第三單元

珍愛我們的生命

第十課

保持身心健康

第1課時

愛護身體一教學目標一、情感、態度與價值觀目標

培養愛護身體的意識，以實際行動愛護身體。二、能力目標

體會愛護身體的重要性，提高愛護身體的能力。三、知識目標

1.了解愛護身體的原因。

2.掌握愛護身體的方法。二教學重難點教學重點：愛護身體的原因；愛護身體的方法。教學難點：愛護身體的方法。三教學過程

青少年處于身心健康發展的重要階段。保持身心健康首先要愛護身體。愛護身體，養成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態度。成長中的我們，應該學會愛護自己的身體。今天我們就一起來學習《愛護身體》。教過程思考：為什么要愛護身體?活動一身體是生命存在的根本。身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。教過程思考：（1）上述健康的生活方式，你做到了哪些?這些做法對你有什么影響?

（2）結合生活經歷，說說愛護身體還需要注意哪些方面?；顒佣洪喿x課本第74頁“生活觀察”（1）我做到了合理的飲食、適量的運動、養成良好的衛生習慣等等。這些做法有利于我的身體健康。（2）我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。如有不適，應及時科學就醫。愛護身體，應當關注自己的身體狀況。教過程思考：結合生活經歷，說說你的看法和建議。活動三：閱讀課本第75頁“探究與分享”看法：不健康的生活習慣，不僅不利于身體健康，還會對學習產生消極影響。建議：我們的興趣愛好不能影響身體的健康，應該在保證正常休息的情況下，發展自己的興趣愛好。

愛護身體，應當養成健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節、起居有常、動靜結合，杜絕不良嗜好。教過程思考：愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。有哪些科學健身的方法?活動四①多樣化運動。②適度運動。③科學熱身。④合理飲食。⑤健康心態。

我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷，提高身體的免疫力和對自然環境的適應能力，預防并減少疾病的發生。在享受科學健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。教過程

通過本節課的學習，我們知道了愛護身體的重要性以及愛護身體的一些做法。我們要用實際行動愛護身體，保持身體健康。用心關注孩子，用心接納孩子，用心體會孩子。家大謝謝匯報人：用心關注孩子，用心接納孩子，用心體會孩子。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學習。一個被學生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無論中學生還是小學生，他們對自己喜歡的老師都會有一些普遍認同的標準，諸如尊重和理解學生，寬容、不傷害學生自尊心，平等待人、說話辦事公道、有耐心、不輕易發脾氣等。教師要放下架子，把學生放在心上。“蹲下身子和學生說話，走下講臺給學生講課”;關心學生情感體驗，讓學生感受到被關懷的溫暖;自覺接受學生的評價，努力做學生喜歡的老師。教師要學會寬容，寬容學生的錯誤和過失，寬容學生一時沒有取得很大的進步。蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責的神圣和一言一行的重要。善待每一個學生，做學生喜歡的老師，師生雙方才會有愉快的情感體驗。一個教師，只有當他受到學生喜愛時，才能真正實現自己的最大價值。義務教育課程方案和課程標準（2022年版）簡介新課標的全名叫做《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》，文件包括義務教育課程方案和16個課程標準（2022年版），不僅有語文數學等主要科目，連勞動、道德這些，也有非常詳細的課程標準。現行義務教育課程標準，是2011年制定的，離現在已經十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經二十多年沒更新過了，很多內容，確實需要根據現實情況更新。所以這次新標準的實施，首先是對老課標的一次升級完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現出，國家對未來教育改革方向的規劃。課程方案課程標準是啥？課程方案是對某一學科課程的總體設計，或者說，是對教學過程的計劃安排。簡單說，每個年級上什么課，每周上幾節，老師上課怎么講，課程方案就是依據。課程標準是規定某一學科的課程性質、課程目標、內容目標、實施建議的教學指導性文件，也就是說，它規定了，老師上課都要講什么內容。課程方案和課程標準，就像是一面旗幟，學校里所有具體的課程設計，都要朝它無限靠近。所以，這份文件的出臺，其實給學校教育定了一個總基調，決定了我們孩子成長的走向。各門課程基于培養目標，將黨的教育方針具體化細化為學生核心素養發展要求，明確本課程應著力培養的正確價值觀、必備品格和關鍵能力。進一步優化了課程設置，九年一體化設計，注重幼小銜接、小學初中銜接，獨立設置勞動課程。與時俱進，更新課程內容，改進課程內容組織與呈現形式，注重學科內知識關聯、學科間關聯。結合課程內容，依據核心素養發展水平，提出學業質量標準，引導和幫助教師把握教學深度與廣度。通過增加學業要求、教學提示、評價案例等，增強了指導性。教育部將組織宣傳解讀、培訓等工作，指導地方和學校細化課程實施要求，部署教材修訂工作，啟動一批課程改革項目，推動新修訂的義務教育課程有效落實。

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