七年級體育與健康上冊《趣味投擲》教學實錄授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析《趣味投擲》是七年級體育與健康上冊的一課，主要教授學生基本的投擲技巧和動作要領。本節課內容與課本緊密相連，旨在提高學生的投擲能力，培養良好的運動習慣。課程設計注重趣味性，通過游戲和比賽等形式，激發學生的學習興趣，使學生能夠在輕松愉快的氛圍中掌握投擲技能。核心素養目標1.培養學生積極鍛煉的體育態度和習慣。

2.提高學生運動技能，發展投擲技巧。

3.增強學生團隊協作意識，學會在運動中互相幫助。

4.培養學生遵守規則、公平競爭的體育精神。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握投擲動作要領，包括站位、握球、用力順序等。

②發展學生上肢和腰腹力量，提高投擲距離。

③培養學生協調性和靈活性，使投擲動作更加流暢。

2.教學難點，

①學生在投擲過程中，如何協調全身力量，使投擲動作更加高效。

②克服投擲時的緊張情緒，提高學生的自信心。

③在小組合作中，如何引導學生互相觀察、評價，共同進步。教學資源-硬件資源：田徑場、投擲場地、投擲器材（標槍、壘球等）、安全墊、秒表。

-軟件資源：體育健康教材《趣味投擲》相關內容、教學視頻。

-課程平臺：學校體育教學平臺、體育教學軟件。

-信息化資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦等）、體育教學APP。

-教學手段：示范講解、游戲教學、分組練習、比賽教學。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：通過展示投擲項目的精彩瞬間，如奧運會標槍比賽片段，激發學生對投擲運動的興趣。

-回顧舊知：引導學生回顧上節課學習的投擲動作基本要領，為今天的學習做好鋪墊。

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：

①詳細講解本節課的投擲動作要領，包括站位、握球、用力順序等。

②分析投擲過程中需要注意的細節，如用力時機、身體協調等。

-舉例說明：

①通過示范動作，展示正確的投擲技巧。

②結合圖片、視頻等多媒體資源，讓學生直觀了解動作要領。

-互動探究：

①引導學生分組討論，分析投擲動作的優缺點。

②設計簡單實驗，讓學生親自體驗投擲動作，加深對知識的理解。

3.鞏固練習（約30分鐘）

-學生活動：

①學生分組進行投擲練習，教師巡回指導。

②學生互相觀摩、評價，分享投擲技巧。

-教師指導：

①及時糾正學生的錯誤動作，確保動作規范。

②針對學生的不同水平，給予個性化的指導。

③鼓勵學生勇于嘗試，提高自信心。

4.比賽教學（約20分鐘）

-組織學生進行投擲比賽，分為小組賽和個人賽。

-設置比賽規則，如每人投擲次數、計分標準等。

-教師現場評分，公布比賽結果，表彰優秀學生。

5.總結與反思（約5分鐘）

-學生總結本節課所學內容，分享學習心得。

-教師對本節課進行總結，強調重點和難點。

-引導學生反思自己在投擲過程中的不足，提出改進措施。

6.布置作業（約2分鐘）

-布置課后練習，要求學生回家后進行投擲練習，并記錄自己的進步。

-鼓勵學生利用網絡資源，了解更多投擲運動知識。拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料

-《田徑運動發展史》：通過閱讀田徑運動的發展史，了解不同時期投擲項目的演變和進步，激發學生對田徑運動的興趣。

-《投擲運動技術分析》：詳細分析不同投擲項目的技巧和策略，幫助學生深入了解投擲運動的技術要點。

-《體育與健康知識手冊》：閱讀相關章節，了解投擲運動對身體素質的要求，以及如何通過科學訓練提高投擲能力。

-《奧林匹克運動會投擲項目介紹》：介紹奧運會上的投擲項目，如標槍、鐵餅、鏈球等，了解世界級運動員的投擲技巧和表現。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以自行查找資料，了解世界紀錄保持者的投擲成績，分析他們的訓練方法和技巧。

-鼓勵學生嘗試不同的投擲項目，如標槍、鐵餅、鏈球等，體驗不同項目的特點和要求。

-組織學生進行小型的投擲比賽，讓學生在實踐中學習如何制定比賽策略，提高競技水平。

-引導學生關注體育新聞，了解國內外投擲運動的最新動態，如比賽成績、運動員訪談等。

-鼓勵學生參與社區體育活動，與其他愛好者交流投擲技巧，拓寬自己的視野。

-學生可以嘗試制作投擲項目的教學視頻，分享自己的學習心得和技巧，提高教學效果。

-通過網絡平臺，如體育論壇、社交媒體等，與其他學生和教練員交流，獲取更多投擲運動的相關信息。典型例題講解1.例題：小明在進行壘球投擲時，他的站位應該是怎樣的？

答案：小明的站位應該是側對投擲方向，兩腳前后開立，前腳掌著地，后腳跟抬起，身體重心略低，兩臂自然下垂，握球于投擲臂的肩上。

2.例題：在投擲過程中，如何正確握球？

答案：正確握球的方法是，將球放在投擲臂的肩上，拇指和其他四指自然分開，拇指與食指、中指成“V”字形，其他三指輕觸球體，掌心空出，以便于用力。

3.例題：投擲時，如何用力？

答案：投擲時，用力順序應該是：下肢蹬地、腰腹用力、上肢揮動。具體來說，先從下肢開始，通過腳掌的蹬地力量將身體向上推送，接著腰部用力，帶動上肢和手臂完成揮動動作。

4.例題：投擲時，如何保持身體協調？

答案：保持身體協調的關鍵是動作的連貫性。在投擲過程中，身體各部位的動作應該協調一致，如下肢的蹬地與腰腹的用力要同步，上肢的揮動要與下肢的動作相配合。

5.例題：如何提高投擲距離？

答案：提高投擲距離的方法包括：

-加強下肢力量訓練，提高起跳時的爆發力。

-優化投擲動作，減少能量損失。

-提高投擲時的用力技巧，確保力量最大化地傳遞到球上。

-通過反復練習，提高動作的熟練度和穩定性。

-在講解小明站位時，可以強調站位對于投擲方向和力量的重要性，以及如何根據不同的投擲項目調整站位。

-在講解握球方法時，可以示范正確的握球姿勢，并強調拇指與其他四指的分開程度，以及掌心空出的重要性。

-在講解用力方法時，可以詳細解釋下肢、腰腹和上肢的用力順序，以及如何通過核心力量的訓練來提高投擲效果。

-在講解身體協調時，可以讓學生通過模仿動作來感受協調性的重要性，并指導他們如何通過練習來提高協調性。

-在講解提高投擲距離的方法時，可以結合具體的訓練方法和練習建議，幫助學生制定個性化的訓練計劃。內容邏輯關系1.投擲動作要領

①站位：側對投擲方向，兩腳前后開立，重心略低。

②握球：拇指與食指、中指成“V”字形，掌心空出。

③用力：下肢蹬地，腰腹用力，上肢揮動，動作連貫。

2.投擲技巧

①用力順序：下肢蹬地、腰腹用力、上肢揮動。

②身體協調：各部位動作同步，減少能量損失。

③動作熟練度：通過反復練習提高熟練度和穩定性。

3.提高投擲距離的方法

①加強下肢力量訓練。

②優化投擲動作，減少能量損失。

③提高用力技巧，確保力量傳遞。

④反復練習，提高動作熟練度。教學評價與反饋1.課堂表現：

-觀察學生在課堂上的參與度，記錄學生在練習過程中的動作規范性和進步情況。

-評價學生的專注力、積極性以及對投擲動作的理解和掌握程度。

2.小組討論成果展示：

-評估學生在小組討論中的表現，包括提出問題、分析問題、解決問題的能力。

-評價學生在小組內的溝通協作能力，以及能否有效地分享自己的知識和經驗。

3.隨堂測試：

-設計簡單的投擲測試，如投擲距離、動作規范等，以評估學生對本節課內容的掌握情況。

-通過測試結果，了解學生的薄弱環節，為后續教學提供參考。

4.課后練習反饋：

-收集學生的課后練習記錄，分析學生在家庭練習中的進步和存在的問題。

-通過與學生和家長溝通，了解學生在課后練習中的參與情況和遇到的困難。

5.教師評價與反饋：

-針對學生課堂表現，給予積極的鼓勵和具體的指導，幫助學生改進不足。

-對于學生的進步，及時給予肯定，增強學生的自信心。

-針對學生在練習中遇到的問題，提供個性化的解決方案，幫助學生克服困難。

-通過定期評價，跟蹤學生的整體學習進度，調整教學策略，確保教學效果。

-在教學評價中，注重過程性評價和結果性評價的結合，全面評估學生的學習成果。

-在反饋中，既要指出學生的優點，也要提出改進建議，幫助學生不斷進步。

-通過評價和反饋，激發學生的學習興趣，培養良好的運動習慣和體育精神。教學反思與總結今天的課，我覺得挺有收獲的。首先，我想說說教學方法上的反思。在導入環節，我通過展示一些投擲項目的精彩瞬間，發現學生們對投擲運動產生了濃厚的興趣，這讓我意識到，通過直觀的視覺刺激可以很好地激發學生的興趣。

接著，在講解新知的時候，我詳細地講解了投擲動作要領，包括站位、握球、用力順序等。我發現，學生們對于這些基本動作的理解和掌握程度還不錯，但在實際操作中，還是有些學生動作不夠規范。這說明，我在講解過程中可能需要更加注重動作的示范和分解，讓學生能夠更直觀地理解每個動作的細節。

在鞏固練習環節，我讓學生們分組進行投擲練習，并給予個別指導。這個過程讓我看到了學生們在互相幫助、共同進步的過程中，不僅提高了自己的投擲技能，還學會了團隊合作。不過，我也發現有些學生在練習中過于緊張，影響了投擲效果。這可能是因為他們對投擲動作還不夠熟悉，或者是自信心不足。所以，我需要在今后的教學中，更加注重培養學生的自信心，讓他們在輕松的氛圍中學習。

在比賽教學環節，我組織了小組賽和個人賽，這讓學生們有了展示自己技能的機會。通過比賽，我發現學生們在競技中能夠更好地運用所學知識，這也讓我看到了他們學以致用的能力。不過，比賽過程中也出現了一些問題，比如規則理解不夠、比賽態度不夠積極等。這些問題需要我在今后的教學中加以引導和糾正。

首先，我在講解動作要領時，可能過于注重細節，而忽略了整體動作的連貫性。在今后的教學中，我