做更好的自己（教學設計）2023-2024學年初三下學期教育主題班會授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析嘿，親愛的同學們，今天我們來聊聊一個超級實用的主題——“做更好的自己”。這個話題可是我們初中生活的重中之重哦！這節課，我們要深入挖掘課本里的寶貴知識，結合咱們的生活實際，來一場自我提升的大討論。咱們不僅要學會認識自己，還要學會如何成為一個更加優秀的自己！????核心素養目標分析在本節課中，我們將聚焦培養同學們的以下核心素養：1.自我認知能力，通過反思和討論，幫助學生們了解自己的優點和不足；2.自我管理能力，學習如何設定目標、制定計劃并付諸行動；3.合作能力，通過小組討論，提升學生們在團隊中的溝通與協作能力；4.創新能力，鼓勵學生們提出獨特見解，激發創新思維。這些核心素養的培養將有助于學生們在成長道路上更好地適應社會需求，實現個人價值。教學難點與重點1.教學重點

-**核心知識**：識別和發揮自己的優勢，制定個人發展計劃。

-**詳細內容**：

-如何正確評估自己的能力和興趣。

-設定短期和長期個人發展目標。

-學習制定可實現且具有挑戰性的行動計劃。

2.教學難點

-**核心難點**：自我認知的深度和全面性，以及如何將自我認知轉化為實際行動。

-**詳細內容**：

-學生可能難以深入挖掘自己的內在潛力。

-在制定計劃時，學生可能缺乏具體實施步驟的指導。

-如何幫助學生將自我認知與實際行動相結合，避免空談理論。教學資源準備1.教材：確保每位學生人手一本《做更好的自己》主題教材，包含個人成長相關案例和練習。

2.輔助材料：準備一系列與主題相關的圖片，如成功人士的照片、勵志名言圖表，以及個人成長視頻片段。

3.教室布置：設置多個小組討論區，每個區域配備白板和彩色筆，以便學生進行頭腦風暴和記錄。

4.實驗器材：準備小型貼紙和便簽紙，讓學生進行自我反思和目標設定的實踐活動。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對“做更好的自己”的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們覺得什么樣的人是成功的？你們認為自己有哪些優點和需要改進的地方？”

隨后展示一些成功人士的圖片或視頻片段，讓學生初步感受成功的多元性和個人努力的重要性。

接著，我將以輕松的語氣簡短介紹“做更好的自己”的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.“做更好的自己”基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解“做更好的自己”的基本概念、組成部分和原理。

過程：

我首先會講解“做更好的自己”的定義，包括其主要組成元素，如自我認知、目標設定、自我管理、持續改進等。

通過分享一些名人的成長故事，我會讓學生更好地理解“做更好的自己”在實際中的應用或作用。

3.“做更好的自己”案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解“做更好的自己”的特性和重要性。

過程：

我會選擇幾個典型的“做更好的自己”案例進行分析，如時間管理、情緒控制、學習方法等。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解“做更好的自己”的多樣性或復雜性。

在分析案例的同時，我會引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用這些原則解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

我將學生分成若干小組，每組選擇一個與“做更好的自己”相關的主題進行深入討論，如“如何提高學習效率”或“如何建立良好的人際關系”。

每組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案，鼓勵學生提出自己的觀點和經驗。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對“做更好的自己”的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

我會在每組展示后進行總結，指出各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調“做更好的自己”的重要性和意義。

過程：

我將簡要回顧本節課的學習內容，包括“做更好的自己”的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調“做更好的自己”在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用這些原則。

最后，我會布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于“做更好的自己”的短文或報告，以鞏固學習效果，并鼓勵他們在日常生活中實踐這些原則。教學資源拓展1.拓展資源：

-**個人成長書籍**：推薦一些關于自我認知、時間管理和情緒控制的書籍，如《高效能人士的七個習慣》、《如何高效學習》等。

-**心理學資源**：介紹一些心理學基本原理，如積極心理學、認知行為療法等，這些內容可以幫助學生更好地理解自我提升的過程。

-**成功人士訪談**：收集一些成功人士的訪談視頻或文章，讓學生了解他們的成長經歷和成功秘訣。

-**在線課程和講座**：提供一些關于個人發展和職業規劃的在線課程鏈接，讓學生有機會進行更深入的學習。

2.拓展建議：

-**個人反思日記**：鼓勵學生每天記錄自己的反思日記，記錄自己的進步和挑戰，這有助于他們更深入地了解自己。

-**時間管理工具**：介紹一些時間管理工具，如番茄工作法、時間管理應用程序等，幫助學生提高效率。

-**情緒管理技巧**：提供一些情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，幫助學生更好地應對壓力和挑戰。

-**閱讀俱樂部**：組織學生成立閱讀俱樂部，定期討論閱讀書籍中的個人成長主題，增進彼此的交流和理解。

-**社區參與**：鼓勵學生參與社區服務或志愿者活動，通過實際行動提升自我價值感和社會責任感。

-**職業探索**：指導學生進行職業探索，了解不同職業的特點和要求，幫助他們明確個人職業發展方向。

-**網絡論壇和博客**：推薦一些個人成長相關的網絡論壇和博客，讓學生在網絡上分享經驗，獲取更多靈感。

-**家庭作業**：布置一些與個人成長相關的家庭作業，如制定個人目標計劃、進行自我評估等，讓學生將所學知識應用到實際生活中。典型例題講解1.例題一：

**題目**：小王計劃每天閱讀30頁書，連續閱讀10天，他需要閱讀多少頁才能完成這個計劃？

**解題過程**：

-已知每天閱讀頁數為30頁。

-需要連續閱讀的天數為10天。

-總頁數=每天閱讀頁數×天數

-總頁數=30頁/天×10天=300頁

**答案**：小王需要閱讀300頁才能完成這個計劃。

2.例題二：

**題目**：李明計劃在暑假期間每天鍛煉30分鐘，他希望鍛煉的總時長達到200分鐘，他需要鍛煉多少天？

**解題過程**：

-已知每天鍛煉時長為30分鐘。

-希望達到的總鍛煉時長為200分鐘。

-需要鍛煉的天數=總鍛煉時長÷每天鍛煉時長

-需要鍛煉的天數=200分鐘÷30分鐘/天=6.67天

-由于不能有部分天，所以李明需要鍛煉7天。

**答案**：李明需要鍛煉7天才能達到200分鐘的鍛煉時長。

3.例題三：

**題目**：小明每天早上起床后做10個俯臥撐，他想要在一個月內（30天）完成至少300個俯臥撐，他每天至少需要做多少個俯臥撐？

**解題過程**：

-已知每天至少需要完成的俯臥撐個數為300個。

-一個月的天數為30天。

-每天至少需要做的俯臥撐個數=總俯臥撐個數÷天數

-每天至少需要做的俯臥撐個數=300個÷30天=10個

**答案**：小明每天至少需要做10個俯臥撐。

4.例題四：

**題目**：張華計劃每天學習英語30分鐘，他希望在接下來的兩周內（14天）學習英語的總時長達到280分鐘，他每天需要學習多少分鐘？

**解題過程**：

-已知每天學習英語時長為30分鐘。

-希望達到的總學習時長為280分鐘。

-需要學習的天數=總學習時長÷每天學習時長

-需要學習的天數=280分鐘÷30分鐘/天=9.33天

-由于不能有部分天，所以張華需要學習10天。

-每天需要學習的分鐘數=總學習時長÷需要學習的天數

-每天需要學習的分鐘數=280分鐘÷10天=28分鐘

**答案**：張華每天需要學習28分鐘英語。

5.例題五：

**題目**：王五計劃每天儲蓄5元，他希望在接下來的六個月內（6個月，每個月30天）儲蓄至少1800元，他每天至少需要儲蓄多少元？

**解題過程**：

-已知每天儲蓄金額為5元。

-希望達到的總儲蓄金額為1800元。

-一個月的天數為30天，六個月的總天數為30天×6個月=180天。

-每天至少需要儲蓄的金額=總儲蓄金額÷總天數

-每天至少需要儲蓄的金額=1800元÷180天=10元

**答案**：王五每天至少需要儲蓄10元。板書設計①本文重點知識點：

-自我認知：了解自己的優點、不足、興趣和價值觀。

-目標設定：明確個人目標，設定短期和長期計劃。

-自我管理：時間管理、情緒管理、健康管理。

-持續改進：反思與調整，不斷追求進步。

②關鍵詞：

-自我認知

-目標設定

-自我管理

-持續改進

-時間管理

-情緒管理

-健康管理

-反思與調整

③核心句子：

-“認識自己是做更好的自己的第一步。”

-“設定明確的目標，是實現自我提升的關鍵。”

-“自我管理是保持生活平衡的重要手段。”

-“持續改進，不斷追求進步，是成功的關鍵。”

-“反思與調整，讓我們的成長之路更加穩健。”課堂1.課堂評價

-**提問互動**：在課堂上，我會通過提問的方式檢查學生對“做更好的自己”這一主題的理解程度。例如，我會問：“你們認為在實現個人目標的過程中，最重要的因素是什么？”通過學生的回答，我可以評估他們對自我認知和目標設定的理解。

-**觀察參與度**：我會在課堂上觀察學生的參與度，包括他們是否積極發言、是否能夠與同伴有效溝通、是否能夠獨立思考。例如，在小組討論環節，我會注意每個學生是否都能貢獻自己的觀點。

-**課堂測試**：為了評估學生對知識點的掌握情況，我會設計一些簡短的課堂測試，如填空題、選擇題等。這些測試將幫助學生鞏固所學內容，并讓我了解他們的學習進度。

-**案例分析反饋**：在案例分析環節，我會要求學生根據案例提出自己的觀點和解決方案。通過他們的分析，我可以了解他們對實際問題的理解和處理能力。

-**情感態度評價**：我還會關注學生的情感態度，如他們對學習的熱情、對困難的應對態度等。這些非認知因素同樣重要，因為它們影響學生的學習動力和效果。

2.作業評價

-**作業批改**：對于學生的課后作業，我會進行認真批改，確保每個學生的作業都得到關注。我會根據作業的質量、準確性和創意給予評分。

-**個性化反饋**：在