《我的情緒我做主》教學設計-2023-2024學年小學心理健康教育四年級下冊青島版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：《我的情緒我做主》教學設計

2.教學年級和班級：四年級（2）班

3.授課時間：2023年11月15日（星期三）上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時

??今天我們要帶同學們走進《我的情緒我做主》這堂心理健康教育課，一起探索如何更好地認識、管理我們的情緒。接下來，就讓我們一起開啟這段心靈之旅吧！????核心素養(yǎng)目標分析1.自我認知：學生能夠識別和表達自己的情緒，理解情緒的多樣性。

2.情緒管理：學生學會運用適當?shù)姆椒ㄕ{節(jié)情緒，提高情緒控制能力。

3.社會交往：學生能夠理解和尊重他人的情緒，學會在人際交往中有效溝通。

4.人際關系：學生增強同理心，學會建立和諧的人際關系。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的知識：四年級的學生在之前的心理健康教育中，已經(jīng)對基本情緒有一定的了解，能夠識別喜、怒、哀、懼等基本情緒，但對他們情緒的深度理解和自我管理能力還處于初步階段。

2.學習興趣、能力和學習風格：本年級的學生對自身情緒的好奇心較強，喜歡通過故事、游戲等形式來學習新知識。他們的學習能力強，能夠通過觀察和模仿來學習情緒管理技巧。在學習風格上，多數(shù)學生偏好視覺和聽覺相結合的學習方式，對于互動性強的教學活動表現(xiàn)出較高的參與度。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學生可能難以準確表達自己的情緒，或者在面對負面情緒時缺乏有效的調節(jié)策略。此外，學生在理解和尊重他人情緒方面也可能存在挑戰(zhàn)，特別是在處理沖突和合作時，可能會出現(xiàn)情緒失控或難以共情的情況。因此，教學中需要關注這些學生的個體差異，提供針對性的指導和支持。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、音響設備、白板或黑板

-課程平臺：學校心理健康教育平臺、班級微信群

-信息化資源：情緒管理相關的動畫視頻、心理測試小工具、情緒表情圖片庫

-教學手段：情緒卡片、角色扮演道具、小組討論引導手冊教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：同學們，你們有沒有遇到過開心、生氣、難過的時候？這些不同的感覺就像是我們臉上的表情一樣，告訴我們內心的感受。今天，我們就來一起探索一下這些奇妙的感覺，學習如何更好地管理我們的情緒。

-回顧舊知：記得我們之前學過哪些情緒嗎？請同學們舉手分享一下。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：首先，我們來認識一下情緒。情緒就像是我們內心的信號燈，有時候是綠燈，讓我們感到開心和滿足；有時候是紅燈，提醒我們可能需要休息或調整。情緒分為基本情緒和復雜情緒，基本情緒有喜、怒、哀、懼，復雜情緒則是這些基本情緒的組合。

-舉例說明：比如，當我們得到一個期待已久的禮物時，我們會感到開心；當我們與朋友發(fā)生爭執(zhí)時，我們可能會感到生氣。這些例子可以幫助我們更好地理解情緒。

3.互動探究（約10分鐘）

-引導學生通過討論、實驗等方式探究知識。例如，讓學生分組討論在不同情境下自己可能會產生哪些情緒，并分享如何應對這些情緒。

4.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：接下來，我們來做一個情緒管理的小游戲。每個小組將得到一套情緒卡片，包括喜、怒、哀、懼等基本情緒。請同學們根據(jù)情境選擇合適的情緒卡片，并說明自己為什么會選擇這個情緒。

-教師指導：在學生進行活動時，教師巡回指導，確保每個學生都能參與到活動中來，并適時給予鼓勵和反饋。

5.情緒調節(jié)方法學習（約15分鐘）

-講解情緒調節(jié)的方法，如深呼吸、正面思考、尋求支持等。

-舉例說明：比如，當我們感到生氣時，可以嘗試深呼吸來放松身體，然后思考一下為什么生氣，是否有什么更好的解決辦法。

6.角色扮演（約10分鐘）

-學生活動：請同學們分組進行角色扮演，模擬生活中可能遇到的情緒沖突情境，并嘗試運用所學的方法來調節(jié)情緒。

-教師指導：觀察學生的表現(xiàn)，給予適當?shù)闹笇Ш凸膭睢?/p>

7.總結與反思（約5分鐘）

-教師總結：今天我們學習了情緒的認識和管理，希望大家能夠將這些方法應用到日常生活中，更好地管理自己的情緒。

-學生反思：請同學們分享自己在這節(jié)課中學到了什么，以及以后如何運用這些知識來調節(jié)自己的情緒。

8.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學生記錄一天中自己經(jīng)歷的不同情緒，并嘗試用所學的方法進行調節(jié)。教學資源拓展1.拓展資源：

-情緒日記：推薦學生嘗試記錄情緒日記，通過文字描述自己的情緒變化，分析情緒產生的原因和應對方式。

-情緒管理繪本：選擇適合四年級學生的情緒管理繪本，如《我情緒小怪獸》、《我的情緒小秘密》等，通過故事形式讓學生了解情緒的多樣性。

-情緒表情卡片：設計一套情緒表情卡片，包括基本情緒和復雜情緒，用于學生在日常生活中識別和表達自己的情緒。

-情緒調節(jié)技巧視頻：收集一些關于情緒調節(jié)技巧的視頻資源，如放松訓練、正面思考等，供學生在課后觀看學習。

2.拓展建議：

-鼓勵學生通過閱讀相關書籍或觀看視頻，進一步了解情緒管理的知識。

-建議家長與孩子一起討論情緒管理的重要性，共同尋找適合家庭的方法來調節(jié)情緒。

-在學校中，可以組織學生參與情緒管理主題的社團活動，如心理劇表演、情緒分享會等，讓學生在輕松的氛圍中學習和實踐情緒管理技巧。

-推薦學生參加一些心理健康教育活動，如情緒管理講座、心理沙龍等，以拓寬學生的視野。

-在日常生活中，鼓勵學生多參與體育活動，如跑步、打球等，這些活動有助于釋放壓力，調節(jié)情緒。

-引導學生學會傾聽他人的情緒表達，培養(yǎng)同理心，在人際交往中更好地處理情緒問題。

-鼓勵學生參加志愿服務活動，通過幫助他人來提升自己的情緒管理能力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。教學評價1.課堂評價：

-提問：在課堂教學中，我會通過提問的方式來檢查學生對情緒管理知識的掌握情況。例如，提問學生：“當你感到生氣時，你會怎么做？”來了解他們是否能夠識別情緒并思考應對策略。

-觀察：我會觀察學生在課堂活動中的參與程度，比如在角色扮演活動中，是否積極參與，是否能正確表達自己的情緒。

-測試：在課程結束時，可以進行簡單的測試，如選擇題、填空題或簡答題，以評估學生對知識點的理解程度。

具體評價方法包括：

-提問技巧：通過開放式問題激發(fā)學生的思考，鼓勵他們表達自己的想法和感受。

-觀察記錄：記錄學生在課堂上的行為表現(xiàn)，如是否積極舉手發(fā)言，是否能夠與同學有效溝通。

-小組評價：鼓勵學生在小組活動中相互評價，以促進團隊合作和自我反思。

2.作業(yè)評價：

-作業(yè)批改：對學生的課后作業(yè)進行認真批改，包括情緒日記、情緒管理小方案等，確保作業(yè)的完整性和準確性。

-點評反饋：在作業(yè)批改過程中，給予學生具體的反饋，指出他們的優(yōu)點和需要改進的地方。

-及時反饋：及時將作業(yè)批改結果反饋給學生，讓他們知道自己的學習效果，并據(jù)此調整學習策略。

作業(yè)評價的具體實施包括：

-情緒日記：評價學生是否能夠真實記錄自己的情緒變化，是否能夠結合所學知識進行分析。

-情緒管理小方案：評估學生是否能夠提出有效的情緒管理策略，并考慮方案的實用性。

-小組合作作業(yè)：評價學生在小組中的表現(xiàn)，包括溝通能力、團隊合作精神以及貢獻度。

通過以上評價方式，我能夠全面了解學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。例如，如果發(fā)現(xiàn)部分學生在情緒管理方面存在困難，我將提供個別輔導，幫助他們掌握更多調節(jié)情緒的方法。同時，我也會鼓勵學生通過自我評價和同伴評價來提高自我管理能力，培養(yǎng)終身學習的習慣。教學反思與總結哎呀，這節(jié)課結束了，我心里有點小小的感慨。咱們一起回顧一下這節(jié)課吧，看看都有哪些收獲，哪些地方做得好，哪些地方還可以再改進。

首先呢，我覺得導入環(huán)節(jié)挺成功的。我用了一個小故事，孩子們一下子就抓住了興趣點，開始積極地參與討論。我發(fā)現(xiàn)，通過故事引入，孩子們對情緒管理的概念有了更直觀的理解，這讓我挺高興的。

然后，在講解新知的時候，我盡量用簡單的語言和生活中的例子來解釋復雜的概念。比如說，我拿自己生氣的時候是怎么調節(jié)情緒的例子來說明深呼吸的重要性，孩子們聽起來都很感興趣，而且也容易理解。

互動探究環(huán)節(jié)，我設計了一些小組討論和角色扮演的活動，看到他們能夠積極參與，互相幫助，我真的很開心。不過，我也注意到，有些學生可能因為性格內向，不太愿意在大家面前表達自己的看法。這個現(xiàn)象讓我反思，可能需要更多樣的互動方式，讓每個學生都有機會發(fā)言。

鞏固練習的時候，孩子們動手實踐，我看到了他們對知識的實際應用能力。但是，也有一些學生對于如何將情緒管理方法應用到現(xiàn)實生活中感到困惑。我覺得這節(jié)課后，我們可以多做一些案例分享，讓學生們看到情緒管理在實際生活中的應用效果。

但是，當然也有不足之處。比如說，課堂管理上，我可能還需要更加細致，確保每個學生都能參與到課堂活動中來。另外，對于不同性格和學習風格的學生，我可能需要更多的個性化指導。

-對于課堂互動，我可以設計更多的分組討論和游戲，讓每個學生都有機會表達自己。

-在課后，我會提供一些額外的學習資源，如情緒管理相關的書籍和視頻，幫助學生鞏固所學知識。

-對于性格內向的學生，我會更多地鼓勵他們，創(chuàng)造一個更加包容和支持的學習環(huán)境。典型例題講解在《我的情緒我做主》這節(jié)課中，我們學習了如何識別和管理自己的情緒。以下是一些典型例題的講解，以及對應的補充和說明。

例題1：

小明在考試前感到非常緊張，他心跳加速，手心冒汗。請問小明現(xiàn)在可能處于哪種情緒狀態(tài)？

答案：小明現(xiàn)在可能處于焦慮情緒狀態(tài)。

補充說明：焦慮是一種常見的情緒反應，當人們面臨壓力或不確定性時，可能會感到焦慮。在這種情況下，小明可以通過深呼吸、正面思考和尋求支持等方法來緩解焦慮。

例題2：

小華在公共場合發(fā)言時，突然感到臉紅、心跳加速。請問小華可能是因為什么情緒而感到不舒服？

答案：小華可能是因為羞愧情緒而感到不舒服。

補充說明：羞愧是一種自我評價的情緒，當人們認為自己沒有達到某種標準或期望時，可能會感到羞愧。在這種情況下，小華可以通過自我接納和改進來減輕羞愧感。

例題3：

小麗在和朋友發(fā)生爭執(zhí)后，感到非常生氣，甚至想要動手打人。請問小麗應該怎么做才能更好地管理自己的情緒？

答案：小麗可以嘗試深呼吸、暫時離開爭執(zhí)現(xiàn)場、進行正面思考等方法來管理自己的情緒。

補充說明：生氣是一種常見的情緒，但過度的憤怒可能會導致不良后果。通過深呼吸和正面思考，小麗可以冷靜下來，避免沖動行為。

例題4：

小王在遇到困難時，總是感到沮喪和無助。請問小王可以采取哪些措施來提升自己的情緒？

答案：小王可以嘗試以下措施來提