第第頁杰米·約翰遜樂觀心態(tài)的小故事：反復(fù)運(yùn)用積極的自我暗示杰米·約翰遜樂觀心態(tài)的小故事：反復(fù)運(yùn)用積極的自我暗示

阿拉伯語難學(xué),漢語也難掌握,這兩個(gè)難學(xué)的語言碰在一起,是難上加難,但中國有句成語叫“難能可貴”,越是難的東西,你若能掌握它,那就愈發(fā)顯得寶貴。

——馬堅(jiān)

“每一天,我們都會(huì)以各種方式,讓自己過得越來越好。”被稱為“自我暗示之父”的愛米爾·庫埃,曾用這句充滿了魔力的暗示之語幫助了無數(shù)病人,使他們在身心方面得到很大的改善。

對于困難,人們的第一印象就是害怕和恐懼,即便是算不上困難的事,也能被人想象成巨大的難以戰(zhàn)勝的困難。就像在黑暗里,人就會(huì)不由自主地害怕起來,想象各種可怕的事情將會(huì)發(fā)生。有人說:“把室內(nèi)的燈打開后,我們不禁懷疑,黑暗有什么好怕的。”要知道,有些時(shí)候,我們都是在自己嚇自己。

有人曾經(jīng)向美國橄欖球教練杰米·約翰遜詢問,他是怎樣將達(dá)拉斯牛仔隊(duì)這個(gè)爛攤子改造成一支戰(zhàn)無不勝、無堅(jiān)不摧的超級杯冠軍隊(duì)的,約翰遜這樣回答:“相信自己能贏,就一定能贏!”此外他還舉了一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的例子。

約翰遜說:“幾年前,德克薩斯技術(shù)大學(xué)一位叫阿爾伯特·金的研究生做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他召集了一幫勞工,辦了一個(gè)電焊培訓(xùn)班。金告訴教電焊的老師,班上某某等人具有電焊天才,是好苗子。其實(shí),金只是隨便點(diǎn)了幾個(gè)人的名字而已,他自己對這些工人的才能如何一無所知。但是,老師卻把金的話記在心里。他真的把那幾個(gè)人看做好苗子,經(jīng)常用肯定和鼓勵(lì)的話促其上進(jìn),并明確無疑地對其寄予很高的期望。結(jié)果,培訓(xùn)班結(jié)束后,那些最初被金點(diǎn)過名的人真成了班上的佼佼者。”

約翰遜又說:“不論我是把一個(gè)球員看做一個(gè)勝利者,還是將整個(gè)球隊(duì)看做一支冠軍隊(duì),或者是將教練助理視為甲級隊(duì)中最聰明、最勤奮的人,關(guān)鍵是我樹立起了球隊(duì)的自信,這才是我們贏的真正動(dòng)力。”

古語有云:“知人者智,自知者明。”其中自知的意思是說,正確認(rèn)識(shí)評價(jià)自身的實(shí)力與局限,正確選擇力所能及之職。但很多人卻誤將其理解為“知道自己的不是與不能”,因此當(dāng)他們不想做或逃避某些事情的時(shí)候,總是抱著“自知者明”的態(tài)度為自己推脫,“我真的干不了”、“我清楚自己沒有這方面的才能”……這種消極的表達(dá),打擊了他們的自信,并讓他們真的以為自己不行了。

幾年前,美國一家知名度很高的雜志,對美國前500家大企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)人做了一次調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)這些人身上的第一個(gè)共同點(diǎn)是:他們都重視自我激勵(lì)。他們有的把激勵(lì)自己的話錄下來;有的抄在小本子上隨身攜帶;有的寫在紙上,張貼在自己視野所及的地方;有的每天花幾分鐘的時(shí)間,面對鏡子反復(fù)朗誦那些令人振奮、令人自信的語句。就是因?yàn)樗麄兩朴眠@樣的方法激勵(lì)自己,所以他們才走向了成功。

心靈導(dǎo)師卡耐基指出:“潛意識(shí)就是已經(jīng)習(xí)慣成自然,不用有意控制的心理活動(dòng)。”根據(jù)大自然的構(gòu)造,人類完全能夠控制經(jīng)由各種感覺器官進(jìn)入潛意識(shí)的各種信息刺激和物質(zhì)力量。語言本身具有左右潛意識(shí)的驚人力量,而潛意識(shí)的強(qiáng)大能量又可以把被指令的所有事情變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一句激勵(lì)的話就能改變一個(gè)人。

當(dāng)一個(gè)人不斷接收“我不行”這樣消極的暗示時(shí),他大多就會(huì)開始不斷地懷疑自己。無論做什么,都會(huì)縮手縮腳,不敢傾盡全力,那么最后,他就真的會(huì)一事無成。

無數(shù)例子告訴我們,永遠(yuǎn)都不要給自己下“