藥品購銷員實訓教程禮儀實訓

實訓七儀容訓練

一、目標1.幫助學生穩固所學理論知識，加強對所學知識的綜合運用，通過強化訓練使學生的儀表儀容更加標準，并養成一定的習慣，在以后的生活、社會交往和工作中能熟練運用。2.使學生的儀容儀表符合標準，到達禮儀要求。

二、準備1.桌、椅、服裝及其它道具(化裝品、化裝用具如梳子等)，有些可由學生自帶。2.毛戈平先生的?現代美容化裝技法?錄相或光碟。實訓七儀容訓練

三、指導1.著裝及訓練〔1〕男士①西裝A.男士在穿西裝時，務必撤除衣袖上的商標。B.要熨燙平整。C.注意鈕扣的扣法一般而言，站立之時，特殊是在大庭廣眾之前起身而立，西裝上衣的鈕扣應當系上，以示鄭重；就座之后，西裝上衣的鈕扣那么要解開，以防其“扭曲〞走樣。實訓七儀容訓練

②襯衫A.正裝襯衫與西服配套，應選擇單色無任何圖案為宜，白色最正確。B.應注意：衣扣要系上，袖長要適度，袖領口長于西服1-3cm，下擺要掖入褲腰內，襯衫大小要合身。③領帶顏色要注意與西裝顏色搭配，并注意領帶的系法，打結要求挺拔、端正、外觀呈倒三角形，領帶的長度以到皮帶扣處為宜。④鞋襪與西裝相配只能是皮鞋，以黑色的牛皮鞋最好。襪子應選純棉或棉毛混紡的深色襪子為好，白襪決不能穿。實訓七儀容訓練

〔2〕女士①套裙職業女性穿著套裙，會使其精神倍增，神采奕奕，看起來精明、干練、成熟、灑脫、優雅、文靜?？筛鶕挲g、形體、性格、膚色等加以選擇，藏青、炭黑、煙灰、雪青、土黃、紫紅等顏色，款式一般是上衣一件西裝，下配一條西裝裙為好。著套裙應注意：套裙大小適度，穿著到位，注意場合。②鞋襪穿套裙一般著黑色的皮鞋，或與套裙顏色相近的皮鞋為宜，不要有圖案或裝飾不宜過多。襪子以單色的肉色最正確，選高統襪和連褲襪為標準搭配。穿著鞋襪應當注意大小適宜，完好無損，不可當眾脫下，襪口不可暴露在外。實訓七儀容訓練

2.發型及訓練

〔1〕具體要求

①男士頭發要清潔，長度要適宜，前不及眉，旁不遮耳，后不及衣領；不能留長發，大鬢角；不允許留絡腮胡子和小胡子。②女士不梳披肩發，頭發不可擋蓋眼睛，不留怪異的新潮發型；頭發過肩的要扎起，以深色的發夾網罩為好；不要將頭發染成黑色以外的任何一種顏色?！?〕訓練法①男士要梳理出整潔、大方、符合職業要求的發型。②女士長發用深色的發夾網罩為好，梳理出符合職業要求的發型。實訓七儀容訓練

3.化裝及訓練

〔1〕具體要求

①男士面部，手部的清潔護理：男士應注意清潔面部，勤刮胡須，勤剪鼻毛；勤洗手、勤修剪指甲，保持指甲清潔衛生；清洗面、手后用護膚品護理。②女士職業淡妝的化裝技巧及步驟：A.潔面：用洗面奶洗面部，擦干后用少量的護膚滋潤皮膚。B.打粉底：將粉底霜放在手背上，用海綿蘸霜打勻，在臉上從里向外薄薄地涂一層，同時在脖子上搽一點，使其與面部協調，然后從上往下輕撲一層干粉，顯得透明自然。

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C.描眼睛：由眼角開始輕輕地涂上橙色的眼影，眼瞼上所涂范圍較大，但重點放在眼尾，在下眼瞼的外三分之一也要掃上眼影。然后用黑色眼線筆勾畫出上下眼線。D.畫眉毛：眉應畫的輕松自然，畫眉最好選用一下眉刷，沾上眉影，一點一點刷上去。眉影的重點應放在眉長的1/3處。眉的長短和形狀要根據臉型而定。E.抹腮紅：用刷子輕沾脂紅，一點一點地淡涂。涂的范圍高不過眉，低不過嘴角，內不過眼長的1/2處。F.涂口紅：先用唇筆勾出唇線、唇形。要在唇邊涂深些，唇內淺些；唇紅要與自己的膚色、服裝相配，不宜太深?？傊?，高明的化裝，既要顯出漂亮的儀表，又要幾乎不露人工痕跡，美麗淡雅。實訓七儀容訓練

四、內容1.每四人一組，如需要可另請同學客串，但客串同學不記分。2.自行設定一情景模擬化裝，其他同學評分。3.化裝各步驟有同學介紹程序。4.計算每個同學平均分。5.教師點評。實訓八姿態訓練一、目標1.幫助學生穩固所學理論知識，加強對所學知識的綜合運用，通過強化訓練使學生的言談舉止更加標準，并養成一定的習慣，在以后的生活、社會交往和工作中能熟練運用。2.使學生的各種姿態符合標準，到達禮儀要求。

二、準備桌、椅、服裝、音樂及其它道具等，有些可由學生自帶。

三、指導姿態包括站立、行走、坐、手勢等方面，姿態是人體的一種無聲語言，不同的姿態顯示著人們不同的精神狀態和禮儀教養?，F代人必須十分注意自己的立姿、走姿、坐姿等，以表達良好的素質、教養。實訓八姿態訓練1.站姿及訓練〔1〕具體要求：①肅立頭正、脖頸挺直、雙目平視、嘴唇微閉、下頜微吸、面容平和自然，兩肩放松、稍向下沉，自然呼吸，軀干挺直，做到收腹，立腰、挺胸、提臀；雙臂自然下垂于身體兩側、手指并攏自然彎曲，中指貼攏褲縫；雙膝并攏，兩腿直立，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V〞字型，角度呈45°至60°。肅立適用于隆重集會，如升旗、慶典、剪彩等儀式?！步處熓痉丁?。實訓八姿態訓練實訓八姿態訓練②直立A.男士：兩腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，以20cm為宜，兩手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼在腹部，雙目平視，面帶微笑；或兩腳跟相靠，腳尖展開呈現60°至70°，兩手疊放在背后，雙目平視，面帶微笑。其余與肅立相同。〔教師示范〕B.女士：兩腳并攏或兩腳尖略展開，右腳在前，將右腳跟置于左腳內側；兩手自然并攏，大拇指交叉，右手放在左手上，輕貼在腹前；身體直立，挺胸收腹，身體重心可放在兩腳上，也可放在后腳上，通過重心移動減輕疲勞，余同肅立。此種站姿適用于商業效勞，表示對客人的尊重與歡送。〔教師示范〕實訓八姿態訓練實訓八姿態訓練〔2〕訓練方法①背靠背站立兩人一組。要求兩人后腳跟、小腿、臀、雙肩、腦后枕部相互緊貼。②背靠墻練習要求腳后跟、小腿、雙肩、腦后枕部均緊貼墻。以上兩種方法訓練時不少于15分鐘至20分鐘，并配合音樂進行，減少訓練的疲勞感。③為了到達標準、完美的站姿，建議配合形體訓練及科學的健身運動。實訓八姿態訓練2.走姿及訓練

〔1〕具體要求：①標準的走姿以端正的站姿為根底。②雙肩平穩，以肩關節為軸，雙臂前后自然擺動，擺幅為30°到35°為宜，手臂外開不超過30°。③上身挺直，頭正、挺胸、收腹、立腰，重心稍前后傾，提髖屈大腿帶動小腿向前邁。④注意步位。腳尖略開，腳跟先接觸地面，依靠后腿將身體重心送到前腳掌，使身體前移。兩腳內側落地時，行走的線跡應是一條直線。⑤步幅適當。一般是前腳的腳跟與后腳的腳尖相距為腳長，但因性別不同和身高不同會略有差異。⑥保持一定的速度。一般情況下，男子每分鐘108至118步左右；女子每分鐘118至120步左右。實訓八姿態訓練〔2〕訓練方法①訓練走直線，這是步態訓練的主要內容。訓練時在地面上繃直一條較長的彩色鮮艷的帶子，行走時雙腳內側要求落到帶子上。②訓練停頓、拐彎、側行、側后退步在走姿訓練時可配有音樂，并進行攝像，然后播放錄像，使學生了解自己的步態，再在教師指導下加以糾正。經過反復訓練到達端正、輕盈、穩健、靈敏的標準。實訓八姿態訓練3.坐姿及訓練〔1〕具體要求①總要求A.入座時要輕穩。走到座位前轉身后，右腳向后退半步，然后輕穩坐下，再把右腳與左腳并齊。B.入座后上體自然挺直、挺胸、雙膝自然并攏，雙腿自然彎曲，雙肩自然平正放松，兩臂自然彎曲，雙手自然放在雙腿上或椅子、沙發扶手上，掌心向下。C.頭正、嘴唇微閉，下頜微收，雙目平視，面容平和自然。D.坐在椅子上，應至少坐滿椅子的三分之二，脊背輕靠椅背。E.離座時要自然穩當，右腳向后收半步，然后起立，起立后右腳與左腳并齊。實訓八姿態訓練②女子座姿要求A.正坐式雙腿并攏，上身挺直、坐下，兩腳尖并攏略向前伸，兩手疊放在雙腿上，略靠近大腿根部。入座時，假設是著裙裝，應用手將裙擺稍稍攏一下，然后坐下?！步處熓痉丁矪.曲直式上身挺直，左腿前伸，右小腿屈回，用腳掌著地，大腿靠緊，兩腳前后在一條線上?！步處熓痉丁矯.正身重疊式上身挺直，坐正，腿向前方，左小腿垂直于地面，全腳支撐，右腿重疊于左腿上，小腿向里收，腳尖向下。雙臂交叉支撐左右腿上。特別要注意將上面的小腿回收，腳尖向下?！步處熓痉丁硨嵱柊俗藨B訓練實訓八姿態訓練③男子坐姿訓練A.正坐式上身挺直、坐正、雙腿自然彎曲，小腿垂直于地面并略分開，雙手分放在兩膝上或椅子的扶手上。〔教師示范〕B.重疊式右小腿垂直于地面，左腿在上重疊，左小腿向里收，腳尖向下，雙手放在扶手上或放在腿上?！步處熓痉丁硨嵱柊俗藨B訓練4.手勢及訓練

手勢是購銷效勞工作中極富表現力的“體態語言〞。購銷人員正確地掌握和運用手勢，可以增強感情的表達，提高效勞效果?！?〕具體要求①橫擺式②直臂式③曲臂式④雙臂橫擺式實訓八姿態訓練實訓八姿態訓練四、內容1.每四人一組，如需要可另請同學客串，但客串同學不記分。2.自行設定一情景模擬表演，其他同學評分。3.練習時先有同學介紹劇情、訓練要點。4.計算每個同學平均分。5.教師點評。

五、評分標準實訓九表情訓練一、目標1.幫助學生穩固所學理論知識，加強對所學知識的綜合運用，通過強化訓練使學生的言談舉止、商業效勞更加標準，并養成一定的習慣，在以后的生活、社會交往和工作中能熟練運用。2.使學生學會運用目光和微笑，表達情感，加強溝通。

二、準備桌、椅、服裝、鏡子及其它道具，有些可由學生自帶。實訓九表情訓練三、指導現代心理學家認為，情感的表達是人們保持正常交往的紐帶，它主要是通過言語、聲音、表情方面來完成，并總結了一個公式：感情表達=言語〔7%〕+聲音〔38%〕+表情〔55%〕可見表情在人與人的交往與溝通中占有相當重要的位置。表情是指人的面部情感，是人們心理活動的外在表現，商業人員在表情方面應具備較強的自我約束力和控制力。目光和笑容是效勞人員面部表情的核心，恰當地運用目光和笑容會給顧客留下美好的印象，有助于完成更禮貌地效勞。實訓九表情訓練1.具體要求〔1〕目光眼睛是心靈之窗，眼睛能準確地表達人們的喜、怒、哀、樂等一切感情，商務人員應學會正確地運用目光，為顧客創造輕松、愉快、親切的環境與氣氛，消除陌生感，縮短距離，確立良好的購銷關系，目光運用的具體要求：①正視顧客眼部，向顧客行注目禮②視線要與顧客保持相應的高度③運用目光向顧客致意〔2〕微笑微笑是人類最富魅力，最有價值的體態語言，微笑既是一種人際交往的技巧，也是一種禮節。它表現著友好、愉快、歡喜等情感，幾乎在所有的商業效勞中都提供“微笑效勞〞。微笑成了評價效勞質量的重要標志。實訓九表情訓練2.訓練方法〔1〕教師傳授要領后以學生個人對著鏡子自我訓練為主。〔2〕在綜合訓練時，在教師監督下學會正確運用表情，不當之處由教師現場指出、修正。四、內容1.每四人一組，先對著鏡子個別訓練，另三個同學指導。2.自行設定一情景模擬表演，其他同學評分。3.出場后先有同學介紹劇情，人物。4.計算每個同學平均分。5.教師點評。實訓十常用禮節訓練一、目標1.幫助學生穩固所學理論知識，加強對所學知識的綜合運用，通過強化訓練使學生的言談舉止、商業效勞更加標準，并養成一定的習慣，在以后的生活、社會交往和工作中能熟練運用。2.使學生掌握最常用的禮儀標準，如握手、鞠躬、介紹等。二、準備桌、椅、服裝、名片、剪刀、書及其它道具，有些可由學生自帶。實訓十常用禮節訓練三、指導

1.握手〔1〕具體要求①握手的順序②握手的方法〔2〕訓練方法兩人一組在教師指導下進行，直到標準為止。實訓十常用禮節訓練2.鞠躬〔1〕具體要求①立正站好，保持身體端正，距受禮者約二三步。②鞠躬時雙手放在身體兩側或在體前搭好〔右手搭在左手上〕，面帶微笑，以腰部為軸，頭肩、上身順勢向前傾斜15°～90°，前傾幅度越大表示對受禮者越尊敬，目光隨身體向下，同時問候“您好〞，“歡送你光臨〞等。③鞠躬禮節起身時，雙目應有禮貌地注視對方④鞠躬禮前應先將帽子摘下再施禮，口里不得吃東西或抽煙，通常，受禮者應以與施禮者的上體前傾幅度大致相同的鞠躬還禮，但上級或長者還禮時，不必以鞠躬還禮，可以欠身點頭或握手還禮。〔2〕訓練方法兩個人一組互相鞠躬致禮，教師在旁指導，直到符合標準實訓十常用禮節訓練3.遞物與接物遞物與接物是人們工作、生活、社交活動中常常用到的一種禮儀行為，雖然這一過程十分短暫，但也能表達一個人的禮儀教養?！?〕遞接名片①具體要