大學生在校實習自我總結(jié)（19篇）

大學生在校實習自我總結(jié)（精選19篇）

大學生在校實習自我總結(jié)篇1

—區(qū)的實習不僅讓我的社會實踐能力有所提高，更重要的是

讓我收獲了一份又一份的友誼。

一個月的時間不長也不斷，我在—區(qū)組織部的實習就在8月

9號結(jié)束了。懷著一絲絲眷念，在離開的那一天，我深深地回望著

—區(qū)委大樓，仿佛要把它刻進靈魂深處似的，然后在這里想對一

個月里容忍我的粗心大意等缺點的朋友們，鞠躬著對你們說在離

開時沒有說的那一句話：感謝你們一個月的照顧和體諒。

朋友們，雖然我一直話不多，但是我一直很喜歡聽你們的聲

音，我喜歡聽師姐充滿熱情地說著生活上瑣碎的事情；喜歡聽師姐

頭頭是道地說著對見聞的見解；喜歡聽師兄的教誨；還有師兄的玩

笑和，閑聊。大家的友好相處互幫互助，讓我深受感動。

還有一直熱心工作忙得停不下來的，我們一直受到你的照顧,

你總把最輕的工作交給我們比如打印復印蓋章等等，從你平時工

作的方式和態(tài)度中我學會不少。你的口才真的很好，通過你的指

點我學會了應如何圓滑地接電話。由于常常來往于6樓的辦公室

和1樓的財局我還學會了如何打支票等等。接觸了從沒有接觸過

的檔案整理，現(xiàn)在我對檔案充滿了興趣，還打算自己制作個人檔

案好讓自己將來老了可以回憶一下。

有一句話說得很好，就是21天就會形成習慣。這一個月以來

早睡早起早出晚歸的生活規(guī)律不知不覺已成了我的一個習慣。習

慣早上6：30起床刷牙洗臉，7：00準時到達華師西門的樹下的凳

子上等待師姐們一起搭地鐵，等待時看著那那樹葉在微風輕撫下

悠然地飄動，我感覺時間過得很悠閑很慢，我希望這一刻可以停

下來讓我細細感悟，繁忙的生活節(jié)奏有時會讓那聆聽內(nèi)心和世界

聲音的時間都沖刷掉，這樣靜靜地等待不知不覺已經(jīng)成為我的一

個習慣，一個讓我發(fā)現(xiàn)世界的習慣。7：10左右?guī)熃銈儽銜霈F(xiàn)在

林蔭大道上，然后我們一起出發(fā)。這時我總會感覺有集體的力量，

一種團結(jié)的力量。—區(qū)的芳村離華師實在夠遠，我們下了地鐵還

要轉(zhuǎn)公車通常8：10才到達。在那里吃早餐，然后在8：30前到

達619辦公室開始一天的工作。可以說每天都過得相當快，不知

不覺就到下午5：30下班。帶著一天的疲憊，坐公車和地鐵1個

多小時，差不多7：00才回到學校。還記得大暑的那天，回到宿

舍時那種熱的壓迫感真得讓我難以忍受。我發(fā)現(xiàn)原來公務員的生

活也不是很容易，不，應該說每一份工作都不容易，我想我實在

要珍惜現(xiàn)在大學時間，正如一個已經(jīng)工作的師兄所說，大學給予

我們最充足讀書時間，千萬不能浪費。這次實習實在讓我明白到

作為一個大學生原來是一件如此幸福的事情，雖然說就業(yè)形勢不

理想，但是創(chuàng)業(yè)形勢明顯，反正船到橋頭自然直，不需太擔心未

來，只要做好現(xiàn)在作為一個大學生該做的事情，我相信沒有跨不

過的坎。

在實習過程中，我發(fā)現(xiàn)謙虛和禮貌是十分重要的品質(zhì)。在組

織部，每個人都很有禮貌，即便不認識也會微笑或點頭以示招呼。

主任科長們總是很情切地叫我們“小姑娘”“小伙子”O(jiān)韓姐常

囑咐我們不懂的一定要問，問到懂為止，不要不懂裝懂把事情搞

砸。有時候他們見我們辛苦會體恤地幫我們倒杯水喝。有時候和

他們聊天會學會不少，還記得楊科長他說他是華中師大的，當年

考研究生沒考上，現(xiàn)在挺后悔的，我們問他現(xiàn)在工作不好嗎，他說

不是不好而是學多一點學問總會有好處的。聽他一說，想想也有

道理，就像一句名言所說“知識就是力量”，知識是一種永恒的

財富，別人不可能從你身上把它奪走。

付出了也收獲了，—區(qū)組織部的實習在我人生中劃下一個完

美的句號，它是我人生的一部分并指導我走好以后的人生路。一

點一點的積累總會水滴石穿，我想社會實踐要從菜鳥走向骨灰級,

還有很漫長的路。也許時間本身就是一個最好的投資，當我們老

了的時候回頭看看，曾經(jīng)走過的道路是如此豐富，那也不算虛度

此生吧。

大學生在校實習自我總結(jié)篇2

今年—月份，我正式走進—公司開始了自己人生中的第一份

實習工作。由于我是應屆畢業(yè)生，本身對企業(yè)的經(jīng)營方式等都很

陌生，公司讓我們的—區(qū)經(jīng)理—總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式,

指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本

產(chǎn)品、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，

注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照

實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學

所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司

同事一樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學

習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及

較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。

簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我

對服裝企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與

理性的認識。

在公司我主要的工作任務是與華北區(qū)分公司的聯(lián)系，統(tǒng)計每

周的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產(chǎn)品的發(fā)布、訂貨會。

春夏、秋冬產(chǎn)品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋

冬產(chǎn)品的區(qū)域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況。

為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨--生產(chǎn)-一

-發(fā)貨機制改為了，市場調(diào)研一一生產(chǎn)一一分配機制，加強了公司

對終端市場賣場的控制力。由于缺乏經(jīng)驗，我在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計

的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們

經(jīng)理沒批評我，而是讓我繼續(xù)認真的把事情做好，我很受鼓舞，

同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最

主要的是工作能力的進步。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應

屆畢業(yè)生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在

大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的

機會。自走進羅蒙開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負

責的態(tài)度，積極主動的參與企業(yè)市場調(diào)查、產(chǎn)品跟蹤、產(chǎn)品銷售、

以及對企業(yè)的各種產(chǎn)品的了解，對企業(yè)分公司的熟悉，讓自己以

最快的速度融入公司，發(fā)揮自己特長。同時認真完成實習日記、

撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期

間反映出我具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通

能力，能很好的完成企業(yè)在實習期間給我布置的工作任務。

實習收獲，主要有4個方面：

1、通過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進

一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，

圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶

貴的實踐經(jīng)驗。

3、學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。并為畢業(yè)后的正式

工作進行了良好的準備。

通過實習，我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解，

也準備在實習結(jié)束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關

的理論知識，提高自己的專業(yè)水平，為正式工作準好準備思想上

的轉(zhuǎn)變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交

談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以為現(xiàn)實生活

中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢

之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢？要買房子，要買

車子，要享受生活？記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣

1句話：“一個優(yōu)秀的男人，所追求的就是房子這么簡單？他所追

求的是能呼風喚雨！”的確，一個優(yōu)秀的男人所追求的就是表面

上的東西嗎？“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題！”

檔次？什么是檔次，就是你素養(yǎng)，你所懂得的，你所成就的？很

多，這些才是真正的實力，這些才是一個優(yōu)秀的男人的所要追求

的，作為優(yōu)秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他

自己的內(nèi)涵！從一開始赤裸裸的來，到現(xiàn)在即將沉甸甸的回去，

惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分！

大學生在校實習自我總結(jié)篇3

作為即將畢業(yè)的制藥工程專業(yè)的大四學生，我們將要離開學

校、正式踏上社會，可是就憑課堂上學的東西我們是無法在這個

社會立足的。為了鞏固和掌握這幾年所學到的知識，我們得到了

一次鍛煉，將課本上的理論知識運用到實際生產(chǎn)之中。

在我院老師的帶領指導下，我們進行了為期三周的生產(chǎn)實習。

某某公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、外貿(mào)、服務于一體的

綜合型化工農(nóng)藥企業(yè)。主要從事農(nóng)藥研制開發(fā)、化工原料生產(chǎn)合

成、農(nóng)藥制劑加工。公司堅持“研制一代、開發(fā)一代、生產(chǎn)一代、

儲備一代”的科研戰(zhàn)略，結(jié)合市場需求和農(nóng)藥發(fā)展趨勢，研發(fā)新

品。通過工藝技術研究，已成功開發(fā)出原藥產(chǎn)品十余種。原藥合

成區(qū)已有吐蟲琳、噫蟲瞇、霜霉威等10多個產(chǎn)品及中間體合成生

產(chǎn)線，其中霜霉威原藥是目前國內(nèi)最大的生產(chǎn)企業(yè)。我們本次實

習的主要內(nèi)容是對生產(chǎn)合成車間的一個了解，通過和車間的工人

師傅的交流，我們大致對生產(chǎn)車間有了一定的了解。主要進行原

藥的合成，其工藝流程是“氣泵上料調(diào)值保溫抽廢氣脫水取樣檢

測包裝”。在這段實習期中，對于專業(yè)人員來說，我們學到的只

是一點皮毛，但是任何事情都有一個過程，從簡單到復雜、基本

到專業(yè)，只要我們保持一顆恒心，相信我們有一天也會像專業(yè)人

員那樣熟練地操作各種設備或者像實驗人員那樣自己設計開發(fā)藥

在為期三周的實習里，我們就像上班族一樣，早上7：30開

始工作，遵循公司的制度，虛心向有經(jīng)驗的工人師傅請教，并把

在課堂上學到的東西運用到工作中。說實話，通過本次實習讓我

們學到了很多書本上沒有的東西，它使得我們懂得觀察，勇于探

究，也為我們多方面去認識和了解日后的工作環(huán)境提供一個機會,

它就像一種信念，促使我們發(fā)展完善。任何的理論只有和實踐相

結(jié)合才能發(fā)揮它的作用。所以，我們不能單純地只依靠書本，還

要到實踐中去檢驗、創(chuàng)新。在某某公司的三周實習，我們獲益匪

淺，學到了很多書本上沒有的知識。這是我們第一次真正意義上

的實習，實習對于我們應屆畢業(yè)生來說是一次非常重要的經(jīng)歷，

距離社會最近的一次，是真切地感受社會的一個窗口。實習生活

讓我們學到了很多東西，對我們而言也非常的有意義。讓我們更

深的了解社會，以便畢業(yè)后能快速融入社會，它不僅讓我們對制

藥這個行業(yè)有了更深的了解，而且還提高了我們的實踐能力，真

真正正地達到學以致用，拓展了自己的視野，增長了自己的見識。

實習是把我們學到的理論運用到實踐的一次嘗試，是我們走向社

會的一步。它讓我們提高溝通及人際關系處理能力，提前體驗上

班族的生活。在實習過程中，豐富了自己的專業(yè)知識，積累了工

作經(jīng)驗，為以后走上工作崗位打下基礎，另外還找到自身的不足

之處，早日完善，增強自己的社會適應能力。讓我們明白到我們

需要學習的還很多，使我們了解到只有讓自己懂得更多才能在當

今這個激烈的社會中有一席之地。

通過實踐，我們發(fā)現(xiàn)畢業(yè)的大學生與合格的企業(yè)員工還有很

大的差距。先不說技術上從理論到現(xiàn)實的差距，光是進行角色轉(zhuǎn)

變就已經(jīng)相當?shù)拇罅恕膶W校走向社會、從教室走向工作崗位、

從學生變?yōu)閱T工，生活方式、生活環(huán)境、思考方法、思維方式都

要發(fā)生很大的變化才能適應企業(yè)。我們也通過這次實習接觸了社

會現(xiàn)實，在這個社會大舞臺上，我們感受到了書本上沒有的東西。

大學生要成才，不應只是在大學這座象牙塔里“風聲，雨聲，讀

書聲，聲聲入耳”，而要在社會這個天地中自我鍛煉、自我完善，

做到“家事，國事，天下事，事事關心”，在社會大舞臺中認識

自我、完善自我。

通過實習，充實了我們的知識，還讓我們見識到了制劑、藥

品的生產(chǎn)過程，認識了制備藥物的各種設備。我們更清楚地了解

了制藥工程的內(nèi)涵，對本專業(yè)的各個方面的知識有了一個感性的

認識，對專業(yè)設備從外觀上有所了解，使我們明確自己專業(yè)的范

圍，了解藥廠廠區(qū)布局、車間布局及一些先進設備，熟悉相關原

則，熟悉藥品生產(chǎn)工藝流程、各車間物料流程，加強GMP知識和

安全知識的學習，把理論和實踐相結(jié)合。通過與工人、技術人員、

銷售人員的交流，更進一步了解自己的專業(yè)，遇到不懂得問題，

及時請教工人師傅。我們在此由衷地感謝老師和公司的領導、員

工們給予我們這次寶貴的實習。

經(jīng)過三周的實習生活，我們發(fā)現(xiàn)了一些存在隱患的問題，所

以提出以下幾點建議：

1、有些車間的通風設施不好，使得車間內(nèi)的工作環(huán)境不好,

而且一些試劑揮發(fā)后產(chǎn)生污染，長期下去會對工人的健康產(chǎn)生威

脅。

2、排污系統(tǒng)不健全，污水處理不完善，時間久了會對生活環(huán)

境產(chǎn)生污染。

3、車間二層的板腐蝕嚴重，存在安全風險，發(fā)生事故。

4、員工宿舍的安全度不高，很多窗戶都是開的鎖不上，容易

出現(xiàn)物品丟失。給員工造成損失。

5、增加食堂葷菜的量，好的身體是一切工作的保障。

大學生在校實習自我總結(jié)篇4

通過這次實訓，我收獲了很多，一方面學習到了許多以前沒

學過的專業(yè)知識與知識的應用，另一方面還提高了自己動手做項

目的能力。本次實訓I,是對我能力的進一步鍛煉，也是一種考驗。

從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。

在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理

論知識運用于實踐中的好機會，原來，學的時候感嘆學的內(nèi)容太

難懂，現(xiàn)在想來，有些其實并不難，關鍵在于理解。

在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合

素質(zhì)。首先，它鍛煉了我做項目的能力，提高了獨立思考問題、

自己動手操作的能力，在工作的過程中，復習了以前學習過的知

識，并掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的項目作業(yè)

也使我更加有團隊精神。

從那里，我學會了下面幾點找工作的心態(tài)：

一、繼續(xù)學習，不斷提升理論涵養(yǎng)

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動

力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要

途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結(jié)合工作實際，

不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，

用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉(zhuǎn)化

只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將

理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是

通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰

顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進

行這種角色的轉(zhuǎn)換。

三、提高工作積極畦和主動性

實習，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳

騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活

中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼

續(xù)創(chuàng)造更多的價值。

我認為大學生實習難，就業(yè)難，除非你有關系，能給你輕松

找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在核公司實習總結(jié)了

五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公

司一般不會對外公布實習機會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系,

主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正

缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選

擇實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn)、準、狠，即穩(wěn)當?shù)?/p>

了解公司所處的行業(yè)大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自

己的競爭力，自信自己就是對方要找的人；同時很誠懇地表現(xiàn)出

低姿態(tài)，表示實習的熱望和決心。此外，規(guī)范的簡歷，良好的面

試技巧都有助于提高實習成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和

實習發(fā)布網(wǎng)站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，

實習成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟

對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有

價值的付出一定要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能

夠為雇主創(chuàng)造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生

價值的單位會給予實習生更多的鍛煉機會。

大學生在校實習自我總結(jié)篇5

時間總是在不經(jīng)意間悄悄溜走，轉(zhuǎn)眼間，來到—市工程咨詢

院實習已經(jīng)有一個月了。回想起來，在這一個月的時間里，我正

逐步實現(xiàn)由象牙塔中的大學生到初出茅廬的職場新人的轉(zhuǎn)變。在

此期間，我的思維、視野、能力有一定提升，同時發(fā)現(xiàn)了自身的

很多問題，現(xiàn)在對我實習期間的工作和學習情況做出總結(jié)。

經(jīng)過這一個月的實習，在領導的悉心指點和自己的不懈努力

下，我學習了一些專業(yè)知識，提升了待人接物的能力。知識方面，

我通過查閱資料、聽取錄音，了解了—縣開發(fā)區(qū)發(fā)展背景及其發(fā)

展機遇、國內(nèi)外大米制品產(chǎn)業(yè)及其深加工技術、大型沼氣工程實

施方案、新舊動能轉(zhuǎn)換促進產(chǎn)業(yè)升級、供熱管網(wǎng)管徑選擇等方面

的內(nèi)容。人際溝通方面，我通過幫助客戶聯(lián)系合適的危廢處理企

業(yè)，積累了與企業(yè)負責人電話聯(lián)系的經(jīng)驗，包括通話內(nèi)容和通話

禮儀兩方面。同時積累了與客戶用微信來對接工作的經(jīng)驗。在日

常的工作中，學會了自如地應對來拜訪領導的客戶，積累了招待

客人的經(jīng)驗。

在這一個月的工作學習中，我也有一些自己的心得感悟。其

中最重要的一點，是認識到大學四年中學到的知識并不能直接運

用到實際工作中，但之前學習過程中積累的學習方法和能力，會

幫助我盡快學習從未接觸過的新鮮知識。因此之后還應當不斷改

進提升自己的學習方法和能力，以便更快更好地適應新知識體系。

還有，除了自己摸索方法和向前輩探討之外，仔細觀察同事、領

導甚至客戶的工作方法、表達方式、工作習慣等等也能學到很多。

有些不足之處可能平時自己感覺不到，但看別人表現(xiàn)出來就分外

明顯，此時要及時反思自己是否有類似的不足，有則改之，無則

加勉。相反，對于資歷很深的前輩們的長處，自己也應記在心里，

時刻學習，爭取以后也能向他們一樣優(yōu)秀。

當然，在這段實習期間，也發(fā)現(xiàn)了自身存在的許多問題。剛

剛從學校踏入社會，每天面對的資料、項目、接待等等幾乎所有

問題都是從未接觸過的，面對未知的挑戰(zhàn)，經(jīng)常會有些手無足措

甚至恐慌，導致出岔子或者拖延了完成任務的時間。同時，查詢

資料時面對互聯(lián)網(wǎng)紛亂復雜良莠不齊的海量信息，會不知從何下

手，或者看了很多資料都找不到想要的內(nèi)容，無形中也延緩了工

作進度。在待人接物時也有些稚嫩，缺乏職場人應有的落落大方

和處變不驚。很多時候思考問題時思維存在局限性，不能快速找

到正確的切入點，或者思考問題不夠全面深刻。

我深知，實習的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、提升自我的

過程。因而針對前面提到的問題，我想到了以下幾個改進方向。

首先，面對未知的挑戰(zhàn)，要保持頭腦冷靜，快速思考解決方案，

無論處理結(jié)果是好是壞，都記錄下來，形成應急知識庫，之后遇

到類似的問題能夠給出更快更好的方案。其次，查詢資料時應最

先考慮的信息渠道，官方的編制依據(jù)、設計規(guī)范等，不要在來歷

不明的資料上浪費時間。同時，每項新任務都設定一個完成時限，

提升思考緊迫感，排除外界一切干擾，提高學習工作效率。最后，

善于學習，凡事抱著請教學習的心態(tài)，向同事領導學習、向書中

的經(jīng)驗學習，多看多學多思考，慢慢開拓自己的思維，提升自己

的能力。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。走向社會的職場進階之

路剛剛開始，還有很多未知的領域等待我去探索。在此期間，務

必懷揣一顆愛崗愛業(yè)、服務大眾、奉獻社會的赤子之心，不斷突

破自我、勇敢創(chuàng)新，在提升自我的同時為咨詢院貢獻出自己的一

份力量。

大學生在校實習自我總結(jié)篇6

不知不覺六個月過去了，當時在剛開始過來的時候覺得六個

月特別長，現(xiàn)在回頭看看眨眼就過了。六個月可以做很多事情，

也可以只做一件事情。我很感謝在券商行研的實習經(jīng)歷，也感謝

曾經(jīng)幫助過我的小伙伴們。

在券商行研的實習主要分為三個部分，撰寫報告、每周例會

和路演。

一、撰寫報告

報告分為三種，一種是點評報告，一種是深度報告，還有一

種是日常事件點評。

1、點評報告

點評報告主要有年報點評、公司公告點評等。上半年實習主

要接觸的是公司年報點評，年報點評有自己固定的規(guī)范格式，一

般分為公司主要財務數(shù)據(jù)摘要，年報突出業(yè)績成就，公司1-6個

月近期看點和風險提示、股價預測等。其中重點的部分是近期看

點和股價預測。近期看點一般要看公司最近有沒有強IP作品、有

沒有兼并收購等動作、有沒有與其他公司簽訂合約達成協(xié)議、公

司近期有沒有解禁壓力等，綜合上市公司基本面和技術面等多個

因素。股價預測是根據(jù)自由現(xiàn)金流模型，對公司業(yè)務進行分拆，

估算利潤率和成本，對公司股價進行預測。

公司公告點評一般與公司收購公告、重組公告等相關，要求

時效性強，點評突出重點，結(jié)合公司最近的業(yè)績表現(xiàn)，最后給出

評級。

2、深度報告

深度報告與點評報告不同，要求篇幅較長、邏輯性強，觀點

突出。深度報告可以分為行業(yè)深度報告與公司深度報告。

行業(yè)深度報告要求對行業(yè)中某一細分領域有較為深刻的研究

和分析。比如針對影視行業(yè)的付費視頻領域，或者IP衍生品領域。

按照目前的發(fā)展現(xiàn)狀來看，一般有海外同級別公司對標分析、國

內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀、領頭公司各競爭優(yōu)勢分析、推薦個股等邏輯框架。

前兩項看似簡單，卻很容易寫出材料的堆砌，缺失分析師自己的

觀點。比如付費視頻領域目前的國內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀，單單從用戶數(shù)量、

用戶增長率、受眾分析等角度來看是遠遠不夠的，付費視頻為什

么這幾年開始受到關注?之前是什么樣的存在？付費視頻崛起的原

因有哪些？在付費視頻崛起的背后是不是知識付費浪潮興起？還是

消費方式的升級？付費視頻在我國達到了一個什么樣的發(fā)展階段？

付費視頻火起來之后有哪些相關行業(yè)也一起帶動？付費視頻的商

業(yè)模式是否可持續(xù)?在撰寫某一細分領域報告時，先要能提出問題,

問自己所有可能被提問的涉及這個話題的問題，然后從所搜集的

資料中找到答案，從而形成自己的邏輯框架，而不是簡單地事實

羅列。要注意我們的報告的對象是上市公司和沒資者，而這兩者

最關心的是盈利問題和商業(yè)模式，在撰寫任何報告時都不應忽視

這兩個問題。

公司深度報告顧名思義，則是對某一上市公司進行深度分析。

在這里要特別說明的是，每個行業(yè)都有其自身發(fā)展規(guī)律和發(fā)展的

核心優(yōu)勢，而且會隨著時間不斷變化。對于影視行業(yè)來說，前兩

年資金比較緊缺，大家都在炒資本，用資本拉動公司發(fā)展;近兩年

則是IP熱，大家都在爭好的IP資源。對標迪士尼、環(huán)球等影視

巨頭，我們發(fā)現(xiàn)好的IP是影視得以成長的源頭。一個好的IP可

以發(fā)展成為超級IP,比如超級英雄、比如加勒比海盜，人物形象

的成功塑造可以推動影視內(nèi)容的產(chǎn)生，影視內(nèi)容可以進一步帶動

電視劇、漫畫、動畫、玩偶、主題樂園等衍生行業(yè)發(fā)展。對比國

內(nèi)，我們發(fā)現(xiàn)除了耳熟能詳?shù)南惭蜓颉⑿艹鰶]、鬼吹燈等國內(nèi)IP,

少有影響力巨大的1P。資金可以找投資方、天使、私募等投資,

演員可以重新打造、重金聘請，但是知名的IP作品卻是不可多得。

因此我們的分析多是集中在IP作品以及有沒有可能打造現(xiàn)象級

IP的出現(xiàn)上。

公司的深度報告與公司點評類似，中規(guī)中矩來寫也是按照公

司發(fā)展背景、股權(quán)結(jié)構(gòu)、主營業(yè)務、未來看點等幾個方面，但是

與行業(yè)分析不同，每家公司都有每家公司的特點，業(yè)績分拆和主

要利潤來源也有不同，公司投資風格也有不同。有主要做電視劇

的穩(wěn)扎穩(wěn)打型，也有投資電影業(yè)績波動較大的類型，在平時要多

關注相關新聞，對公司形成一個基本的印象。

3、日常事件點評

日常事件點評來源于每周熱點、日常生活。比如歐洲杯期間

我們會關注相關的體育類公司，詩詞大會我們會關注文化熱點公

司，小黃車等共享單車的出現(xiàn)我們也會寫一個相關點評。此類點

評一是時效性強，二是觀點突出，推薦個股。

二、每周例會

在券商實習期間每周都會開例會，例會主要分為以下幾個內(nèi)

容：大盤分析，個股推薦，一周重點。

1、大盤分析。

分析師不僅要了解上市公司的基本面，也要了解技術面，股

價是未來的籌碼，當然也要了解市場投資者的喜好和大盤的走勢,

選擇是推薦白馬還是黑馬，大盤還是小盤。以及近期有沒有相關

政策出臺，會對影視行業(yè)造成什么影響。

2、個股推薦

個股推薦要注意以下幾個方面：看公司業(yè)績，業(yè)績分拆；公司

對賭利潤及指標;解禁盤/大股東減持計劃；技術面等因素。往往一

支票我們要延續(xù)3-6個月，觀察股票的價格波動，判斷自己推票

的時期是屬于上漲前期、上漲中期還是上漲末期，未來會不會下

跌等。在推票時要假設對象是投資者或者上市公司，突出重點進

行分析，抓住投資者的痛點，而不是面面俱到。

3、一周重點

一周重點包括下一周的熱點事件，比如公司并購、重點協(xié)議、

年報披露等，要對事件做好記錄，提前搭好框架，以便能把握事

件的時效性。

三、路演與反路演

作為分析師，參加路演與反路演是必不可少的環(huán)節(jié)。參加路

演時，上市公司會對自身做一個全面詳細的介紹，對自己的優(yōu)勢

進行分析，以提高投資者的信心和興趣。除此以外，投資者的提

問也很重要，作為一個實習生，往往對公司了解不夠全面，投資

者的提問有時是加強對上市了解的利器，也可能是投石入湖，提

到關鍵問題。

不同公司路演風格有很大差異，有企業(yè)年會一般星光璀璨、

也有在會議廳舉辦樸實無華，也有在公司會議室舉辦，在參加路

演之前要對公司進行基本的了解，提前寫好相關背景材料，做到

有的放矢，不致匆忙。

四、總結(jié)與反思

分析師的日常工作非常繁忙，有各種路演與反路演的邀請，

還有日常報告的撰寫，還有各種深度報告的要求，以及維系與客

戶的關系，組織各種調(diào)研邀請。在繁雜的諸多事務之下，靜下心

研究、分析、撰寫報告是一件很奢侈的事情。分析師的工作本身

也是對內(nèi)對外的結(jié)合，研究報告要有新意、對外宣傳也不可少。

作為實習生來講，在有限的工作中抽出時間進行反思和總結(jié)

是非常重要的事情，對于了解行業(yè)分析方法、了解上市公司都非

常有利。利用每一個撰寫報告的機會，加強對相關領域的思考，

最好形成自己的觀點，與分析師多交流，能夠有效提高自己。

對每一份實習懷有敬畏之心，不辜負每一份心意。

大學生在校實習自我總結(jié)篇7

一人力資源部的實習之旅，是我真正接觸現(xiàn)代企業(yè)、從事人力

資源工作的第一步。一個多月的實習生活短暫而充實，由最初初

來乍到的陌生到逐漸熟知，再到后來的不舍。這段簡單的經(jīng)歷使

我逐漸熟悉了現(xiàn)代企業(yè)中人力資源管理的運作體系和管理流程，

初步了解了人力資源管理工作的實際，還讓我學到了很多在課堂

上根本無法學到的知識，為進一步了適應社會工作環(huán)境，從事人

力資源管理工作奠定了基礎。

總的來說，這次實習使我收獲很大，下面從學習、工作、生

活三個方面來闡述。

一、學習方面

首先，我對企業(yè)人力資源管理理論上的認識升華到了一個新

的層次。“紙上得來終覺淺“，沒有實踐的理論是不深刻的。通

過實習，我的理論知識等到了強化。其次，實習期間學到很多課

堂上無法學到的東西，有些更是無法用言語能夠表達的，或許此

時無聲勝有聲，無聲更動聽。與其說我們是去實習，倒不如說我

們是去學習，是離開課堂的學習。第三，在學習態(tài)度上有所改善。

工作不像學校，即使你不想學，老師也會兢兢業(yè)業(yè)、主動教授課

業(yè)知識。在公司，同事們忙于自己手頭的工作，這就需要我主動

學習，不懂就問，從小事中，從細節(jié)中，自我尋找學習機會，自我

尋找學習點。

二、工作方面

實習期間所作的事情十分瑣碎，整天都是些重復的工作，有

些根本沒有什么技術含量。實習之初我就開始有了些許不情愿的

情緒，但我靜下心，一路堅持下來，慢慢發(fā)現(xiàn)，有些事雖然平凡

瑣碎，但都會有一定的規(guī)律與技巧可循，正所謂熟能生巧，事情

雖然看似簡單，但是關系重大，對以后的工作會有很大的幫助，

很大程度上會提高效率，加之這些工作都是人力資源的基礎性工

作。這同時也端正了我的工作態(tài)度，就是要積極主動地做好每一

件事，哪怕是一件很小的事。正所謂不積硅步，無以至千里。不

積小流，無以成江海。要做好大事，必須先從小事做起。如果連

一件小事都做不好，又怎能做好復雜的大事呢！

三、生活方面

因為要在很多部門之間往來辦理入離職手續(xù)，因此與直接上

級和間接上級的關系一直都不錯，還結(jié)交了幾個朋友，積極融入

一個大家庭中，每天累但快樂著。另外我的作息時間有了很大的

改善，生活逐漸規(guī)律，養(yǎng)成了每天準時起床、就寢，按時吃飯的

好習慣，這對以后盡快適應工作做了鋪墊。這次實習也使我留下

很多缺憾和不足。比如在細節(jié)方面考慮得不夠周到，又如無法每

次對工作做階段性的總結(jié)，從而不能及時發(fā)現(xiàn)自己的錯誤與不足,

等等，需要進一步的改善和提升，我期待下一次與這個社會的親

密接觸。

最后，我要感謝—公司，給了我這次寶貴的實習機會，這些對

于我以后的學習和就業(yè)至關重要，感謝人力資源總監(jiān)—和人事專員

_對我的教導與關心，感謝全體同事們對我的支持與鼓勵，感謝老

師對我實習的一路指導與跟進。

大學生在校實習自我總結(jié)篇8

一、實訓時間

20_年9月18日&20—年9月22日

二、實訓地點

—電工電子實習基地

三、指導老師

四、實訓目的

1、熟悉電工工具的使用方法。

2、了解安全用電的有關知識及觸電的急救方法。

3、掌握電工基本操作技能。

4、熟悉電動機控制電路的調(diào)試及故障排除方法。

5、熟悉電動機板前配線的工藝流程及安裝方法。

6、了解電動機正轉(zhuǎn)反轉(zhuǎn)電路設計的一般步驟，并掌握電路圖

的繪制方法。

7、熟悉常用電器元件的性能、結(jié)構(gòu)、型號、規(guī)格及使用范圍。

五、實訓資料

（一）常用低壓電器介紹

1、螺旋式熔斷器

螺旋式熔斷器電路中最簡單的短路保護裝置，使用中，由于

電流超過容許值產(chǎn)生的熱量使串聯(lián)于主電路中的熔體熔化而切斷

電路，防止電器設備短路或嚴重過載。它由熔體、熔管、蓋板、指

示燈和觸刀組成。選取熔斷器時不僅僅要滿足熔斷器的形式貼合

線路和安裝要求，且務必滿足熔斷器額定電壓小于線路工作電壓,

熔斷器額定電流小于線路工作電流。

2、熱繼電器

熱繼電器是用來保護電動機使之免受長期過載的危害。但是

由于熱繼電器的熱慣性，它只能做過載保護。它由熱元件、觸頭

系統(tǒng)、動作機構(gòu)、復位按鈕、整定電流裝置、升溫補償元件組成。

其工作原理為：熱元件串接在電動機定子繞組沖，電動機繞組電

流即為流動熱元件的電流。電動機正常運行時熱元件產(chǎn)生熱量雖

能使雙金屬片彎曲還不足以使繼電器動作。電動機過載時，經(jīng)過

熱元件電流增大，熱元件熱量增加，使雙金屬片彎曲增大，經(jīng)過

一段時光后，雙金屬片推動導板使繼電器出頭動作，從而切斷電

動機控制電路。

3、按鈕開關

按鈕開關是用來接通或斷開控制電路的，電流比較小。按鈕

由動觸點和靜觸點組成。其工作原理為：按下按鈕時，動觸點就

把下邊的靜觸點接通而斷開上邊的靜觸點。這種按鈕有四個接線

柱，成對使用。常態(tài)時，如果接上邊的靜觸點電路就是閉合的，

稱為常閉開關，如果接下邊的靜觸點電路是打開的，稱為常開開

關。

4、交流接觸器

接觸器主要作用于頻繁接通或分斷交，直流電路并且能夠遠

距離控制電器。由電磁機構(gòu)，觸點系統(tǒng)和滅弧裝置三部分組成。

其工作原理為：當線圈通電以后線圈電流產(chǎn)生磁場，產(chǎn)生足夠的

電磁吸力使銜鐵吸合。銜鐵帶動觸頭動作，使常閉觸頭斷開常開

觸頭閉合。當線圈斷電時電路吸力消失，銜鐵在反作用彈簧的作

用下釋放觸頭，恢復原狀。選取接觸器時，要艱據(jù)所控制負載的

工作性質(zhì)，負載輕重，電流類別及被控制對象的功率和操作狀況，

控制回路要求選取線圈的參數(shù)進行選取。

（二）常用典型電路分析

1、點動控制電路

點動控制電路，工作原理為：按下sb按鈕，km線圈通電吸

合，主觸點閉合，電動機啟動旋轉(zhuǎn)。松開sb,km線圈斷電釋放,

主觸點斷開，電動機停止旋轉(zhuǎn)。

2、三相異步電動機啟動/停止運行控制電路

三相異步電動機啟動/停止運行控制電路，既可實現(xiàn)電動機連

續(xù)旋轉(zhuǎn)又可實現(xiàn)點動控制電路，并由手動開關sa選取。當sa閉

合時為連續(xù)控制，sa斷開時則為點動控制。

3、三相電動機正、反轉(zhuǎn)（雙重互鎖）運行控制電路

三相電動機正、反轉(zhuǎn)（雙重互鎖）運行控制電路。工作原理為：

正轉(zhuǎn)時，按下sb2,kml通電并自鎖，電機m正轉(zhuǎn)運行，串聯(lián)在km2

線圈回路的kml常閉觸點斷開，保證kml與km2不一樣時帶電。

要反轉(zhuǎn)時，先按下停車按鈕sbl,kml斷電，電機停車；再按sb3,

km2通電并自鎖，電機m反轉(zhuǎn)，串聯(lián)在kml線圈回路的km2常閉

觸點斷開，也保證kml與km2不一樣時帶電。

(三)安裝工藝

我們在實習過程中學習了塑料配線槽配線方式，塑料配線槽

配線方式的基本要求為：

(1)配線前應認真閱讀電氣原理圖，安裝接線圖，然后思考導

線走向。

(2)根據(jù)負荷大小和回路不一樣及配線方式選取導線規(guī)格，型

號和顏色。

(3)先配主電路，后配控制回路。

(4)電氣控制柜內(nèi)配線應整齊美觀，橫平豎直，轉(zhuǎn)角處成90

度直角，成排成豎的導線應用鋼精軋頭固定，控制柜與外部連線

的導線在柜內(nèi)的部分導線端應穿塑料管或用線繩，布帶，塑料帶

綁扎。

(5)敷設導線時，應盡量減少交叉或架空線，導線敷設不能妨

礙電器元件拆換。導線端部應采用套管標上線號。

(6)導線與接線端子連接時，線頭如彎成羊角圈，應與壓緊螺

釘?shù)男o方向一致。

(7)配線完畢后，根據(jù)圖樣檢查接線是否正確，確認無誤后，

緊固所有緊壓件。

(四)安全用電常識

1、觸電的種類：包括單相觸電，兩相觸電，跨步電壓觸電,

懸浮電路上觸點等四種。

2、電流會對人體造成電擊和電傷兩種傷害。觸電時，電流對

人體的傷害程度與下列因素有關：電流強度（可分為感覺電流，擺

脫電流，致命電流）的不一樣；電流透過人體的持續(xù)時光的不一樣;

電流頻率的不一樣；電流途徑的不一樣；電壓的電流的不一樣。

六、實訓心得與體會

在本次實習中，自我學到了許多以前沒接觸過的知識。在此

過程中，把這些運用到實踐中，鍛煉了自我的潛力。這次實習不

僅僅注重自我的思考潛力，還注重自我的動手潛力。好多東西看

起來很簡單，看電路圖也懂，但是要自我親自去做時，你才發(fā)現(xiàn)

理論和實踐有多大區(qū)別。看一個東西簡單，但實際操作中卻有很

多值得注意的地方。有些東西也與你想像的不一樣，我們這次實

驗就是要跨過理論與時光按之間的鴻溝。

大學生在校實習自我總結(jié)篇9

為期兩周的金工實習結(jié)束了，這對于我們來說是一種全新的

體驗，實習前的好奇、恐懼或是自信現(xiàn)在都化成了點點的回味，

成為了寶貴的財富。對于我們這群從來沒有實際生產(chǎn)經(jīng)驗的學生

來說，這不僅是一項必修課，更是一個挑戰(zhàn)、一個機遇。應該慶

幸我們能夠有這樣的機會進行這樣的實習，我覺得受益很多。

第一天上午，我們就在實習大樓的報告廳里經(jīng)受了一場深刻

的安全教育，大家都認識清了工作中應該注意的東西，我們，不

是來玩的。沒有晦澀的說教，一個個活生生的例子讓我們立刻了

解到了老師們的良苦用心。每一個細節(jié)的不注意，都可能造成不

可預知的惡果。這讓我們更好的體會到了遵守實驗室規(guī)則的重要

性。

實習項目

1、制作手機架

這是我們的第一項任務，把一張白鐵皮做成一個手機架的確

是很有趣的事情，DIY這樣的事是很多人都很感興趣的。雖然我們

沒有學過制圖，但是在鐵皮上畫起圖來也毫不含糊。剪切打磨的

過程雖然不是那么的順利，但是相對于后來機器壓制彎角的輕松,

這要讓我們更有一點成就感。雖然這只是一個很粗很粗的半成品，

但是這個過程讓我們對金工實習馬上就有了很多的好感。畢竟這

比上課有趣多啦。

2、模具拆裝

這個對于平時喜歡拆東西的同學來說可是再熟悉不過了，弄

清楚了其結(jié)構(gòu)，研究一下拆裝的順序一般就沒有什么問題了。不

過老師還是和我們講了很多有關的知識，讓我們了解到了模具對

于生產(chǎn)的重要性。輪到我拆的時候，感覺，就是這個模具好重呀！！！

不過結(jié)構(gòu)倒是很簡單，唯一的麻煩就是裝的時候上模和下模不是

很好地通過導柱放到一起，重心不對就很容易卡住，在這個環(huán)節(jié)

我費了點工夫。

3、車工

車工聽說是很危險的，由于我們只有半天的時間，所以還是

輕松許多。老師耐心仔細地對我們講解了車床的操作方法，然后

給我們布置了一個簡單的任務：把一條鐵棍以一定的長度切成幾

小段。雖然我們很小心了，但是削下來的滾燙鐵屑飛到手上還是

很難避免，很多人都嘗到了不穿長袖的苦頭。由于沒有把鐵棍夾

緊，加工成的工件兩端有的不是很平整，有錐形的外突或內(nèi)陷。

4、刨工

在做這項工作的時候，我們小組的成員們狙合作的精神發(fā)揮

到了極至，真是令人愉快的工作。我們組有4個人，分工明確：

一個人拉操縱桿、一個調(diào)整工作臺、一個控制刀具高度、一個負

責清掃切下來的金屬碎屑，每一項工作都按部就班、有條不紊。

這項工作也不難操作，就是很耗時間，不知道真正工廠里的大規(guī)

模加工是怎么樣的方法，總覺得這樣生產(chǎn)的話肯定效率太低了。

5、打鐵

打鐵，只在小時候在鐵匠鋪見過，那時候見過的是用煤爐的，

只見師傅風箱一拉，紅紅的火苗就串上來，隨著鐵錘的敲打，火

花四濺。現(xiàn)在才知道那飛出來的是氧化皮。打鐵前，老師又和我

們反復強調(diào)了要注意安全，而且又說了一串駭人聽聞的例子，但

是還是有一個同學不小心，被鉗子燙傷了，還好不是很嚴重。最

不好控制的就是氣錘了，大家都是打起了十二分的精神來操作它,

不過它的效率比我們可是要強多了。不過我們組的作品可不是很

好，只得了個A。

6、熱處理

熱處理是一項要和高溫烘箱親密接觸的工作，不過經(jīng)過了打

鐵的經(jīng)驗，我們都還能輕松地應付。這里還有兩項比較有趣的工

作：火花鑒別法和金相分析。在火花鑒別中我們第一次聽到了流

線、節(jié)花、花粉這樣的對于火花束的描述。以前我看到有人用砂

輪的時候想到的只是這樣一個詞語：“火樹銀花”，真的很漂亮。

但是判斷含碳量就不是那么簡單了，經(jīng)驗還是占了很重要的作用。

我們，還不很拿不準。金相分析讓我想到了高中時的生物實驗，

不過這里用到的顯微鏡構(gòu)造有點不同。由于要畫圖，我只好左眼

看金相，右眼盯著手中的筆了。畫完后眼睛也時差不多花了。在

硬度測定的時候我們遇到了比較大的麻煩，因為所測得的硬度總

是不太穩(wěn)定，所以對自己的熱處理過程產(chǎn)生了懷疑，對于硬度計

的準確度也不是很放心。

7、塑料成型技術

這一天上午我們在老師的指導下應用注塑成型做了兩個普通

的塑料杯子。下午我們的內(nèi)容是擠出成型，主要是做塑料管，由

于我以前見過，所以也不是太好奇。當然老師也沒有讓我失望，

他對于塑料模具組成的講解還是讓我學到了不少東西。他還讓我

們試著畫了一張模具圖，雖然很簡單，但是我們很多人還是犯了

一個在他看來很低級的錯誤。理由也很簡單，我們專業(yè)沒有學過

工程制圖，對于一些線條的重要性沒有概念。硬傷啊，也是難為

我們啦。他還讓我們設計一個杯子的貼畫，不過我們又讓他失望

了……

8、電火花加工

這項工作的機器可不是一般的貴，所以我們決定作品要有一

定的價值，于是我們就用它在我們可愛的人民幣上印下了一顆心

（人民幣對美圓匯率破8了，愛死人民幣了！）就是不知道我們的行

為是不是會惹行長生氣，我想他會原諒我們的。在火光中，一顆

心就這樣和我們的人民幣結(jié)合在了一起。當然這個儀器還是有一

定的危險系數(shù)的，比如可能會漏電，而且還要配備專門的滅火器。

但是它對于金屬加工的貢獻足見一分人民幣一分貨的老話。

9、電焊

對于電焊，還是不陌生的，但是親手操作還真的是第一次。

由于電焊的特殊性，我們真的是用了一堆的東西來把自己武裝到

了“牙齒”。雖然是看起來好像挺危險的東西，但是在老師說來

好像還是很安全的。尤其是那個電壓變來變?nèi)サ模脧碗s。我很

不幸地和兩個女生分到了一組，這不重要，不幸的是她們好像做

得比我還要好。汗……老師說我焊得細了點。不過我們那組是焊

得最好的一組，所以啦，我也差不到哪里去。

10、其他

我們還做了一些其他的東西，都是在電腦上完成的，用一些

以前從來都沒有見過的軟件，基本上就是按老師說的一步步做，

原理到現(xiàn)在也不明白，一點都不懂，都是一些模擬數(shù)控加工，沒

什么意思……

結(jié)束語

兩個星期真的很快，實習就這樣結(jié)束了，很多人都還意猶未

盡，真的很想把每一個工種都做一遍。這次實習帶給我們的不僅

僅是經(jīng)驗，它還培養(yǎng)了我們吃苦的精神和嚴謹次真的作風。我們

學到了很多書中無法學到的東西。它使我們懂得觀察生活，勇于

探究生活，也為我們多方面去認識和了解生活提供了一個契機。

它是生活的一種動力，促進我們知、情、意、行的形成和協(xié)調(diào)的

發(fā)展，幫助自我完善。

此時，我還在懷念充滿成就感的金工實習，它充實了我們的

知識，使我們更加體會到這樣一句話：“紙上得來終覺淺，絕知

此事須躬行。”

在此，僅代表我自己，向那些金工實習的老師們說一聲謝謝

了，感謝你們辛勤的勞動和不倦的教誨，讓我們在大學的生活中

畫下了濃墨重彩的的一筆！

大學生在校實習自我總結(jié)篇10

文筆好的好處就是可以將來做一個作家或是記者，報社編輯

也是不錯的。我的專業(yè)就是中文，雖說不是很熱門的專業(yè)，但是

我還是會做到最好的。

光有好文筆是不行的，我還要有寫文章的素材，出去實習時

一種很不錯的選擇。在實習中既可以接觸到新鮮的事物，也可以

鍛煉我的實踐操作能力。

轉(zhuǎn)眼一個星期就過去了，我的實習生活已經(jīng)過了有半個月時

間了。

我的記者線上還是沒有多少新聞，我只能自己想辦法。在經(jīng)

濟部不像在熱線部，新聞不多，而且關鍵的是我沒有新聞線索。

正在尋找、整理自己要做的題目，確定題目以后可以自己有針對

性地去外面跑，自己寫了，算是自己策劃、實施了。

星期四時我聽到朱總和省會新聞部的王海科記者說去采訪，

要帶一個實習生，我馬上就給王記者說那帶我過去吧。后來我就

和他去黃河倪店在鄭州市咪表聽證會場了。當天去會場的中央和

地方的媒體有好多家，央視、中青報、河南電視臺、大河報、河南

商報等都去了，因為咪表聽證案在全國來說應該是第一次，所以

受到了比較大的關注。由于裝備比較簡陋，還好王記者拿了一個

叩3可以錄音，我就帶了一個筆記本。

回來后就以自己做的記錄寫了段稿子，給王記者通過qq傳過

去了。感覺自己寫的稿子還是很差勁，因為自己對這個案子本身

不是很了解，關注的也不夠，所以有些基本的內(nèi)容都會出現(xiàn)差錯。

寫的稿子基本的事實是比較清楚，但是不像新聞，那種導語與串

詞不熟悉，不是那種流暢的新聞報導。

來報社后自己看新聞也比以前有心了，會想一些和新聞背后

記者的工作情況，從發(fā)現(xiàn)新聞線索到采訪、新聞見報之間的一些

細節(jié)問題。

我覺得現(xiàn)在作為都市類報紙就是給市民的生活提供方便，服

務讀者。像商報這樣只在省會鄭州發(fā)行的報紙就應該抓住服務讀

者的'功能。就像我寫得那篇稿子，那是國家信息產(chǎn)業(yè)部7月10

日發(fā)的一個公告，一般的市民可能不會看到，而且公告寫得比較

專業(yè)，不容易理解。經(jīng)過我們記者對河南本地的情況（這是市民

最關心的）核實與了解，把具體的情況告知給讀者，就是為讀者

服務。熱線部記者的工作就不用說了，報紙為讀者著想了，才會

讓讀者感到溫暖，這樣報紙讀者的忠實度才會提高，報社有發(fā)展。

做新聞要真實

做新聞我認為最重要的就是要真實，這一周我遇到了好幾件

新聞不真實的事件。

周三馬紀朝記者讓我去聽一個因為大河報女記者寫的一篇買

鋼琴的黑幕引起商家不滿、對內(nèi)容真實性懷疑舉行的一個媒體與

商家的座談會。記者可能是因為對鋼琴行業(yè)沒有深入了解弄出一

些錯誤，給商家?guī)砹艘恍┞闊Ｓ行┯浾邥榱藢懜逯圃煲恍?/p>

虛無的新聞要素，我認為不管什么樣的新聞要素自己沒有采寫到

就不能想當然的。

采訪要抓足新聞要素

去現(xiàn)場采訪時記者應該有足夠的新聞敏感性，要是記者本身

沒有足夠的經(jīng)驗，在現(xiàn)場就要盡力采訪相關人員，記錄現(xiàn)場的新

聞事件、人物等，以備后期新聞寫作時查用。而且有詳細的現(xiàn)場

記錄還可以防止出現(xiàn)新聞細節(jié)的虛假。

現(xiàn)場采訪結(jié)束之后，針對不清楚的問題還可以打電話咨詢專

業(yè)人士、新聞事件的負責人，把自己不清楚的地方告訴他們，從

他們那里獲得一些在新聞現(xiàn)場找不到的東西，如領導講話、背景

資料、相關部門反映等。記者應該為（記。）自己寫的新聞負責,

因為失實新聞對當事人的影響是不能預見的。

記者的生活是很累的，可是新聞媒體發(fā)出的聲音必須保證采

寫是真實的，萬一失實要保證問題不是出在自己這一個環(huán)節(jié)上。

這次實習結(jié)束了，不過我對這次實習的思考還沒有結(jié)束，我

感覺實習真的是需要很多的素材的，寫文章也不是那樣的簡單的,

光有好文筆是不行的，還要學會怎么去寫才能讓大家接受，這是

最重要的，我相信只要通過不斷地鍛煉，我的寫作能力還是會得

到巨大的進步的，這就是時間的問題了。

大學生在校實習自我總結(jié)篇n

我們是從11月4號開始實習的，我被分到一縣第二中學。在

沒去之前，我上網(wǎng)查找了該校的相關的資料，包括學校食堂、學

生宿舍、教學設施等等，了解了相關資料之后，我心里暗暗告訴

自我，去實習就是去吃苦的，要做好心里準備，11月3號開始收

拾行李，4號早上九點我們就浩浩蕩蕩的出發(fā)了。

到了實習地點，我被分到高二（1）班實習，聽指導教師介紹,

該班是高二理科的重點班，了解情景之后，我頊時感覺自我本事

有限，相當悔恨自我在學校的時候沒認真學習，此刻好了，要給

高二重點班的學生上課，壓力隨之而來了。在我還沒來得及從學

生的主角轉(zhuǎn)變到教師的主角的時候，在聽了指導教師兩節(jié)課之后,

指導教師就說：“下節(jié)課你來上”，我說“啊，這么快啊教師，

我還沒準備好呢”，教師說：“實習要想學到東西，就是要多上

課，其他的都是次要的，你要好好把握實習的機會，多上課”。

就這樣，我的人生的第一堂課就開始了。

由于課前對學生的情景不是很了解，對課本知識把握不準確，

我備課的資料比較少，而導致一堂45分鐘我沒有掌控好，我用30

分鐘就把課講完了，講完了之后就緊張，然后也不明白要講什么

了，導致課堂學生看教師，教師看學生的尷尬局面。總之，這一

堂課下來，我明白了指導教師讓我多上課的用意，理論的東西有

得再多也是需要在實踐體現(xiàn)出來的。經(jīng)過了第一堂之后，我課后

認真總結(jié)、反思。每次上課之前都有在認真的備課，隨著時間慢

慢的歷練和一堂一堂課的磨練，我上課總算是進入正常了。

除了上課之外，我還實習了班主任工作。在二中的日子里，

那里的教師們的最大印象是樂觀、進取、敬業(yè)。二中的教學環(huán)境

不太好，教師們都是十幾二十個人擠一個辦公室，教師們喝水的

水都得是自我打水自我燒開，等等。盡管環(huán)境是這樣，我在與二

中教師接觸之后，我發(fā)現(xiàn)他們都十分敬業(yè)，就拿班主任的工作來

說，班主任每一天早上6點要到自我班上的宿舍叫學生起床，跟

學生一齊晨跑、上早自習、上課、晚自習等等，每一天幾乎都跟

隨在學生的身邊，及時給學生供給幫忙。

剛開始沒去實習的時候，我十分抱怨學校的統(tǒng)一安排，我覺

得學校的統(tǒng)一實習把我自我的計劃打亂了。在實習結(jié)束之后，我

十分感激學校給我這次實習的機會。這次的實習我的收獲很大，

我明白了做為一個語文教師，不僅僅自身要知識豐富，并且還有

把課上好，課上得好還得要保證課堂氛圍好，課堂氛圍好還有保

證學生成績有所提高，所以要做一個合格的語文教師，我覺得要

做的工作、要付出的努力是很多的。

作為一個班主任的話，那付出就更多，不僅僅要保證自我所

教的科目教得好，還有和學生、學生家長、各科的科任教師、學

校的教學安排等等，把所有的事情都要處理好。之前，我認為教

師是個很悠閑的職業(yè)，把課上完就走人，一個星期能休息兩天，

還有寒暑假，這太簡便了。此刻，我的觀點完全改變了，我覺得

教師這個工作，是個時時刻刻都不能放松的職業(yè)，為此，我認為

我自我還有多努力，多花時間在提高自身知識水平的同時，要學

著怎樣樣做一個合格的教師。

大學生在校實習自我總結(jié)篇12

一、實習時間

20_年2月15日~20_年5月15日

二、實習單位

山東省法院

三、實習目的

任何理論知識，終究都要通過實踐的檢驗。從考研起算，系

統(tǒng)學習法律知識已有近三年的時間，在這期間法律基礎知識進一

步扎實、理論水平也有明顯提高，但是對于實務接觸甚少，所學

理論知識無法在實踐中得到驗證，也就不能發(fā)現(xiàn)不足，反過來影

響了理論水平的進一步提高。通過參加實習開闊眼界，處理好學

校教育與社會實踐的關系，以理論為基礎，通過實踐加深對法學

理論的理解。力求實踐內(nèi)容與理論知識相結(jié)合，以期達到提高法

律素養(yǎng)和實務水平的目的。

四、實習內(nèi)容

我的專業(yè)方向是刑法學，本次實習，我被安排在山東省法院

刑事審判庭，主要的實習科目是刑法和刑事訴訟法。實習期間，

我實際了解了大量案件從立案到結(jié)案的全過程，對法律的實際運

作有了更深的理解。在實習中我的主要崗位是書記員和法官助理。

具體工作內(nèi)容是：辦公室日常事務處理、參加案件合議、整理裝

訂案卷、參加二審開庭、書寫法律文書等。這一系列的工作讓我

感受頗深，開闊了眼界，收獲了許多課本上沒有的知識。

首先，翻閱和整理案卷。案卷整理工作具有重要意義，每個

審結(jié)的案件都要及時訂卷歸檔，以備日后查閱。剛開始整理的時

候比較生疏，時有差錯，后來通過向書記員請教，我很好地掌握

了整個卷宗整理和裝訂過程，能夠獨立完成案卷裝訂工作。

整理案卷也為我提供了接觸各類案件的機會，當我認真查閱

和整理濃縮了多方工作流程的卷宗之后，我逐步了解到一個案件

從公安機關立案偵查到檢一察一院審查起訴再到一審法院審理判

決的具體工作程序，并從中體會到案件審理的基本思路。每個案

件審理終結(jié)后的退卷工作和向最高人民法院寄送關于死刑復核的

案件材料，又讓我對二審案件的整個審理過程有了清楚的認知。

其次，參加案件旁聽。在實習期間，每次開庭我都會坐在旁

聽席，認真旁聽、記錄.在旁聽過程中，我感受到了審判人員公

正、中立的審案態(tài)度，以及公訴人和辯護人激烈的辯論。莊嚴的

法庭、嚴格的程序，無不折射出法律的嚴肅和公正。從審判人員

對被告的發(fā)問中，能體會到審判人員對于整個案件審理思路的把

握，更好地了解案件事實。而在公訴人和辯護人的爭論中，我又

能了解到案件爭議的焦點。觀摩法庭庭審還讓我對刑事案件庭審

的整個過程有了更加直觀生動的了解，比起書本上枯燥的文字表

述，庭審讓訴訟程序更形象具體，記憶深刻。

最后，書寫法律文書。其中以記錄合議庭筆錄為主。做筆錄

要求具有很快的打字速度，還要求具備相當好的歸納和判斷能力，

要抓住合議的重點，準確地運用法律專業(yè)術語，從某種意義上講

也是對自己理論知識的檢驗。通過記錄合議庭筆錄，我了解到主

審法官對于案件的處理意見，以及相關審判人員的建議，有些重

要的案件還會讓庭長參加合議，這些都是做出最后公正、合法的

判決所必不可少的前提條件。

法律文書不僅格式要規(guī)范，內(nèi)容更要合法、合理、合情。書

寫判決書的過程中要查閱一審提供的卷宗、二審的庭審筆錄、合

議庭筆錄、公訴人意見書、辯護人辯護詞等材料，在整體上把握

案件的事實和案情關鍵，針對被告和辯護人的上訴理由進行充分

合理的駁回或者對于那些事實不清，證據(jù)不足的案件說明理由發(fā)

回一審法院重審。雖然在校期間已經(jīng)學習了法律文書的寫作，對

法律文書也有了一定的了解，但是在寫判決書的過程中，我深切

地感受到法律要想運用的好、有說服力，光靠書本上的知識是不

夠的，一定要多進行實務鍛煉。

五、實習之我見

（一）對法院工作有了更加直觀深入的了解。

實習之前，對法院及法官的認識僅限于書本知識和一些影視

作品中的形象，印象比較模糊而且?guī)в忻黠@的模式性。真正接觸

之后才發(fā)現(xiàn)實際的法院工作跟想象的相差巨大。

1、法院工作的重要性。法院工作直接關系社會公平正義的實

現(xiàn)。在刑庭實習，接觸到的都是一些惡性刑事案件，每一個案件

的處理都關系到諸多人的切身利益，所以每個案件都需要以公正

客觀的心態(tài)對待，確保受害人利益得到切實保障，被告人得到應

有懲罰，正義得到伸張。

2、法院工作的復雜性和嚴謹性。在實習過程中，接觸到的案

件跟書本上學的案例相差懸殊。教材中的案例都是經(jīng)過反復推敲

篩選、確定沒有爭議之后才被選入的。但是實踐中的案例很少具

有這樣的典型性，案件事實具有諸多模糊之處，而且還有許多其

他的因素需要考慮，每個案件都需要法官耗費大量的心血反復推

敲、斟酌，有的甚至通過數(shù)次合議仍不能達成統(tǒng)一意見。在這種

情況下，并不是簡單的以少數(shù)服從多數(shù)，而是允許保留少數(shù)人意

見，并隨合議筆錄一共提交審判委員會定奪。

3、法官工作的艱辛。真實的法官工作遠沒有電視上寫的那樣

輕松愜意。恰恰相反，法官工作實屬不易。不僅要面對案件雙方

的雙重壓力，還要抵御來自不同方面的拉攏雖然我們的普法工作

始終未間斷，但是現(xiàn)實情況卻極不樂觀。尤其是針對未成年人的

法律宣傳，顯然還有許多需要改進、加強之處。我們合議庭審理

的案件中，未成年人犯罪案件占有相當比例。犯罪年齡的低齡化、

犯罪手段的殘忍、對生命的漠視以及對法律的無所畏懼，讓具有

多年審判經(jīng)驗的法官們都心悸不已。被告大多都是80后甚至90

后的孩子，他們在作案的時候沒有基本的法律常識，不計后果，

圖一時之快而走上犯罪的道路，給自己、家人以及整個社會造成

巨大的傷害。

看著他們在庭審時的懺悔，父母在旁聽席上默默地流淚，以

及被害人親屬的悲痛欲絕，我的心里十分難過，每個案件背后都

是兩個甚至更多家庭的災難。對于未成年犯罪社會具有不可推卸

的責任，在這個物欲橫流的社會，我們更要做好法制宣傳與教育

工作，從娃娃抓起，避免他們?nèi)旧仙鐣牟涣硷L氣，走上不歸路。

（三）要時刻注意加強學習。

首先，向周圍具有豐富法律實踐經(jīng)驗的人學習，學習別人優(yōu)

秀的能力，優(yōu)良的工作習慣和思維技巧。法官們都具有長期司法

審判工作經(jīng)驗，他們學識淵博、執(zhí)法如山，合議案件時能迅速抓

住案件的關鍵點進行剖析，庭審時對庭上情況的發(fā)展具有很強的

掌控能力，他們的言傳身教讓我獲益良多。通過與他們的接觸和

交流讓我對法官這個神圣的職業(yè)更加的向往。對于我這樣一個即

將步入社會的學生而言，需要學習的東西很多，周圍的同事就是

最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保梢韵蛩麄儗W習很

多知識、道理，博采眾家之長，以人之長補己之短。

其次，不斷加強法律知識的學習。隨著社會環(huán)境的巨大變化

以及我國法治的逐漸完善，每年有許多部法律法規(guī)出臺。如果滿

足于現(xiàn)狀，你會發(fā)現(xiàn)你所掌握的法律知識很快就會過時。作為一

名法律人，必須有足夠強的學習能力，時刻注意把握法律的最新

動向。在實習時我發(fā)現(xiàn)，每名審判人員的書架上都有著數(shù)量眾多

的法律專著及經(jīng)典案例匯編，在審判工作之余，他們都非常注意

法律知識的更新。總而言之，作為一名法律人，學習無處不在，

法律工作本身就是一個不斷學習的過程。

六、總結(jié)

很多事情，你只有深入其中才能夠真正的了解，通過其他途

徑得到的難免會有偏差。法學是一門實踐性很強的學科，法學的

發(fā)展是在實踐中完成的。通過實習，我開闊了視野，熟悉了法院

的工作流程，掌握了一些基本的法律技能，同時還培養(yǎng)了自己的

團隊合作精神和獨立工作能力。

此外，我還結(jié)交了許多朋友，我們相互交流，相互促進，直

到現(xiàn)在還保持著密切的聯(lián)系。從他們身上我不僅學到了法律知識,

還學到為人處事的方法，這些都是我將來走上工作崗位的寶貴財

富。在此我由衷地向為我提供幫助和指導的老師們表示感謝，是

你們給了我這樣一個難得的機會，我會銘記在心。

大學生在校實習自我總結(jié)篇13

由于球館_月_日剛剛開張，所以球館的工作人員并不是很多,

1500平方米的球館，有時必須一個人打掃！這對平時在家就不怎

么干活的我來說，就是個不小的考驗，暑假球館實習總結(jié)報告。

一天的工作內(nèi)容：場地，首先要用專業(yè)的拖把推去橡膠表面的塵

土，再用普通的墩布沾濕擦遍全場，主要是擦去掉在地板上的汗

漬和飲料；四周，用抹布擦凈坐椅和墻壁；前臺，銷售各種飲料、

收取場地費、接聽預定、咨詢電話并做記錄；衛(wèi)生間，清理打掃；

由于我上晚班，最后還要清理一天的帳目、關好各種電源、鎖門。

前幾天沒有什么特別的感覺，就一個字“累”，天天一身的汗，

那里晚上蚊子還特別多，當時真有了不想干的念頭。特別是第一

次打掃完衛(wèi)生間后，當時心里無法理解，再怎么說我也是個大學

生，居然要干這種事，但到后來我也開始慢慢接受了，不斷地說

服自己：就應該鍛煉這種能屈能伸的品質(zhì)。這么臟累的活都做過

了，以后還會有什么更困難的事，能讓我皺一皺眉呢？

可能是開奧運會的原因，車輛限行，平面廣告暫時不批，也

可能是球館剛開張，宣傳不夠，知名度低，所以來打可球的人很

少。宣傳計劃一開始，經(jīng)理就派我到附近的青年餐廳發(fā)送開業(yè)酬

賓卡，經(jīng)理囑咐穿的要職業(yè)一點；到了餐廳，來了一桌客人就要

上前遞卡，穿著高跟鞋樓上樓下的跑，頓時還真應了小品中的情

節(jié)：人家坐著，我站著；人家吃著，我看著。雖然家很近，經(jīng)理也

批準晚上我可以回家吃飯，但是館里人手少時，我還是會堅持等

到下班后再回家；我很清楚的是這畢竟是服務行業(yè)，也就證明人

家休息時間，正是你最忙碌的時候。

宣傳的效果還是很明顯的，一天球館暴滿，可我的‘工作量也

逐漸增加了。來結(jié)帳的人多了，收錢、找錢、記錄，都有點忙不過

來了。從中我也學會了，忙中不亂，沉著冷靜，寧可多說一句：

“請您稍等一會兒。”也決不能找錯錢，同時也使我鍛煉了我的

細心。

在球館學到最多的可能就是如何與其他人交流。球館里從經(jīng)

理到員工，在餐廳中從主管、領班到服務員，來球館打球的人也

是形形色色；如何與同事溝通，如何在一個人也不認識的餐廳工

作幾天，如何與客人交流，變成了我的工作之一。于是，我與同

事以球會友，與服務員們交流打工經(jīng)驗，利用我對北京熟知的優(yōu)

勢作為與來訪的客人的話引。我的專業(yè)是人力資源管理，如何與

人溝通是我們學科主要的學習內(nèi)容，而在實習過程中，在這個社

會的大課堂里，我學到了課本外的東西，真正的把所學與實踐相

結(jié)合。這感覺比考試取得了高分，還要高興，還要充實！

也可能是因為專業(yè)的原故，我認為球館的人力資源管理不是

很到位。有員工私下跟我抱怨：最討厭誰誰誰，他當著老板一面，

被著老板一面；工作太累，有時還得加班，還沒有加班費。如果

人力資源管理做的很到位的話，員工傾訴的對象不應是彼此，而

應是她們的經(jīng)理或是人力部門的主管。員工的泡怨多了并且積累

久了就會造成離職、工作懈怠、工作積極性降低等等，也就必然

會影響服務質(zhì)量，導致球館客戶流失。經(jīng)理平時應多和員工溝通，

了解她們的想法、不滿、建議，因為她們是工作在第一線的人，

最能真實地聽到顧客的各種聲音，對于工作及設施的改善她們應

是最有發(fā)言權(quán)的！在我工作中，有很多顧客會問我是否賣煙，由

于當時老板疏忽就沒有想到這兒，于是我就向經(jīng)理建議增加這一

項，結(jié)果，我的建議被取用，為球館又增加了一個賺錢的機會。

同時，球館內(nèi)的軟件、硬件設施也不是很完善，目前關于會員卡

的系統(tǒng)還沒