A

16.運動性疲勞是一種病理現象。

A、正確

B、錯誤

答案：B

17.每周運動次數不足3次，每次運動不足20分鐘，運動強度心率低于110次/

min,則為運動不足。

A、正確

B、錯誤

答案：B

18.青春期是生長發育突飛猛進的階段，是決定人的一生體格、體質、心理和智

力發育的關鍵時刻，一般是指10~20歲。

A、正確

B、錯誤

答案：A

19.輕癥中暑在1-2小時內就能恢復。

A、正確

B、錯誤

答案：B

20.運動員水平的提高其實就是一個疲勞-恢復-再疲勞一再恢復的良性過程。

A、正確

B、錯誤

答案：A

21.人在胎兒時期的身體發育遵循向心律

A、正確

B、錯誤

答案：B

22.進行自我監督時，每周應測體重3~4次

A、正確

B、錯誤

答案：B

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