排球教案年級：高二班級人數：60實習老師：林土明上課時間：2011-10-18上課地點：排球場課次：第一次指導老師：龐略老師內容主題1、排球雙手正面墊球教學目標1、生理健康目標：發展同學們協調、力量、速度、靈敏等多項身體素質，全面提高身體健康水平。2、運動技能水平：讓90%以上的學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。3、心理健康目標：培養運動參與意識、培養學生自尊心和自信心、培養學生的創造精神，鍛煉學生的創造能力，建立和諧的人際關系。重點難點重點：兩臂靠攏并外翻，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。難點：插、夾、提上下肢的協調配合課序時間活動內容教與學預計運動負荷教學組織與要求次數時間強度一3min課堂常規：1、整隊、檢查人數；2、師生問好、常規檢查；3、介紹課堂內容；4、安全教育、安排見習生。實施方法：1、學生檢查人數2、師生問好3、宣布本課內容3min小組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：1、集合“快、靜、齊”的精神集中，2、做好積極參與的心理準備二12min1、慢跑圍繞排球場場慢跑兩圈熱身；2、原地徒手操練習：（4*8）①頭部運動；②繞肩運動；③擴胸運動；④髖關節運動；⑤正壓腿運動；⑥膝關節運動；⑦手腕腳踝關節運動；3、游戲部分（排球接力比賽）教法：提出要求，引導練習方法教法：1、由教師帶領，學生成體操隊形散開；2、老師鏡面示范，學生跟做。學法建議：1、準備活動的順序由上而下，幅度漸大，充分活動各關節2、學生積極參與212min6min小中要求：控制好跑的速度組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：在老師的領導下進行準備活動，調動學生的積極性。組織：先兩組進行排球接力比賽，最后贏的和贏的比，輸的和輸的比，決出名次。課序時間活動內容教與學預計運動負荷教學組織與要求次數時間強度三20min1、教師講解、示范正面雙墊球的動作要領準備姿勢：半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球手型：抱拳式、疊掌式擊球點:保持在腹部擊球部位:腕關節向上10厘米左右用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟2、講解、示范墊球手型和擊球部位。3、著重強調插、夾、抬、蹬的動作要領4、墊球手型和擊球部位要明確。教法:1、老師講解示范標準排球備動作的要領。2、找同學進行示范，并加以評價。3、老師信號暗示進行排球準備動作。4、先進行無球徒手練習5、進行有球練習學法建議：1、學生跟隨老師模仿學習。2、學生自己徒手模仿。3、學生在老師的指導下練習。5-88中組織：六列橫隊€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€?要求：認真聽老師講解示范動作。做好練習的各種準備。活動內容教與學預計運動負荷教學組織與要求時間次數時間次數分組練習：1、學生自己自拋自練2、鞏固輔助練習（兩個同學為一組，互相進行拋一拋一墊練習。）3、要求：兩臂伸直，體會插、夾、抬、蹬的要領。教法:1、老師用哨子信號暗示同學進行練習。2、運用肢體語言做示范，用簡明的言語給予說明，調動好學生學習的積極性，快速提高課堂學習氛圍3、在指導期間老師要巡查學生的動作并進行糾正學法建議：1、學生充分活動起來，積極參與課堂2、配合好老師的指揮3、盡情享受學習過程，便于更有質量的達到學習效果。4、每組一球進行練習，相互研究探索，共同學習8-1012min中組織：兩個同學為一組，互相進行拋一拋一墊動作擊球示范。要求：拋球者拋球要穩,根據練習者的實際情況拋球由到位向不到位變化.1、做放松練習，恢復身心。放松（手部、腿部、肩部）2、小結講評3、宣布下課教法：1、教師帶領學生進行放松練習2、教師講評，學生參與學法建議：動作放松，調節呼吸積極思考，回顧