**中學安全教育活動記錄表

時間第一周地點教室主持人班主任

組織單位班級參加人員全班同學記錄人***

活動主題開學安全教育

一、加強宣傳教育，提高安全意識。

認真組織開展以“構建和諧校園，健康安全成長”為主題的安

全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事

事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活。

二、提高個人思想素質。

結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打

架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，

極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表

現。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在在校園內外發生暴力

教

行為，爭做文明的中學生。注意中學生形象，禁止穿著打扮成人化，

已發現有同學涂口紅、指甲油，還有同學染發帶首飾、掛件，男同

育

學留長發等。教學區不穿背心、短裙，不穿拖鞋。

內

三、關注課間安全。

容

請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上

下樓梯*右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，

不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。

四、嚴格規范操作。

體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師

指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。

五、遵守交通規則和交通秩序。

來校、回家做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不

乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；兩人成排，三人

成行，靠公路右行。

六、講究飲食衛生，養成良好習慣。

拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不

得校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔

果皮紙屑。

七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。

不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不私

拉電線，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器；上下床

輔注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時

報告保衛科或教師。

八、學會自護自救，提高防御能力。

學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢于批

評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。

九、加強自我防范意識。

注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教

室和宿舍，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者

和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義

勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

十、認真學習，珍惜時光。

遠離網吧，遠離臺球室，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭

博，不看不健康的書籍，不結伙、不談戀愛，不同社會閑雜人員交

往。

老師們、同學們，法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造

人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界

上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家

庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好

的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。

百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節的處理，安全在

于未然的防患。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心

校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強

自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。

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時間第二周地點校園主持人***

組織單位學校參加人數全體師生記錄人***

活動主題交通安全

1.行人必須遵守的規定

行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人

行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通

過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準

追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突

然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不

準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上文秘雜除網

教推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。行走時，哪些情況最危險呢？

(1)橫穿馬路很容易出危險。

育

(2)三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。

內(3)上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思

容想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。

(4)行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊

聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車

子，因此也十分危險。

2.騎車安全

不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。

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時間第三周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題防食物中毒

請同學們注意飲食衛生，防止病從口入。不吃過期、變質

食品、不吃無商標、無生產日期、無保質期的"三無”食品，

不吃殘余農藥毒性的蔬菜、水果；少吃生冷食品，少喝冷

飲，防止食物中毒和流行性疾病的發生。

三、防交通事故。請同學們要自覺遵守交通規則,不得在

機動車道上行走，不在路上并排走，不并排騎車，不互相追

教趕、嬉戲,騎車不載人,不得駕駛摩托車。

育四、請同學們不賭博、不吸煙、不喝酒、不玩火，不到未

內成人不宜進入的場所，不參與打架斗歐等違法行為；不參

容與六合彩賭博活動。五、請同學們要加強自我保護的意

識，不要輕信他人的花言巧語，不隨意跟他人外出游玩，防

止被綁架拐騙；未經家長同意，不得在外住宿過夜。

最后,請同學們注意若存在不安全隱患或發生安全問題，請

及時報警或報告學校或學區。

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時間第四周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題怎樣識別地震異常？

大量震例表明，地震來臨前都會出現一些異常反應，主要表現

在：

1、地下水異常。大地震發生前，井、泉水位有上升下降、翻

花、打旋、冒氣泡、翻砂、漂油花、發渾、變色、變味、升溫、噴

水柱等現象。

2、動物異常。一是穴居動物（如蛇、老鼠）：冬眠期間大量出洞，

成群結隊，驚叫、驚慌，或呆癡不怕人，情緒煩躁。二是水棲動物

（如魚類青蛙）：浮于水面、翻騰跳躍、打旋、昏迷不支。三是地面

動物（如馬、牛、豬、狗）：不進窩圈、鬧圈、越欄外逃、不聽主人

使喚、怪叫、惶恐不安、萎靡不振、臥地不起等。四是飛禽動物（如

雞、鴨、鴿子、鳥類、昆蟲）：驚飛、驚叫、不進窩、不回巢，或

在籠子亂飛亂撞。

教

3、大地震前的植物異常。某些植物一反常態，提前發芽開花

或開二次花，結二茬果，有的在冬季發芽。

育

4、大地震前的氣候異常。震前氣候異常表現突出。如：冬季

氣候突然變暖，植物發芽；炎熱季節突然轉冷下冰雹，冷熱反常。

內

5、地光。地光是地震發生前，在震中區或其附近地區天空出

現的不同顏色的閃光現象。地光的出現往往預示著地震馬上就要發

容

生。地光的形狀有帶狀光、條狀光、片狀光、球狀光、火狀光、柱

狀光等。地光的顏色有紅、藍、白、黃、橙、綠等色，還有銀藍色、

白紫色、綠青色等復合光。

6、地聲。地震之前的緊急警報。地聲一般出現在震前幾分鐘、

幾小時、幾天，震前數分鐘出現的居多。地聲類似坦克轟響聲、悶

雷聲、炮聲、撕布聲、碾子滾動聲或狂風呼嘯聲。根據地聲傳來方

向，可判斷震中方向。

7、震前的電磁波現象。地下巖石在破裂時，大地的電磁場會

突然發生急劇變化，產生突變的電磁波。其宏觀表現為：收音機的

正常播音消失，發出刺耳的雜音；收看的電視機突然沒有音像，出

現雪花點和不規則波紋，伴以“啪啪”等雜音；閑放置的或未打開

關的日光燈管在無電流通過時突然發光。這些都是因瞬間突變的電

磁波干擾而出現的現象。

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時間第五周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題

1、體育課踢足球時應減輕腳的力度、防止兩人相撞，

以防意外受傷。

2、課間活動要有秩，不在教室里互相追逐,不拿粉筆當子

彈。

3、請同學們不要到池塘、水庫等地方玩水,沒有家長陪同

不得下水游泳，要下水游泳必須征得家長的同意。

教

育

內

容

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時間第六周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題防雷防電安全知識

一、在哪些地方容易遭雷擊

一般來說，雷擊容易發生在土壤電阻率較小和土壤電阻率變化明顯的地方。

有金屬礦床的地區、河床、地下水出口處、山坡與稻田接壤處、山坡和山腳

下、河邊、湖邊、海邊、低洼地區和地下水位高的地方，都是容易遭受雷擊

的地方。一些孤立的鐵塔、煙囪等高大建（構）筑物，也容易遭受雷擊。當雷

雨來臨時，由于樹木比較高大，容易受雷電襲擊。在雷雨天應遠離大樹，并

盡可能下蹲，雙腳并攏。在家中，衛生間的水管多為金屬體，導電性強，所

以雷雨天衛生間自然成為家中雷擊高發區。并且，市民在樓頂上安裝的太陽

能熱水器絕大多數沒有連接避雷設備。一些太陽能熱水器，安裝時為了采光

好，甚至搭建了高的鐵架，萬一打雷，熱水器就有可能成為“引雷器”，造成

雷擊事件。

二、如何預防觸電事故

惡劣天氣預防觸電應注意以下幾點：

教

1.大風、雷雨等惡劣天氣中，應盡量減少外出。如必須外出行走時，應仔細

地觀察地形、謹慎行路，以免踩到電線。應避免在電線桿、鐵塔等電力設施

育

附近走動，遇到垂落的電線也應繞行。

2.外出行走時不要赤腳。

內

3.在室內，如遇雷雨大風天氣，應及時將正在運轉的家用電器關閉，并拔出

插頭；不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備；如果不慎家中浸水，應

容

立即切斷電源，以防止正在使用的家用電器因進水、絕緣損壞而發生事故。

4.雨天在外行走時，要注意觀察，不要與路燈桿、信號燈桿及落地廣告牌的

金屬部分接觸，有積水的地方應繞行。

5.發現配電盤、廂式變電站等電力設施被水淹沒后，在自己與其他人員不靠

近的同時，要及時通知供電部門進行處理。

三、被雷擊后如何急救

被雷擊后可以采取如下辦法急救：

1.傷者就地平臥，松解衣扣、腰帶等。

2.立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓，堅持到病人蘇醒為止。

3.手導引或針刺人中、十宣、涌泉、命門等穴。

4.送醫院急救。

雷雨天不要在樹下避雨。雷雨天不要進棚屋。電源線不要超負荷。不要用濕

手濕布擦帶電燈頭。雷雨季節空氣潮濕，正是觸電事故的多發季節，市民應

及時更換陳舊老化或破損電線，謹防掛落、漏電等意外，傷及人身安全。就

市民關心的防御雷害、防止意外觸電、安全用電、觸電急救等知識，有關專

家進行了解答。

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時間第七周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題飲食衛生安全常識

1、養成良好的個人衛生習慣，要注意個人衛生，養成飯前便后洗

手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的

傳播。

2、在商店選購食品時，應注意有無生產廠家及生產日期，不食用

無標簽或非正規生產廠家出產的包裝食品，不食用過期變質的食品

和病死的禽、畜肉，不吃無衛生保障的生食食品，如生魚片等。

3、生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不隨便吃野菜、野果。野菜、野

果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很

難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全，

教以防中毒。嚴禁偷吃農戶樹上果、地中瓜，謹防其防蟲害的藥中毒。

育4、不去校門口等衛生條件較差的馬路攤位上買食品，盡量少吃油

炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如果制作不當會產生有毒物質。

內

5、食用魚、蝦、肉、蛋、奶等食品時必須保證選料新鮮、干凈，

容不吃隔夜變味的飯菜，盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一

定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒。不吃腐爛變質的食物。食物

腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大

量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

6、堅持一日三餐，做到有規律進食，不暴飲暴食，也不可動不動

就不吃飯，盡可能根據氣候特點和個人身體狀況合理安排飲食，特

別要注意患病期間的飲食衛生。

7、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也

可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。白開水是最好的飲料，一些

飲料如可樂、雪碧、橙汁等含有防腐劑、色素，經常飲用不利于少

年兒童的健康成長。

8、出現食物中毒后，應盡快消除毒物，立即上報，迅速送醫院救

治。

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時間第八周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題中學生防火常識

（一）、四懂四會

1、懂得火災的危險性1、會報警；

2、懂得火災的預防措施；2、會使用滅火器；

3、懂得火災的撲救方法；3、會滅初期火；

4、懂得火災的逃生方法。4、會逃生。

（二）、燃燒的三個條件及滅火的四種方法：

1、燃燒的三個條件：

A、可燃物質存在；B、助燃物質存在；

C、有導致燃燒的能源。

2、滅火的四種方法：

A、隔離法、B、抑制法、

C、冷卻法、D、窒息法

（二）逃生避難方法：

教

1.不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困于電梯中。

2.順著避難方向指標，進入安全梯逃生。

育

3.以毛巾或手帕掩口：毛巾或手帕沾濕以后，掩住口鼻。可避免濃煙的侵

襲。

內

4.濃煙中采低姿勢爬行：火場中產生的濃煙將彌漫整個空間，由于熱空氣

上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火場中離地面30公分以下

容

的地方應還有空氣存在，愈靠近地面空氣愈新鮮，因此在煙中避難時盡量采

取低姿勢爬行，頭部愈貼近地面愈佳，但仍應注意爬行的速度。

5.濃煙中戴透明塑膠袋逃生：在濃煙中避難逃生，人體如防護不當，易吸

進濃煙導致暈厥或窒息，同時眼睛會因煙的刺激，產生刺痛感而致睜不開。

因此如有簡易的裝備能使人們在煙中逃生時提供足量的新鮮空氣，并隔離煙

對眼睛的侵襲最佳。此時即可利用透明塑料膠袋。透明塑料膠袋不分大小均

可利用，使用大型的塑料膠袋可將整個頭罩住，并提供足量的空氣供給逃生

之用，如無大型塑料膠袋，小的塑膠袋亦可，雖不能完全罩住頭部，但亦可

掩護口鼻部分，供給逃生所需空氣。使用塑膠袋時，一定要充分將其張開，

兩手抓住袋口兩邊，將塑料袋上下或左右抖動，讓里面能充滿新鮮的空氣，

然后迅速將其罩在頭部到頸項的地方，同時兩手將袋口按在頸項部位抓緊，

以防止袋內空氣外漏或濃煙跑進去。同時要注意，在抖動塑膠袋裝空氣時，

不得用口將氣吹進袋內，因為吹進去的氣體是二氧化碳，效果會適得其反。

6.沿墻面逃生：在火場中，人常常會表現得驚慌失措，尤其在煙中逃生，

伸手不見五指，逃生時往往會迷失方向或錯失了逃生門，因此在逃生時，如

能沿著墻面即可進入，而不會發生走過頭的現象。

**中學安全教育活動記錄表

時間第九周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題遠離毒品

毒品是人類的大敵、世界的公害，染上了毒品，小則家破人亡，大則禍國殃

民。規定每年6月26日為國際禁毒日。我們要拒絕毒品、遠離毒品，做到：

提高防范意識，堅決不吸第一口，自覺接受禁毒教育；增強法制觀念，自覺

抵制毒品；加強自身修養，樹立正確的人生觀，增強辨別是非的能力，克服

尋求刺激等不良心理和習慣；要創造一個遠離毒品的生活空間，不要吸煙，

不進舞廳、賭場、游戲廳，潔身自好。

受到不法分子侵害如何報警？

中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難

防范，最有效的方法就是向**部門報告。

(1)匪警電話的號碼是HOo這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時

撥打。

教

(2)撥打110電話，要簡明、準確地向部門報告案件發生的地點、時間、當

事人、案情等內容，以便部門及時派員處理。

育(3)打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩

笑。

內路上被人搶劫、敲詐和勒索怎么辦？

(1)要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，說明自己沒帶錢，避免跟他們爭

容吵。(2)如果他們繼續堅持要錢，就跟他們說回家取錢，趁機跑掉，并向你

認識的人求助。

(3)如果還不行，就拖住別的大人大聲喊“救命”。

(4)如果一個人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對

方的相貌特征，事后向**機關報案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這

樣容易造成歹徒狗急跳墻，持刀傷人。

為防范被歹徒搶劫勒索，應注意以下幾個方面：

(1)要和同學結伴上學、回家，盡量不要單獨外出。

(2)言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚，避免引起問題少年的注意。

(3)上學放學路上盡量走大道，不走偏僻小路。

(4)穿著打扮要樸素，平時不穿名牌、不高消費，不再外人面前炫耀自家財

富，以免被不良少年盯上。

**中學安全教育活動記錄表

時間第十周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題安全使用液化石油氣

一是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽臺或倉庫、禮

堂等公共場所內，以防漏氣失火。

二是正確掌握開關的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢

切記關閥門、開關，閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或

隨意玩弄開關。

三是使用液化氣時，要有人看管，不可遠離，隨時注意調節火

頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風吹滅火焰，引起跑氣。

教四是液化氣罐應直立，不能倒放，更不能用開水泡或火烤。

五是如發現有氣漏出，應立即采取措施：打開門窗，用扇子煽，

育

以便通風換氣(但不能用電扇吹)，然后查找漏氣部位。

內滅火基本知識

容(1)隔離法：這是一種消除可燃物的方法。

(2)窒息法：阻止空氣流入燃燒區，減少空氣中氧氣的含量，

使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。

(3)冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的

溫度降低到燃點以下，迫使物質燃燒停止；或將水和滅火劑噴灑到

火源附近的可燃物上，降低可燃物溫度，避免火情擴大。

**中學安全教育活動記錄表

時間第十一周地點教室主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題使用電器安全知識

1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接

觸、探試電源插座內部。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4）電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用

力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝

落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

教5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等

物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同

育

學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

內6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈

容泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

7）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，

應立即關掉電源開關，停止使用。

8）睡覺前或離家時切斷電器電源。

**中學安全教育活動記錄表

時間第十二周地點校園主持人***

組織單位學校參加人數全體師生記錄人***

活動主題如何防止燙傷？

燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被

熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？

1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，

防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2.家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防

被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，注意力要集中，

不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。

3.油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而

教起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋

在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。

育

4.家里的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷，在使用

內中應當特別小心，尤其千萬不要隨便去觸摸。

容生活中發生燙傷，可以采取以下幾種措施：

I.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些

清涼油就行了。

2.燙傷部位已經起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍

涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。

3.燙傷比較嚴重的，應當及時送醫院進行診治。

4.燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕

脫，必要時應將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，

不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增

加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進

行包裹。

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時間第十三周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題正確用眼

保護視力應當注意什么？

中小學生的主要任務是學習，所以養成良好的用眼衛

生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到：

1.讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應

保持大約30厘米。

2.連續讀書、寫字1小時左右要休息眼睛或向遠處

教眺望。

育3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、

內寫字。

容4.不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車

時看書。

5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。

6.每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。

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時間第十四周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題戶外安全教育

集體野營、郊游活動參加的人數較多，更需要加強組織和準備

工作，一般應注意以下幾點：

1.最好事先對活動路線、地點進行勘察。

2.做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。

3.最好要求參加活動的人統一著裝（如穿校服），這樣目標明

顯，便于互相尋找，防止掉隊。

4.所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。

登山活動應注意什么？

教登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保

證安全，應該做到；

育

I.登山時有老師或家長帶領，要集體行動。

內2.登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的

容地理環境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標

記，防止迷路。

3.備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，

因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脫、中暑。

4.最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便

在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

5.登山時間最好放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。

不要擅自改變登山路線和時間。

6.背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用

結實的長棍作手杖，幫助攀登。

7.千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外。

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時間第十五周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題游泳安全教育

游泳時應注意什么？

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要

保證安全，應該做到：

1.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺

結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人

不宜游泳。

教2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

育3.下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活

內動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可

容以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要

游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。

6.發現有人溺水，絕對不可以自己跳入水中、貿然

下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

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時間第十六周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題怎樣提高心理素質

（1）樹立正確的人生兢，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突

和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。

（2）充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑也不自

負。

（3）積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫

助，相互學習。

（4）積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛

教樂活動，積極參加各種體育活動。

（5）多讀優秀的文學、藝術作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅

育

巖》等，陶冶情操，樹立遠大的理想。

內（6）學會思考，愛動腦筋，學會全面分析復雜問題，要礦遭受挫

容折的思想準備。

（7）家長不寵孩子，從小不過分遷就孩子，不使孩子養成任性、

什么都以自己為中心的壞習慣、壞脾氣。

（8）要讓孩子參加勞動，即使孩子在勞動中受了點傷害也不能中

止，要讓孩子吸取教訓，接受艱苦的磨煉。

（9）要教育孩子尊重他人，首先從尊敬長輩、尊敬教師做起，教

育孩子懂得尊重他人的勞動成果，進而要求愛護財物，培養勤儉節

約的品質。

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時間第十七周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題健康飲食

1、蔬菜與健康有什么關系？蔬菜能夠提供人體所需的多

種營養素，如糖、礦物質和維生素等。蔬菜中所含的纖維

素能促進胃腸蠕動，有利于食物的消化吸收。

2、常吃水果有什么好處？各類水果營養豐富，含有大量

的果糖、維生素C、纖維素及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，

這些營養素都是人體健康所不可缺少的。3、健康的概念

教是什么？世界衛生組織憲章中規定“所謂健康，是身體上、

育精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不

內虛弱。”

容4、怎樣預防貧血？貧血是指人體血液里血紅細胞和血紅

蛋白的含量低于正常水平。

5預防貧血的方法有：不挑食，不偏食，注意飲食多樣化，

常吃芹菜、范菜、葛苣等新鮮蔬菜、豆類、蛋黃和動物肝

臟等含鐵成分較多的食物，還要吃一些水果。千萬不要只

吃精細的食品和單一的食品。

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時間第十八周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題常見小外傷怎樣處理？

常見小外傷怎樣處理？

一般擦傷和切割傷都較淺，如果未流血，只要涂上紅

藥水，不需要包扎，注意保持清潔不沾水，過幾天就會好

了。如果擦傷面較臟，須用冷開水或生理鹽水清洗后；用

藥棉擦干再涂紅藥水。如切割傷雖然不深，但是不斷流血；

要先用藥棉壓迫止血，再把血擦凈，涂紅藥水，用紗布包

教扎好，用“創可貼'消毒止血膠布更好。如果擦傷面大而深，

育嵌進了石渣之類的東西；或者切割傷口較大較深，都應該

內趕快去醫院治療。如果不小心被長而尖的東西刺人體內；

容口雖小但很深，這類刺傷有時會傷及深處的神經、血管和

其它重要器官，同時較深的傷口容易引起破傷風桿菌感

染，所以也應趕緊去醫院治療，以免發生危險。

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時間第十九周地點校園主持人***

組織單位學校參加人員全體師生記錄人***

活動主題看電視的衛生

A看電視也要講究衛生嗎？大家一定都喜歡看電視吧！但知不知道看電視也要講究衛生

呢？當今，電視、電腦電子游戲機都陸續進入了千家萬戶，成為了生活中的一部分。它

們呀，也和人們的健康有著密切的關系。現在，有一種新出現的“病”，叫"電視迷綜合癥”。

得了這種病的人，生活沒有規律，常常頭昏腦脹，視力大大減退，吃東西也不香。有的

人甚至還出現了頸椎病、肩周炎、腸胃病、肥胖等疾病。還有的人，玩電子游戲上了癮，

長時間在熒屏前“戰斗”，不但身體受到影響，心靈也受到扭曲。所以呀，不管是看電視

也好玩電腦、電子游戲機也好，一定得講究科學性、講究衛生。這樣才能做到學習娛樂

和身體健康兩不誤。

教B看電視要做到“兩要一不”1.是要和電視機保持一定的距離。因為熒光屏表面聚集著大

量的靜電，形成了一個看不見的靜電場，這樣會損害人的面部皮膚。因此，人和電視機

育

的距離，至少要兩米以上。2.是要讓室內光線和熒屏亮度適度。熒屏太亮，眼睛會感到

內疲乏，嚴重的會使眼球充血。要是周圍環境太暗，對眼睛也會有影響。3.是看電視時間

容不要過久。如果看電視時間太長，容易使視網膜的感光功能失調，引起眼睛干燥、結膜

炎等癥。還會讓視網膜萎縮，造成“電視眼”。同時還會損害正常視力、使記憶力減退，

也會使學習成績下降。

C兒童不宜過多的看電視人的大腦分為兩半球，左腦管理語言和動作，右腦管理視覺。

看電視時間長了，會使右腦疲憊，而左腦遲鈍起來。這樣，兒童的語言能力就會下降，

也會失去對閱讀的興趣，對成長發育是很不利的。過多地看電視，會奪走了兒童的休息

和室外活動時間，還會影響睡眠。過多地看電視，使孩子同家長交談的時間少了，和小

伙伴一起玩的時間也少了，長久下去，會養成孤獨、任性的性格。少年兒童好奇心強。

但對許多電視節目的分