2024年秋季新版七上道德與法治第三單元知識點小結第三單元知識點第八課生命可貴8.1認識生命1.如何認識生命？（生命的特點）①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。②每個人的生命都是獨特的，每個生命都不可替代。③每個人的生命都是不可逆的，生命的時光一去不復返。④每個人的生命都是有限的。⑤人的生命是代代接續的。2.為什么說每個人的生命都是獨特的？①我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個生命都不可替代。②在成長過程中，每個人會汲取不同的物質和精神養分，形成獨特的個性品質，擁有不同的人生道路。3.如何理解“人的生命都是有限的”？原因：新陳代謝、生老病死是無法抗拒的規律。啟示：我們應感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。4.為什么說人的生命是代代接續的？①在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。在生命的接續中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。②人的精神生命是不斷傳承的。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富。8.2敬畏生命1.為什么要敬畏生命？①生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、崇高的和神圣的。②生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權勢等身外之物更為重要。③人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。每個人的生命都是獨特的，每個生命都不可替代。每個人的生命都是不可逆的，生命的時光一去不復返。每個人的生命都是有限的。人的生命是代代接續的。2.如何敬畏生命？①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。效法天地自然，遵循自然界的規律，是對我們的生命最好的珍視和善待。②敬畏生命，就要關愛他人的生命。要求我們從珍惜自己的生命走向關愛他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關懷和善待身邊的每一個人。③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。當人民的生命遭遇天災人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。第九課守護生命安全9.1增強安全意識1.為什么要守護生命安全？①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創造和享受一切美好的前提。②安全與每個人息息相關，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。③我們用心對待和做好事關安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責，也是對家庭和社會負責。2.我們應如何增強安全意識？①在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，保護好我們的生命。②樹立規則意識。我們要自覺遵守規則，對自身行為是否安全作出恰當評估，并及時糾正自己的不當行為，從而有效地保護我們的生命。③增強風險意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領域。3.為什么要增強風險意識？①居安思危，思則有備，有備無患。②遠離危險，方能平安生活。9.2提高防護能力1.為什么要提高防護能力？面對生活中可能遇到的各種自然災害、事故災難、公共衛生事件等，我們要掌握有效的應對方法，擁有科學自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。2.怎樣提高防護能力？①提高危險預判能力。我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。②提高避險和逃生能力。③學習防護和急救的知識與技能。在需要緊急救護時，可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。3.在生活中，我們應如何提高避險和逃生能力？①自然災害發生之前，往往有兆可循，危險大多可以預判。②我們要在日常生活中主動學習安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學判斷，防患于未然。第十課保持身心健康10.1愛護身體1.為什么要保持身心健康？①保持身心健康是提高生命質量的關鍵。②只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；③只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。2.為什么要愛護身體？①身體是生命存在的根本。②身體健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。③愛護自己的身體，是一種對生命負責任的態度，我們要做自身健康的第一責任人。3.如何愛護自己的身體？①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。②愛護身體，應當養成健康的生活方式。③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。4.愛護身體，我們應當如何關注自己的身體狀況？①我們要關注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛生保健服務維護自身健康；②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態。③如有不適，應及時科學就醫。5.科學健身的方法有哪些？①多元化運動②適度運動③科學熱身④合理飲食⑤健康心態10.2滋養心靈1.為什么要滋養心靈？①良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。②擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。2.如何滋養心靈?①滋養心靈，需要我們保持心理健康。②滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。3.保持心理健康，我們應該如何做？在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。4.如何理解“增強生命的韌性”？原因：成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。做法：①我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和