“三要”“三要”“三不要”“三不要”體育開學(xué)第一課01020304“三要”“三不要”輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯課堂規(guī)矩輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯本學(xué)期的體育課內(nèi)容輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯趣味體育游戲輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯輸入節(jié)標(biāo)題英文翻譯CONTENT第一部分三要三不要三要三不要要聽體育委員的排隊集合信號，自覺在教室外排好隊伍，并且做到“快靜齊”這三點基本要求。課前三要要檢查自己的服裝是否符合活動要求，有無攜帶不利于體育活動的物品。單擊輸入標(biāo)題要聽體育委員的排隊集合信號，自覺在教室外排好隊伍，并且做到“快靜齊”這三點基本要求。單擊輸入標(biāo)題點擊此處輸入標(biāo)題如遇身體不適，要提前向老師來請假。課前三要點擊在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，A遵守課堂和操場紀(jì)律，一切行動聽指揮，隊列中不講話；B分組練習(xí)時，能主動幫助同學(xué)練習(xí)，不開玩笑，不做與上課無關(guān)的事，聽從組長安排，不隨便離開課堂，有事先報告；C有秩序的參加練習(xí)和活動，不爭先恐后，不任意搶占器具和場地；課上需注意的幾點D自主活動時，參加各項體育活動競爭不宜太過激烈，注意自身安全。課后要求課前三要不大量喝水，尤其不要喝自來水；“三不要”不要在天熱時用涼水沖洗頭；“三不要”不要立刻吃食物，避免胃腸消化不良。“三不要”第二部分課堂規(guī)矩課堂規(guī)矩要聽體育委員的排隊集合信號，自覺在教室外排好隊伍，并且做到“快靜齊”這三點基本要求。課堂規(guī)矩課前要求課前下來到操場，上課鈴響，須排好隊等老師上課，體育委員整隊。課前要求上課不管是室內(nèi)、外不準(zhǔn)吃零食，可喝水。課堂規(guī)矩請輸入標(biāo)題的補充內(nèi)容，文字不宜過多。課前要求一切行動聽指揮課堂規(guī)矩01課前要求課中解散時，在指定場地玩耍。02上課不準(zhǔn)穿拖鞋，夏天尤其注意女生不準(zhǔn)穿裙子。03有事須提前請假03有些特殊情況，不能運動的。跟老師說清楚。課前要求課前要求課前要求第三部分本學(xué)期的體育課內(nèi)容本學(xué)期的體育課內(nèi)容要聽體育委員的排隊集合信號，自覺在教室外排好隊伍，并且做到“快靜齊”這三點基本要求。本學(xué)期的體育課內(nèi)容障礙跑、400米耐力跑，關(guān)于跑的發(fā)展性練習(xí)與游戲。跑:01蹲踞式跳遠(yuǎn)（由助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成），關(guān)于跳躍的發(fā)展性練習(xí)與游戲。跳:02助跑投擲壘球，有關(guān)投球的游戲。投:03本學(xué)期的體育課內(nèi)容小籃球直線運球迎面接力、行進間單手曲線運球接力、行進間雙手胸前傳接球與游戲、體前變向換手運球、單手肩上投籃，籃球練習(xí)與游戲。排球正面下手雙手墊球、正面下手發(fā)球球類運動:跳短繩迎面接力（雙腳向前跳），跳繩跑往返接力跳繩:第四部分趣味體育游戲趣味體育游戲要聽體育委員的排隊集合信號，自覺在教室外排好隊伍，并且做到“快靜齊”這三點基本要求。游戲一：《小青蛙過河》趣味體育游戲作用：提高跑、跳的能力，發(fā)現(xiàn)肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。場地：在場地上劃2條相距約8米的平行線，一條為起跳線，一條為對岸，中間為河道。做法：將全班分成人數(shù)相等的四隊，站在起跳線后。游戲開始，各隊第一人模仿小青蛙的動作向前跳出并模仿小青蛙的叫聲，到達(dá)對岸后立即轉(zhuǎn)身，快速跑回本隊和下一個同學(xué)擊掌，自己退于隊尾。第二個同學(xué)繼續(xù)進行游戲，如此依次進行。最先完成的隊為勝。游戲二：《仰臥傳接球》趣味體育游戲作用：增強腰腹力量做法：提示：根據(jù)能力適當(dāng)增減筐內(nèi)小球數(shù)量。全班分四排，排距2米，甲乙配對，兩人腳對腳并腿仰臥，兩人頭后放置一球筐，甲筐內(nèi)放小球10個。老師