高三

班老師：

也許有的家長是第一次面對家有“高考孩子”的壓力，不知道如何面對接下來的備考階段......攜手共進圓夢高考高考comeon目錄CONTENTS班級情況01考試總結02認識高三

03智慧陪伴

04攜手共進

05倒計時160天PART01班級情況我們是高三（18）班從高一到高三，我們見證了班級的成長與蛻變，無論是成績還是班級建設都在良性發展，每一步都凝聚著大家的努力與汗水。高一高二高三分組管理高一班級公約高一班級公約高一可愛的班委、科代表們高一班長：

副班長：

團支書：

學習委員：

勞動委員：

生活委員：體育委員：

語文科代表：

數學科代表：外語科代表：

歷史科代表：

政治科代表：

生物科代表：

學生一天的生活高一早讀7:05-7:50第一節課8:00-8:40第二節課8:50-9:30課間操9:30-10:00第三節課9:55-10:35第四節課10:50-11:25第五節課11:35-12:20午休13:00-14:10第六節課14:30-15:10第七節課15:25-16:05第八節課16:15-16:55自習17:05-17:45晚自習118:40-19:20晚自習219:30-20:00晚自習320:20-21:00晚自習421:00-21:50晚自習522:00-22:30了解高三孩子的特點，做好準備PART02考試總結考試成績情況九校單科王0診單科王科目姓名語文數學英語歷史生物政治科目姓名語文數學英語/日語歷史生物政治1、班級越來越多的同學目標明確，比以前更重視學習，有緊迫感和壓力。2、好的學習氛圍已經形成，能早到班，互助互學，良性競爭。3、主動鉆研和提問的同學逐漸增多4、同學們開始主動規劃自己的學習時間，并能有效執行，自我管理能力顯著提升。現狀分析了解高三孩子的特點，做好準備PART03認識高三高三的復習進度表綜合能力階段：速度比較快，深刻理解重難點，對知識、技能進行系統歸類，建立方法，突出規律二輪復習(2025.3-4月)6月夯實基礎階段：全面閱讀教材，徹底掃除以往知識結構中理解上的障礙。一輪復習(2024.6-2025.3)3月查漏補缺階段：是回歸課本，查缺補漏。同時，提高心理素質，調節好狀態考前沖刺(2025.5-6月)三輪復習(2025.4-5月)4月5月6月應用能力階段：仿真題模擬演練，掌握應試技巧和培養應試習慣，提高靈活運用知識的能力，做到舉一反三。2025屆高三重要時間點10月11月12月1月4月5月6月高考報名九校考試高考體檢二診考試二輪復習開始迎戰高考0診考試1診考試三診考試三輪復習開始9月高三開學一輪復習當前的高考形勢您了解您孩子的學習目標嗎？本科or專科？明確定位當前的高考形勢明確定位1：未來方向教育類型學前教育義務教育（小學+初中）高中階段教育特殊教育高等教育公辦教育與私立教育普高中職普通中專（中專）職業高中（職高）技工學校（技校）全日制專科（大專、高職）全日制本科（普通本科、職業本科）成人或自考專科、本科什么樣的本科or專科當前的高考形勢明確定位2：專業定位什么樣的本科or專科大學分類1、按辦學層次分：985、211工程院校、雙一流院校，部屬院校，省屬院校，高職（高專）院校。2、按教育性質分：普通高等教育，成人高等教育，高教自學考試，電大開放教育，遠程網絡教育。3、按學科范圍分：綜合類、理工類、師范類、農林類、政法類、醫藥類、財經類、民族類、語言類、藝術類、體育類、軍事類、旅游類院校。4、按辦學體制分：公立大學、民辦大學當前的高考形勢2025？您孩子目前的分數還差多遠？明確定位3：分數排名他想考什么樣的大學？需要考多少分？離理想有多遠？當前的高考形勢2025？明確定位3：分數排名認識新高考一、

3+1+2的模式，選考科目（政治、地理、化學、生物）實行等級賦分二、考試時間為三天——6月7、8、9日。認識新高考了解新高考政策的網站推薦010302高考網

：/智慧教育平臺/cloudCourse/index/pc/中國教育在線

：/e_html/gk/zytbsj/index.shtml機遇與挑戰并存，孩子特別需要家長的支持和鼓勵！高三學生特征高三學生學習的主要矛盾——“三多一少”課多、作業多、考試多、假期休息少。遠大理想與繁重壓力的矛盾多付出與少收獲的矛盾高三孩子可能會經歷的四個階段階段一：斗志昂揚期(8-11月)

隨著高三學年的開啟，高考日益臨近，同學們對高考的重視程度達到頂峰。在高一高二的學習基礎上，也有了更加明確的目標，同學們都充滿自信、抱負、干勁兒。

作為家長，在這一階段的職責是切實履行后勤保障，致力于營造一個和諧、輕松且愉悅的家庭環境。在此過程中，應避免刻意營造高考緊張氛圍，以免給孩子帶來不必要的心理壓力和負擔。家長對策高三孩子可能會經歷的四個階段階段二：疲憊消沉期(11-1月)高三的復習任務和心理壓力都是非常沉重的，由于面臨課程的增加、學習強度的提升以及逐步加重的壓力考生會出現身心疲憊、煩躁郁悶的情緒。作為家長，在這一階段的職責是營造一個輕松和諧的環境，以改善孩子的情緒狀態。家長應避免因生活瑣事與孩子產生爭執，從而可能對孩子的情緒造成負面影響。家長應保持耐心，并堅信孩子將能迅速調整狀態，恢復正常。家長對策高三孩子可能會經歷的四個階段階段三：自我懷疑期(2-4月)在經歷數月的精心復習后，部分同學可能會發現學業成績的提升并未達到自己的預期，這種情況往往會引發挫敗感，進而陷入對自身能力的懷疑之中，乃至萌生放棄的念頭。這一時期家長要適度關心孩子，站在朋友的角度與孩子平等交流，緩解孩子的壓力。適當鼓勵孩子，可以協助孩子制定合理的復習計劃，幫助和引導孩子，提供合理的意見，但不要強迫孩子按照自己的想法執行。家長對策高三孩子可能會經歷的四個階段階段四：恐懼焦慮期(5-6月)隨著高考時間的不斷臨近，同學們普遍感到緊張、焦慮和恐懼，擔憂復習不足和準備不充分。長期處在精神緊張的狀態下，孩子可能會出現失眠、腸胃疾病等生理反應。在此階段，家長需以科學的方式規劃孩子的飲食與起居，以提振孩子的精神狀態。飲食方面，應確保葷素均衡搭配，避免過度攝入肉類以補充營養。此外，若孩子出現身體不適，家長不要過分緊張，同時也不要過多與孩子討論高考。家長對策高三不僅是對學生的考驗，也是對家長的考驗，高三的家長應該怎么做呢？PART04智慧陪伴高三家長意味著什么高考不是一個人的戰斗，更是對家長的考驗！高三是考驗孩子身體與精神的一年，也是考驗家長心態的一年，孩子在前線拼搏、奮斗，家長就在后方默默提供“燃料”！聽聽孩子的心聲高三學生最討厭父母做的事生活起居，事無巨細帶入過去經驗，盲目指導啰嗦，反復念叨和別人比較嘴上說不要壓力太大，但經常傳遞負面情緒本階段家長地位的特殊性學生是司機正在開車而家長是副駕駛……1.切記不要搶方向盤，不然你行你上2.切記不要在旁邊一直念叨開得不好，煩死了3.也不要把你開車的經驗反復說，現在開的是電車4.應該默默看導航，關注周邊路況，快走錯時提醒一下5.已經走錯了，趕緊說：“沒關系，不就多繞幾公里！”6.特別討厭副駕駛啥也不干睡大覺刷抖音的，開車都打瞌睡高考，勝在心態父母的心態影響著孩子的心態孩子的心態影響著孩子高考的結果做孩子的“垃圾桶”高三家長的主要工作做孩子的“好評師”做孩子的“生活保障員”當孩子向你傾訴煩惱時，不要急著提建議，耐心傾聽，不評判，點頭表示理解。當孩子考砸時，隨身準備五句激勵孩子的話，指出他的閃光點鼓勵他！親測有效！少談成績，多做飯！一桌營養、美味的佳肴勝過一千句嘮叨，餐桌上切忌批評。您希望培養什么樣的孩子？成人比成功重要，成長比成績重要易中天：望子成人。

第一真實，第二善良，第三健康，第四快樂。有調查顯示，中學生的心理健康狀況令人擔憂：有4.5%的人有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。中學生心理健康問題需引起家長和社會的足夠重視。幾點建議：多鼓勵。不論成績上升或下降，口下留情，放大優點多關注。通知、成績、身心健康，人際交往。多溝通。傾聽孩子的需要、從老師處全方位了解狀況。多陪伴。無怨言舍得為孩子花時間、花錢。多監督。如早“睡”早起，遵守校規校紀。讓我們家校攜手，為孩子圓夢高考PART05攜手共進圓夢高考家校攜手共進1.思想統一，以學校紀律要求為準身體是革命的本錢，安全永遠第一位（交通、消防、食品安全等）提醒：1.請假信息、傳達信息請在微信群@班主任2.需要班主任聯系的時間盡量安排上班時間、放學前3.請大家密切關注群通知，需要家長協助完成的通知和作業請大家按要求及時完成！遲到、請假問題：

身體原因？心理原因？其他不可抗力因素？

少上一節課，損失40分鐘，錯失5—10分知識點家校攜手共進1.思想統一，以學校紀律要求為準手機問題：源頭上把控–手機是否上交？有幾部手機？

住校生手機—及時報備走讀生手機—是否隨身攜帶？居家使用手機的時間管理？放假使用手機的管理？假期狀態的管理？儀容儀表問題：學生的發型是否符合學校要求，不過于夸張或奇異？發色是否為自然色，無過度染燙？家校攜手共進2.面對成績：合理定位，溫暖而不灼傷一個意識：過程論，非結果論。1.任何好或者不好的成績都不是一朝一夕形成的，對孩子的成績家長要給孩子一個合理的定位和目標規劃，做到始終關注與鼓勵。2.學會在發展中看待孩子的成績，準確分析、把握學生的目前水平及努力方向，共同尋找幫助點和可突破點。

先關注孩子，再關注成績；先關注學習狀態，再關注考試分數。理性看待成績變化，和孩子一起解決問題，始終做孩子的堅強后盾。課外班科學選擇、時間協調、不過分依賴，最好不影響正常教學秩序，學習重心在校內、在課堂！家校攜手共進3.多陪伴，多溝通，勤聯系，常交流，早發現1.在學習信心上多鼓勵2.在目標方向上多激勵3.在思想意識上多引導：引導孩子相信有付出就有收獲、肯定孩子的努力引導孩子重視課堂、提高聽課效率和積極