第一部分心理健康和心理健康標準

一、心理健康概述

(一)健康和心理健康

什么是健康？

1、健康是人類生存、發展的基礎，是一個隨著時代的推移，在社會和文化因素影響下不斷演變的

概念。即使在今天，對于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯合國世界衛生組織(WHO)憲章

中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會適應方面的一種完好狀態，而不僅僅是沒

有疾病或體弱而已”。

2、健康用中醫理論來說就是“身體上的健，心理上的康。”

什么是心理健康呢？

在第三屆國際心理衛生大會上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛

盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態”這個定義強調，如果一個人與其他人比較，符合同年

齡階段大多數人的心理發展水平，那么這個人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于

國內外學者各自對心理健康的興趣和出發點不同，其定義也是各不相同，因此，迄今為止，對心理

健康也沒有一個公認的定義。

(二)心理健康問題的普遍性

調查發現，各國小學生的心理健康問題都是普遍存在的，只不過在數量、類型上有所差別。近

幾年，我們經常可以從各種新聞媒體上看到或聽到，少數小學生因心理行為問題而導致“離家出走”、

“拒絕上學”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報道，小學生的心理健康問題已經普遍

引起了社會，特別是學校教育的重視。

(三)心理健康的特性：

1、心理健康的階段性：

從發展的角度來看，心理健康是一個與人終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。同一個

人，在人生發展不同的時期或階段，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。也就是說一

個人一生中的心理健康狀態是隨時間發生動態變化的。

從差異的角度來看，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是說心理健康是我們每

一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和心理不健康的情況。

如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對小學生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標

準。

二、小學生心理健康的標準

心理是否健康，不能像軀體健康那樣，具有比較客觀的標準。人的心理怎樣才算健康，用什么標準

加以測量，因其復雜性，其標準也比較難以確定。對此，至今尚無肯定的答案。

下面提供國內外的兩個標準供大家參考：

1、著名的美國心理學家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個標準：

(1)有充分的安全感；

(2)充分了解自己，并能對自己的能力作出恰當的估計；

(3)生活目標、理想切合實際；

(4)與現實環境保持良好的接觸；

(5)能保持個性的完整與和諧；

(6)具有從經驗中學習的能力；

(7)能保持良好的人際關系；

(8)具有適度的情緒控制和表達；

(9)在不違背集體利益的前提下，有限度地發展個性；

(10)在不違背道德規范的情況下，適當地滿足個人的基本需要。

2、我國學者陳家磷提出的小學生心理健康的六大標準：

(1)能正確認識現實并對之做出有效的適應，思想高尚，有理想、講道德、守紀律；

(2)熱愛學習和工作，能在學習和工作中發揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；

(3)樂于同人交往，人際關系十分融洽；

(4)情緒樂觀穩定，善于避免憂愁、焦慮等消極情緒；

⑸有自知之明，能嚴格要求自己，自尊自制；

(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應與年齡特點相一致，行為方式應與其社會角色相一致，

反應強度應與刺激強度相一致等。

盡管在措詞和側重點上，國內外學者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的認知水平，穩定愉

快的情緒，同客觀現實保持積極平衡的意志行為與良好的個性特征。

3、我們認為可以把以下八個方面作為衡量學生心理健康的標準。

1.認知功能正常，能客觀地看待問題；

2.情緒反應適當，有適度的受挫力；

心理健康的學生有健全的情緒生活，有從事各種活動的興趣、信心，熱愛生活，積極向上并能

較好地控制、調節自己的情感，不使自己經常陷于情感上的困擾。

3.意志品質健全，有適度的耐受力；

4.行為適度，有控制自我行為的能力；

心理健康的學生行為協調，反應適度。能以一定的社會行為規范約束自己的行為，使個人行為

符合社會規范的要求，一旦發現自己的需要、行為與社會要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動。

5.人際關系和諧，能友好與人相處；

6.社會適應良好，能及時調整好自我狀態；

心理健康的學生就是能面對現實、把握現實，并使自己的需要切合社會實際，能根據客觀環境

的發展和變化，不斷調整自己對現實的期待和態度，作出相應的適應性變化，始終與不斷變化的生

活取得協調一致。在適應中體現自己的良好心理狀況。體現自己行為的正確與協調，體現自己的意

志與承受力。為社會作出積極的貢獻。

7.自我觀正確，能正確認識自我；

8.個性結構完整，能克服不良行為。

心理健康的學生具有完整的人格，為人誠實正直，襟懷坦白，富有同情心。并能保持個性的獨立性,

保持認識、情感、意志行動的協調一致。

上述內容是相互聯系的，一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而是往往在一、兩個方

面表現出嚴重失調，另外，兒童、青少年身心正處于成長階段。上述內容是作為培養學生良好心理

素質的一般要求，不同年齡階段的學生，在要求上應有層次上的區別。我們認為，一個學生其心理

是否健康，主要是看他的思想精神狀況和行為表現狀況與大多數的同齡人是否一致，也就是其言行

舉止與年齡是否相符，不能搞簡單的“對號入座”。如果一個人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡

段，往往是心理不健康的表現。

第二部分小學生常見的心理問題及產生原因

一.小學生常見心理問題

1.兒童過度焦慮

兒童過度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現。在小學生中，以女生的過度焦慮反應較為多見。

這類患兒對教師的批評、同學的議論和日常生活中一些看來很小的事情，也表現出非常敏感和不安。

2.兒童多動癥

兒童多動癥是小學生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的行為障礙。高峰發病

年齡為8—10歲。兒童多動癥的發病率為3%—10%,男童多于女童。

兒童多動癥的主要特征：

⑴注意力缺陷。與同齡兒童相比，患兒的注意力顯著渙散，持續時間短暫，易受外界干擾，經常

頻繁地從一種活動轉向另一種活動，注意力難以集中，做事有頭無尾。

⑵活動過多。患兒不分場合，特別好動。在課堂上經常扭動座位，做小動作；在家里常常亂跑亂

鬧，擾亂別人；就連晚上睡覺也好來回。

⑶沖動任性。患兒自制能力很差，遇事不加考慮就行動，活動交換頻繁，缺乏條理；患兒易沖動,

行事魯莽.常有傷人和自傷行為。

(4)學習困難。此類兒童大多智理正常或接近正常，但因其他認知障礙，學習過程受到嚴重影響。

導致閱讀、拼寫、計算、臨摹繪圖等困難。

(5)行為障礙。多動癥兒童由于好動、沖動等特征，易造成一系列違反課堂紀律，打架斗毆等行為。

3.兒童強迫癥

兒童強迫癥是兒童情緒障礙的又一表現。

兒童強迫行為在小學高年級男生中較為多見。主要表現包括：①強迫性洗手，一天可達十幾次，一

次持續十幾分鐘。②強迫性計數，例如一遍又一遍地數課本或其他圖書上人和物的數目，反復數自

己走了多少級臺階等。③強迫性自我檢查，如反復檢查個人的衣服鞋襪是否放整齊等。④有的患兒

表現為刻板的儀式性動作或其他強迫行為。

4.學習困難綜合癥

學習困難綜合癥的主要表現包括：

⑴缺少某種學習技能。但并非是智力低下，或缺乏學習動機。

⑵誦讀困難。不能正確辨認字母、單詞或按逆方向閱讀，也不能將字母和發音聯系起來進行朗讀。

⑶計算困難。主要表現為缺乏數概念，不懂得數的大小，。不會進行多位數的加減運算。

(4)繪畫困難。由于不能正確掌握空間概念，因而在畫圖時定位不準，涂色不合規范，嚴重時甚至

造成前后、左右位置顛倒。

(5)交往困難。患有此癥的兒童不會主動與人交往，經常遭受同學的諷刺和挖苦，因而使得學習困

難和心理障礙進一步加重

學習困難綜合癥的出現同輕微腦功能失調有關。有人認為是大腦兩半球缺乏功能上的協調聯系，也

有人認為是大腦缺乏正確處理視聽信息和作出正確判斷的功能。

5.學校恐怖癥

學校恐怖癥是一種典型的心理適應不良綜合征。

主要癥狀是害怕上學，一進校門就恐慌不安，千方百計予以逃避，嚴重者則逃學、曠課。

這類患兒往往伴有一系列生理上的異常反應，如惡心。嘔吐，發熱，多汗，失眠，惡夢，夜驚，腹

痛，腹瀉等。在性格特征上，患有學校恐怖癥的兒童，一般都具有郁悶、敏感、消沉、孤獨等特點。

學校恐怖癥的形成原因比較復雜。就先天因素來說，有陽性精神病家族史、病態人格或父母婚前、

產前有酒精中毒史，性病史等先天原因的兒童，一般適應力相對較差，當環境突然變化及有重大應

激性刺激時，可能使某些原來并不十分明顯的病狀暴露出來。從家庭養育方式來看.嬌慣、溺愛會

使孩子形成強烈依賴，父母期望過高則使孩子因達不到這種要求而逃避上學，破裂家庭或父母關系

緊張可使孩子處于高度警覺狀態，對環境缺乏安全感變得十分退縮等，在學校教育方面，教師過分

嚴厲，對學生態度簡單粗暴，同學之間關系緊張，學習成績不理想等等，均可使學生對學校產生畏

懼心理而拒絕上學。

6.兒童厭學癥

厭學是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調狀態。兒童厭學癥作為一種社會病理心理狀態的產

物，越來越引起人們的關注。

兒童厭學癥的主要表現是對學習不感興趣，討厭學習。厭學的兒童對學習有一種說不出來的苦悶感,

一提到學習就心煩意亂，焦躁不安；他們對教師或家長有抵觸情緒，學習成績不好，有的還兼有品

德問題；兒童厭學情緒嚴重或受到一定誘因影響時，往往會發生曠課、逃學或輟學現象。

造成兒童厭學癥的原因主要包括：

⑴家庭教養方式不當。父母望子成龍心切，重分數，不重實際潛能的開發，經常就學習問題責罵

或毒打孩子，會使兒童對學習產生畏懼心理和厭煩情緒；父母重錢輕學的思想，特別是個體經營或

利用工余時間從事“第二產業”的父母，時常要子女前去助工或有意無意地灌輸“拜金主義”.對

兒童的厭學情緒有重大影響。

⑵學校教育中的失誤。例如，考試頻繁，“填鴨式”地滿堂灌教學，強迫學習，濫用懲罰，學生

學習負擔重、壓力大，學習的難度與兒童的能力不相吻合，教師對兒童缺少關心和愛撫等，都有可

能造成兒童的厭學情緒。

⑶社會不良風氣的影響。

二、青少年心理問題產生的原因

1.生理因素

⑴遺傳因素。

這主要是指受父母遺傳基因的影響而導致的身心發展異常。如多動癥、瘠病、精神分裂等精神障礙,

都同遺傳因素有密切關系。

⑵孕期衛生。

母親孕期衛生會對胎兒的腦發育產生重要的影響，從而影響其心理功能的正常發展。具體表現有四

個方面：

第一，孕期營養不良。胎兒腦內DNA含量的多少對胎兒腦組織發育的影響極大，因此，我們現在

國家推出了孕婦服用葉酸的工程，讓各社區負責本社區內孕婦葉酸的補充工作。

第二，孕期的情緒狀態。有關研究表明，母親孕期的情緒不好，使血液中產生一種損傷神經系

統的生化物質（卡泰霍洛明），從而導致畸形胎兒。

第三，孕期患病及服用藥物，會導致兒童某些方面心理功能的異常。相關研究表明，如果母親在懷

孕期間患有高血壓、腎炎、貧血、關節炎、經常性感冒等，都可能使孩子患有多動癥的可能增加。

第四，分娩時，生產過程順利與否也對孩子將來的心理產生很大的影響。調查表明：通過產道正常

分娩的孩子心理問題的產生要比非正常分娩（難產或通過剖腹產出生）的發生率要低得多。難產兒

童暴力傾向問題多，剖腹產兒童耐挫力弱。

（3）生理疾病

學生的身體疾病和外傷、中毒等因素也會對其心理健康產生一定的不利作用。研究發現，與正

常小學生相比，有心理健康問題的小學生中，早期患有高熱驚厥、頭顱外傷和其它嚴重疾病的所占

的百分比更大些，且差異明顯。隨著生理疾病的消除，一些心理癥狀會完全消失。但是，隨著疾病

的繼續進展，心理障礙也會加劇，甚至會出現各種程度的意識障礙、幻覺、記憶障礙、躁動和攻擊

行為等。

2、社會環境因素

（1）家庭環境

家庭環境是影響孩子心理健康的最重要的因素之一,幼年或童年在家庭中所受到的影響是一生

都無法消除的。一項12至16歲的學生心理行為問題及其相關因素進行的問卷調查結果表明與行為

問題發生有關的因素包括：父母文化水平低；缺陷家庭（父母不合或離婚）；父母不當的教養方式（對

孩子養教缺乏情感溫暖和理解、過度保護、拒絕否認、嚴厲懲罰等）。

（2）學校教育

學校是學生從事學習活動的主要場所，學校和環境對學生的心理健康具有重要的影響作用。學

校教育活動對孩子的心理健康產生直接影響的因素。學校對學生心理健康的影響比較突出的有以下

幾方面：

①學校給學生較大的壓力

雖然黨和國家在減負方面盡了很大的努力，但由于各種原因，應試教育仍對學校具有極大的影響。

依靠死記硬背讓孩子增強應試能力的題海戰術，仍是提高考試分數的有效手段，分數大排隊、倒計

時、限制一切與考試無關的活動，仍是一些學校提高升學率的法寶。這些來自社會、學校、老師和

家庭的全部壓力最后統統壓到了學生身上.在這樣的重壓下，一些學生不可避免地出現了種種心理

問題與障礙。

②教育方式與方法的不當。

教師是代表國家行使教育權的專業人員，教師在學生心目中的威望是包括家長在內的其他人所無法

比擬的。教師的教育態度與教育方式對學生的影響是十分明顯而深遠的。而少數教師自身素質不高,

在教育觀念和教育行為上往往存在一定的偏差，這就會對學生的健康發展造成直接的不良影響。

在知識方面，主要的問題是對學生的心理發展規律及其基本特征了解不夠，對心理衛生的有關理論

缺乏了解，對心理輔導、心理咨詢等方面的理論與技采了解很少，使得教育方法比較單一，教育效

果不夠理想。

在教育觀念上主要是質量觀、人才觀、師生觀、發展觀等方面存在的問題，如不能用平等的態度對

待學生，過分看重分數而忽略其他，交往中居高臨下、專制武斷，不尊重學生的人格。在教育行為

上存在的問題主要是教育方式方法簡單生硬，有的教師以能讓學生害怕為榮，以能把學生管老實為

能。為了達到這一目的，有時甚至不擇手段，什么訓斥、責罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳

光、擰耳朵、掐嘴巴，直至拳打腳踢，各種體罰、變相體罰的方法五花八門、層出不窮，嚴重的有

因此使學生致殘或致死的。試想這樣的教育培養出來的學生的心理能健康嗎？

③班集體中不良環境與風氣

班級集體是學生在學校中學習和生活的基本單位，同時也是學生完成社會化過程的重要條件。

班級中如果存在某些不利于學生發展的因素，將會對學生產牛深刻而持久的消極影響。

1、在班級中部分學生在班級中地位偏低，一些學生在班級中長期受忽視或排斥。容易形成嚴

重的自卑心理、敵對情緒和逃避傾向，可能導致交往障礙或適應不良，與同學關系緊張等。

2、班級中存在的不健康的小群體和嚴重的欺負行為。如果教師不能及時發現和解決，很可能

使部分學生產生緊張、恐懼等不良情緒，導致進一步的混亂。而到最后，不論是欺負人的學生還是

被欺負的學生，都會形成一些不良的性格特征，如蠻橫、霸道、怯懦、虛偽等。

(3)社會因素

任何一個人的成長和發展都是在一定社會生活環境中進行，所以人們的心理發展水平和心理健康狀

況必然要受到所在社會生活環境的影響。在社會生活中，人們不同的政治、經濟地位往往會對他們

的價值觀念、知識結構、交往方式和生活態度等方面產生重要的影響。尤其是在社會轉型時期，由

于社會競爭加劇，收入差距拉大、社會變革頻繁、不穩定因素增多(如：下崗、離異)、生活壓力增

大等原因，會造成人們精神壓力增大，挫折感增多，不平衡心態比較普遍。此外，由于近年來社會

上腐敗現象滋長，干群矛盾突出，價值觀念沖突導致信仰危機，社會責任感普遍下降，個人主義盛

行，使得人與人之間的信任感、安全感水平下降。這一切都增加了人們的焦慮感，可能成為導致情

緒不穩定的因素。

大眾傳媒中一些暴力、色情、享樂主義、金錢至上等內容的傳播、渲染，對兒童、青少年的心理行

為和價值觀的發展會產生許多不良影響同樣不可忽視。如江蘇調查60名有性犯罪的少女，其53

名接觸過黃色手抄本，占86.33%。上海調查小學生中大多數希望長大當經理和警察，因為警察能

管人，經理有小蜜。近年來隨著計算機網絡技術的普及，越來越多的中小學生沉溺于網吧、迷戀于

網上游戲或在聊天室里跨越時空的“談心”，已成為引人注目的社會現象。

這些現象所引發的心理問題，是當前心理輔導工作應當密切關注的。

第三部分小學生心理健康教育

一、心理健康教育的意義

1.心理健康是個性全面發展的重要基礎

開展心理健康教育的意義不僅在于幫助學生解決學習困難、改善人際關系、提高思想認識.而且為

他們個性發展打下長久而全面的基礎。

2.心理健康教育是社會發展的需要

很長的時期內，人們對于心理健康的追求主要局限在醫學范疇，也就是耗費大量精力、財力、

時間用于對心理疾病的治療方面，而對于大多數人的心理健康卻沒有顧及。這種狀況近年來開始出

現改變，許多心理咨詢、心理治療專家越來越認識到，必須將注意的焦點轉移，放到教會大多數社

會成員如何預防心理障礙的產生、如何調適心理沖突等方面。也就是說，從以治療為主轉到預防為

主，而預防的主要渠道便是教育，通過心理健康教育預防人們心理問題的產生。這種認識上的轉變

是一個重大的進步，標志著人類的心理健康事業進入了新的階段。

在我國，改革開放對于教育所產生的必然結果之一，就是心理健康教育進入學校教育和家庭教育領

域，這是社會發展對教育提出的要求。學校必須主動地適應社會對教育提出的新要求，在基礎教育

各階段開展心理教育，塑造學生健康的心理。否則，學校交給社會的將是不合格的產品。

3、心理健康教育是我國基礎教育新課程目標精神的體現。

我國進行了基礎教育的新課程改革。《體育與健康》新課標中明確提出：

⑴了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；

⑵正確了解體育活動與自尊、自信的關系；

(3)學會通過體育活動等方法調控情緒；

(4)形成克服困難的堅強意志。

這些體現了我國新時期學校教育對學生心理健康的重視。

二、心理健康教育的目標

心理健康教育的目標是：形成、維護、促進受教育者的心理健康，與國家教育的總目相一致,

就是使受教育者的個性得到全面發展。心理健康教育的渠道和途徑可以多種多樣，但是，無論哪種

途徑，也無論在哪個階段，心理健康教育都必須服從這一基本目標。

形成--主要是指培養塑造學生的心理素質，從而幫助他們建立健康的心理。良好的心理素質是心

理健康的重要條件和保證；

維護--主要是指通過各種途徑幫助學生，使他們避免和減少各種可能遭遇到的危險及心理健康的

傷害和消極影響；

促進--主要是指根據學生成長發展的需要和特點，通過各種途徑不斷增強他們的心理健康，提高

他們的心理健康水平。

三、學校教育教學活動中的健康教育

學校實施心理健康教育，主要是在平時的教育教學活動之中進行的。學校實施心理健康教育，可以

是集體的或個別的心理輔導、心理支援，也可以是專門的心理咨詢和心理教育活動，更多的應該是

把心理健康教育與日常的教育教學活動相結合，即寓心育于德育活動之中，于智育活動之中，于藝

術教育、課外活動、體育活動和其他活動之中。

(一)課堂教學中的心理健康教育

1、課堂教學是心理健康教育的主渠道

一個小學生，每天一般在校6個小時，其中4小時為上課時間，其余為自由活動和課間活動時

間，所以對小學的德育、智育、體育、藝術教育、勞技教育主要是在課堂上完成的。心理健康教育

也不例外，也必須與各育緊密結合，主要靠課堂教學來完成。課堂教學是學校的中心工作，既是智

育的主渠道，也是心理健康教育的主渠道。教師要既教書又育人，育人先育心，因此心育應當成為

課堂教學的重要目標之一。

(1)課堂教學過程是促進小學生心理發展的重要途徑

①進行潛能開發和智力訓練，提高學生的認知水平和智力水平

小學低年級兒童認知水平尚有一定局限，例如：對大小、長短、高低等能夠進行分化，但還不

善用言語表達，而對類似祖國面積、長江長度等概念尚難于理解和認知；對昨天、前天、后天等時

間、空間概念也缺少具體的理解。在注意力方面、穩定性只限于15-25分鐘之間，只有到了小學

高年級才能堅持到30分鐘以上，而且注意的范圍和其它品質還有一定的局限性。

從思維與想像力的發展水平上看,小學生善于形象具體的思維，并向抽象概括的邏輯思維發展。

分析綜合能力正在迅速增強，但經常出現“卡殼”現象。在這種形勢下，進行潛能開發和智力訓練

是十分必要的，可以提高學生們認知水平和智力水平。

②提高自我意識水平和自我調控能力

小學低年級孩子尚不能正確認識自己，對自己的行為缺少自覺性，缺少獨立性，對教師和父母

有依賴性，這是自我意識水平低的表現。到了高年級，隨著自我意識水平提高，獨立性逐漸增強,

自我認知、自我評價和自我調控能力得到發展。教師應了解這一心理發展規律，有意識地發展孩了

的自我認知能力，提高他們的自我意識水平。

③培養優良的個性

在課堂教學中，激發興趣、培養能力是各種教學必須完成的共同目標，而培養優良的件格、提

高情商和進行意志品質訓練等，過去教學大綱未做具體要求。教師應看到，提高情商、培養意志品

質，是智力開發、完成教學任務的前提，教師應把發展學生個性心理品質做為課堂教學目標之一,

不失時機地抓住機會，予以落實。

(2)通過課堂教學，對學生進行心理輔導和心理生活指導

少年兒童在日常學習生活中，經常由于主客觀原因，產生各種煩惱和困惑，經常受到心理挫折,

產生各種心理障礙，例如認知障礙、人際關系障礙、情感障礙，出現厭學問題、師生和同學之間團

結問題等等。教師應觀察了解學生，對每個學生的日常行為和心理生活給予指導，應幫助孩子們度

過一道道難關，幫助他們掃清各種心理障礙，保持健康的心態，既促進孩子的心理健康發展，又為

提高課堂教學效率打下了基礎。

(3)通過課堂教學，養成少年兒童良好的個性心理品質

課堂教學過程是師生雙邊活動交互作用的過程，是教師與學生之間交互作用最集中的時間。教

師行為最易于影響學生，同時教師也最易于觀察學生，最易于了解和掌握每個學牛的個性心理品質、

情感意志品質等等。例如，哪個學生活潑好動，哪個學生安靜內向，哪個孩子意志薄弱，哪個孩子

多愁善感等等，教師在課堂交互作用中，可一目了然，這就為培養孩子優良個性心理品質提供了前

提。

2、課堂教學滲透心理健康教育的目標

通過課堂教學進行心理健康教育是一種教育的藝術。既有時間和空間上的優勢，又有要求高、

難度大的特點。

教師首先要明確每節課的教學目標和要求，并以此為載體滲透心理健康教育的內容。既不能把文化

課上成心理輔導課，也不能只顧文化課，忽視了心育內容，要自然而然地融為一體。

心理健康教育的目標主要有以下幾點：

(1)激發學習動機

(2)培養學習興趣

興趣是成功的大門。認知興趣是力求認識新事物、渴望獲得新知、探求真理而帶有情緒色彩的意向

活動，是一種求知欲。

培養興趣的方法多種多樣，而且會因人而異、因事而異、因時兇地而異。一般情況下，激發學習

興趣有以下幾種方式方法：提出質疑、設問、鼓勵求異思維、創設情境，開展游戲，挖掘教材內容

等。

提出問題，設置疑問，可引發孩子們的興趣。古人云：“于無疑處有疑，方是進矣。”教學中，應

鼓勵學生質疑、敢問、善問，引起好奇心和求知的興趣。

例如，在教“圓的認識”一課時，教師做了這樣的設計：

師：幾天來，我一直有一個想不通的問題，你們說說，為什么各種車的車輪都是圓的，而不是

其它形狀，不是三角形的，不是正方形的？

生：（哄堂大笑）

生：如果是正方形、三角形的就不能滾動呀。

師：那么就做成橢圓的吧！

生：那樣車子前進時就會忽高忽低，坐車的人受不了！

師：那為什么做成圓形輪子就不會忽高忽低了呢？

生：開始議論紛紛。經過熱烈而歡快的討論得出結論：車輪上的每一點到車軸心的距離相等。圓的

特征、圓的概念一下子形成了。是疑問引發了求知欲，是興趣導航促使學生發現了規律，學到了知

識，培養了思維能力。

（3）培養自信心，實施成功激勵

自信是成功的前提。

有一個跳高運動員，跳高成績早已達到1.69米，在每次訓練中一到1.70米必然失敗，這一

高度成了一個禁區，訓練幾個月都無所成就，幾次參賽都因失去信心而敗北。教練員正為此而憂慮

煩惱之時，又迎來了一次重要賽事。經過幾次試跳之后，教練員在保密情況下，讓賽場工作人員把

橫桿放到了1?73米高度上，然后若無其事地告知運動員：“現在高度是1.69米。”運動員信以

為真，輕松一跳，成功飛越。這時教練員激動不已，緊緊擁抱運動員并驚喜地相告：“你知道方才

跳過的是多高嗎?是1米73呀!”連運動員自己也不敢相信，是自信心使他跨過了心理障礙，也跨

過了新高度。課堂教學中培養孩子的自信心關鍵是教師要信任學生，放手讓孩子們去做，讓他們

在成功的體驗中，說聲“我行”，“我能行”，“我必勝”，“我會成功”！

（4）進行潛能開發和智力訓練

（5）學習毅力的培養和良好學習習慣的養成

（6）群體意識和人際交往能力的培養

課堂教學是集體活動，每個學生都必須遵守集體規范，受課堂紀律約束；同時課堂教學過程中，

師生之間、學生之間相互作用，相互影響，正是在這種有約束的人際交往實踐中，學生受到了集體

主義的薰陶。

（7）培養樂觀、開朗活潑的性格

一個學生的情緒狀態如何是他心理是否健康的重要標志。精神狀態良好的標志是生機勃勃、精

力充沛、活潑樂觀、積極向上、樂于交流、歡天喜地、無憂無慮、學習勁頭十足、效率極高且不知

疲倦。教師在課堂上應注意觀察學生的情緒變化，并不失時機地調動每一個學生，著力培養積極的

情緒狀態，使他們逐步養成活潑、開朗、樂觀的優良個性心理品質。

通過課堂教學，進行心理健康教育的內容還有許多，譬如學生自我意識的培養，道德意識、道

德情感和道德行為習慣的培養等等。總之，心理健康教育的培養目標就足提高學生心理健康水平,

使學生養成良好的個性心理品質，培養健全的人格。

3、課堂上進行心理健康教育的原則

(1)愉悅性原則

教師的心理狀態和情緒影響著整個課堂氣氛。教師只有滿而春風地走進課堂，精神飽滿、情緒

高昂，才能激發學生愉悅、興奮的心理狀態。為營造一種良好、和諧、活潑的課堂心理氣氛，教師

要有一定的幽默感，可以使用詼諧、逗趣的語言，隨時調節課堂氣氛。在沉悶的課堂上，學生會產

生壓抑感，這時如果教師能講一個小笑話，會使學生哄堂大笑，立即興奮起來。讓學生在愉悅的氛

圍中學習，會變苦學為樂學，變老師讓我學為我要學，從而充分發揮學生學習主體的作用，大大提

高教學效率。

(2)激勵性原則

教育心理學告訴我們，教師以激勵的教育方式，誘導學生產生內驅力，從而把教師的教育教學

要求內化為學生的自覺行動，便會使學生獲得生動活潑、主動自覺的發展。這正如德國著名的教育

家第斯多惠所說：教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞！課堂教學活動中，通過

教師的啟示、激勵、引導及創設一系列科學的教學程序和學習氛圍，可逐步增強學生學習的興趣,

增強學生學習的自信心，使學生在學習的過程中充分發揮自己努力因素的作用。課堂教學是師生情

感交互場，教師在課堂上的一舉一動，一個表情，一個眼神，一句話都要投向學生一份愛，一份期

望和鼓勵，通過設立激勵的目標，運用激勵的語言，采用激勵的方式，形成激勵的氛圍。教師要牢

記課堂忌語，切記不要對學生講“你是笨蛋”，“朽木不可雕也”，應杜絕使用諷刺、挖苦、譏笑、

揭短、打擊學生積極性之類的語言。

(3)差異性原則

學生來自不同的家庭，所受的教育也不同，個性品質、智力都存在差異，所以教學中不要搞一

刀切，要因人而異，因材施教。

為調動所有學生學習的積極性，要針對學生的差異，分層次教學，對好、中、差三部分學生提

出不同程度的要求，使程度不同的學生都能在各自基礎上得到不同程度的提高和進步。尤其是對后

進生，要體諒與理解，生活上要給予更多的體貼，思想行為上給予更多的理解尊重，學習上給予更

多的幫助和指導。使他們建立“我能行、不比別人差、我能學會”的自信心，激發他們的學習動和

濃厚的求知興趣和學習熱情。

(4)支援性原則

學生在探究知識的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難，遇到聽不懂、啃不動等情況，這時

就會產生認知心理障礙，表現苦悶和急躁，對學習喪失信心，情緒低落，進而會產生厭學的情緒。

此時教師要置身于學生的位置反思一下，理解學生的心理需求，要伸出友誼之手，給予支援。

用充滿信任的目光喚起學生的信心與勇氣，用激勵的話語，例如“你再想一想，你很聰明，老師相

信你一定會學會”等語言提示，并適時啟發點撥，使學生在一種倍受教師尊重信任的的情緒體驗下

學習。對每個回答問題的學生，無論說的對與錯，都不要挫傷其積極性，要讓他們把話說完，并能

體面地坐下，使他們樹立起自信心。

(5)預防性原則

學校實施心理教育的目的，主要是保證學生智力和個性、人格的健康發展，預防心理疾病的發

生。為此，必須在教學中貫徹預防為主的原則，防止學生不良心理狀態出現，防止不良心理品質的

形成。心理健康教育工作中，大量的、主要的是養成性教育，而改造性教育是在不得已情況下的補

救措施。為防止學生不良個性心理品質、不良行為習慣的出現，教師應主動設計教育方向和教育方

式方法，以養成學生健康心理品質為主，把工作做到前頭。

教學中為防止學生厭學情緒的產生，還必須貫徹量力性原則，把學生過重負擔減下來。如教學

內容應當難易適度，當學生經過積極努力，克服困難，取得學習上的勝利時，就會感到自己的智慧

和毅力的力量，體驗到一種刻苦努力后的喜悅，學習情緒和班級氣氛就會為之大振。

另外，教師的教態、站姿、表情以及手勢等體態語言對學生的影響也尤為重要。教師的站姿要

挺拔自然，行走時協調有神，講授中手勢的配合干脆利落、文雅和諧，速度適宜，起落有節；講課

的語調應強弱適度、抑揚頓挫；與學生交流時目光表情應豐富多彩。安排學習時間不宜過長；應采

用靈活多樣的教學方法，創建優良的課堂環境，如適宜的溫度、濕度、照明等，教師還要善于觀察

學生疲勞的早期表現，及時組織休息，恢復他們的心理機能，以預防不良心理現象的發生。

(6)愛與嚴格要求相結合的原則

熱愛學生是教師必備的職業道德，也是教育學生的一種力量和教育手段。教師只有熱愛學生,

才會受到學生的熱愛和信任，并把教師做為模仿榜樣。教師熱愛學生，在課堂上應表現為對學生信

任、尊重、關心、稱贊和體貼，學生會感到溫暖、有信心，歡樂和上進心十足；相反，一個經常受

到教師訓斥、冷漠、厭棄和批評的學生，則會產生被看不起、遺棄的感覺，產生自卑感、怨恨情緒、

怯懦、孤僻、冷漠、暴躁等不良性格特征，在得不到及時糾正情況下，還會發展形成病態人格。

熱愛、尊重學生，并非一味的寵慣學生，放松要求，而是要做到愛與嚴格要求相結合。嚴師出

高徒。課堂上嚴格要求學生是必不可少的。長期放任自流，松松垮垮，會使學生養成任性、自私自

利、不思進取、馬馬虎虎、無責任心等不良行為習慣，而嚴格要求則能促進學生形成自覺、自律、

自尊、自重的性格，能培養負責精神，進取心和責任感；養成關心集體、尊重他人的好習慣。

教師對學生的愛，不是偏愛、溺愛，嚴格也不是刻薄、苛求，而是愛嚴適度，愛嚴結合，這本身就

是一種心理教育。

四、學科教學中的心理健康教育

(一)學科教學特點與心理健康教育

1、課堂教學的多樣性與特殊性

作為學校中心工作的課堂教學，只是一個統稱。具體講，可分為語文、數學、自然、社會、音

樂、體育、美術等學科。而每一個學科，又可以分為不同的課型。如語文學科，又分為識字課、閱

讀課、作文課、復習課等。因此，課堂教學是千變萬化的、豐富多彩的。所謂的通過課堂教學滲透

心理健康教育，就是不論是哪一個學科，不論是何種課型，都必須把心育融于其中，隨時隨地地進

行心理健康教育。

2、文以載道，教書育人是各科教學的共性

各科教學內容不同，要求達到不同的目的。如識字課要求是聽、說、讀、寫四會，算術課要求

會加、減、乘、除四則運算。但有一點是共同的，那就是培養孩子成人，促進學生養成健全人格,

獲得全面發展。

教師的職責是“傳道、授業、解惑”，傳道就是教給學生做人的道理，就是使學生學會生存、

學會做人。通過課堂教學，既要傳授知識，授之以“業”，更要以文載道，明理激情，使他們受到

情感的熏陶、意志的鍛煉，培養優良個性，養成優秀品質。

3、師生雙邊活動及多因素作用

課堂教學中，教師和學生都是活動主體。活動中師生相互作用，相互影響，相互制約。一般情

況下，課堂教學目標是依據教材、教學大綱的要求，由教師掌握和控制的。而要達到目標，則必須

調動學生積極性，把學生作為主體，以學生為主線，以師生的雙邊活動為中心。學生與教師之問，

是相互依存的，雙方都是活動的主要角色，教師和學生共同組成課堂教學活動，缺一不可。以講解

為例，教師講課是給學生聽的，學生不聽或者聽不懂、聽不明白，教師等于白講；只有學生樂意聽，

聽得懂、學得會，講授才有其實際意義。而學生到底聽明白沒有，教師不能不聞不問，必須及時反

饋，掌握學生的狀態，并及時地去調節師生活動，以促進目標的達成。

影響課堂活動效果的，除了師生雙邊活動之外，還有影響師生心態的其它外界因素。例如教材

本身的難易度、學校教室環境因素、每個學生的家庭影響因素等等。

4、提高課堂教學效率的關鍵在學生的心理狀態

教學心理學研究證明，教學效果好壞、關鍵看努力。學生是課堂學習的主體，是教學矛盾中的

主要矛盾方面。這是不言而喻的。

而努力結果如何，主要受兩個方面影響，一是智商，二是情商。智商是觀察能力、注意力、記

憶力、思維力和想像力的綜合體，是認知能力的體現，它可以影響到學習效果、教學效率；而情商

則是心理狀態的體現，是非智力因素的核心。它調節人的行為，包括影響人智力潛能的發揮和智力

的整體發展。

(二)課堂教學中心理健康教育的實施

1、發揮教師的課堂教育機智

課堂教學過程是一個紛繁復雜的心靈感應場，既有信息、知識的傳遞，思想的交流，又有情感

的溝通，師生之間、學生之間、師生與環境之間互相作用，多側面多層次，瞬息萬變、立體交叉。

要搞好課堂教學，要求教師具備一種特殊能力一隨機應變的能力，這就是教育機智。這對教師提

出了更高的要求：

(1)冷靜、理智地處理突發事件

一堂語文課，同學們正在聚精會神地分段朗讀，突然一只皮球從窗口飛入，全班大亂。這時教

師沉著鎮定，親自把皮球還回操場，然后重新組織教學，把被分散的注意力拉回到朗讀聲中來。這

是常見的突發事件。類似其它的外來干擾或內部意外情況都有可能發生，教師則應靈活多變，穩定

課堂氣氛，使同學們保持良好的學習心境。

(2)細致入微的觀察能力

教師要掌握課堂的主動權，必須明察秋毫，善于觀察學生的心理變化。學生的心態必然通過行

為和表現流露出來，如有的學生疲勞時打哈欠，有的溜號時搞小動作，有的走神時目光呆滯，有的

表面上坐著聽講，實際上若有所思，有的眼神困惑、疑難，有的壓抑、愁眉苦臉，有的興奮有余,

活潑過度等等。教師要通過觀察，對每個學生了如指掌，掌握學生的心理變化，情緒起伏，思想動

向，這樣才能及時采取措施。

（3）果斷的調控與變通能力

課堂上，有損于學生心理健康的事件是經常出現的，所答非所問的回答，不著邊際的質疑轉移

學生的注意，疲勞厭煩，不良情緒的困擾等等，都需要教師妥善處理，及時進行調控，有時需要變

通準備好的教學程序，以便調動學生的積極性，控制教學過程。

例如，教師提問一個女同學，該生一時緊張，站起來竟然忘了教師問的是什么問題。一般情況

下，學生會很不好意思，會更加緊張，教師如果責備這個學生，則會造成心理挫折。這時老師靈機

一動，鼓勵該生再聽一遍，慢慢思考，教師重復問題以后，學生消除了緊張感，打消了顧慮，回答

了問題，盡管很不完整，還是受到了表揚，得到了鼓勵。

2、挖掘教材中的心理教育因素

各種學科教材都是經過專家精選編纂而成的，具有豐富的內涵與寓意。教學中，首先要吃透教

材、挖掘出教材本身的心理健康教育內容。在課堂上盡量發揮教材的作用，做到有機結合、積極滲

透，從課堂實際出發，既不要牽強附會、生硬聯系，也不要忽略心理特點，單擺浮擱。要融為一體,

恰如其分。

3、營造健康的課堂教學心理環境

課堂教學氣氛，影響每個學生的心理狀態和學習積極性，課堂氣氛和諧、活躍、平等、歡快,

學生則思維敏捷、態度積極、主動活潑，學習效率高；反之，氣氛沉悶、壓抑、緊張或者散漫，分

歧叢生，則學生厭煩，教學效果就差。

學生的情緒狀態，課堂氣氛受各種因素制約，而主要是受教師情緒感染。教師走進教室時面帶

微笑、態度溫和、精神飽滿、熱情誠懇，學生會感到教師可敬可親，平易近人，課堂氣氛就會寬松、

和諧，充滿歡樂；反之，教師一臉怒氣，或無精打采，表情呆滯，或冷漠無情，學生會感到壓抑、

沉悶。因此，要求教師上課前要調整好自己的心態，不論本人有什么特殊情況，都不要把不良情緒

帶進課堂。

要提倡教師有幽默感，允許教師使用詼諧的語言，時常開一點玩笑，引逗學生產生歡快的情緒，這

是一種教學藝術和技巧。如：有一位教師為調節課堂氣氛，上課巾間.穿插了2分鐘的音樂。不僅

沒影響學生學習，反而提高了教學效果。

（三）學科教學中的心理健康教育

1、語文教學中的心理健康教育

通過語文課進行心理健康教育，主要任務是掃除學習心理障礙、培養學習語文的興趣、養成良

好的學習習慣、培養優良的個性心理品質和以文載道、進行情感激勵等等。

小學低年級兒童年齡小，感知水平低，思維方式以形象、直觀為主，個性活潑好動，記憶方式

仍然以無意識記占主導地位，在學習漢字過程中，最易出現心理障礙，所以，識字教學是語文學習

的第一個難點。

兒童識字要經過感知、理解、想象、記憶等心理活動過程，對漢語、漢字的音、形、意和字、

詞、句、章的掌握，教學中應從兒童的心理特點出發，采取各種方法，如注音識字、集中識字、游

戲識字等，以防止學習心理障礙的發生。

小學語文教學的另一個難點就是作文。有些學生不樂意作文，怕作文，一寫作文就頭痛，有的

苦于沒什么可寫，不會寫，直至產生厭惡感和恐懼感等心理問題。掃除作文心理障礙的方法，應從

說話訓練開始。一般說來，只要學生能用口講出來，也就能寫出來。而說的原材料是詞匯，沒有材

料蓋不了大樓，沒有詞匯寫不成文章。豐富詞匯是作文教學的突破口。

為了豐富兒童的詞匯，一是引導他們多觀察，要豐富課余生活，多寫觀察日記；同時要增加閱

讀量，增加說話機會，鍛煉他們口頭作文能力。這樣就可以度過難關，掃除作文心理障礙。

語文教學課時最多，是對學生進行心理輔導的最佳時機。例如，一篇好的游記文章，如同一幅

美麗的圖畫，可以激發學生的愛美之心，教師應把握時機，對學生進行情感教育，培養他們熱愛生

活、情趣高雅、文明高尚的個性品質。

2、數學課教學中的心理健康教育

在數學教學中實施心理健康教育，應當以掃除學習心理障礙為主，同時注意個性品質培養、意

志品質培養和情感教育等。

小學數學教學中的心理問題，主要有以下幾點：

第一是感知失真，出現錯覺。例如在解決四則運算問題時，常常偏重已知條件的開頭部分和有

特征部分，而忽略了題目中的弱知覺對象，留在大腦中的表象殘缺不全、模糊不清。這是一種粗心

大意造成的心理障礙。教學中應按照兒童認識的規律，即按“操作感知表象?概念一概念系統”

的認知過程，豐富學生們的感性認識，培養他們的觀察能力和動手、動腦能力。讓他們在擺一擺、

畫一畫、比一比、量一量、算一算過程中，克服失真現象。

第二是興奮點的干擾，注意力分散。小學生一般是無意注意占上風，而注意分配、轉移和監督

等功能較差。教學中，不要被顯眼部分所迷惑，應注意培養學生思維的靈活性、敏捷性和概括能力。

第三解決思維定勢的干擾。小學生思維缺少靈活性，常常"一條道兒跑到黑”，轉不過彎子，

通過心理訓練，發展學生的求異思維、發散思維，就能使大腦活起來，使之不受框框的影響。

第四是非智力素質的影響。影響數學課堂教學質量的諸因素中，學生的意志品質和情感因素占

有重要位置。有的學生不敢碰硬，有一點難度就止步不前，表現出無意志、無毅力、不堅強的特點。

而這正是心理健康教育首先要解決的。

3、音樂課教學中的心理健康教育

小學音樂課教學，是通過唱歌課、唱游課、器樂課以及識譜知識、視唱聽音等課型，對學生進

行音樂基礎知識教育、培養音樂能力，啟迪智慧，陶冶情操，進行品德教育和美育，促進身心健康

發展。

通過音樂課教學實施心理健康教育，主要應側重在以下幾個方面：

一是培養對音樂的興趣。音樂是美的。它本身即帶有趣味性、娛樂性和審美性特征。要用美的

旋律來吸引學生，用鑒賞、表演和歌詠比賽等激勵學生，使他們感受到音樂的美妙，從而熱愛音樂，

熱愛美。進而成長為琴棋書畫興趣廣泛、多才多藝、一專多能的全面發展的人才。

二是培養美感，陶冶情操。音樂是聽覺的藝術，是流動的畫。輕柔抒情的一曲《愛的奉獻》可

以感人肺腑，催人淚下；激昂振奮的《馬賽曲》能夠鼓舞人心，激勵將士奮勇直前!歌曲中的音樂

形象，具有很強的感染力，能讓學生產生情感上的激動，能引發學生思想上的共鳴。音樂對學生具

有潛移默化的影響作用，使學生在感受音樂美的同時，產生聯想，培養高層次的情感，提高審美情

趣和創造美的欲望。

三是音樂具有心理治療作用。優美的節拍韻律，可以調節人的神經，使人產生歡快的感覺。當

人們因疲勞而產生思維混亂時，或者壓抑、沉悶、驚慌時，聽一下輕松的音樂，能使人頓時放松下

來，解除疲勞，恢復好的心情。因此，音樂課對學生心理健康具有直接的促進作用。

4、美術課教學中的心理健康教育

美術課是藝術類學科。它的作用除了向學生傳授美術知識、培養學生鑒賞美、創造美的技能外,

還有培養非智力因素、陶冶情操、完善人格的作用。小學美術課是通過繪畫、手工工藝和藝術欣賞

等形式，講授美術基礎知識和培養簡單的造形技能；培養學生的審美情趣，培養學生的觀察力、形

象記憶力、想像力和創造能力。

美術教學對心理健康教育具有重大意義。一是美術作品的欣賞，可以拓寬學生的視野，使他們

得到美的享受，從而獲得歡快和滿足，促進少年兒童的心理健康。二是美術課重點是開發學生的右

腦，發展兒童的彤象思維能力，這對啟迪智慧、開發智力十分有利；三是在認識美、欣賞美和創造

美的過程中，兒童的情感受到薰陶、得到升華；在高雅的感受中，發展了愛美的情趣，進而推動他

們掌握欣賞美的技巧、創造美的能力和追求美的意向。

一個高尚而健康的人，首先是一個愛美的人，是一個有美感的人和樂于創造美的人。通過美術

課進行心理健康教育，重點就是情感教育，具體做法，一是激發學生對美術課的興趣。愛美之心,

人皆有之。只要能讓學生體驗到欣賞美、創造美的樂趣和愉快，他們就會對美術美工愛不釋手；二

是培養觀察能力，看一幅圓美不美，做一件手工藝品美不美，取決于觀察力好壞；三是培養美的情

感。包括對色彩、畫面、工藝品的贊美體驗和感受美的快樂感。四是培養創造美的意向，并遷移到

行為美、儀表美。

5、體育教學中的心理健康教育

體育學科的設置目的，一是傳授體育的知識，提高學生對體育運動的認識；二是培養運動技能,

掌握鍛煉身體的本領；三是養成運動習慣，達到增強體質、促進身體發育的目標；四是進行意志品

質的培養，提高學生抗挫折能力和堅強的毅力；五是通過競技體育教學，培養學生的競爭意識和頑

強拼搏精神。以上的體育知識獲得、運動技能培養、行為習慣、意志品質和競爭意識培養，同時也

是心理教育的任務。所以，把心理健康教育融人體育教學之中，是順理成章、完全吻合的。

體育學科教學中進行心理健康教育的重點是：培養學生對體育的興趣；使學生掌握運動技能和

競技技巧；養成良好的體育運動習慣；培養堅強的意志力和競爭意識；愉悅身心，增進身心健康。

6、其他學科教學中的心理健康教育

小學除了語文、數學、音樂、美術、體育學科以外，還開設有自然課、社會課和其他選修課程。在

這些課堂上進行心理健康教育，主要應把握以下幾點：一是根據教材內容和學科特點，做到有機結

合。例如在自然課教學中，應對學生進行科學思維訓練和科學精神培養，使他們產生強烈的好奇心

和求知欲。興趣廣泛這是一種優秀的個性心理品質。二是清除心理障礙，如厭惡情緒、學習困難等

等。三是把心理健康教育的共性問題，滲透到教學之中，為完成增進心理健康、培養優良個性和完

善人格這一總目標而精心設計、勤于實施、提高效率。

五、德育活動中的心理健康教育

在思想品德教育活動中滲透心理教育，是學校心理教育的重要途徑。

（一）思想品德課中進行心理教育

思想品德課是對學生進行思想品德教育的主要途徑，將心育滲透于其中，必然提思想品德品課的效

果。

（二）儀式和慶典中進行心理教育

利用學校的各種儀式和慶典活動進行心理教育，其作用不容忽視。以升旗儀式為例，對于小學生,

升旗儀式中莊嚴肅穆的氣氛和每次國旗下精心準備的講話無疑強化了他們對于國旗是中華人民共

和國的象征、只有社會主義才能救中國、才能發展中國的認識，從而產生熱愛祖國，熱愛社會主義

的情感。此外，學校的慶典活動，如畢業典禮不僅僅是布置新學期任務，總結工作，宣讀畢業生名

單，頒發畢業證，還應該成為一次團體心理輔導，啟發學生認識自我、思考人生，具體地認識自己

在這個階段所要扮演的角色，并對今后扮演別的角色產生深遠的影響。

（三）節日慶祝活動中的心理健康教育

節日慶祝活動應該成為對中小學生進行心理教育的重要時機。“五一”勞動節、兒童節、建軍

節、國慶節、元旦等重大節日慶祝活動已經習以為常。教育工作者要開發那些不被重視的一些節日

的潛力，例如“三八”婦女節、母親節、教師節、老人節乃是情感教育的好時機，挖掘其中的心育

因素，精心設計活動，也能收到較好的較果。例如：三八節、母親節可以通過“送給媽媽小紅花,

寫給父母一首詩、唱給父母一首歌、幫爸爸媽媽做一件事”等項具體活動，教育學生關心體貼父母

的辛勞，樹立報答父母的養育之恩、做孝敬父母的好孩子的觀念，讓學生學會關心，產生同情感。

（四）郊游、娛樂活動中的心理教育

郊游和娛樂活動是讓學生對周圍世界產生美感的重要途徑。組織學生到郊外去游覽，讓孩子們

置身于綠樹成蔭、鳥語花香、空氣清新的大自然之中，感受到祖國山河，風光綺麗，愛祖國、孝家

鄉的情感得到強化，同時，游覽過程中增進了交往，學會了合作。

娛樂是一種可以使心境進入愉悅狀態，可以淡化直至去掉不良情緒的心理療法。經常讓小學生參加

娛樂活動可以消除他們旱承受過高的期望，過重的負擔引起的不良情緒，如音樂能調節奪腦及整個

神經系統的功能，協調身體各器官的活動，尤其對消除心理疲勞效果最佳。

（五）勞動教育中的心理教育

勞動教育是全面發展教育的重要內容，也是落實教育同生產勞動相結合的重要措施之一。運用

勞動教育對小學生進行心理教育是行之有效的。在勤工儉學的勞動巾，不僅可以使學生學習勞動知

識，掌握勞動技能，而且培養節儉的習慣。在簡單的家務勞動和自我服務性勞動中，可以體驗父母

培養了女的辛苦，增強孝敬父母的情感。在興趣小組的工藝勞動中，可以激發豐富的想象，鍛煉動

手操作能力及創造能力。在勞動中進行心理教育，教師應該注意認真研究，找準每次活動中心理教

育的滲透點。

（六）其他活動中的心理教育

近年來，社會上的一些團體和單位同中小學結成了共建單位，幫助一些學校建立了少年軍校、

少年警校等。通過小交警訓練，學習交警手勢操，到大街上交警崗亭去站崗；組織野營拉練去部隊;

開展手拉手活動同農村學生交朋友等活動進行心理教育，培養學生良好的心理品質。

六、班主任工作中的心理健康教育

（一）了解學生個性是班主任工作中進行心理健康教育的前提條件

1、堅持調查研究

俗話說：“知人才能善教，善教須先知人。”學生的個性差異是普遍存在的。這要求班主任在

進行教育時，在堅持全面發展的前提下，應從學生實際出發，區別對待，發揮其所長，彌補其所短。

只有因材施教才能充分發展學生的個性，而了解學生的個性差異則是因材施教的前提，也是進行心

理健康教育必不可少的準備。

2、建立心理檔案

建立中小學生心理檔案，可以通過科學的評價方法，反映學生在過去的一段時間已經發生的心

理活動及行為，預測學生在未來的時間里可能發生的心理活動及行為，從而使教育者了解學生身心

發展的個性特點及其基本規律，真正地為因材施教提供依據。建市心理檔案過程中，班主任的作用

頗為重要，未來的教師必須掌握建立學生心理檔案的知識和技能。

3,加強心理溝通’

人際溝通是師生之間互相廠解、建立感情的重要條件。為了使群體成員明確組織目標，增強凝聚力，

必須疏通溝通渠道，加強師生之間的心理溝通，提高交往頻率與質量。在和本班學生加深了解、統

一認識的過程中，要提高班主任自身素質，從而增強影響力，吸引學生為實現共同目標而努力。

（二）集體心理輔導是班主任工作中進行心理教育的重要內容

1、班集體的心育功能

班集體是對學生進行教育的基本組織形式，是學生形成集體意識的直接源泉，是推動學生發揚優點、

克服缺點的客觀力量，也是促進學生形成良好個性的有利環境。

（1）班集體的激勵功能。

班集體以其特有的組織形式，能讓學生在豐富多彩的活動中，使種種需要得到滿足。在參與活動中，

體驗到參加集體活動的樂趣，意識到自己為集體、為社會做出貢獻，受到同學、班級的贊賞，產生

一種道德需要的滿足，從而激勵自己奮發向上。

（2）班集體的情感功能。

班集體能使學生的正確認知獲得肯定的情緒體驗。學生在集體的活動和同學之間的相互影響中，親

眼看到集體力量比個人力量大，親身體驗到參加集體活動的樂趣，集體榮譽感油然而生，并且成為

激勵自己積極向上，立志建功立業的穩定的情感動力。

（3）班集體的培育功能。

班集體為學生提供個體社會化的機會，創造個性全面發展的條件。班集體比家長、教師個人的教育

力量大得多，因為每個人都能意識到，作為集體的一員，個人的行為舉止關系到集體聲譽。集體在

為其行動承擔責任或分享榮譽時，就會產生一種向上的力量。有了這個前提，集體中的競賽、模仿、

暗示、獎勵、懲罰等教育措施在對學生的教育中，就能收到較好的效果。

2、利用班集體進行心理健康教育

（1）選拔班干部注重個性品質。

一方面，選出的班干部是班主任為全班同學樹立的榜樣，只有具有良好的個性品質，才能成為同學

們的典范；另一方面，班干部之間的個性特點是否呈互補狀態，既影響每一個體能否揚長避短，又

影響良好班集體的建立及作用的發揮。選拔班干部這一行為，不僅對班干部本人、而且對全班同學

都將成為一次具體有效的心理教育。

（2）培養良好班風注重塑造現代人格

確定班風標準要依據國家頒布的德育大綱、學生守則之類的政策、法規文件，學校規定的規章

制度，班級的具體情況等。同時在確定班風標準時，班主任還要考慮通過班風塑造學生的現代人格,

即在班風標準中融進講求民主、崇尚科學、敢于競爭、善于合作、勇于開拓、不斷進取、既寬容又

獨立及具有責任感等現代人格特征。

3、人際關系指導是班級心理輔導的重要內容

良好的人際關系有助于意見溝通，可以使師生對群體日標產生認同，在思想、態度和情緒等方面有

更多的一致性，同時避免心理沖突，使人際需要得到滿足，從而產生強烈的歸屬感，增強群體的內

聚力。班主任在進行班級心理輔導時，一方面采用感情投資法、心理吸引法、激情感染法、理解關

注法、誠心交友法等，來協調和改善集體人際關系；另一方面，要有意識地指導學生，了解人際關

系的知識，掌握人際交往的技能，提高自身的人際吸引力。

（三）個別心理生活指導

1、新型師生關系是進行個別心理生活指導的前提

師生關系是學校人際關系中最重要的內容。許多優秀教師在教育實踐中“以愛動其心，以嚴導

其行”，與學生建立起團結、民主、甲等、和諧的新型師生關系，獲得了良好的育人效果。這種尊

師愛生，民主平等的師生關系，也是進行個別心理生活指導的前提。因為，在心理健康教育過程中，

如果師生關系融洽，彼此信賴，學生則會“信其道”，良好的心理品質易于形成，不良的品質也易

于矯正，教育效果好。要建立新型的師生關系，教師是關鍵。班主任教師要尊重學生的個性，還要

有積極聯系學生的態度。有積極交往的態度，才會產生積極的交往行為，才有可能與學生建立并發

展起滎密的人際關系。

2、情感教育是進行個別心理生活指導的基礎

近年來，情商已成為當今的熱門話題，情緒智力是巨大的精神力量，是人才發展的關鍵，班主任在

制定計劃和組織實施過程中，要將情感教育作為基礎層次的內容來考慮，首先要指導學生，學會關

注他人的情緒和情感體驗，具體的從學會觀察他人的外部表情即通常所謂察言觀色做起；其次，學

會理解他人，學會角色換位，站在他人的立場上，將心比心，設身處地從他人的角度去想，這樣才

能更好地理解他人的情緒；最后，還要學會調節控制自己的情緒，使自己保持良好的心境和情緒狀

心、0

3、針對個性進行心理生活指導

學生的個性心理特征為因材施教提供理論依據，同時也是教育影響的結果。因此，在指導學生

時要針對不同的氣質特點，對于膽汁質的學生，著重培養其熱情、勇敢、坦率、勇于進取的個性品

質，而防止暴躁、任性、感情用事等缺點。對抑郁質的學生，要著重培養敏感、認真細致、自尊心、

自信心等等個性品質，防止怯懦、多疑、孤獨等消極品質的產生。

（四）塑造優良個性心理品質

培養良好的個性是全面貫徹教育方針的需要，是教育面向未來的需要，是教育適應社會發展的

需要，也是實施素質教育的需要。因此，塑造學生優良的個性心理品質應該成為班主任的自覺行為。

1、以身作則，發揮教師的人格力量

教師是學校里最重要的師表，是直觀的模范，是學生最具體的榜樣。教師的一舉一動，一言一

行，無不使學生耳濡目染，對學生起著潛移默化的熏陶作用。要使其對學生形成良好的個性產生積

極的影響，教師本人要具有良好的個性品質。我們發現，在教育實踐中，具有廣博興趣的老師不僅

深受學生喜愛，有利于密切師生關系，而且易丁培養出興趣廣泛的學生。高超的教育教學能力不僅

是提高教師威信和教育效率的必要條件，也有助于刺激和誘導學生能力的發展。教師的個性品質對

學牛個性發展與完善的作用可歸結為心嬋取向的影響，心理水平的作用和心理特長的功能。所以，

培養學生良好的個性，必須從教師自身做起。

2、樹立榜樣，提供模仿的正面典型

榜樣的力量是無窮的。先進榜樣不僅對學生品德形成與發展能發揮巨大的影響作用，而且對學

生個性的形成產生不可忽視的作用。小學生在成長過程中，渴望長大而產生了對成人的模仿。在進

行心理健康教育中，應努力探索出符合兒童心理特征的榜樣教育原則和方法，從客觀上使榜樣除具

有通常要求的先進性、權威性、可學性之外，.還要具有突出性和感人性。例如，樹立典型應突出

良好的意志品質。止匕外，還要突出榜樣的時代性，為學生樹立一些具有開拓、創新等時代特征的榜

樣，這樣才能使學生們心悅誠服，認同接納。

3、運用心理訓練，培養學生良好的個性

開展心理訓練不失為一種培養學生個性的好方法。例如，有的班主任讓每個學生輪流講一則笑

話，必須引起哄堂大笑，讓大家開心。這樣就使那些性格內向、緬腆、情感沉悶壓抑的孩子受到了

鍛煉，對形成活潑、開朗、樂觀的個性起到了良好的引導作用。再如，運用詞語聯想訓練，可以使

小學生語言流暢、想象豐富、開拓思維，從而形成發散思維，提高創造性思維能力。還可以創設一

些問題情境，讓學生學會交往，學會合作，適應挫折環境，不斷提高交際能力、合作能力和適應能

力等，逐漸地使個性趨于完善。

七、小學心理健康教育中的師資隊伍建設

在影響學生和教育過程的眾多的因素中，教師是相當積極、頗為活躍的一個因素，它能夠左右

或改變其他因素。教師在教與學的師生雙邊活動中起著主導作用。教師的心理品質不僅標志著教師

隊伍的水準，同時還影響著學生知識的掌握和個性的發展。