河南省鄭州市侯寨二中七年級體育與健康教育《投擲》教學設計新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容分析嘿，親愛的同學們，今天咱們來聊聊投擲這個有趣的技能！咱們這節課要學習的是《投擲》——這是咱們新人教版七年級體育與健康教材第二章第一節的內容哦。咱們要掌握的是如何正確、有效地進行投擲，這不僅是體育技能的提升，更是對咱們協調能力、力量和耐力的鍛煉呢！????咱們會一起從基礎動作學起，慢慢進階，最后看看誰投得最遠、最準！????核心素養目標在這節課中，我們致力于培養同學們的運動能力、健康行為和體育品德。首先，通過投擲練習，提升大家的運動技能，增強體質。其次，引導大家形成良好的運動習慣，關注健康。最后，培養團隊協作精神，樹立積極向上的體育品德。讓我們一起在投擲的樂趣中，成為健康、自信、勇敢的少年！??????學習者分析首先，同學們在之前的學習中已經接觸過一些基本的體育技能和健康知識，比如簡單的跑、跳動作和基本的衛生保健常識。這對于今天的投擲學習是個不錯的起點，因為投擲技能需要一定的身體協調性和力量基礎。

其次，就學習興趣而言，七年級的學生對體育活動普遍保持較高的熱情，尤其是投擲這樣的競技性活動，能夠激發他們的競技欲望和參與興趣。在能力方面，同學們的協調性和力量正在逐步發展，但投擲技巧可能還比較生疏。至于學習風格，我們班上的學生多樣性較強，有的同學喜歡動手操作，有的則更傾向于觀察學習。

然而，在學習投擲的過程中，同學們可能會遇到一些挑戰。比如，有些同學可能因為身體協調性不足而難以掌握正確的投擲姿勢，或者因為力量不夠而無法將球投擲得遠。此外，部分同學可能因為缺乏運動經驗而容易受傷。針對這些情況，我們將通過分組練習、逐步指導和安全意識教育來幫助大家克服困難，確保大家能在安全、愉快的環境中學習投擲技能。??????教學資源準備為確保教學效果，我已經準備好了以下資源：每位學生都將使用新人教版七年級體育與健康教材，同時，我還準備了與投擲相關的圖片、圖表和教學視頻，以幫助學生更好地理解動作要領。實驗器材方面，我們將使用標準投擲器材，并確保其安全性和完好。教室布置上，我會設置分組討論區和實驗操作臺，以便同學們進行互動學習和實踐操作。????????♂?????♀?教學過程設計一、導入環節（5分鐘）

1.創設情境：播放一段關于奧運會投擲項目的精彩瞬間視頻，激發學生的興趣和好奇心。

2.提出問題：同學們，你們知道這些運動員是如何將重物投擲得又遠又準的嗎？今天我們就來學習一下投擲的技巧。

二、講授新課（15分鐘）

1.投擲動作要領講解：首先，我會詳細講解投擲的基本動作要領，包括站位、握球、用力順序等。

2.技術示范：我會進行一次完整的投擲動作示范，并強調關鍵動作和技巧。

3.學生跟隨練習：在講解和示范后，我會引導學生進行跟隨練習，讓他們初步感受投擲動作。

三、鞏固練習（20分鐘）

1.分組練習：將學生分成若干小組，每組進行投擲練習，互相指導和糾正動作。

2.技巧講解：針對學生在練習中遇到的問題，我會進行個別指導，講解相應的技巧和注意事項。

3.互動討論：引導學生討論投擲技巧的要點，分享自己的經驗和心得。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問環節：我會針對本節課的重點內容進行提問，如投擲動作的順序、用力部位等。

2.學生回答：鼓勵學生積極回答問題，并給予適當的評價和鼓勵。

五、師生互動環節（5分鐘）

1.互動游戲：設計一個與投擲相關的互動游戲，讓學生在游戲中鞏固所學知識。

2.學生展示：邀請部分學生展示自己的投擲技巧，給予表揚和鼓勵。

六、總結與拓展（5分鐘）

1.總結：對本節課的內容進行簡要總結，強調投擲技巧的重要性。

2.拓展：引導學生思考如何將投擲技巧應用到日常生活中，如搬運重物等。

教學過程流程環節如下：

1.導入環節（5分鐘）

2.講授新課（15分鐘）

-投擲動作要領講解（5分鐘）

-技術示范（5分鐘）

-學生跟隨練習（5分鐘）

3.鞏固練習（20分鐘）

-分組練習（10分鐘）

-技巧講解（5分鐘）

-互動討論（5分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動環節（5分鐘）

6.總結與拓展（5分鐘）

教學雙邊互動，緊扣實際教學過程中需要凸顯的重難點，解決問題及核心素養能力的拓展要求。通過以上教學過程設計，相信同學們能夠掌握投擲技巧，提高自己的運動能力。????????♂?????♀?學生學習效果學生學習效果

1.技能掌握：學生們學會了正確的投擲姿勢和動作要領，能夠獨立完成基本的投擲動作，投擲的準確性和距離都有了明顯提高。

2.身體素質：投擲練習不僅鍛煉了學生的上肢力量，還提高了他們的協調性和靈活性，有助于整體身體素質的提升。

3.學習興趣：通過實際操作和游戲互動，學生對投擲運動產生了濃厚的興趣，愿意積極參與體育活動，增強了體育鍛煉的積極性。

4.團隊協作：在分組練習和互動討論中，學生們學會了如何與他人合作，互相幫助，共同進步，培養了良好的團隊協作精神。

5.安全意識：通過講解和示范，學生們了解了運動中的安全知識，學會了如何預防運動傷害，增強了自我保護意識。

6.自信心的提升：在成功完成投擲動作和得到老師及同學的認可后，學生的自信心得到了顯著提升，對自己的運動能力有了更高的期待。

7.學習方法的掌握：學生們在練習中學會了觀察、分析、總結和調整，形成了適合自己的學習策略，為今后學習其他體育技能奠定了基礎。

8.健康行為的養成：通過參與投擲運動，學生們養成了規律鍛煉的良好習慣，有助于形成健康的生活方式。

9.情感態度的培養：在學習和練習過程中，學生們體會到了挑戰自我的樂趣，培養了堅韌不拔、永不放棄的意志品質。

10.核心素養的拓展：學生在學習投擲技能的同時，培養了創新精神、實踐能力和終身學習的能力，為未來的全面發展打下了堅實基礎。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.創設情境教學法：在導入環節，我嘗試通過播放奧運會的精彩瞬間來激發學生的興趣，這種情境教學法讓學生們更容易投入到學習中，提高了課堂的趣味性和參與度。

2.多媒體輔助教學：我使用了圖片、圖表和視頻等多媒體資源，這些輔助材料不僅豐富了教學內容，還幫助學生們更直觀地理解投擲的技巧和動作要領。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異處理不足：在分組練習時，我發現部分學生在技能掌握上存在較大差異，一些學生掌握得較快，而另一些學生則需要更多的時間來適應和練習。

2.課堂管理需加強：在教學過程中，我發現課堂紀律有時較為松散，部分學生注意力不集中，需要加強課堂管理，確保每個學生都能專注于學習。

3.評價方式單一：目前的評價方式主要依賴于課堂表現和練習成績，缺乏對學生學習過程的全面評價，這可能會影響學生對學習過程的反思和改進。

反思改進措施（三）

1.個性化教學：針對學生個體差異，我計劃在今后的教學中實施個性化教學策略，為不同水平的學生提供相應的指導和練習。

2.強化課堂紀律：我將通過制定明確的課堂規則和獎勵機制，以及更加有效的課堂管理技巧，來維持良好的課堂紀律。

3.豐富評價方式：為了更全面地評價學生的學習效果，我計劃引入多元化的評價方式，如課堂觀察、學生自評、互評等，以促進學生的自我反思和持續進步。內容邏輯關系①投擲動作要領

-正確站位

-握球方法

-用力順序

-投擲姿勢

②技術動作分解

-預擺階段

-后擺階段

-瞄準與用力階段

-投擲瞬間

③技巧與注意事項

-身體協調性

-力量運用

-投擲準確性

-預防運動傷害

④實踐練習方法

-分組練習

-逐步進階

-錯誤糾正

-成績記錄

⑤教學評價標準

-技術動作正確性

-投擲距離

-練習進步程度

-團隊協作精神作業布置與反饋作業布置：

1.完成課后練習題：要求學生獨立完成教材中《投擲》章節的課后練習題，包括投擲動作的描述、投擲技巧的分析等，以鞏固對投擲動作要領的理解。

2.投擲動作模仿：學生在家中或戶外找一個安全的空地，模仿課堂上學到的投擲動作，每個動作重復10次，記錄自己的投擲距離，并嘗試在下次課上進行比較。

3.家庭討論：與家人一起討論投擲運動的好處，以及如何將投擲技巧應用到日常生活中，如搬運重物等，培養學生的家庭互動能力和生活應用能力。

作業反饋：

1.課后練習題的批改：在下次課前，我會對學生的課后練習題進行批改，重點關注學生是否能夠正確描述投擲動作和技巧，以及是否能夠分析投擲中可能出現的問題。

2.投擲動作模仿的反饋：在課堂上，我會讓學生展示他們在家的練習成果，并給予口頭反饋，指出動作中的優點和需要改進的地方。對于投擲距離，我會鼓勵學生與自己之前的成績進行比較，以觀察進步。

3.家庭討論的反饋：我會鼓勵學生在課堂上分享與家人的討論內容，通過小組討論的方式，讓學生們互相學習，共同提高。對于學生的家庭互動表現，我會給予積極的評價，并建議他們在日常生活中繼續實踐所學知識。

對于作業中存在的問題，我會給出以下改進建議：

-對于投擲動作描述不準確的學生，我會建議他們再次閱讀教材，并觀看相關的教學視頻，加深對動作要領的理解。

-對于投擲距離沒有明顯進步的學生，我會建議他們加強力量訓練和協調性練習，同時注意投擲時的姿勢和用力順序。

-對于家庭討論參與度不高的學生，我會鼓勵他們積極參與家庭活動，與家人一起討論和嘗試新的運動方式。課后作業1.**動作描述題**

描述投擲實心球時，從站位到投擲的整個過程，包括預擺、后擺、瞄準與用力、投擲瞬間的具體動作。

**答案示例**：

投擲實心球的過程可以分為以下幾個階段：

-站位：兩腳前后分開，與肩同寬，身體略前傾，兩手持球于體前。

-預擺：兩臂伸直，將球舉至頭上，然后向前下方擺動，同時身體向后傾斜。

-后擺：當球擺至最低點時，迅速轉體，兩臂用力向前上方揮擺。

-瞄準與用力：在投擲瞬間，眼睛要盯著目標，身體迅速向前沖，兩臂與球同時向前上方投出。

-投擲瞬間：投擲過程中，要保持身體的穩定性，用力要集中，手臂和球要保持一條直線。

2.**投擲技巧分析題**

分析投擲實心球時，如何通過正確的握球和用力順序來提高投擲的準確性。

**答案示例**：

提高投擲準確性的關鍵在于正確的握球和用力順序：

-握球：五指自然分開，拇指和食指相對，其余三指輕輕握住球的兩側，握球要牢固但不要過緊。

-用力順序：首先是通過預擺和后擺來積蓄力量，然后在投擲瞬間迅速轉體，手臂與球同時向前上方用力揮擺，力量要集中，投擲動作要連貫。

3.**比較題**

比較站立式投擲和坐姿投擲在動作要領上的異同。

**答案示例**：

站立式投擲和坐姿投擲的異同點如下：

-相同點：兩者都需要正確的站位、握球和用力順序。

-不同點：站立式投擲要求站立姿勢，而坐姿投擲要求學生坐姿進行，對穩定性要求較高；站立式投擲的投擲距離通常比坐姿投擲遠。

4.**案例分析題**

分析一位學生在投擲實心球時出現的問題，并提出改進建議。

**答案示例**：

案例分析：

學生在投擲實心球時，動作過程中出現了身體前傾過多、手臂揮擺無力等問題。

改進建議：

-加強基本姿勢的訓練，確保身體在投擲過程中的穩定性。

-進行力量訓練，特別是