學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁陽泉師范高等專科學校《田徑二》

2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數、低重量的訓練B.低次數、高重量的訓練C.中等次數、中等重量的訓練D.極輕重量、極高次數的訓練2、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽3、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降4、長期進行力量訓練的人，為了促進肌肉恢復和生長，在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質D.維生素5、在足球比賽中，一名隊員在被犯規后，故意將球踢向對方隊員，應如何判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球6、在足球比賽中，如果守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？（）A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員7、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質8、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定9、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應該如何判罰？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.比賽繼續10、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒區內停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關于三秒區的規則解釋，正確的是：（）A.只有進攻方的中鋒球員會受到三秒區規則的限制B.球員在三秒區內接到球后，重新計時三秒C.三秒區違例會導致失去球權，由對方發球D.球員只要一只腳在三秒區外，就不算在三秒區內停留11、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰士一式C.船式D.下犬式12、在武術的槍術項目中，以下關于槍的握法，正確的是：槍術的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對13、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？（）A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷14、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水15、在羽毛球運動中，以下關于平抽球技術的運用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在田徑的鉛球比賽中，運動員推出鉛球后，從投擲圈的后半部分離開是合規的。（）2、想要增強上肢力量，俯臥撐是最有效的訓練動作。（）3、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水的動作頻率必須保持一致。（）4、在田徑的接力比賽中，傳接棒時掉棒但隊員撿起后繼續比賽，成績仍然有效，這種情況符合規則嗎？（）5、在體操的鞍馬項目中，運動員從鞍馬上掉下后重新上馬繼續比賽，之前的動作得分將被扣除，這個判罰合理嗎？（）6、學習芭蕾舞對身體的柔韌性要求極高，普通人很難學會。（）7、健身時，只要進行了有氧運動，就可以不控制飲食來減肥。（）8、對于想要提高足球射門精度的人來說，只練習大力射門就可以達到目的。（）9、在游泳比賽中，運動員可以在水中使用任何輔助器材。（）10、參加戶外運動時，提前了解目的地的野生動物情況并采取相應的防護措施是必要的，這種觀點正確嗎？（）11、在羽毛球比賽中，如果球落在邊線上，只要有部分壓線就算界內球。（）12、在力量訓練過程中，每組動作之間休息時間越短，訓練效果就會越好。（）13、籃球比賽中，隊員在運球結束后雙手抱球，然后再次運球，應被判為二次運球違例，這種判罰合理嗎？（）14、在羽毛球比賽中，發球擦網落在對方發球區內，應判發球失誤。（）15、在網球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規定是否有助于維護比賽的公正性？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）游泳比賽中，轉身技術對于成績有較大影響。請詳細介紹常見的游泳轉身技術和訓練方法。2、（本題5分）對于想要提高乒乓球接發球技術的人，應該如何進行針對性的訓練？3、（本題5分）在足球戰術中，防守反擊是一種常見的戰術，論述其實施的關鍵要素和時機把握。4、（本題5分）分析排球運動中，進攻時如何突破對方的攔網，包括扣球線路的選擇、打手出界的技巧和避開攔網手的方法。5、（本題5分）在進行高強度的有氧運動時，如長跑，怎樣合理地調整呼吸節奏以避免出現呼吸困難的情況？請詳細闡述方法和原理。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）請結合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養學生的運動興趣和愛好。2、（本題10分）網球運動作為一項高雅的體育運動，在大學校園逐漸興起。請全面論述網球運動對于大學生身心健康、社交禮