田徑背越式跳高教案教學?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解背越式跳高的動作原理和技術要領，建立正確的動作表象。大部分學生能夠初步掌握背越式跳高的助跑、起跳、過桿和落地技術，80%的學生能夠連貫完成完整動作。通過教學，提高學生的身體協調性、靈敏性和彈跳能力。2.過程與方法目標通過講解示范、分解練習、完整練習和游戲競賽等教學方法，培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力。在練習過程中，讓學生體驗成功與失敗，提高學生的自我調控能力和心理承受能力。3.情感態度與價值觀目標培養學生勇敢、自信、果斷的意志品質，激發學生對田徑運動的興趣和熱愛。通過團隊合作和競爭，培養學生的團隊意識和競爭意識，增強學生的集體榮譽感。二、教學重難點1.教學重點助跑與起跳的銜接技術，要求助跑速度快、節奏穩定，起跳時垂直向上用力。過桿技術，要求身體形成"背弓"，以頭、肩、背、腰、臀、腳依次過桿。2.教學難點助跑與起跳的準確銜接，保證起跳點的準確性和起跳效果。過桿時身體的控制和平衡，確保順利過桿且姿勢優美。三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解背越式跳高的動作要領。2.分解練習法將背越式跳高的完整動作分解為助跑、起跳、過桿和落地四個部分，分別進行練習，逐步掌握各環節技術。3.完整練習法在學生掌握分解動作的基礎上，進行完整動作的練習，使學生將各環節技術有機結合起來。4.游戲競賽法通過組織游戲和競賽活動，增加練習的趣味性，激發學生的學習積極性，提高學生的運動技能和競爭意識。5.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時發現并糾正學生存在的錯誤動作，確保學生掌握正確的技術。四、教學過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課的教學內容、目標和要求。安排見習生。2.熱身活動圍繞田徑場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。（二）基本部分（32分鐘）1.背越式跳高技術講解示范（5分鐘）教師講解背越式跳高的動作原理：背越式跳高是通過助跑、起跳，使身體騰起越過橫桿，以背對橫桿的姿勢越過橫桿的一種跳高方法。其動作要點是助跑速度快、節奏穩定，起跳時垂直向上用力，過桿時身體形成"背弓"，以頭、肩、背、腰、臀、腳依次過桿，落地時收腹舉腿，緩沖落地。教師進行完整的背越式跳高動作示范，讓學生觀察動作的全過程。再次講解動作要領，并強調重點和難點。2.助跑技術練習（6分鐘）直線助跑練習：學生在跑道上進行30米的直線助跑練習，要求速度逐漸加快，節奏穩定，體會助跑的感覺。弧線助跑練習：在助跑道上畫出弧線，學生進行弧線助跑練習，重點體會助跑的路線和節奏變化。練習3次，每次助跑后回到起點。3.起跳技術練習（6分鐘）原地起跳練習：學生雙腳左右開立，兩臂自然下垂，然后兩臂迅速向上擺動，同時雙腳用力蹬地起跳，體會起跳時的用力順序和向上騰起的感覺。練習5次。助跑起跳練習：結合助跑進行起跳練習，學生從助跑起點開始，按照助跑節奏進行助跑，在起跳點處用力起跳。練習4次，教師重點觀察學生助跑與起跳的銜接情況，及時糾正錯誤動作。4.過桿技術練習（8分鐘）仰臥挺髖練習：學生仰臥在墊子上，兩臂伸直放在身體兩側，然后收腹挺髖，使背部離開墊子，形成"背弓"。練習6次，每次保持3秒。原地過桿練習：學生站在橫桿下方，模仿過桿動作，將身體依次以頭、肩、背、腰、臀、腳的順序越過橫桿。練習5次，重點體會過桿時身體的控制和姿勢。助跑過桿練習：結合助跑和起跳進行過桿練習，學生從助跑起點開始，助跑起跳后越過橫桿。練習4次，教師注意觀察學生過桿時的身體姿勢和動作協調性，及時給予指導和糾正。5.完整技術練習（5分鐘）學生進行背越式跳高的完整動作練習，教師巡回指導，及時發現和糾正學生存在的問題。針對學生普遍存在的問題進行集中講解和示范，讓學生再次進行練習，強化正確動作。6.游戲競賽"背越式跳高接力賽"（2分鐘）將學生分成四組，每組人數相等。在每組跑道的起點放置橫桿，高度適中。每組第一名學生進行背越式跳高，跳過橫桿后迅速跑回起點，與第二名學生擊掌，第二名學生重復上述動作，依次類推。最先完成接力的小組獲勝，對獲勝小組進行表揚和獎勵。（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行深呼吸放松，調整呼吸節奏，使身體逐漸恢復平靜。全身肌肉拉伸放松：手臂拉伸、肩部拉伸、腰部拉伸、腿部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結，回顧背越式跳高的動作要領和重點難點，強調學生在練習過程中取得的進步和存在的問題。對學生的學習態度和表現進行評價，表揚積極參與、認真練習的學生，鼓勵其他學生繼續努力。3.布置作業讓學生課后復習背越式跳高的技術動作，進行自我練習和鞏固。思考如何進一步提高自己的背越式跳高成績。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握背越式跳高的基本技術，80%的學生能夠連貫完成完整動作。2.運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.學生在練習過程中可能會出現助跑與起跳銜接不好、過桿時身體控制不穩等問題，教師要及時給予指導和糾正。4.通過游戲競賽和教學活動，培養學生的團隊合作精神和競爭意識，激發學生的學習興趣和積極性。六、教學反思在本次背越式跳高教學中，通過講解示范、分解練習、完整練習和游戲競賽等教學方法，大部分學生能夠初步掌握背越式跳高的技術動作，達到了預期的教學目標。但在教學過程中也發現了一些問題，例如部分學生助跑速度和節奏控制不好，導致起跳點不準確；過桿時身體的"背弓"不夠明顯，影響了過桿效果。針對這些問題，在今后的教學中要加強對學生助跑和過桿技術的專項訓練，采用多樣化的教學手段，如視頻分析、對比