九年級體育快速跑教學設計1人教新課標版學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路同學們，咱們今天要來學習的是九年級體育中的快速跑技巧。這節課，咱們要打破常規，讓大家在輕松愉快的氛圍中掌握這項技能。首先，我會通過一段生動有趣的視頻，讓大家直觀地了解快速跑的基本姿勢和動作要領。然后，咱們一起分組練習，互相糾正動作，共同進步。最后，咱們來一場小比賽，檢驗一下大家的學習成果。記得，課堂上要積極參與，發揮自己的潛能，讓我們一起跑出風采！???♂????♀???核心素養目標同學們，通過本節課的學習，我們旨在培養以下幾個方面的核心素養：首先，鍛煉大家對身體協調性和速度感的感知能力；其次，提升團隊協作精神，因為在練習和比賽中，我們需要互相幫助、互相鼓勵；再者，培養堅韌不拔的意志品質，因為快速跑不僅是對速度的考驗，更是對耐力和毅力的挑戰。希望通過這次學習，大家能在體育鍛煉中全面發展，成為德智體美勞全面發展的新時代青少年。???♂?????重點難點及解決辦法重點：快速跑的基本姿勢和技巧，包括起跑、起跑后的加速、途中跑的節奏和步頻。

難點：起跑瞬間爆發力和途中跑的持續動力。

解決辦法與突破策略：

1.對于起跑爆發力，采用專業起跑訓練，如使用起跑器進行起跑練習，提高起跑時的瞬間反應速度和爆發力。

2.途中跑的節奏和步頻，通過分解動作教學，逐步指導學生掌握正確的擺臂、腳步動作和呼吸節奏。

3.設定階段性目標，讓學生在比賽中逐步提升自己的耐力和速度，通過模擬比賽和實際比賽來檢驗和調整訓練效果。

4.加強學生間的互助學習，通過小組討論和互相評價，共同解決技術難題，提高整體訓練效果。教學資源準備1.教材：人教新課標版九年級體育教材，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備與快速跑技巧相關的圖片、圖表和教學視頻，用于直觀展示動作要領。

3.實驗器材：起跑器、秒表等計時工具，用于練習起跑和計時。

4.教室布置：設置多個小組討論區，每個區域配備必要的器材，確保學生能夠分組練習和討論。教學過程設計**導入環節（5分鐘）**

1.**情境創設**：播放一段世界級運動員的快速跑比賽視頻，激發學生的興趣。

2.**提出問題**：引導學生思考，快速跑中哪些動作對成績影響最大？

3.**小組討論**：分組討論，讓學生分享對快速跑的理解和看法。

**講授新課（15分鐘）**

1.**基本姿勢講解**：展示正確的起跑姿勢、擺臂動作和腳步動作，講解其重要性。

2.**起跑技巧**：詳細講解起跑信號、起跑器和起跑后的加速技巧。

3.**途中跑節奏**：介紹途中跑的呼吸節奏和步頻控制方法。

**鞏固練習（20分鐘）**

1.**分解練習**：將快速跑分解為起跑、加速、途中跑三個階段，逐一進行練習。

2.**分組練習**：學生分組，互相糾正動作，提高練習效果。

3.**模擬比賽**：進行模擬比賽，讓學生在實戰中應用所學技巧。

**課堂提問（5分鐘）**

1.**提問環節**：針對練習中的問題，進行提問，如“如何提高起跑爆發力？”

2.**學生回答**：鼓勵學生回答問題，并給予點評和指導。

**師生互動環節（10分鐘）**

1.**動作示范**：教師進行動作示范，強調關鍵動作和技巧。

2.**學生模仿**：學生跟隨教師進行動作模仿，教師個別指導。

3.**小組競賽**：設置小組競賽，增加課堂趣味性，激發學生積極性。

**總結與拓展（5分鐘）**

1.**總結要點**：回顧本節課的重點內容，強調快速跑技巧的重要性。

2.**拓展練習**：布置課后拓展練習，如觀看專業運動員的比賽視頻，分析其技巧。

**教學時間分配：**

-導入環節：5分鐘

-講授新課：15分鐘

-鞏固練習：20分鐘

-課堂提問：5分鐘

-師生互動環節：10分鐘

-總結與拓展：5分鐘

**總用時：45分鐘**學生學習效果六、學生學習效果

1.**技能掌握**：學生在起跑、加速和途中跑的各個環節，對快速跑的基本姿勢和技巧有了深入的理解和掌握。他們能夠正確地應用這些技巧，提高自己的跑步速度和效率。

2.**動作協調性**：通過分解練習和分組討論，學生的身體協調性得到了顯著提升。他們能夠更好地控制自己的身體，使動作更加流暢和協調。

3.**爆發力增強**：通過專業的起跑訓練和力量練習，學生的起跑爆發力有了明顯的提高。他們在起跑瞬間能夠更快地加速，為整個比賽奠定良好的基礎。

4.**耐力和毅力**：在模擬比賽和實際比賽中，學生的耐力和毅力得到了鍛煉。他們在面對挑戰時，能夠堅持不懈，直至完成比賽。

5.**團隊協作**：在小組練習和競賽中，學生學會了如何與隊友協作，共同進步。他們學會了傾聽、溝通和互相支持，這些團隊協作的技能將在他們的未來學習和生活中發揮重要作用。

6.**自信心提升**：通過不斷練習和比賽，學生的自信心得到了增強。他們相信自己能夠掌握快速跑的技巧，并在比賽中取得好成績。

7.**健康意識增強**：學生通過參與體育活動，對健康生活方式有了更深刻的認識。他們意識到體育鍛煉對身體健康的重要性，并愿意將這種健康意識融入到日常生活中。

8.**情緒管理**：在比賽中，學生學會了如何管理自己的情緒，無論是勝利還是失敗，都能夠保持積極的心態。這種情緒管理能力對他們的心理成長非常有益。

9.**核心素養培養**：通過本節課的學習，學生的身體素質、心理素質和社會適應能力得到了全面提升，這些都是學生核心素養的重要組成部分。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.**情境化教學**：在導入環節，我嘗試通過播放比賽視頻和提出問題，激發學生的興趣，這種情境化的教學方式收到了良好的效果，學生們在輕松愉快的氛圍中更容易接受新知識。

2.**互動式學習**：在鞏固練習環節，我鼓勵學生分組練習和互相糾正動作，這種互動式學習不僅提高了學生的參與度，也增強了他們的團隊協作能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**個別學生參與度不足**：在分組練習和討論中，我發現部分學生參與度不高，可能是由于他們對快速跑技巧的不熟悉或者缺乏自信。

2.**教學時間分配**：在課堂提問環節，由于時間控制不當，導致課堂節奏略顯緊湊，部分內容講解不夠深入。

3.**評價方式單一**：主要依賴學生的表現和比賽成績來評價學習效果，缺乏多元化的評價方式，未能全面反映學生的學習情況。

反思改進措施（三）

1.**提高學生參與度**：針對參與度不足的問題，我計劃在未來的教學中，通過設置更具挑戰性的練習和游戲，以及提供更多的鼓勵和反饋，來提高學生的參與度和積極性。

2.**優化教學節奏**：我會更加注意課堂時間的分配，確保每個環節都有足夠的時間進行深入講解和練習，同時也要注意課堂節奏的把握，避免過于緊湊或拖沓。

3.**多元化評價方式**：為了更全面地評價學生的學習效果，我將嘗試引入多種評價方式，如學生自評、同伴互評、課堂表現評價等，以更全面地了解學生的學習情況。

4.**個性化教學**：針對不同學生的學習水平和需求，我將嘗試實施個性化教學，為每個學生提供適合他們的學習資源和指導，幫助他們更好地掌握快速跑技巧。

5.**家校合作**：為了更好地支持學生的學習，我計劃與家長建立更緊密的聯系，共同關注學生的進步和成長，確保學生在家庭和學校都能得到適當的指導和鼓勵。課堂課堂評價是確保教學效果的重要環節，以下是我對課堂評價的具體實施方法：

1.**提問評價**：在課堂教學中，我會通過提問來檢驗學生對知識的掌握程度。例如，在講解快速跑的技巧時，我會提問：“大家覺得在起跑時，哪些動作對速度的提升最為關鍵？”通過學生的回答，我可以了解他們對知識點的理解和應用能力。

2.**觀察評價**：在學生練習的過程中，我會仔細觀察他們的動作是否規范，如起跑時的姿勢、擺臂的幅度、腳步的動作等。通過觀察，我可以及時發現學生在練習中存在的問題，并給予即時指導。

3.**小組評價**：在分組練習時，我會鼓勵小組成員之間互相評價。例如，在練習起跑技巧時，每個學生都要評價同伴的起跑動作，指出優點和需要改進的地方。這種同伴評價不僅能夠提高學生的觀察力和表達能力，還能增強團隊協作能力。

4.**模擬比賽評價**：在模擬比賽環節，我會對學生的比賽表現進行評價。評價內容包括速度、技巧、耐力、團隊協作等方面。我會根據比賽結果和學生的表現，給予積極的反饋和建設性的意見。

5.**課堂測試**：為了更準確地了解學生的學習效果，我會定期進行課堂測試。測試內容會涵蓋快速跑的基本姿勢、技巧和理論知識。測試結果將作為評價學生學習效果的重要依據。

6.**學生自評**：在課程結束時，我會引導學生進行自我評價。他們需要反思自己在課程中的表現，包括學習態度、參與度、技能掌握等方面。這種自我評價有助于學生認識到自己的優勢和不足，為今后的學習提供方向。

7.**反饋與鼓勵**：在課堂評價中，我會及時給予學生反饋，無論是正面還是建設性的批評，都要確保學生能夠接受并從中受益。同時，我也會鼓勵學生繼續努力，對于表現優秀的學生給予表揚和獎勵。課后拓展1.**拓展內容**：

-**閱讀材料**：《田徑運動發展史》：通過閱讀這本書，學生可以了解田徑運動的發展歷程，特別是快速跑這一項目的演變和記錄的突破，激發學生對田徑運動的興趣。

-**視頻資源**：《世界田徑錦標賽精彩瞬間》：推薦學生觀看這些視頻，特別是關于快速跑的比賽片段，讓學生直觀感受專業運動員的速度和技巧。

2.**拓展要求**：

-**自主學習**：鼓勵學生在課后自主閱讀相關材料，觀看視頻，記錄下自己感興趣的知識點和比賽中的精彩瞬間。

-**小組討論**：要求學生與同學組成學習小組，共同討論閱讀和觀看材料中的內容，分享各自的見解和感受。

-**實踐應用**：學生可以嘗試在學校的田徑場或空曠地帶進行快速跑練習，將課堂上學到的技巧應用到實際中，并記錄自己的進步。

-**撰寫報告**：學生需撰寫一份關于快速跑技巧或田徑運動歷史的報告，展示他們的學習成果和研究過程。

-**教師指導**：教師將提供必要的指導，包括推薦閱讀材料、解答學生提出的問題，以及提供練習的建議和技巧。板書設計①快速跑基本姿勢

-起跑姿勢：前傾、雙腳