體育教學中的學習任務單以具象化表單為主要形式，預設貼合學生最近發展區的體育學習、體能訓練任務，讓學生按照既定軌道展開自主學習，進而收獲學習實效，提升教學的實效性。學習任務單包含明確的學習目標、學習內容和完成形式，能精準化指導學生自主學習，指導運動方法，提升體育認知。因此，體育教師需重視學習任務單的設計與應用，積極開發學習任務單的教育功能，在實踐中探究學習任務單助學的可行性思路。一、小學體育學習任務單的功能在小學體育教學活動中，學習任務單承載著增強學生參與意識，培養學生反思意識，激發學生學習興趣等功能。結合多元化功能優化學習任務單的局部設計，能充分發揮任務型教學的優勢，為學生創造良好的體育學習條件。（一）學習目標外顯化，增強學生參與意識學習任務是學生課時學習目標的外顯。教師在設計學習任務單時，需以教材和課程標準為根本，創設教學目標，再基于教學目標分項目設計學習任務。學生課時學習目標蘊于學習任務中。在學習任務單的提示下，學生能深度參與學習活動，能結合學習總目標，對個人學習進度進行合理的宏觀調控。（二）學習標準分層化，培養學生反思意識任務評價標準是學習任務單的重要構成要素，能使學習任務單兼備學生自我評測、自我反思等教學功能。學習任務單可以結合學生任務完成量、完成質量預設分層性評價目標，將評價的最終結果按照優、良、差進行簡單分區。以分層化學習標準設計學習任務單，能幫助學生構建客觀的學習認知，促使學生對于自身課時表現、任務完成情況產生系統了解。（三）學習形式多樣化，激發學生學習興趣設計學習任務單，能將多元教學目標蘊于差異化任務活動中。多樣化任務完成形式能使學生在文字感官、行為預判層面獲得活動參與、配合興趣，促使學生在學前階段對將學內容形成系統認知，萌生學習興趣。教師結合教學需求靈活地設計學習任務，能增強體育學習的趣味性，營造濃厚的活動探究氛圍，發揮學習任務單的“激趣導學”功能。二、以學習任務單提升小學體育教學有效性的策略（一）課前應用學習任務單，塑造學生課時認知以學習任務單指導課前預習時段，可以將任務單的設計目標定位在“構建課堂認知”方面，促使學生對課堂將學內容進行充分了解。教師可以在任務單中明示教學目標，概括主要活動。學生能在了解課時任務的基礎上做好充分的心理準備。教師還可以將準備活動材料這一目標融入任務單中，促使學生為課堂教學做好物質準備；教師還可以結合課堂目標預設資料查閱、自我評測、體能運動等微學習任務。學生能在多樣化預習活動中獲得體育學習樂趣，進而以積極的情感態度投入課堂學習，實現“增效”目標。例如，科學社版《義務教育教科書·體育與健康（教師用書）》二年級全一冊《第15課技巧·前滾翻拓展性練習》的教學內容是：前滾翻的拓展練習及其游戲活動，要求學生正確掌握前滾翻的運動要領，能安全、正確、快速地完成前滾翻動作。之前，學生已訓練前滾翻技巧兩個課時。在本課預習環節，教師可以設計學習任務單：（1）材料準備：準備瑜伽墊和游戲手環各一個。（2）展示準備：練習前滾翻技巧，準備課堂個人展示。（3）游戲準備：觀看微課程視頻《拉人入圈》，了解“拉人入圈”游戲的規則和玩法，在課余時間與小伙伴合作嘗試。（4）想一想，說一說：前滾翻這個動作在哪些生活情境中能應用到？為什么要學習前滾翻？前滾翻的運動目的和動作要領是什么？課前學習任務單包含活動預習、材料準備、考核任務、探究問題四個項目，能立足課時活動為學生全面構建學習認知，促使學生深度了解本課將學內容，做好心理、物質雙重準備。在課前學習任務單的引領作用下，課堂教學效率有所提高。（二）課堂應用學習任務單，提升課堂教學效率1.以學習任務單助力理論講解，拓寬認知廣度在課堂教學中應用任務單，可以將任務單助學的重點放在“知識理解”方面。教師可以將本課教學中所要應用到的理論類知識融入任務單中，發揮任務單的整合、參照、指導功能，以此達到“增效”目的。其主要內容包括：運動技巧、運動注意事項、游戲規則、運動標準、探究問題、體育常識等。教師還可以從實訓角度出發，在任務單中融入打卡、評測區域，將學生課堂運動表現和參與活動以打卡、評測的形式留痕，便于學生積累體能數據，深化自我學科認知，在反思實踐中實現自我提升。以科學社版《義務教育教科書·體育與健康（教師用書）》三年級全一冊《第10課小足球：跑動運球》一課教學為例，本課教學以“小足球”游戲技巧展開，要求學生掌握“跑動運球”的運動技巧，能明確足球運動中的跑步運球游戲規則，正確、快速地運球，為學生后續參與足球活動，發展足球項目能力做好技巧性鋪墊。在課堂教學中，教師可以設計課堂學習任務單：（1）技能任務：了解足球運動的基本知識，包括“跑動運球”的技巧、足球比賽規則等。（2）戰術任務：以定位目標和活動目標為躲避對象，設計兩人傳球過障礙游戲，訓練“運球過人”“擺脫防守者”等運動技巧，鍛煉學生跑動中控球、運球的能力。（3）體能任務：前滾翻運動3組、啟動跑1組、熱身運動1組。（4）考核任務：考核定點運球、帶球過人技巧，根據課堂表現評定運動等級。該學習任務單集理論知識與實踐活動于一體，能有效助力學生思考，增強學生理解能力，全面帶動課堂教學效率的提升。2.以學習任務單助力技能教學，降低理解難度《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中將課程內容分為基礎運動技能、體能、健康教育、專項運動技能、跨學科主題學習五個學習方向。其中，技能教學占據著重要的教學比例。體育技能教學重在對運動規則與技巧的把握。借助學習任務單指導體育技能教學，則能提升學生課堂理解能力，幫助學生高效理解并掌握相關運動技能，落實教學目標。教師可以在學習任務單中融入對個別學習任務的詳細說明，包括任務完成標準、重要運動技巧等，以文字描述促進學生理解體育技能內涵，記憶體育技能規則步驟；教師可以在學習任務單中布置技能學做或自主練習任務，幫助學生積累運動經驗，內化體育技能。例如，科學社版《義務教育教科書·體育與健康（教師用書）》二年級全一冊《第16課攀爬·爬越一定高度的障礙物》的教學內容是“爬越一定高度的障礙物”的攀爬運動技巧。為降低學生對攀爬技能的理解難度，教師可以設計學習任務單：（1）觀摩任務：觀摩教師的示范指導，在觀看過程中把握攀爬的著力點和動作要領。（2）復述任務：掌握攀爬內容的具體內容和練習方法并能將之用簡練的語言復述出來。（3）檢驗任務：兩兩一組，互相觀看對方進行攀爬演示并指出對方在動作要領方面的不足之處，相互糾正，檢驗學習收獲。這些任務將學生理解“攀爬”的過程細化為觀摩學習、復述思考、檢驗掌握情況等步驟。學生對攀爬技巧的理解能力將隨著任務的推進得以逐步深入。3.以學習任務單助力實踐教學，確保訓練強度實踐活動是戶外體育教學中的主要教學形式。以學習任務單指導實踐教學環節，能確保學生實踐訓練的強度，促使實踐教學目標得以深度落實。教師可以設計以實踐打卡為主的學習任務，依托實際學情，為學生彈性設計實踐任務強度，確保實踐教學強度貼合學生最近發展區；教師可以依托教學目標，設計多樣化實踐任務完成形式，活化課堂氛圍，提升實踐教學的趣味性；豐富的學習任務設計能增強學生參與配合意識，為學生提供科學合理的任務目標，提升課堂實踐教學的有效性?？茖W社版《義務教育教科書·體育與健康（教師用書）》三年級全一冊《第5課技巧：仿生動作練習爬行》一課的教學活動以實踐任務為主。為提升課堂實踐訓練的有效性，提升學生實踐的標準性，教師布置學習任務單：（1）拉伸任務：在教師的指導作用下分別完成頸部拉伸、肩部拉伸、腰背拉伸、大腿前后側拉伸、開合跳等熱身運動。（2）仿生動作練習任務：依次觀看教師示范匍匐前行、螃蟹橫移、蜘蛛搬家等仿生動作的要領，并圍成圈加以實踐練習。（3）展示任務：請學生掌握動作要領后分組展示仿生動作爬行技巧，匯報實踐成果。上述學習任務設計緊扣實踐教學目標，包含熱身、觀摩、實踐、展示等多種任務完成形式。學生能在學習任務單的指導下按次序完成實踐任務，由簡到難提升實踐難度。（三）課后應用學習任務單，培養學生運動習慣課后學習任務單的應用旨在為學生預設運動計劃，標明運動標準，指導自主運動，樹立正確運動觀念，培養良好運動習慣。教師可以設計彈性運動量，請學生酌情參與體能活動，穩步提升體能素養；教師可以在學習任務單中植入體驗類問題，定期收集學生學習任務單，以匯總學生課堂學習感受、運動體驗反饋，以學情為參照，優化下一階段的教學計劃；教師還可以在任務單中融入拓展類知識或導學內容，鼓勵學生積極嘗試創新型游戲或運動項目，培養自主運動愛好，能使學生循序漸進地鍛煉體能，收獲實效。例如，科學社版《義務教育教科書·體育與健康（教師用書）》四年級全一冊《第14課武術：后壓腿、仆步》的教學內容是武術的幾個動作技巧。教師可以設計復習鞏固類學習任務單：（1）每天一遍伸展性動作：壓肩、壓腿各5組。（2）觀看微課程視頻《武術的基本行為守則》《武術精神》《武術對戰表演》。（3）結合前期所學的武術動作知識進行雙人一組的競賽練習，在游戲中運用壓腿、仆步等技巧。（4）每日一組體能訓練活動：正踢、側踢各5組，變向跑一組。上述學習任務單以體能訓練、技巧鞏固、理論知識拓展為主，能有效鍛煉學生肢體的柔韌性和靈敏性，提升學生心肺耐力與位移速度。均衡的體能運動和持續性技巧練習，能促使學生課