裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁延安大學《健身與指導》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定2、在羽毛球比賽中，發球時球擦網后落在規定的發球區內，此球應如何判定？（）A.重發B.得分C.失分D.繼續比賽3、在足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.不做判罰D.守門員黃牌警告4、在田徑的中長跑項目中，運動員經常會出現“極點”現象，此時運動員應該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入5、在羽毛球運動中，以下關于發球規則的描述，正確的是：發球時，球要過網且落在對方規定的區域內，同時發球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發球方的分數為偶數時，發球區應在？（）A.左半區B.右半區C.中線D.任意區域6、在乒乓球比賽中，發球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發球D.由裁判決定7、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度8、在籃球運動中，以下關于籃板球的爭奪，描述準確的是：籃板球的爭奪對于比賽的勝負有著重要影響。那么，在爭搶籃板球時，應該？（）A.提前判斷球的落點B.依靠身高優勢C.盲目起跳D.以上都不對9、在進行登山運動時，為了預防高原反應，以下哪種準備措施是必要的？（）A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物10、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區內排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續比賽11、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續比賽嗎？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定12、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動13、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷14、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定15、在籃球運動中，以下關于犯規的判罰，正確的是：犯規是指球員在比賽中違反規則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發球權C.重新發球機會D.球權二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以大聲呼喊來給自己加油。（）2、在游泳比賽中，自由泳項目允許運動員使用任何泳姿，但通常情況下，運動員都會選擇速度最快的爬泳姿勢，因為這是自由泳比賽中最常見和有效的泳姿。這種說法對嗎？（）3、足球比賽中，如果裁判員在比賽中誤判，比賽結束后可以更改判罰結果，這種做法可行嗎？（）4、在武術的對練項目中，雙方運動員應控制動作力度，避免造成對方受傷，這個要求合理嗎？（）5、進行有氧搏擊操鍛煉時，出拳和踢腿的力度應根據自身能力控制，避免受傷，這種說法有道理嗎？（）6、健身時，每組動作之間的休息時間越長越好。（）7、在田徑的100米比賽中，運動員搶跑兩次將被取消比賽資格，這種規定合理嗎？（）8、健身鍛煉時，重量越大，訓練效果就一定越好。（）9、網球比賽中，球在比賽中破裂，應立即更換新球并重新開始比賽，這種處理方式正確嗎？（）10、在排球比賽中，后排隊員進攻時不能踩過三米線。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）詳細探討殘疾人體育的發展現狀和意義，包括殘疾人體育賽事、康復體育、融合體育等方面，分析促進殘疾人體育發展的措施和社會支持體系的構建。2、（本題5分）論述大學體育教學中如何培養學生的體育合作意識和競爭能力。分析體育合作與競爭的關系，以及如何在教學中培養學生的這兩種能力。3、（本題5分）結合實際案例，論述大學體育拓展訓練基地的建設與管理。探討體育拓展訓練基地的規劃設計、設施配備以及安全管理等方面。4、（本題5分）在大學體育教學中，運動損傷的預防和處理是重要的教學內容。請詳細論述常見運動損傷的類型和原因，如肌肉拉傷、關節扭傷、骨折等，探討如何在體育教學和訓練中預防運動損傷的發生，分析運動損傷后的應急處理方法和康復訓練措施，以及如何提高大學生對運動損傷的認識和防范意識。5、（本題5分）談談體育鍛煉對大學生環保意識的培養。分析體育活動如何引導大學生關注環境問題，培養環保意識和可持續發展觀念。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）分析在足球運動中，如何通過戰術安排和球員跑位