第四課

自信給人力量

第二單元煥發(fā)青春活力4.2做自信的人青春的探索需要自信。在成長過程中，我們可能會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn)。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。《自信的中國運(yùn)動(dòng)員》政治認(rèn)同：認(rèn)同自信對(duì)個(gè)人成長與國家發(fā)展的作用，能夠從國家發(fā)展成就中汲取自信力量，提升對(duì)國家發(fā)展道路的信心和認(rèn)同感。人格健全：接納自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，通過培養(yǎng)自信，克服自卑、自負(fù)等不良心理，塑造積極、健康、平衡的心理狀態(tài)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。道德修養(yǎng)：在培養(yǎng)自信的過程中，不驕傲自滿，尊重他人的意見和成就，形成良好的道德行為習(xí)慣，提升人際交往中的道德修養(yǎng)。法制觀念：做自信的人，要明確目標(biāo)，從當(dāng)下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。責(zé)任意識(shí)：

明白自信是個(gè)人實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的重要前提，積極主動(dòng)地培養(yǎng)自信品質(zhì)，為自身的成長和發(fā)展負(fù)責(zé)。核心素養(yǎng)目標(biāo)重點(diǎn)：以“知行合一”為主線，知道收獲自信的方法。難點(diǎn)：理解“自信的中國人”內(nèi)涵，將個(gè)人成長與國家命運(yùn)緊密結(jié)合。知識(shí)總結(jié)1.為什么要做自信的人？（重要性）2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）自主學(xué)習(xí)思考：說說在學(xué)習(xí)和生活中什么樣的人才是自信的人？課堂上，同學(xué)們以“如何做自信的人”為主題展開討論。自信的人有較強(qiáng)的行動(dòng)力……自信的人對(duì)自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)……

青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何，我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。提示：積極向上、大方自然、肯定自己、相信自己……1.為什么要做自信的人？（重要性）知識(shí)總結(jié)①青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何，我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。②青春的探索需要自信。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。1.為什么要做自信的人？（重要性）學(xué)校下個(gè)月將舉行籃球比賽，如果你是班級(jí)籃球隊(duì)隊(duì)員，你會(huì)建議隊(duì)長選擇以下哪些做法來提升個(gè)人和球隊(duì)的信心?說說你的理由。

陳麗君：出生于被稱為“越劇之鄉(xiāng)”的浙江省嵊州市，從小對(duì)越劇耳濡目染。13歲的陳麗君由于耳濡目染，再加上對(duì)越劇的喜愛，被當(dāng)?shù)厮囆５睦蠋熆闯鏊且桓妹缱樱ㄗh她進(jìn)行專門系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。在2005年，她進(jìn)入嵊州市越劇藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)工花旦，2008年考進(jìn)藝校小百花越劇班。入學(xué)幾個(gè)月后，班主任重新評(píng)估了她的個(gè)人條件，認(rèn)為她應(yīng)該從花旦轉(zhuǎn)工小生。這意味著，此前3年習(xí)得的一切都要清零，學(xué)藝原本就難，但要將一張已經(jīng)半成的圖紙擦去顏色重新描畫，則更需要決心和勇氣。小生和花旦是完全不同的兩套技術(shù)，從零開始的過程是痛苦的，但是正式學(xué)小生的陳麗君找到了更適合自己的方向。從2017年參加新松計(jì)劃比賽開始，她陸續(xù)參加了從省級(jí)到全國、從越劇到多劇種的各種比賽。通過一次次的過關(guān)斬將，她的技藝得以精進(jìn)，抗壓力得到了增長，也積累了更豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)；她充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，又客觀認(rèn)識(shí)自己，從不滿目自信。2025年1月28日，參加《2025年中央廣播電視總臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》，2月，入選2024有影響力的《中國婦女》時(shí)代人物。找準(zhǔn)定位揚(yáng)長避短2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）觀看視頻：

田忌賽馬

思考：田忌賽馬對(duì)做自信的人有什么啟示？知識(shí)總結(jié)

我們可以在與他人的交往和社會(huì)實(shí)踐中客觀認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己，既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也要認(rèn)清自己的不足，避免盲目自信。①找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短。2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）欣賞視頻探究與分享：

專注當(dāng)下，全力以赴的林巧稚閱讀并討論：你從林巧稚的事例中獲得哪些啟發(fā)？答案與解析：當(dāng)面對(duì)尚無治愈先例的病例時(shí)，林巧稚沒有退縮不前，而是充分查閱資料，思考如何利用現(xiàn)有醫(yī)療條件與技術(shù)挽救生命。她既不懼失敗，又積極探索。面對(duì)治療中遇到的難題，林巧稚沒有驚慌失措，而是心無旁騖、全力以赴、積極行動(dòng)、謹(jǐn)慎地制訂手術(shù)方案。林巧稚在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)信自己的能力，展示了自信的風(fēng)采，展現(xiàn)了醫(yī)者仁心的崇高精神。知識(shí)總結(jié)2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）

做自信的人，要明確目標(biāo)，從當(dāng)下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。②專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。

李子柒自2021年7月14日起停更三年，于2024年11月12日連更三條視頻，宣告正式回歸。其新作品“紫氣東來”以中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“漆器”為主題，為觀眾帶來全新視角的中國漆器之美。她以細(xì)膩的鏡頭和精致的制作，深入探索成都漆藝，將鏡頭對(duì)準(zhǔn)漆器打磨、上色的每一個(gè)環(huán)節(jié)，捕捉到漆器制作的高難度技法及其背后蘊(yùn)藏的匠心。

在停更那段時(shí)間里，她也在不斷探索，百次外出拜訪多位非遺文化傳承人，學(xué)藝、對(duì)談，深入研究民俗文化，了解這些手藝背后的故事脈絡(luò)，制作材料的歷史底蘊(yùn)。她深入生活，汲取靈感，不斷提升自己的創(chuàng)作能力與藝術(shù)修養(yǎng)。經(jīng)過不懈的努力與積累，李子柒的底氣愈發(fā)堅(jiān)實(shí)，她帶著更加自信的姿態(tài)回歸。勇于探索增強(qiáng)底氣2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）知識(shí)總結(jié)2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）

做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，緊跟時(shí)代步伐，大膽應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。③勇于探索，增強(qiáng)底氣。錢學(xué)森在美國深造后，懷著對(duì)祖國的熱愛和建設(shè)新中國的強(qiáng)烈信念，堅(jiān)決要回國效力。當(dāng)時(shí)美國政府對(duì)他進(jìn)行種種阻撓，甚至軟禁他，但他始終沒有放棄回國的想法。“我的事業(yè)在中國，我的成就在中國，我的歸宿在中國。”錢學(xué)森回國后，投身于中國的航天事業(yè)。他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)克服重重困難，從導(dǎo)彈研發(fā)到航天工程的規(guī)劃等多方面取得了突破性的進(jìn)展。在當(dāng)時(shí)中國各方面條件相對(duì)艱苦的情況下，他憑借自己的學(xué)識(shí)和在國外積累的經(jīng)驗(yàn)，以自信的姿態(tài)開拓中國航天領(lǐng)域，使中國在航天等高科技領(lǐng)域逐漸站穩(wěn)腳跟，向世界展示了中國人的智慧和能力。錢學(xué)森如何展現(xiàn)中國人的自信？這給你什么啟示？

提示：錢學(xué)森通過個(gè)人努力投身于中國的航天事業(yè)，為民族振興做奮斗，展示了中國人的自信。我們要堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。④我們要懷著對(duì)未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。2.如何做自信的人？（獲得自信的方法）問：中國人自己搞導(dǎo)彈行不行？答：怎么不行？外國人能搞的，難道中國人不能搞？中國人比他們矮一截？——兩彈一星元?jiǎng)族X學(xué)森中國人不比外國人笨，對(duì)于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到。

——生物學(xué)家童第周寇可往，我亦可往！

——漢武帝劉徹①找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短。我們可以在與他人的交往和社會(huì)實(shí)踐中客觀認(rèn)識(shí)自己、準(zhǔn)確定位自己.②專注當(dāng)下，積極行動(dòng)。做自信的人，要明確目標(biāo)，全力以赴，不懼失敗③勇于探索，增強(qiáng)底氣。做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，緊跟時(shí)代步伐，積極探索④我們要懷著對(duì)未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。2.如何做自信的人？班級(jí)舉辦“收獲自信”的經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，同學(xué)們分享收獲自信的方法。分享你獲得自信的方法要關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在參加各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)和曾經(jīng)取得的成績，有利于增強(qiáng)自信。要給自己積極的心理暗示。當(dāng)碰到困難時(shí)要不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，堅(jiān)持對(duì)自己說:“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”。要給自己確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)過低太容易實(shí)現(xiàn)，就難以提高自信心;目標(biāo)過高，無法達(dá)到，反而不利于獲得自信。

◎你還有什么收獲自信的好方法?①保持積極心態(tài)，②鍛煉身體、多運(yùn)動(dòng)，③擴(kuò)展社交圈子，④做自己擅長的事情。◎根據(jù)討論交流情況，把收獲自信的方法制作成明信片，并送給同學(xué)收獲自信的方法，讓你遇見最好的自己做自信的人樹立信心向未來方法賦能提信心勇于探索，增強(qiáng)底氣對(duì)未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短專注當(dāng)下，積極行動(dòng)課堂小結(jié)1.我國著名生物學(xué)家童第周，年輕時(shí)在比利時(shí)留學(xué)研究胚胎學(xué)。外國人瞧不起中國人，童第周憋著一股勁兒，立誓要為國家和民族爭光。童第周完成了外國人一直沒有完成的剝除青蛙卵膜的實(shí)驗(yàn)，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對(duì)于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到。”童第周學(xué)成后謝絕外國人的挽留，回到祖國。他的故事說明（）A．青春的自信體現(xiàn)在為民族振興的奮斗中 B．青春的自信只體現(xiàn)在個(gè)人的奮斗中C．青春的自信是以個(gè)人自信為基礎(chǔ)的 D．青春的自信源于國家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力達(dá)標(biāo)檢測A2.“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話告訴我們（

）①只要堅(jiān)忍不拔，定能成就宏圖大業(yè)②成大事要不斷發(fā)展自己，增強(qiáng)底氣③自信者能堅(jiān)持不懈、彰顯自身能力④堅(jiān)忍不拔是自強(qiáng)者應(yīng)該具有的品質(zhì)A．①②④B．①②③C．①③④D．②③④D3.下列行為中，有助于培養(yǎng)自信的是（

）A．小輝總是害怕嘗試新的學(xué)習(xí)方法，擔(dān)心不適應(yīng)B．小紅每天堅(jiān)持練習(xí)英語口語，相信自己能學(xué)好英語C．小明在期中考試前，認(rèn)為考不倒自己，不必復(fù)習(xí)D．小燕總是在意別人的看法，不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)B4.小強(qiáng)在期中考試前分析自己各科的學(xué)習(xí)狀況：他的數(shù)學(xué)、生物成績優(yōu)秀，英語、語文成績偏弱。他準(zhǔn)備在英語、語文方面多下功夫。他相信經(jīng)過努力，一定能取得好成績。這說明他（）①能客觀地認(rèn)識(shí)自己②能準(zhǔn)確地給自己定位③盲目自信④充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，認(rèn)清自己的不足A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B5.進(jìn)入初中后，課程增多、學(xué)習(xí)任務(wù)加重，還要參加各種社團(tuán)活動(dòng)，這使得小明經(jīng)常感到時(shí)間緊迫，顧此失彼。他總認(rèn)為是自己做得還不夠好，陷入自卑之中。作為小明的朋友，你應(yīng)當(dāng)對(duì)他說()①專注當(dāng)下，積極行動(dòng) ②勇于探索，增強(qiáng)底氣③樂觀自信，不懼失敗 ④隨心所欲，我行我素A.①②③B.①②④ C.①③④ D.②③④A6.著名作家柳青說過：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。”正值青春年少的我們應(yīng)（

）①練就一身本領(lǐng)，更好地為民造福、為國爭光②早日投身社會(huì)，只當(dāng)英雄模范③不斷磨煉意志、錘煉品格④自信自立自強(qiáng)，煥發(fā)青春活力A．