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嬰幼兒營養與喂養1-3歲輔食制作（二）講師：孫莉嬰幼兒營養與喂養胡蘿卜牛肉粥01豬肝紅棗湯02南瓜疙瘩面03自制小餛飩04目錄—CATALOGUE胡蘿卜牛肉粥PART01嬰/幼/兒/營/養/與/喂/養胡蘿卜牛肉粥胡蘿卜牛肉粥粥是一款比較好消化易吸收的輔食胡蘿卜牛肉粥，有菜有肉，營養豐富，還可調理腸胃，促進發育。準備香菇兩朵，胡蘿卜50g，牛肉100g，大米25g，小米10g。胡蘿卜牛肉粥1大小米攪一下洗凈，泡半個小時，牛肉切片。制作步驟2冷水下入姜片、牛肉，煮開，夾出牛肉，打成肉松備用。胡蘿卜牛肉粥3胡蘿卜切片，水煮開放入胡蘿卜、香菇，再次煮開撈出、切粒。制作步驟4鍋中刷油，倒入香菇胡蘿卜粒、翻炒片刻，加入350ml清水，加入泡好的米，大火煮開，轉小火煮15分鐘，加入牛肉松，攪勻，再煮5分鐘，煮熟盛入碗中，晾溫即可給寶寶吃了。thanks!感謝您的觀看與聆聽！講師：孫莉

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