八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康教學設計（新版）新人教版科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）八年級生物下冊第八單元健康地生活第三章了解自己，增進健康教學設計（新版）新人教版教材分析嘿，親愛的同學們，咱們今天要一起探索的是《八年級生物下冊》第八單元“健康地生活”里的第三章——“了解自己，增進健康”。這章內容啊，就像一面鏡子，讓我們更好地認識自己，知道如何才能健康地生活。我們會在課堂上通過一些實際操作和討論，一起揭開健康的神秘面紗，讓健康知識變得生動有趣！??核心素養目標培養學生對自身生理、心理健康的關注和自我管理能力；提升科學探究意識，通過實踐活動增強對健康生活方式的認識；發展合作學習能力和批判性思維，學會分析健康問題并提出解決方案。學情分析進入八年級的學生，他們的生理和心理都在迅速變化，對自我認知和健康意識的需求日益增長。在知識層面，學生們對生物學的基礎知識有一定的了解，但對于健康生活的具體方法和實踐可能還比較陌生。他們的學習能力較強，能夠接受新知識，但需要引導他們從被動接受轉向主動探索。

在能力方面，學生們在合作學習和批判性思維上有所欠缺，他們可能習慣于跟隨老師的步伐，較少主動提出問題或進行獨立思考。在素質方面，部分學生可能存在不良的生活習慣，如偏食、缺乏運動等，這些都可能對他們的健康產生不利影響。

行為習慣上，學生們的自我管理能力參差不齊，有的學生能夠較好地自我約束，而有的學生則可能需要在老師的督促下才能保持良好的生活習慣。這些因素都會對課程學習產生影響，因此在教學過程中，我們需要關注每個學生的學習狀態，鼓勵他們積極參與，培養他們良好的生活和學習習慣，使他們在了解自己的基礎上，能夠更好地增進健康。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦、音響）、學生實驗器材（顯微鏡、人體模型等）

-課程平臺：學校內部教學平臺、在線健康知識庫

-信息化資源：健康生活相關的視頻資料、互動式學習軟件

-教學手段：小組討論、角色扮演、健康知識競賽、實地考察教學過程1.導入（約5分鐘）：

（1）激發興趣：

-開場白：“同學們，你們知道健康對我們的生活有多重要嗎？今天，我們就一起來揭開健康的神秘面紗，了解如何更好地關愛自己。”

-提問：“你們有沒有注意到身邊的同學或者家人有哪些不良的生活習慣？這些習慣對他們的健康有什么影響？”

（2）回顧舊知：

-引導學生回憶上節課所學的健康知識，如合理膳食、適量運動等。

-提問：“還記得我們之前學的健康知識有哪些嗎？它們對我們的健康有什么作用？”

2.新課呈現（約20分鐘）：

（1）講解新知：

-詳細講解“了解自己，增進健康”這一主題，包括人體各系統的功能、健康生活方式等。

-結合教材內容，通過多媒體展示人體結構圖、健康生活方式示意圖等，幫助學生直觀理解。

（2）舉例說明：

-以生活中常見的健康問題為例，如視力問題、牙齒問題等，引導學生分析問題產生的原因。

-提問：“如果我們的視力出現問題，可能是哪些原因造成的？我們應該如何預防？”

（3）互動探究：

-將學生分成小組，討論以下問題：

-如何正確刷牙，預防口腔疾病？

-如何合理安排飲食，保證營養均衡？

-如何進行適量的運動，增強體質？

-各小組派代表分享討論成果，教師點評并給予指導。

3.鞏固練習（約20分鐘）：

（1）學生活動：

-讓學生根據所學知識，設計一份“健康生活手冊”，內容包括合理膳食、適量運動、心理健康等。

-學生互相交流、討論，完善自己的“健康生活手冊”。

（2）教師指導：

-教師巡視課堂，觀察學生活動情況，及時給予指導和幫助。

-針對學生在設計“健康生活手冊”過程中遇到的問題，進行個別輔導。

4.拓展延伸（約10分鐘）：

（1）小組合作：

-將學生分成若干小組，每個小組選擇一個與健康相關的話題，如“健康飲食”、“心理健康”等，進行調查研究。

-各小組派代表分享調查結果，教師點評并總結。

（2）總結與反思：

-教師引導學生總結本節課所學內容，強調健康生活的重要性。

-學生反思自己在健康方面的不足，制定改善計劃。

5.課堂小結（約5分鐘）：

（1）回顧本節課所學內容：

-教師帶領學生回顧本節課所學知識，強調健康生活的重要性。

-提問：“同學們，今天我們學習了哪些健康知識？你們覺得健康對我們的生活有什么意義？”

（2）布置作業：

-讓學生完成“健康生活手冊”。

-鼓勵學生在家庭中實踐所學知識，與家人分享健康生活的重要性。

教學過程中，教師應關注學生的參與程度，鼓勵學生積極參與討論、實驗等活動，激發學生的學習興趣，培養學生的自主學習能力。同時，教師應注重培養學生的合作意識，引導學生在小組活動中相互學習、共同進步。知識點梳理1.健康的定義與重要性

-健康的定義：健康是指身體、心理和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱。

-健康的重要性：健康是生活質量的基礎，對個人、家庭和社會都有重要影響。

2.人體結構與功能

-人體主要系統：運動系統、消化系統、呼吸系統、循環系統、泌尿系統、神經系統、內分泌系統。

-各系統功能：了解各系統在人體中的作用，如運動系統的運動功能、消化系統的消化吸收功能等。

3.健康生活方式

-合理膳食：均衡攝入五大類食物，控制飲食量，避免過度攝入高熱量、高脂肪食物。

-適量運動：根據個人體質選擇合適的運動方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少150分鐘。

-心理健康：保持積極樂觀的心態，學會情緒管理，避免過度壓力。

-充足睡眠：保證每晚7-9小時的睡眠，提高睡眠質量。

4.常見疾病預防

-疾病分類：了解常見疾病的分類，如傳染病、慢性病等。

-預防措施：針對不同疾病，采取相應的預防措施，如接種疫苗、定期體檢等。

5.健康教育與宣傳

-健康教育：通過課堂、講座、實踐活動等方式，普及健康知識，提高健康意識。

-宣傳手段：利用海報、宣傳冊、網絡等渠道，傳播健康信息，營造良好的健康氛圍。

6.健康評價與監測

-健康評價：通過體檢、問卷調查等方式，評估個人健康狀況。

-監測方法：了解血壓、血糖、體重等指標的正常范圍，定期監測自身健康狀況。

7.健康政策與法規

-健康政策：了解國家在健康領域的政策，如基本醫療保障制度、公共衛生服務等。

-法規知識：掌握與健康相關的法律法規，如食品安全法、傳染病防治法等。

8.健康素養提升

-健康素養：提高個人對健康問題的認知、判斷和處理能力。

-提升途徑：通過學習健康知識、參與健康活動、培養健康習慣等方式提升健康素養。

9.健康促進與干預

-健康促進：通過改善環境、提高生活質量等方式，促進個人和群體健康。

-干預措施：針對健康問題，采取有效的干預措施，如健康教育、疾病預防等。

10.健康教育與健康促進的關系

-教育與促進：健康教育是健康促進的基礎，健康促進是健康教育的目標。

-互動關系：健康教育與健康促進相互促進，共同推動個人和群體健康水平提高。課后作業1.實踐作業：設計一份個人健康生活方式計劃書，包括以下內容：

-早餐食譜，確保營養均衡。

-每日運動計劃，包括運動類型、時間、頻率。

-心理調適方法，如放松技巧、情緒管理策略。

-睡眠時間安排，確保充足的休息。

2.撰寫作業：以“健康從我做起”為題，寫一篇短文，內容應包括：

-個人對健康生活的理解。

-如何在日常生活中實踐健康的生活方式。

-對自己未來健康生活的展望。

3.小組討論作業：分組討論以下問題，并準備一份小組報告：

-如何識別和預防常見傳染病？

-家庭中如何營造健康的飲食環境？

-學生如何在學校中推廣健康知識？

4.角色扮演作業：模擬以下場景，進行角色扮演練習：

-醫生和患者之間的對話，討論患者的健康問題。

-家庭成員之間的對話，討論如何改善家庭飲食習慣。

5.創意作業：設計一份健康宣傳海報，內容應包括：

-健康生活方式的口號。

-介紹一種健康飲食或運動方式。

-適合所有年齡段人群的健康小貼士。

答案示例：

1.個人健康生活方式計劃書（部分示例）：

-早餐：燕麥粥、全麥面包、雞蛋、新鮮水果。

-運動：每天下午放學后進行30分鐘慢跑。

-心理調適：每天進行10分鐘冥想。

-睡眠：每晚10點上床，保證7-8小時睡眠。

2.短文示例：

健康從我做起

健康，是我們生活中最寶貴的財富。我認為，健康的生活不僅僅是身體上的無病無痛，更是心理上的愉悅和社會適應的良好狀態。為了實踐健康的生活方式，我制定了以下計劃：每天堅持鍛煉，保持良好的飲食習慣，學會調節情緒，保證充足的睡眠。我相信，只要我們每個人都從自身做起，健康的生活將會離我們越來越近。

3.小組報告示例：

-如何識別和預防常見傳染病？通過了解傳染病的傳播途徑和癥狀，及時接種疫苗，保持良好的個人衛生習慣。

-家庭中如何營造健康的飲食環境？家長應為孩子提供多樣化的營養食品，限制高糖、高鹽食品的攝入，鼓勵孩子參與家庭飲食計劃。

-學生如何在學校中推廣健康知識？通過組織健康知識講座、制作宣傳海報、開展健康主題活動等方式，提高同學們的健康意識。

4.角色扮演示例：

-醫生和患者之間的對話：

醫生：“您好，我是醫生，請問您哪里不舒服？”

患者：“我最近總是感到乏力，食欲不振。”

醫生：“您有沒有發熱、咳嗽等癥狀？”

患者：“有，我還有頭痛和喉嚨痛。”

-家庭成員之間的對話：

父親：“今天晚餐我們吃魚，怎么樣？”

母親：“好啊，我們好久沒吃魚了，營養豐富。”

兒子：“我聽說魚肉含有豐富的蛋白質，對大腦好。”

父親：“沒錯，我們應該多吃一些健康食品。”

5.健康宣傳海報示例：

-健康生活方式的口號：“健康生活，從我做起！”

-介紹一種健康飲食或運動方式：“每天一杯牛奶，強身健體！”

-健康小貼士：“飯后散步，促進消化。”作業布置與反饋作業布置：

1.閱讀課本“了解自己，增進健康”相關章節，總結本章的主要內容，并思考自己在日常生活中如何實踐這些健康理念。

2.完成以下練習題，鞏固所學知識：

-選擇題：關于人體消化系統的描述，正確的是？

A.胃主要負責吸收水分和營養物質。

B.胃和小腸是消化和吸收的主要場所。

C.大腸主要負責分泌消化液。

D.胰腺分泌的消化液進入胃部。

-簡答題：簡述健康生活方式對個人健康的重要性。

-實踐題：設計一份個性化的健康飲食計劃，包括一日三餐的食物選擇和營養搭配。

作業反饋：

1.閱讀總結反饋：

-鼓勵學生在總結中表達自己對健康生活的理解和感悟，關注他們在日常生活中的實踐情況。

-對于總結內容豐富、有深度、能結合自身實際的學生給予肯定和表揚。

-對于總結內容單薄、缺乏個人見解的學生，提出具體改進建議，如增加實際案例、深化個人思考等。

2.練習題反饋：

-選擇題：對于選擇題，及時批改并反饋正確答案，對于錯題，要求學生重新思考并更正。

-簡答題：對于簡答題，評價學生的答案是否準確、完整，是否能夠結合教材內容和個人理解。

-實踐題：對于實踐題，檢查學生的飲食計劃是否合理、營養搭配是否均衡，是否考慮到了個人的飲食習慣和健康狀況。

3.及時溝通：

-對于作業中存在的問題，通過課堂講解、個別輔導等方式進行針對性指導。

-與家長溝通，共同關注學生的健康學習和生活，形成家校共育的良好氛圍。

4.反饋方式：

-通過書面批改反饋，給予學生詳細的評語和改進建議。

-通過課堂口頭反饋，及時表揚優秀作業，糾正錯誤，引導學生正確理解知識點。

-通過學生自評和互評，提高學生的自我評價能力和團隊合作精神。內容邏輯關系①健康的定義與重要性

-重點知識點：健康的定義、健康的重要性

-重點詞句：健康是指身體、心理和社會適應方面的良好狀態，健康是生活質量的基礎

②人體結構與功能

-重點知識點：人體主要系統、各系統功能

-重點詞句：運動系統、消化系統、呼吸系統等，運動系統的運動功能、消化系統的消化吸收功能

③健康生活方式

-重點知識點：合理膳食、適量運動、心理健康、充足睡眠

-重點詞句：均衡攝入五大類食物、每周至少150分鐘適量運動、保持積極樂觀的心態

④常見疾病預防

-重點知識點：疾病分類、預防措施

-重點詞句：傳染病、慢性病，接種疫苗、定期體檢

⑤健康教育與宣傳

-重點知識點：健康教育、宣傳手段

-重點詞句：普及健康知識、利用海報、宣傳冊、網絡等渠道

⑥健康評價與監測

-重點知識點：健康評價、監測方法

-重點詞句：通過體檢、問卷調查等方式，血壓、血糖、體重等指標的正常范圍

⑦健康政策與法規

-重點知識點：健康政策、法規知識

-重點詞句：基本醫療保障制度、公共衛生服務、食品安全法、傳染病防治法

⑧健康素養提升

-重點知識點：健康素養、提升途徑

-重點詞句：提高個人對健康問題的認知、判斷和處理能力，學習健康知識、參與健康活動

⑨健康促進與干預

-重點知識點：健康促進、干預措施

-重點詞句：改善環境、提高生活質量，健康教育、疾病預防

⑩健康教育與健康促進的關系

-重點知識點：教育與促進的關系、互動關系

-重點詞句：