六年級上冊心理健康教案-14《欣賞我自己》北師大版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容北師大版六年級上冊心理健康教案-14《欣賞我自己》

1.了解自我認(rèn)識的重要性。

2.掌握欣賞自己的方法和技巧。

3.培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度。

4.提高自信心和自尊心。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極自我認(rèn)知能力，提升心理調(diào)適能力。

2.增強學(xué)生自尊自信，樹立正確的人生觀和價值觀。

3.提高學(xué)生人際交往能力，促進(jìn)良好的人際關(guān)系建立。

4.培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心態(tài)，增強抗壓能力。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點，

①讓學(xué)生認(rèn)識到自我認(rèn)識的重要性，理解自我認(rèn)知對個人成長和心理健康的影響。

②引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞自己的優(yōu)點和獨特之處，培養(yǎng)積極的自我評價能力。

③通過實踐活動，讓學(xué)生學(xué)會運用具體的方法和技巧來欣賞自己，如自我肯定、自我激勵等。

2.教學(xué)難點，

①幫助學(xué)生克服自我認(rèn)知中的負(fù)面情緒，如自卑、自責(zé)等，建立健康的自我認(rèn)知態(tài)度。

②引導(dǎo)學(xué)生正確面對自己的不足，學(xué)會自我接納和自我成長。

③在學(xué)生個體差異較大的情況下，設(shè)計能夠滿足不同層次學(xué)生需求的教學(xué)活動，確保每個學(xué)生都能有所收獲。

④培養(yǎng)學(xué)生將欣賞自己的態(tài)度轉(zhuǎn)化為實際行動，如設(shè)定個人目標(biāo)、積極參與集體活動等。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有北師大版六年級上冊心理健康教材《欣賞我自己》。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片，如自我認(rèn)知的正面例子，以及相關(guān)的圖表和視頻，幫助學(xué)生直觀理解。

3.教學(xué)活動材料：準(zhǔn)備卡片、彩筆等，用于學(xué)生進(jìn)行自我評價和繪畫活動。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，并準(zhǔn)備實驗操作臺，以便學(xué)生進(jìn)行自我探索和表達(dá)。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

教師通過提問的方式引入課題：“同學(xué)們，你們知道什么是自我認(rèn)知嗎？它對我們的生活和成長有什么作用呢？”

學(xué)生回答后，教師總結(jié)：“今天我們就來學(xué)習(xí)心理健康課程《欣賞我自己》，通過這節(jié)課，我們將一起探索如何更好地認(rèn)識自己，欣賞自己。”

2.新課講授（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

①教師講解自我認(rèn)知的重要性，結(jié)合實例說明自我認(rèn)知對個人成長和心理健康的影響。

②通過PPT展示，介紹欣賞自己的方法和技巧，如自我肯定、自我激勵等。

③講解如何面對自己的不足，樹立正確的自我認(rèn)知態(tài)度。

3.實踐活動（20分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

①學(xué)生進(jìn)行自我評價活動，每人寫下一句贊美自己的話，并分享給小組。

②教師組織學(xué)生進(jìn)行繪畫活動，鼓勵學(xué)生用畫筆描繪出自己欣賞的地方。

③學(xué)生分組討論，思考如何將欣賞自己的態(tài)度轉(zhuǎn)化為實際行動，如設(shè)定個人目標(biāo)、積極參與集體活動等。

4.學(xué)生小組討論（15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

①學(xué)生分享自己欣賞自己的理由，如“我有獨特的興趣愛好”、“我有很好的團(tuán)隊合作精神”等。

②學(xué)生討論如何克服自卑、自責(zé)等負(fù)面情緒，如“可以通過自我激勵來提高自信”、“可以向朋友或家人尋求支持”等。

③學(xué)生分享如何將欣賞自己的態(tài)度應(yīng)用到實際生活中，如“設(shè)定小目標(biāo)并努力實現(xiàn)”、“積極參與集體活動，展示自己的才華”等。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)以下幾點：

①自我認(rèn)知的重要性；

②欣賞自己的方法和技巧；

③如何將欣賞自己的態(tài)度轉(zhuǎn)化為實際行動。

教師舉例說明本節(jié)課的重難點，如：“欣賞自己不是盲目自大，而是要看到自己的優(yōu)點和潛力。我們要學(xué)會正確面對自己的不足，不斷成長。”

教師鼓勵學(xué)生在日常生活中積極實踐所學(xué)內(nèi)容，提高自我認(rèn)知和欣賞自己的能力。

用時：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我認(rèn)知能力提升

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識到自我認(rèn)知的重要性，學(xué)會從多角度、多層面了解自己。學(xué)生能夠識別自己的優(yōu)點和特長，同時也能夠正視自己的不足，為個人的成長和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2.欣賞自己的能力增強

學(xué)生在實踐活動和小組討論中，通過贊美自己、描繪自己欣賞的地方，以及分享自己的成功經(jīng)驗，增強了欣賞自己的能力。這種能力有助于學(xué)生建立積極的自我形象，提高自信心和自尊心。

3.正確面對不足的態(tài)度形成

學(xué)生學(xué)會了如何面對自己的不足，理解到每個人都有優(yōu)點和不足，這是正常的現(xiàn)象。通過討論和分享，學(xué)生能夠以更加積極的心態(tài)接受自己的不足，并尋找改進(jìn)的方法。

4.人際交往能力提高

在小組討論和實踐活動過程中，學(xué)生學(xué)會了如何與他人溝通、表達(dá)自己的觀點，這有助于提高學(xué)生的人際交往能力。學(xué)生在與他人的互動中，能夠更好地理解他人，也更容易被他人接受。

5.積極樂觀的人生態(tài)度

通過學(xué)習(xí)欣賞自己的方法和技巧，學(xué)生能夠培養(yǎng)出積極樂觀的人生態(tài)度。這種態(tài)度有助于學(xué)生面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，保持良好的心態(tài)，追求更高的目標(biāo)。

6.行動力的提升

學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，通過設(shè)定個人目標(biāo)和參與集體活動，提升了自身的行動力。學(xué)生能夠?qū)⑿蕾p自己的態(tài)度轉(zhuǎn)化為實際行動，如努力實現(xiàn)個人目標(biāo)、積極參與集體活動等。

7.情緒管理能力的增強

學(xué)生在學(xué)習(xí)和實踐中，學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，以更加平和的心態(tài)面對生活中的起伏。這種情緒管理能力有助于學(xué)生保持心理健康，提高生活質(zhì)量。

8.自我成長和發(fā)展的意識

學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到自我成長和發(fā)展的重要性。他們開始關(guān)注自己的進(jìn)步，努力提升自己的能力和素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

9.良好的心理素質(zhì)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生具備了良好的心理素質(zhì)，能夠更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。這種心理素質(zhì)有助于學(xué)生保持心理健康，提高生活質(zhì)量。

10.社會責(zé)任感

學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)和實踐活動中，逐漸樹立了社會責(zé)任感。他們認(rèn)識到自己作為社會成員，應(yīng)該為社會的和諧與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)自我認(rèn)知的重要性以及欣賞自己的方法和技巧。

2.總結(jié)學(xué)生在實踐活動和小組討論中的表現(xiàn)，肯定他們的積極參與和分享。

3.鼓勵學(xué)生在日常生活中運用所學(xué)知識，不斷提升自我認(rèn)知和欣賞自己的能力。

當(dāng)堂檢測：

1.單項選擇題（10分鐘）

a.以下哪個選項不是自我認(rèn)知的重要作用？（A.提高自信心B.幫助我們了解自己的優(yōu)點和不足C.增強人際交往能力D.影響我們的飲食習(xí)慣）

b.欣賞自己的正確方式是：（A.自我吹噓B.忽視自己的不足C.真誠地贊美自己D.比較自己與他人）

c.面對自己的不足，以下哪種態(tài)度是正確的？（A.自暴自棄B.消極抱怨C.積極面對，尋找改進(jìn)方法D.放棄努力）

2.完形填空（10分鐘）

閱讀以下短文，根據(jù)文章內(nèi)容填空。

我們每個人都有自己的優(yōu)點和不足。要想成為一個優(yōu)秀的人，首先要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己并不意味著自大，而是要認(rèn)識到自己的價值和潛力。以下是一些欣賞自己的方法：

（）1.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并為之自豪。

（）2.在面對挑戰(zhàn)時，相信自己的能力。

（）3.當(dāng)遇到失敗時，勇敢地面對，從中吸取教訓(xùn)。

（）4.（）5.（留空）

3.簡答題（10分鐘）

a.簡述自我認(rèn)知的重要性。

b.列舉至少兩種欣賞自己的方法。

c.如何將欣賞自己的態(tài)度轉(zhuǎn)化為實際行動？

4.小組討論（10分鐘）

將學(xué)生分成小組，討論以下問題：

a.你認(rèn)為自己在哪些方面需要改進(jìn)？

b.你