四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《背越式跳高》教學設計新人教版主備人備課成員教學內容新人教版高中體育與健康教材中，本章節主要圍繞《背越式跳高》展開。內容包括：跳高技術動作、助跑節奏、起跳技巧、過桿姿勢、落地保護等基本知識。通過本節課的學習，使學生掌握背越式跳高的技術動作，提高學生的跳躍能力，培養良好的運動習慣。核心素養目標分析本節課旨在培養學生運動能力、健康行為和體育品德三個方面的核心素養。運動能力方面，學生將通過學習背越式跳高技術，提升自身的跳躍能力和身體協調性。健康行為方面，培養學生科學鍛煉的習慣和自我保護意識。體育品德方面，通過團隊協作和比賽，培養學生的競爭意識、公平競爭精神和積極進取的態度。教學難點與重點1.教學重點

-重點一：助跑節奏與起跳時機。強調學生掌握助跑的節奏，確保起跳時身體處于最佳狀態，提高跳躍效率。

-重點二：起跳技術。教授學生正確的起跳姿勢和動作，包括擺動腿的擺動、支撐腿的蹬伸和身體的協調用力。

-重點三：過桿姿勢。指導學生形成流暢的過桿動作，包括身體重心控制、擺動腿的過桿和身體的旋轉。

2.教學難點

-難點一：助跑與起跳的協調性。學生難以在助跑中保持穩定的節奏，并在起跳時準確把握時機。

-難點二：起跳時的力量分配。學生難以在起跳瞬間將力量合理分配到支撐腿和擺動腿，導致跳躍高度不足。

-難點三：過桿時的身體控制。學生在過桿時難以保持身體平衡，容易出現失誤。

-難點四：落地保護。學生對于落地時的保護動作掌握不熟練，容易造成傷害。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：跳高沙坑、跳高架、起跳板、標志物、秒表、錄音筆

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：背越式跳高教學視頻、動作分解圖片

-教學手段：示范講解、分組練習、比賽教學、游戲教學教學過程一、課堂導入

-教師以提問的方式引入主題：“同學們，你們知道什么是背越式跳高嗎？你們有嘗試過跳高嗎？”

-學生分享自己的跳高經驗或了解。

-教師總結：“今天我們就來學習背越式跳高，這是一項需要技巧和力量的運動。”

二、理論學習

-教師講解背越式跳高的基本概念、動作要領和注意事項。

-內容包括助跑節奏、起跳技巧、過桿姿勢、落地保護等。

-教師示范并講解每個動作的關鍵點，強調動作的連貫性和協調性。

三、實踐練習

-分組練習：將學生分成小組，每組一名學生擔任示范，其他學生跟隨模仿。

-助跑練習：學生跟隨示范進行助跑練習，注意節奏和步伐。

-起跳練習：指導學生進行起跳練習，重點觀察起跳時的力量分配和身體協調。

-過桿練習：學生嘗試完成過桿動作，教師指導如何保持身體平衡和過桿姿勢。

-落地保護練習：教授學生正確的落地姿勢，防止受傷。

四、教學示范

-教師示范完整的背越式跳高動作，讓學生跟隨示范練習。

-教師逐個指導學生，針對個別問題進行糾正。

五、分組合作

-學生分成小組，每組完成一次背越式跳高動作的練習。

-教師巡回指導，觀察每個小組的練習情況，對表現優秀的小組給予表揚。

六、比賽教學

-進行背越式跳高比賽，每組選出代表進行比拼。

-比賽規則：以跳躍高度作為評判標準，跳躍高度最高的小組獲勝。

-通過比賽，讓學生在實際操作中提高背越式跳高的技能。

七、總結與反思

-教師引導學生回顧本節課所學內容，總結背越式跳高的動作要領。

-學生分享自己在練習中的體會和收獲。

-教師總結：“背越式跳高不僅需要技巧，更需要堅持和毅力。希望大家在今后的訓練中不斷努力，提高自己的跳躍能力。”

八、布置作業

-學生課后練習背越式跳高，家長協助監督。

-每周提交一次練習視頻，教師進行點評。

九、課堂評價

-教師根據學生的課堂表現、練習情況和比賽成績進行評價。

-對表現優秀的學生給予表揚，對需要改進的學生給予鼓勵和建議。學生學習效果學生學習效果

1.技術掌握：

-學生能夠熟練掌握背越式跳高的基本技術動作，包括助跑節奏、起跳技巧、過桿姿勢和落地保護。

-學生在助跑中能夠保持穩定的節奏，起跳時能夠準確把握時機，力量分配合理。

-學生能夠形成流暢的過桿動作，保持身體平衡，避免失誤。

2.運動能力提升：

-學生的跳躍能力得到顯著提升，跳躍高度和遠度有所增加。

-學生的身體協調性和靈活性得到鍛煉，有助于提高其他運動項目的表現。

3.健康行為培養：

-學生養成了科學鍛煉的習慣，能夠根據自身情況制定合理的訓練計劃。

-學生在訓練中注重自我保護，學會了正確的落地姿勢，減少了受傷風險。

4.體育品德塑造：

-學生在團隊合作中培養了競爭意識，學會了公平競爭和尊重對手。

-學生通過比賽和練習，培養了積極進取的態度和堅持不懈的精神。

5.知識理解與應用：

-學生對背越式跳高的理論知識有了深入理解，能夠解釋動作原理和技巧。

-學生能夠將理論知識應用于實際訓練中，提高自己的技術水平。

6.自我評估與反饋：

-學生能夠自我評估訓練效果，對自身的技術動作進行反思和改進。

-學生能夠接受教師的反饋，并根據反饋調整訓練方法和策略。

7.課堂參與度：

-學生在課堂上的參與度較高，積極提問、回答問題，并與其他同學互動交流。

-學生在小組練習和比賽中表現出良好的團隊合作精神。

8.課外延伸：

-學生在課外時間主動進行背越式跳高的練習，提高了自主學習和鍛煉的能力。

-學生能夠將背越式跳高的技能應用于其他運動項目中，提高整體運動水平。典型例題講解1.例題：一個運動員的起跳高度是2.10米，助跑距離是12米，平均速度是9米/秒，求運動員的起跳速度。

解答：首先，我們需要計算運動員助跑的時間。助跑時間=助跑距離/平均速度=12米/9米/秒=1.33秒。

然后，我們可以使用物理學中的公式來計算起跳速度。起跳速度=起跳高度/助跑時間=2.10米/1.33秒≈1.58米/秒。

答案：運動員的起跳速度約為1.58米/秒。

2.例題：一個運動員的背越式跳高成績是2.30米，他的重心在起跳時距離橫桿的高度是1.50米，求運動員的重心上升高度。

解答：重心上升高度=跳高成績-起跳時重心高度=2.30米-1.50米=0.80米。

答案：運動員的重心上升高度為0.80米。

3.例題：一個運動員的助跑節奏是每步3.6米，他需要在12米的助跑距離內完成起跳，求運動員的助跑步數。

解答：助跑步數=助跑距離/每步距離=12米/3.6米/步=3.33步。

由于步數不能是小數，我們可以取最接近的整數，即3步。

答案：運動員的助跑步數為3步。

4.例題：一個運動員的起跳角度是30度，起跳速度是5米/秒，求運動員的起跳高度。

解答：我們可以使用三角函數中的正弦函數來計算起跳高度。起跳高度=起跳速度*正弦(起跳角度)=5米/秒*正弦(30度)。

使用計算器計算正弦(30度)≈0.5，所以起跳高度≈5米/秒*0.5=2.5米。

答案：運動員的起跳高度約為2.5米。

5.例題：一個運動員的背越式跳高過桿姿勢是向后翻滾，他的身體在過桿時與橫桿的垂直距離是0.10米，求運動員過桿時的重心高度。

解答：由于運動員在過桿時是向后翻滾，我們可以假設他的重心在身體最高點時與橫桿的垂直距離等于重心高度。

因此，運動員過桿時的重心高度=與橫桿的垂直距離+橫桿高度=0.10米+2.30米=2.40米。

答案：運動員過桿時的重心高度為2.40米。教學評價與反饋1.課堂表現：

-學生在課堂上的參與度較高，積極跟隨教師的示范和講解，對背越式跳高的動作要領有較好的理解。

-在實踐練習中，大部分學生能夠按照要求完成助跑、起跳和過桿等動作，表現出良好的學習態度和進步。

2.小組討論成果展示：

-學生在小組討論中能夠積極交流，分享自己的練習心得和遇到的問題。

-小組之間通過互相觀摩和評價，共同提高背越式跳高的技術水平。

3.隨堂測試：

-教師通過隨堂測試評估學生對背越式跳高動作要領的掌握程度。

-測試內容包括助跑節奏、起跳技巧、過桿姿勢和落地保護等，學生需獨立完成一系列動作。

4.學生自評與互評：

-學生在課后對自己的練習進行自我評價，總結自己的優點和不足。

-學生之間進行互評，互相指出對方在動作中的問題，并提出改進建議。

5.教師評價與反饋：

-針對學生的課堂表現，教師給予及時的肯定和鼓勵，對表現優秀的學生給予表揚。

-對于動作不規范的學生，教師耐心指導，指出具體問題，并提供改進方法。

-教師通過觀察學生的練習視頻，分析學生的技術動作，給予針對性的反饋。

-教師定期組織學生進行比賽，通過比賽成績評估學生的綜合能力，并對學生的進步給予肯定。

6.家長反饋：

-教師與家長保持溝通，了解學生在家的練習情況，共同關注學生的成長。

-家長對學生的進步表示滿意，并對教師的教學表示感謝。

7.教學反思：

-教師對本節課的教學效果進行反思，總結教學過程中的優點和不足。

-教師根據學生的反饋和表現，調整教學策略，提高教學效果。

8.教學改進措施：

-教師針對學生在練習中遇到的問題，調整教學方法和練習內容，提高學生的技術水平。

-教師增加實踐練習的次數，讓學生有更多機會熟悉和掌握背越式跳高的動作要領。

-教師組織學生觀看專業運動員的比賽視頻，讓學生學習優秀運動員的技術動作和比賽經驗。教學反思與總結嗯，今天我們學習了背越式跳高，這節課下來，我覺得還是有些收獲的。首先，我想說一說教學反思。

課堂上，我盡量通過示范和講解來讓學生理解每一個動作的關鍵點，我覺得這個方法還是蠻有效的。學生們跟著我的步伐，對起跳、過桿等動作要領都有了初步的認識。但是，我也發現了一些問題。比如說，有些學生在助跑的時候，節奏不穩定，起跳時的力量分配也不夠均勻。這些問題我覺得需要在接下來的教學中進一步改進。

當然，也存在一些不足。比如，部分學生的動作細節還不夠到位，他們在過桿時身體的協調性和穩定性還有待提高。此外，個別學生的運動能力還有待加強