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文檔簡介

體育游戲活動策劃書體育游戲活動策劃書「篇一」活動目的:發展幼兒腿部肌肉力量和同伴間相互合作的能力。活動準備:可供幼兒安全使用的竹竿。玩法:1、將竹竿放在地上,幼兒雙腳踩在竹竿上,側身走。2、將竹竿放在地面上,幼兒雙腳在兩側行進跳。3、兩根竹竿平行擺放,幼兒在中間走。4、兩根竹竿平行擺放,幼兒兩腿分開,在兩竹竿外側向前行進跳或分開、并攏行進跳。5、若干竹竿間隔一定距離平行擺放,幼兒逐一立定跳過。6、竹竿離地面一定高度,幼兒雙腳跨跳,或從竹竿下鉆過或爬過。7、教師手持竹竿掠過幼兒頭上方,幼兒逐一跳起,用手觸竿。8、教師手持竹竿掠過幼兒腳下,幼兒逐一跳起。9、兩幼兒手持竹竿兩端蹲下,反復將竹竿并攏、分開,其他幼兒相應分開、并攏跳。體育游戲活動策劃書「篇二」活動主題:讓壓力飛—心理游戲活動活動時間:xx年5月23日活動地點:軟件樓活動形式:趣味比賽參加人員:信息管理與信息系統1002全體成員一、活動背景:當今大多數人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現象較多,這已影響到大家的心理健康。通過此次活動,讓學生了解如何面對壓力,如何減小壓力,從而營造良好的學習氛圍。二、具體活動流程策劃書:1.主持人開場白:緊張、忙碌的現代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張,還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示,壓力能對人的身體造成連串破壞,不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病,更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統功能,甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發初期只會令人肥胖,但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力,已逐漸成為一門“必修課”。大三快要結束了,我們面對的壓力更加大了。關于考研、工作、愛情和經濟。求職擇業更容易給大三學生帶來壓力,人數甚至超過了大四學生。調查發現,大三學生之所以成為“就業壓力大戶”,九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰經驗”,對就業信息掌握不全面甚至負面,比如經常從學長那里聽到求職受挫的經歷,大三學生對就業的預期往往傾向于消極,擔心找不到好工作、擔心薪金過低等,處在“干著急”的狀態。相對而言,大一、大二學生離畢業和就業尚遠,感覺就業壓力的人數相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”,慢慢積累了一些求職經驗,看待就業問題也更為全面,不再戰戰兢兢、擔心焦慮,而有些大四學生還可能提前找到工作,以上種種因素,都使得大四學生的就業壓力有所緩和。有些同學想考研,但是面對研究生的擴招,龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業,在面對愛情婚姻的時候,也會給許多大學生帶來壓力。總而言之,我們現在是名副其實的壓力鍋。有的人能夠正確的認識壓力,面對壓力,緩解壓力,甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人,難以承受壓力之重,選擇了比較極端的手段,逃避壓力。1月15日,河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日,南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業而面臨就業危機,欲以跳樓的方式尋求解決;同日,同濟大學一學生因多門課程不及格,面臨學校將開出“退學通牒”的事實,覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多,所以如何減小壓力至關重要。有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力,但研究指出,任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力,任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛·施皮格爾所言:“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力。”那大家知道有一些什么樣的緩解壓力的手段嗎?請同學發表一下自己的看法。2.同學們發表意見3.主持人:大家說的都很正確,我也在網上找了一些減壓的小妙方。多喝橙汁:最新研究發現,每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平,每天喝兩杯250毫升的橙汁,不僅滿族身體對維生素的需求,還能緩解壓力。接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上,提醒自己接電話前作一個深呼吸,緩解壓力。捏耳垂劃圓圈:雙手輕拉耳垂,以相反的方向劃圓圈,從一數到10,有助于舒緩大腦皮層,緩解壓力。聞橘子味:檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味,能改變基因活動和血液中的化學物質,幫助人們減壓。做一下臉部按摩:用你的中指,在你的面部這些地方,順時針方向按摩20至30分鐘:臉頰中部,嘴角,上嘴唇和鼻子之間的中間部位,兩個鼻孔的外部邊緣,頰骨中部,太陽穴,和眉毛中間的空隙。動一動:身體站直,膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂,上臂,肩膀和頭部。讓小一點的運動變為小一點的跳躍。在你跳躍的過程中,讓你所有的關節變得柔軟,先向著右面,再向著左面。吃一頓難忘的大餐:不要只是在廚房中站著,或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯,而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前,聞聞飯菜的香氣,把每一口都多咀嚼幾下,品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現在表面,可以讓你的思緒擁有一時的歇息。玩具減壓:在淘寶網等購物網站,各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具,都成為辦公室白領的新寵。購買玩具是為了休閑,釋放工作壓力,也為了尋找童年的快樂回憶。游戲減壓:除了玩具之外,游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中,既可以享受樂趣,又可以減輕工作的壓力。日記減壓:寫日記是一種很好的減壓方式,可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為,把自己所寫的日記放在博客上,朋友閱讀之后還會給一些建議,或者留言安慰自己,就像面對面的聊天一樣。而且,某些事情面對面的交談時,反而有所保留。而通過寫日記的方式,更能無所顧忌地說出來。“大笑瑜珈”抗壓:目前美國人流行練習“大笑瑜珈”,以忘卻金融危機帶來的壓力。據了解,“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發明的,這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑,以有利于健康。“裝死”減壓法:這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”,讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環節統統放松,可以躺在地板上,也可以躺在床上,假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑,躺在沙發上假設自己死了,像一堆爛泥一樣松弛全身的關節,從上到下放松,只需要10分鐘,就會從精神上感覺非常好。當然,我也準備了一些小游戲,讓大家在娛樂的同時,能夠緩解壓力三、比賽規則:參加此項目可以獲得禮品券,一人可參加多個項目,但不可重復參加同一個項目,禮品券可累計,最后根據所獲得的禮品券張數兌換相應的獎品。1.踢毽子比賽規則:用一個樓梯,把一個紙簍放在樓梯頂部,參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子,方向角度自定,每個隊員有五次機會,以投入個數的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張;投中2個得禮品券2張;投中1個得禮品券1張;投中0個得禮品券0張。2.夾花生比賽規則:在規定的時間里,用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張;30-39顆得禮品券3張;20-29顆得禮品券2張;10-19顆得禮品券1張;少于10顆的的禮品券0張。3.彈球比賽規則:準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上,成品字形。參賽者站在離桌子1米前,參賽者將手中的球往地上扔,若彈起的乒乓球彈進小紙箱內,根據投入數量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張;投中2個的得禮品券2張;投中1個的得禮品券1張。4.吹蠟燭比賽規則:蠟燭成一字形排列,數量為10支,參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張;吹滅8-9支得禮品券2張;吹滅6-7支得禮品券1張。四、領取獎品及主持人總結有這樣一個培訓案例:講師在課堂上拿起一杯水,然后問臺下的聽眾:“各位認為這杯水有多重?”有人說是半斤,有人說是一斤,講師則說:“這杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,誰都能夠;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能就得進醫院了。其實這杯水的重量是一樣的,但是你拿得越久,就越覺得沉重。”講師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下,并好好的休息一下,然后再重新拿起來。張弛有道,一切方得長遠!今天的班會就到這里結束,謝謝大家的配合。五、活動中應注意到的問題以及細節:活動用具:紙簍兩個,毽子兩個,筷子四根,乒乓球三個,蠟燭十支,花生若干注意的問題:活動時間要控制好,游戲比較多,各個游戲的銜接要緊湊。體育游戲活動策劃書「篇三」活動時間:月5日中午2點30分至下午3點活動地點:教師活動中心k房活動流程:前期準備:道具:四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一箱水、零食。主持人:林志源、張文娣裁判:郭泉醒、陳毅俊活動內容:請體育委員對籃球賽進行總結。游戲1:夾氣球,一男一女為一組,共23組,分3輪進行,一男一女分別先原地轉0圈,然后用后背夾住氣球向前走,最先到達終點者為勝。游戲2:口不對心我最勁,8人一組,每組派出任意名代表。口和手同時出動,口說的數字必須與手表示的數字不一致(—5),若相同者為輸。游戲3:運送呼啦圈,8人一組,手牽手圍成一個圈,將呼啦圈套在一個人身上,在不松手的情況下,將呼啦圈一個接一個傳下去,直到把呼啦圈傳到第一個人的身上。動作最快的那組為勝者。游戲4:翻轉諾曼底,8人一組,組員全站在一塊布上,在不離開布的情況下,想辦法把布翻轉過來。動作最快的那組未勝者。游戲5:串燒歌仔,8人一組,由主持人出題目。例如:要唱出帶有“你、我、他”字眼的歌,然后各個小組按順序回答,規定時間內答不出的小組為輸。游戲6:不能說7的倍數,全班圍成一圈,按順序說數字,每當到7的倍數時就拍掌,若仍說出數字者為輸。游戲7:找準你的位置,全班排成一排,隨機亂序,然后在規定時間內由高到低排序,若在規定時間內未能站好自己的位置,則未站好位置的人受罰。經費預算:方布4塊2元條氣球2袋9元袋呼啦圈體育游戲活動策劃書「篇四」一、活動主題:流逝的青春二、活動目的:通過心理電影賞析活動,在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺,全方位地加強對我校學生的心理健康教育。三、活動前期準備由社團宣傳部負責本次活動的宣傳工作。四、活動時間:XX-4-20五、活動地點:貴州大學心理健康咨詢中心六、活動內容組織觀看心理電影,探討心理健康問題,引導同學深入思考。七、活動開展㈠活動準備階段1?主要依靠海報對此次活動進行宣傳。2?派2名工作人員買所需的禮品。3?確定主持人及會場的布置安排。㈡活動舉辦階段1、主持人開場白。2、開始電影賞析。3、在觀看的過程中讓同學們談自己的感受。㈢活動后續階段對會場的衛生進行清理及對本次活動進行總結。八、活動經費預算瓜子:20元禮品:20共計:40元1.心理活動小游戲策劃書2.心理活動策劃書精選3.心理月活動策劃書4.525心理健康活動策劃書5.大學心理健康活動策劃書6.心理活動策劃書范文7.525心理活動策劃書20178.2017心理健康日活動策劃書9.2017心理健康活動策劃書模板10.心理健康教育活動策劃書體育游戲活動策劃書「篇五」活動目的為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來,同時在全校范圍普及心理知識,號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己。正視自己的問題、幫助同學們排除心理困擾。減輕心理壓力、增強大學生的心理素質、教育學院舉辦“大學生心理健康周”系列活動、以切實推進大學生心理素質教育和心理健康工作,營造多彩校園,開啟蓬勃人生。活動主題關注心理健康,構建和諧校園活動時間20xx年x月x日活動內容(一)“美好心情,與你共享”心理健康手抄報比賽。時間:20xx年5月9日-6月6日要求:圍繞大學學習生活主題選擇相關心理知識、案例等,內容積極健康。能幫助學生學會正確認識自我和周圍世界,從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。其中手抄報版面應編排合理,內容需廣泛傳播樂觀豁達,積極向上的生活態度。符合活動目的。通過開展主題海報的設計與繪制,鼓勵學生進行自我探索,打開心扉,迎接美好的未來。遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱,班級、姓名、學號,每班至少上交3份予以參評。(二)”健康心靈,墨香心語”硬筆、軟筆書法比賽時間:20xx年5月9日-6月6日比賽項目:軟筆書法、硬筆書法。內容要求:心求靈犀,墨染靈氣。為傳承中華優秀傳統文化,為進一步促進傳統文化進校園,培養學生的審美情操,使學生擁有健全的人格,擺脫不良心態,培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質,促進學生人格的健全發展,更好地投入到學習和生活中去,健康向上,格調高雅,要求作品內容緊緊圍繞心理健康主題,體現大學生的朝氣與活力,貼近生命和健康,具有一定的藝術感染力,鼓勵創新。格式要求:(1)軟筆作品以六尺、四尺對開為宜,無需裝裱(2)硬筆作品以鋼筆或簽字筆書寫為宜,要求在方格紙或田字格書寫,遞交作品應于作品背面右下角注明作品名稱,班級、姓名、學號,每班至少上交3份予以參評。(三)手工作品比賽時間:20xx年5月9日-6月6日要求:發散思維,勇于創新,制作精致美觀,創意獨特,具有藝術性、創意性、教育性和原創性的作品。作品內容應反映出學生對個體、社會的正確認識,增強同學們對心理健康知識的了解、提高動手能力,豐富學生的文化生活,提高學生心理調節能力,促進校園和諧穩定發展,展現出內心期待的美好,為手工創作賦予自己的的情感和思想。(材料,大小不限,如作品可以進行一定操作,需附簡短說明)。遞交作品應注明作品名稱,班級、姓名、學號。大一每班至少上交3份予以參評,大二每班至少上交1份。(四)短視頻創作比賽時間:20xx年5月9日-6月6日要求:能明確心理健康教育的意義與作用,教會學生管理自己的情緒,使其擁有積極穩定的情緒,避免各種情緒障礙。能加深同學們對心理健康知識的理解,解決一些在學習、生活中產生的心理困擾,幫助同學們樹立健康心理意識,學會自我調節心理狀態。參賽作品鼓勵原創,改編作品必須在作品名稱上標明改編并注明出處。(參賽作品可附加100字左右作品簡介)劇本可結合表演藝術,造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂。形式可參照角色扮演、情景對話、自我講述等多種形式進行創作。參評標準:(1)能準確解讀人物心理,心理學術語使用恰當。(2)人物刻畫特點鮮明,富有個性。(3)語言精練優美,富有感染力,能給人啟迪意。(4)對校園一些心理問題有一定預見性,并能給出合理的解決方案。(5)有一種或多種心理劇手法的運用,如獨白,角色互換,鏡觀,空椅子。(6)劇本曲折,富有戲劇性,結局圓滿,劇情圍繞主題。遞交作品應以作品名稱,班級、姓名、學號命名。大一每班至少上交1份,時長不超過10分鐘。體育游戲活動策劃書「篇六」一、活動目的:為了豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,同時為同學們創造更多的交流機會,我部與外聯部合作組織舉辦一次舞會。其目的是:為全校師生提供一個更好地交流、學習和娛樂的平臺。二、活動內容:主題:豐富同學們的課余生活。時間:20xx-5-14晚上7、30地點:食堂三樓主辦:揚帆學院學生會保衛部參加對象:揚帆學院全體師生。注意事項:1:提前通知全院師生。2:游戲中應加入一些音樂。3:在活動中加入慢搖,讓大家一起跳舞,來吸引更多的師生加入。三、活動流程:1:主持人宣布晚會開始2:開場舞蹈3:進行小游戲(其中安排穿插才藝表演)二人三足跑:(2人)參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。規則:必須向前走跑,不得跳躍。夾乒乓球(取每組的第一名)接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鐘內用時最少者勝利,5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判:2人齊心協力:(8人)參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住后面的隊員右腿,后面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發令“開始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。多足蟲競走:(男女各4人)參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊協同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。4:由外聯部演唱歌曲5:散場歌曲。體育游戲活動策劃書「篇七」著我國教育改革的推進,陳舊的教學模式已經不能夠適應學習的需求,那么趣味游戲活動策劃書怎樣寫呢?本站今天為大家精心準備了活動策劃案趣味游戲活動策劃書,希望對大家有所幫助!活動策劃案趣味游戲活動策劃書一、活動目的:為促進自律委員會各部門之間的合作與交流,加強彼此間的聯誼和溝通,塑造良好的組織文化和和諧的組織氣氛,形成正確的價值觀,增強團隊意識,增進大家的友誼。二、活動意義:通過趣味活動的舉辦,展示自律各部門的魅力和風采,展示全體學生干部的青春活力,培養團隊合作精神,相互學習,揚長補短,有利于自律委員會的長遠發展。三、時間地點1.活動地點:自律委員會辦公室2.活動時間:第九周(具體時間視情況而定)四、參加人員:自律委員會全體學生干部(以部門為單位)1.主持人:勒榮榮2.裁判成員:自律委員會全體學生干部3.物品負責:自律委員會秘書部五、獎品設置:自律委員會秘書部負責設置六、活動內容:1.主持人開場白,組織者宣布比賽規則,宣布比賽開始2.“玩轉大話西游”、“心有靈犀”、“僵尸保齡球”、“豬八戒背媳婦”、“蠟燭爆破音”、“春風吹,戰鼓擂”、“我愛記歌詞”。3.頒獎儀式4.領導講話5.活動結束七、活動安排:1.朗誦《玩轉大話西游》規則:共分為6個版本,各自小隊抽簽決定,每組各派1人參加,先有創意且新穎化的自我介紹,再進行朗誦,以投票評分分出高低.(痛不欲生版、欣喜若狂版、樂極生悲版、慘不忍睹版、死去活來版、上竄下跳版)2.“心有靈犀”。規則:每組各派3男3女參加,分2組。臉對臉夾氣球,以氣球最多為勝,計時5分鐘(要求:球不能掉下來;手不能碰到球,否則此球作廢,從頭開始)3.“僵尸保齡球”。規則:每組各派3男2女參加,沒人投2次,累計總數,球多者為勝(不得用排球砸向飲料瓶,否則此球作廢)4.“豬八戒背媳婦”。規則:每組各派3男3女參賽,男生需要用布條蒙住眼睛背著女生,由女生指揮快速到達目的地,將女生放下,女生迅速跑回起點搶走水瓶回到目的地,第二組迅速接上,限時7分鐘,瓶子最多者為勝(要求:一次只能拿起一個瓶子;遇見凳子需轉一圈;遇見木板需跨過)5.“蠟燭爆破音”。規則:每組各派3男3女參賽,蠟燭10支,分兩組同時進行,每組5根,吹滅蠟燭最多者為勝(要求:只能用爆破音,不能直接吹滅例如:漂亮、拼命等)6.“春風吹,戰鼓擂”。規則:每組各派3名成員參加比賽,場中央放10個木凳,12名參賽者圍木凳轉圈,鼓停人搶座,沒搶到木凳者將被淘汰,其它選手繼續比賽,依次類推,最終留下者獲勝(要求:凳子不能動;鼓未停不得搶座)7.“我愛記歌詞”。規則:每組派10人參加比賽,唱出來的歌必須與題意相符,以舉手搶答的形式,答題最多者為勝,每題限時5分鐘例如:“春”春天花會開,鳥兒自由自在八、所需物品:相機、竹凳、桌子、氣球、蠟燭10根、鼓1個、打火機1個、布條、路障、水瓶策劃書:自律委員會秘書部張學龍活動策劃案趣味游戲活動策劃書一、活動目的:為了豐富同學們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,同時為同學們創造更多的交流機會,我部與外聯部合作組織舉辦一次舞會。其目的是:為全校師生提供一個更好地交流、學習和娛樂的平臺。二、活動內容:主題:豐富同學們的課余生活。時間:20xx-5-14晚上7.30地點:食堂三樓主辦:揚帆學院學生會保衛部參加對象:揚帆學院全體師生。注意事項:1:提前通知全院師生。2:游戲中應加入一些音樂。3:在活動中加入慢搖,讓大家一起跳舞,來吸引更多的師生加入。三、活動流程:1:主持人宣布晚會開始2:開場舞蹈3:進行小游戲(其中安排穿插才藝表演)二人三足跑:(2人)參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。規則:必須向前走跑,不得跳躍。夾乒乓球(取每組的第一名)接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鐘內用時最少者勝利,5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)裁判:2人齊心協力:(8人)參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住后面的隊員右腿,后面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間

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