2025年健康管理師考試的學習策略更新試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師在評估個體健康狀況時，應關注以下哪些方面？

A.生理指標

B.心理指標

C.社會指標

D.生活習慣

E.遺傳因素

答案：A、B、C、D、E

2.以下哪項不是慢性非傳染性疾病的主要危險因素？

A.高血壓

B.營養不良

C.糖尿病

D.吸煙

E.水污染

答案：E

3.下列關于健康風險評估的正確說法是？

A.健康風險評估可以幫助個體了解自身的健康狀況

B.健康風險評估不能用于預防疾病

C.健康風險評估可以幫助個體制定健康干預計劃

D.健康風險評估結果僅供參考，不能作為臨床診斷依據

E.健康風險評估結果對所有人具有普遍適用性

答案：A、C、D

4.以下哪種行為不屬于健康促進的范疇？

A.戒煙

B.適量運動

C.增加食鹽攝入

D.均衡飲食

E.保持良好的睡眠

答案：C

5.健康教育傳播的方式不包括以下哪項？

A.課堂講授

B.電視宣傳

C.報紙宣傳

D.網絡推廣

E.醫生處方

答案：E

6.以下關于營養攝入的說法，正確的是？

A.每日攝入的熱量應等于每日消耗的熱量

B.蛋白質、脂肪、碳水化合物應按一定比例攝入

C.飽和脂肪對心血管健康有益

D.食鹽攝入量應控制在每天6克以內

E.適量飲酒有助于預防心血管疾病

答案：B、D

7.以下哪種運動方式對提高心肺功能最有益？

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.太極

E.健身操

答案：A

8.以下哪項不屬于心理健康的標志？

A.樂觀向上

B.積極進取

C.焦慮不安

D.良好的人際關系

E.正確的人生觀

答案：C

9.以下哪種生活方式有助于預防癌癥？

A.戒煙限酒

B.均衡飲食

C.適量運動

D.保持良好心態

E.以上都是

答案：E

10.以下哪項不是慢性病防控的策略？

A.加強健康教育

B.提高醫療技術水平

C.推進全民健康生活方式

D.加強基層醫療衛生服務體系建設

E.完善醫療保險制度

答案：B

11.以下哪項不屬于健康管理師的工作職責？

A.個體健康管理

B.社團健康管理

C.醫療服務

D.健康教育

E.公共衛生

答案：C

12.以下哪種疾病不屬于傳染性疾病？

A.痢疾

B.艾滋病

C.流感

D.糖尿病

E.乙肝

答案：D

13.以下哪項不屬于健康信息管理的任務？

A.健康信息的收集、整理

B.健康信息的存儲、檢索

C.健康信息的分析與利用

D.健康信息的傳播

E.健康信息的保密

答案：C

14.以下哪種健康評估方法適用于團體？

A.自評量表

B.生理檢查

C.健康風險評估問卷

D.訪談

E.生物標志物檢測

答案：C

15.以下哪種營養素是構成人體組織的重要成分？

A.維生素

B.蛋白質

C.脂肪

D.碳水化合物

E.水

答案：B

16.以下哪種生活方式有助于預防高血壓？

A.適量運動

B.低鹽飲食

C.戒煙限酒

D.保持良好心態

E.以上都是

答案：E

17.以下哪項不是健康管理師應具備的專業技能？

A.健康信息收集

B.健康風險評估

C.健康干預

D.醫學檢驗

E.健康教育

答案：D

18.以下哪種健康行為有助于預防冠心病？

A.戒煙

B.適量運動

C.低鹽飲食

D.保持良好心態

E.以上都是

答案：E

19.以下哪項不是慢性病防控的主要策略？

A.加強健康教育

B.完善醫療保障體系

C.推進健康城市建設

D.加強基層醫療衛生服務體系建設

E.提高醫療技術水平

答案：E

20.以下哪種生活方式有助于預防糖尿病？

A.戒煙

B.適量運動

C.低鹽飲食

D.保持良好心態

E.以上都是

答案：E

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責是提供醫療服務。（×）

2.健康風險評估的結果可以完全預測個體的健康狀況。（×）

3.心理健康是指個體在心理上完全正常，沒有心理疾病。（×）

4.適量飲酒對心血管健康有益，可以預防心臟病。（×）

5.營養不良是指攝入的營養素過多。（×）

6.高血壓患者應限制鈉鹽攝入，以降低血壓。（√）

7.運動可以增加能量消耗，有助于控制體重。（√）

8.健康教育主要通過電視和報紙進行傳播。（×）

9.健康管理師只需關注個體的生理健康，無需關注心理和社會因素。（×）

10.健康信息管理的主要目的是保護個人隱私。（√）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在慢性病防控中的主要職責。

答案：健康管理師在慢性病防控中的主要職責包括：個體健康管理、健康風險評估、健康教育、健康干預、健康信息管理、慢性病監測與報告等。

2.列舉三種預防心血管疾病的健康生活方式。

答案：預防心血管疾病的健康生活方式包括：均衡飲食、適量運動、戒煙限酒。

3.簡述健康信息管理的主要任務。

答案：健康信息管理的主要任務包括：健康信息的收集、整理、存儲、檢索、分析與利用、傳播、保密等。

4.如何通過健康教育提高個體的健康素養？

答案：通過健康教育提高個體的健康素養可以通過以下方式：普及健康知識、加強健康行為引導、提高自我健康管理能力、促進健康生活方式的形成等。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在促進全民健康中的作用及其面臨的挑戰。

答案：健康管理師在促進全民健康中扮演著至關重要的角色，具體作用包括：

-提供專業的健康評估和咨詢服務，幫助個體了解自身健康狀況。

-制定個性化的健康管理計劃，指導個體改善生活方式，預防疾病。

-通過健康教育，提高公眾的健康素養，促進健康行為的形成。

-協助醫療機構開展慢性病管理，提高疾病治療效果。

-促進健康信息的傳播，提高公眾對健康問題的關注。

面臨的挑戰包括：

-健康管理師數量不足，難以滿足日益增長的健康管理需求。

-公眾對健康管理師的認識不足，導致健康管理服務的利用率不高。

-健康管理服務模式單一，缺乏創新和個性化服務。

-健康管理師的職業發展空間有限，影響其工作積極性。

-健康管理服務成本較高，限制了服務范圍的擴大。

2.結合實際案例，論述如何運用健康風險評估工具進行個體健康管理。

答案：以下是一個結合實際案例的論述：

案例背景：某35歲男性，長期吸煙，飲酒，缺乏運動，工作壓力大，最近體檢發現血壓偏高，膽固醇水平異常。

健康風險評估工具：采用“中國慢性病風險評估量表”進行評估。

評估過程：

-收集個體基本信息：年齡、性別、身高、體重、吸煙狀況、飲酒狀況、運動狀況等。

-評估慢性病風險：根據量表中的指標，計算個體患高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的風險等級。

-分析評估結果：結合個體實際情況，分析風險等級，確定個體健康狀況。

健康干預措施：

-健康教育：向個體普及慢性病相關知識，提高其健康意識。

-生活方式干預：指導個體戒煙限酒，增加運動量，調整飲食結構。

-定期隨訪：監測個體健康狀況，調整健康管理方案。

通過運用健康風險評估工具，結合個體實際情況，可以有效地進行個體健康管理，降低慢性病風險，提高個體生活質量。

試卷答案如下

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABCDE

2.E

3.ACD

4.C

5.E

6.BDE

7.A

8.C

9.E

10.B

11.C

12.D

13.E

14.C

15.B

16.E

17.D

18.E

19.E

20.E

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.√

7.√

8.×

9.×

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.答案：健康管理師在慢性病防控中的主要職責包括：個體健康管理、健康風險評估、健康教育、健康干預、健康信息管理、慢性病監測與報告等。

2.答案：預防心血管疾病的健康生活方式包括：均衡飲食、適量運動、戒煙限酒。

3.答案：健康信息管理的主要任務包括：健康信息的收集、整理、存儲、檢索、分析與利用、傳播、保密等。