運動生理學知到課后答案智慧樹章節測試答案2025年春山東第一醫科大學第一章單元測試

關于運動生理學，說法錯誤的是

A:運動生理學是專門研究人體的運動能力以及機體對運動的反應與適應的一門學科B:運動生理學的研究資料可以從動物實驗獲得C:人體實驗法只能通過運動現場實驗獲得研究資料D:運動生理學可以指導不同人群進行科學的體育鍛煉和運動訓練

答案:人體實驗法只能通過運動現場實驗獲得研究資料運動現場實驗的優點

A:測試結果受到多個因素的影響B:可對實驗條件進行嚴格的控制C:符合運動的實際狀況D:實驗的可重復性較好

答案:符合運動的實際狀況采用功率自行車，用間接推測法測定最大攝氧量的實驗屬于

A:以上說法都不對B:運動現場實驗C:實驗室實驗D:動物實驗

答案:實驗室實驗從動物身上取出所需要的某些部分，放在人工環境中，觀察其生理功能的實驗是

A:其余說法都不對B:離體實驗C:在體實驗D:慢性實驗

答案:離體實驗運動生理學是動物生理學的一門分支學科，是體育科學中一門重要的應用基礎理論學科。

A:對B:錯

答案:錯運動生理學是在對人體生命活動規律有了基本認識的基礎上，專門研究人體對急性運動的反應的一門學科。

A:錯B:對

答案:錯運動生理學的研究通常與體育科學的其它學科構成一個綜合系統的研究。

A:對B:錯

答案:對運動生理學研究的主要任務就是通過微觀研究，揭示人體在細胞和分子水平上對運動的反應及適應的規律及其生理學機制。

A:錯B:對

答案:錯運動生理學是一門實驗科學，研究對象是運動員，往往是通過人體實驗測定得到相關的研究資料。

A:對B:錯

答案:錯運動現場實驗的缺點

A:測試結果受到多個因素的影響B:符合運動的實際情況C:不符合運動的實際情況D:測試結果受到檢測儀器的限制

答案:測試結果受到多個因素的影響###測試結果受到檢測儀器的限制

第二章單元測試

下列屬于開式運動技能的是

A:太極拳B:慢跑C:散步D:散打

答案:散打對第一信號發生反應的大腦皮質功能系統為

A:第二信號系統B:第一信號C:第二信號D:第一信號系統

答案:第一信號系統跟著教練的示范動作進行模仿練習，依靠的是

A:第一信號系統B:第二信號系統C:第二信號D:第一信號

答案:第一信號系統條件反射建立之后，如果反復應用條件刺激而不給予非條件刺激進行強化時，已形成的條件反射就會逐漸減弱，甚至消失，這種現象稱為

A:分化抑制B:外抑制C:條件抑制D:消退抑制

答案:消退抑制大腦皮質有關中樞的興奮和抑制過程日趨分化、完善、逐漸集中的是

A:鞏固階段B:分化階段C:泛化階段D:自動化階段

答案:分化階段運動技能是在大腦皮質指揮下由骨骼肌參與的非隨意運動。

A:對B:錯

答案:錯閉式運動技能要求人們具有處理外界信息變化的隨機應變能力和對事件發生的預見能力。

A:對B:錯

答案:錯運動技能形成的四個階段之間有明顯的嚴格的界限，是一個逐步過渡的連續過程。

A:對B:錯

答案:錯運動技能達到自動化階段時，就不會形成消退抑制了。

A:錯B:對

答案:錯已經掌握的技能對學習新技能的消極影響，是負遷移。

A:對B:錯

答案:對屬于閉式運動技能的有

A:跑步B:騎自行車C:打乒乓球D:游泳

答案:跑步###騎自行車###游泳運動技能是一種（

）的運動條件反射。

A:復雜的B:本體感受性的C:鏈鎖的

答案:復雜的###本體感受性的###鏈鎖的先天性的、不需要訓練就具有的抑制是

A:超限抑制B:消退抑制C:條件抑制D:外抑制

答案:超限抑制###外抑制泛化階段教學中應該注意的問題是

A:強調動作的主要環節B:糾正錯誤動作C:多采用直觀教學D:正確示范

答案:強調動作的主要環節###多采用直觀教學###正確示范下列（）是利用了感覺機能在運動技能形成和發展中的重要作用。

A:花樣滑冰運動員在音樂的伴奏下增強動作的韻律感B:體操運動員對著鏡子練習某些動作C:跳水運動員利用保護帶反復練習，體會空間的三維感覺D:初學爬泳的人，用一個限制圈控制下肢打水的幅度，進行反復練習

答案:花樣滑冰運動員在音樂的伴奏下增強動作的韻律感###體操運動員對著鏡子練習某些動作###跳水運動員利用保護帶反復練習，體會空間的三維感覺###初學爬泳的人，用一個限制圈控制下肢打水的幅度，進行反復練習

第三章單元測試

影響最大攝氧量的中樞機制

A:血紅蛋白含量B:肺換氣C:肌肉利用氧的能力D:心臟的泵血功能

答案:心臟的泵血功能不依賴于磷酸原供能的是

A:投擲B:舉重C:400米跑D:短跑

答案:400米跑10秒以內的運動以ATP-CP供能為主，若成績好，乳酸低，說明

A:ATP-CP供能能力差B:ATP-CP可進一步發展C:機能狀態差D:ATP-CP供能能力強

答案:ATP-CP供能能力強30秒-90秒的項目，以糖酵解供能為主，若成績好，乳酸高，說明

A:糖酵解供能可進一步發展B:糖酵解供能能力強C:糖酵解供能能力差D:機能狀態差

答案:糖酵解供能能力強30秒-90秒的項目，以糖酵解供能為主，（）表明糖酵解供能還可進一步提高。

A:成績好，乳酸低B:成績差，乳酸低C:成績差，乳酸高D:成績好，乳酸高

答案:成績好，乳酸低隨著運動強度的增大，糖有氧氧化提供能量的比例逐漸增大。

A:錯B:對

答案:錯在乳酸閾的測定曲線圖上，乳酸閾拐點偏左的，有氧能力強。

A:錯B:對

答案:錯慢肌纖維百分比高的人更有利于力量爆發型運動。

A:錯B:對

答案:錯400米賽跑主要依靠糖無氧酵解提供能量。

A:對B:錯

答案:對Margaria創建的跑樓梯試驗法檢測ATP-CP系統的無氧功率。

A:對B:錯

答案:對直接測定法檢測最大攝氧量的缺點

A:不適合進行大樣本的檢測B:不適合老年人、兒童和體弱者C:數據有一定的誤差D:需要價格昂貴的儀器

答案:不適合進行大樣本的檢測###不適合老年人、兒童和體弱者###需要價格昂貴的儀器最大攝氧量在運動實踐中的意義

A:作為選材的生理指標B:評定無氧工作能力C:評定心肺功能D:作為制定運動強度的依據

答案:作為選材的生理指標###評定心肺功能###作為制定運動強度的依據評定機體有氧工作能力的指標

A:運動后過量氧耗B:乳酸閾C:最大攝氧量D:最大氧虧積累

答案:乳酸閾###最大攝氧量持續訓練法的功能

A:慢肌纖維出現選擇性肥大B:提高大腦皮層神經過程的均衡性C:改善參與運動的有關中樞間的協調關系D:提高大腦皮層神經過程的機能穩定性

答案:慢肌纖維出現選擇性肥大###提高大腦皮層神經過程的均衡性###改善參與運動的有關中樞間的協調關系###提高大腦皮層神經過程的機能穩定性無氧耐力運動的生理學基礎主要有

A:肌肉中的慢肌纖維百分比組成較高B:緩沖乳酸的能力C:腦細胞的耐酸能力D:肌肉糖無氧酵解的供能能力

答案:緩沖乳酸的能力###腦細胞的耐酸能力###肌肉糖無氧酵解的供能能力

第四章單元測試

肌原纖維型功能性肥大產生的主要部位

A:IIa型快紅肌B:I型慢紅肌C:其余說法都不對D:IIb型快白肌

答案:IIb型快白肌對于單一肌群，下列說法正確的是

A:先進行大強度練習，再進行小強度練習B:只進行小強度練習C:先進行小強度練習，再進行大強度練習D:只進行大強度練習

答案:先進行大強度練習，再進行小強度練習蛙跳、跳深練習屬于

A:等速練習B:等張練習C:超等長練習D:等長練習

答案:超等長練習盡最大的力量進行運動，完成整個動作過程中，產生的肌肉張力都是最大的是

A:超等長練習B:等長練習C:等速練習D:等張練習

答案:等速練習機體迅速改變體位和轉換動作，在環境發生突然變化時能隨機應變地完成動作的能力，我們稱之為

A:柔韌B:靈敏C:協調D:平衡

答案:靈敏力量訓練主要使肌肉產生肌原纖維型功能性肥大。

A:對B:錯

答案:對耐力訓練主要使肌肉產生肌漿型功能性肥大。

A:錯B:對

答案:對耐力訓練主要使肌肉產生肌原纖維型功能性肥大。

A:錯B:對

答案:錯肌原纖維型功能性肥大產生部位在慢肌。

A:對B:錯

答案:錯肌漿型功能性肥大產生部位在快肌。

A:對B:錯

答案:錯一般快肌纖維比例越高，肌肉收縮產生的力量就越大。

A:對B:錯

答案:對慢肌運動單位的興奮性較高，而快肌纖維的興奮性較低。

A:錯B:對

答案:對當運動強度較小時，主要動員興奮性較高的快肌運動單位。

A:錯B:對

答案:錯隨著運動強度的逐漸增加，興奮性較低的快肌運動單位也逐漸被動員。

A:對B:錯

答案:對長跑主要動員小a支配的慢肌纖維，短跑主要是動員大a支配的快肌纖維。

A:對B:錯

答案:對

第五章單元測試

“極點”產生的根本原因

A:肌肉收縮B:運動動力定型C:內臟器官的生理惰性D:反應時

答案:內臟器官的生理惰性運動后3-5分鐘能出現超量恢復的物質

A:氧合肌紅蛋白B:以上物質都不是C:肌糖元D:磷酸原

答案:磷酸原準備活動的痕跡效應一般是15分鐘，之后，痕跡效應將全部消失。

A:對B:錯

答案:錯適宜的賽前狀態起到了準備活動的作用。

A:對B:錯

答案:對“極點”反應的程度與賽前狀態和準備活動無關。

A:錯B:對

答案:錯假穩定狀態的特點是攝氧量能夠滿足需氧量的要求。

A:錯B:對

答案:錯機體處于假穩定狀態時所需要的能量主要來自于有氧代謝。

A:對B:錯

答案:錯在一定的范圍內，運動量越大，消耗的越多，運動性疲勞越深，超量恢復的時間就越早、越明顯。

A:錯B:對

答案:錯沒有疲勞，就沒有訓練效果。

A:錯B:對

答案:對在一定范圍內，疲勞程度越深，超量恢復就越明顯。

A:錯B:對

答案:對下肢的肌肉疲勞可以通過上肢的輕微活動加速消除。

A:錯B:對

答案:對（），運動員的賽前狀態反應就較輕。

A:訓練水平高B:比賽很重大C:機能狀態良好D:心理素質好

答案:訓練水平高###機能狀態良好###心理素質好對賽前狀態的調整包括

A:正確認識比賽的意義B:準備活動C:積累比賽經驗D:采用適當的按摩手法

答案:正確認識比賽的意義###準備活動###積累比賽經驗###采用適當的按摩手法通常（

）的人進入工作狀態快。

A:準備活動充分B:起賽熱癥型C:訓練水平高D:機能狀態良好

答案:準備活動充分###訓練水平高###機能狀態良好

第六章單元測試

高原環境直接導致了（）運動能力的下降。

A:扔鉛球B:5000米跑C:100米跑D:跳高

答案:5000米跑國際認可的效果較好的高原訓練方法為

A:低住高練B:高住高練C:低住低練D:高住低練

答案:高住低練熱服習后，機體的生理反應包括

A:出汗閾值升高，排汗能力下降B:出汗閾值下降，排汗能力下降C:出汗閾值升高，排汗能力增強D:出汗閾值下降，排汗能力增強

答案:出汗閾值下降，排汗能力增強脫水占體重的4%時，機體失水

A:以細胞外液為主B:以細胞內液為主C:細胞外液和細胞內液都脫水D:其余說法都不對

答案:細胞外液和細胞內液都脫水熱環境中進行劇烈運動中或劇烈運動后，經常發生在負荷較重的肢體肌肉的是

A:熱痙攣B:脫水C:中暑D:熱衰竭

答案:熱痙攣在熱環境中進行運動，出現體溫過高、排汗停止、意識喪失等的熱傷害是

A:熱痙攣B:熱衰竭C:脫水D:中暑

答案:中暑高原環境下，最大心率和最大心輸出量均下降。

A:錯B:對

答案:對高熱環境運動，輻射是維持體溫的主要途徑。

A:對B:錯

答案:錯發生冷傷害時，應迅速脫離冷環境，一般用20度左右的溫水將全身或局部進行復溫。

A:錯B:對

答案:錯潛水的深度是由潛水者的肺總容量和余氣量的比值來決定的，比值越小，潛水就越深。

A:錯B:對

答案:錯潛水者從深水高壓處，快速地返回常壓地面，容易產生潛水減壓病。

A:錯B:對

答案:對微重力條件下，細胞免疫功能受到明顯抑制。

A:錯B:對

答案:對冷傷害的預防方法包括

A:進行抗寒鍛煉B:注意膳食營養C:注意保暖

答案:進行抗寒鍛煉###注意膳食營養###注意保暖機體在水環境中進行運動時，生理功能的變化包括

A:靜脈回心血量增加B:能量消耗少C:靜脈回心血量減少D:能量消耗多

答案:靜脈回心血量增加###能量消耗多為了解決微重力環境的不利影響，目前采取的防護措施包括

A:注意飲食B:體育鍛煉C:配備相關藥物D:合理的作息

答案:注意飲食###體育鍛煉###配備相關藥物###合理的作息

第七章單元測試

訓練中，早晨，血尿素逐日上升，說明

A:運動量小，對機體刺激不大B:運動量過大，身體不能適應C:運動量大，但身體能夠適應

答案:運動量過大，身體不能適應基礎狀態下，血壓變動在（）mmHg以內，表明運動量是適宜的。

A:20B:5C:15D:10

答案:10基礎心率較穩定，且隨著訓練水平的提高而加快。

A:錯B:對

答案:錯基礎心率的突然加快常常提示有過度疲勞或疾病的存在。

A:錯B:對

答案:對機能狀態不佳時，同樣負荷下運動中心率增加。

A:錯B:對

答案:對運動后舒張壓上升、收縮壓下降，且恢復較快，說明機能良好。

A:對B:錯

答案:錯負荷強度-血乳酸濃度的曲線右移，表示身體機能狀態良好，有氧代謝能力增強。

A:錯B:對

答案:對訓練中，早晨，血尿素含量不變，說明運動量足夠大，但身體能夠適應。

A:對B:錯

答案:錯一般力量項目運動員的心臟肥大為離心性肥大。

A:錯B:對

答案:錯一般耐力項目運動員的心臟肥大為離心性肥大。

A:錯B:對

答案:對運動性心臟肥大和病理性心臟肥大在本質上是相同的。

A:錯B:對

答案:錯運動性心臟肥大是可逆的，病理性心臟肥大是不可逆的。

A:錯B:對

答案:對定量負荷運動時，運動員的機能反應較大。

A:錯B:對

答案:錯運動員身體機能評定的功能包括

A:預測運動成績B:評定運動員的身體機能狀態C:進行運動員科學選材D:監控運動員的膳食和營養

答案:預測運動成績###評定運動員的身體機能狀態###進行運動員科學選材###監控運動員的膳食和營養運動員在完成定量負荷運動時，具有的特點包括

A:機能反應低B:運動時能量消耗少C:運動結束后的恢復階段明顯延長D:運動開始階段機能動員快

答案:機能反應低###運動時能量消耗少###運動開始階段機能動員快

第八章單元測試

運動處方就是針對個人的身體狀況而制定的一種科學的、定量化的周期性鍛煉計劃。

A:錯B:對

答案:對治療性運動處方是以恢復身體運動功能及病后康復為目的。

A:對B:錯

答案:錯靶心率是指能獲得最佳效果并能確保安全的心率。

A:對B:錯

答案:對高血壓患者在早晚運動比較好。

A:對B:錯

答案:錯一般人的運動頻度應該達到每周7次以上為宜。

A:對B:錯

答案:錯運動處方的基本要素有

A:運動頻度B:運動時間帶C:運動目的D:注意事項E:運動類型F:運動時間G:運動強度

答案:運動頻度###運動時間帶###運動目的###注意事項###運動類型###運動時間###運動強度運動鍛煉時，出現胸痛應立即停止運動。

A:對B:錯

答案:對運動處方制定時臨床檢查中呼吸系統主要檢測肺活量。

A:對B:錯

答案:對最大心率是用200減去年齡計算得到的。

A:錯B:對

答案:錯運動強度是指單位時間移動的距離或速度，或肌肉單位時間所做的功。

A:錯B:對

答案:對

第九章單元測試

大約95%的肥胖都屬于單純性肥胖。

A:錯B:對

答案:對腹腔脂肪堆積過多，會造成腹內壓下降，橫膈下降，呼吸困難。

A:對B:錯

答案:錯肥胖是指由多因素引起、因能量攝入超過能量消耗，導致體內脂肪積聚過多達到危害健康程度的一種慢性代謝性疾病。

A:對B:錯

答案:對按照脂肪組織的解剖學特點，可以分為哪幾種肥胖（）

A:腹部肥胖B:臀部肥胖C:單純性肥胖D:大細胞性肥胖E:多細胞性肥胖

答案:大細胞性肥胖###多細胞性肥胖人體每日的能量消耗中基礎代謝能耗量約55%。

A:對B:錯

答案:錯體成分估算方法切實可行的有（）

A:圍度法B:DEXA法C:生物電阻抗分析法D:水下稱重法E:空氣置換法F:皮褶厚度法

答案:生物電阻抗分析法###皮褶厚度法短期內每天減體重幅度大于自身體重的1%屬于快速減體重。

A:錯B:對

答案:對人體能量的平衡狀態有哪幾種（）

A:正平衡B:平衡C:不平衡D:負平衡

答案:正平衡###平衡###負平衡摔跤、柔道、蹦床、花樣滑冰都是需要減體重的運動項目。

A:錯B:對

答案:對過量飲食是現代肥胖流行的原因之一。

A:錯B:對

答案:對

第十章單元測試

防治糖尿病最佳的運動方式是

A:抗阻力量運動B:全身動力性有氧運動與抗阻力量運動相結合C:有氧運動D:局部動力性有氧運動與抗阻力量運動相結合

答案:全身動力性有氧運動與抗阻力量運動相結合對于糖尿病人來說，（）運動是適宜的。

A:拳擊B:舉重C:打排球D:航空

答案:打排球餐后（），血糖較高，是糖尿病人運動的最佳時間。

A:1-2hB:3-4hC:2-3hD:0-1h

答案:1-2h在防治冠心病的效果上，（

）是更好的。

A:力量練習B:有氧運動和力量練習相結合C:其余說法都不對D:有氧運動

答案:有氧運動和力量練習相結合II型糖尿病，又稱為非胰島素依賴型糖尿病，是胰島素抵抗造成的。

A:對B:錯

答案:對I型糖尿病，大約占糖尿病的90%左右，大多發病于青少年。

A:錯B:對

答案:錯II型糖尿病人，不僅要進行有氧運動，還要進行抗阻運動。

A:錯B:對

答案:對運動干預是一種非藥物防治高血壓的有效方式。

A:對B:錯

答案:對對高血壓病人，通常采用較高強度的有氧運動。

A:對B:錯

答案:錯長期運動可以抑制內皮素的生成，促進一氧化氮的生成，使外周阻力變小，血壓下降。

A:對B:錯

答案:對中等強度的