健身房運動意外風險告知書合同編號：__________甲方（健身房）：名稱：____________________地址：____________________聯系方式：________________乙方（會員）：姓名：____________________身份證號：________________聯系方式：________________地址：________________一、前言1.背景與目的本風險告知書旨在向會員明確健身房運動過程中可能存在的意外風險，以提高會員的風險意識，保障會員的身體健康和安全。甲方作為提供健身服務的場所，有責任向乙方告知相關風險信息，并采取合理的措施保證健身房的安全運營。乙方在簽署本告知書后，應充分了解并自愿承擔在健身房運動過程中可能面臨的風險。二、定義與解釋1.相關術語定義（1）“健身房”指甲方所經營的提供健身服務的場所。（2）“運動風險”指在健身房進行運動過程中可能對身體造成損害的各種因素，包括但不限于身體疲勞、意外傷害、疾病發作等。（3）“緊急情況”指在健身房內發生的需要立即采取應急措施的情況，如突發疾病、意外傷害等。2.解釋規則本告知書的解釋應遵循以下規則：（1）本告知書的條款應按照其通常的含義進行解釋。（2）如本告知書中的條款存在歧義，應按照有利于保障會員權益的原則進行解釋。三、健身房基本信息1.健身房名稱與地址（1）甲方經營的健身房名稱為[健身房具體名稱]，位于[詳細地址]。2.營業時間（1）健身房的營業時間為[具體時間范圍]，法定節假日的營業時間另行通知。3.聯系信息（1）健身房的聯系電話為[電話號碼]，如有任何問題或建議，會員可通過該電話與健身房進行溝通。（2）健身房的電子郵箱為[郵箱地址]，會員可通過郵件向健身房發送相關信息。四、運動風險告知1.一般性運動風險（1）在進行健身運動時，會員可能會因身體疲勞、過度運動或姿勢不正確等原因導致肌肉拉傷、扭傷、關節損傷等情況。（2）運動過程中，會員可能會出現心跳加速、血壓升高、呼吸困難等身體反應，如果會員本身患有心血管疾病或其他慢性疾病，這些反應可能會加重病情，甚至危及生命。（3）在使用健身器材時，如果會員未按照正確的方法操作，可能會導致器材損壞或人員受傷。2.特定運動項目風險（1）有氧運動如跑步、騎自行車等，可能會導致膝蓋、腳踝等部位的損傷，對于體重較大或關節有問題的會員，風險更為突出。（2）力量訓練如舉重、器械訓練等，如果會員未掌握正確的動作要領或使用過重的重量，可能會導致肌肉拉傷、關節損傷甚至骨折。（3）瑜伽、普拉提等柔韌性訓練，如果會員過度拉伸或強行進行高難度動作，可能會導致肌肉撕裂、韌帶拉傷等情況。五、會員健康狀況聲明1.會員健康狀況確認（1）乙方聲明，在簽署本告知書之前，已如實告知甲方自己的健康狀況，包括但不限于過往病史、過敏史、家族病史等。（2）乙方承諾，將根據自己的健康狀況選擇適合的運動項目和運動強度，并在運動過程中密切關注自己的身體狀況，如有不適，應立即停止運動并告知健身房工作人員。2.不適宜運動的疾病列舉（1）患有嚴重心臟病、高血壓、糖尿病、哮喘等慢性疾病的人員，在病情未得到有效控制之前，不宜進行劇烈運動。（2）患有傳染性疾病如流感、肝炎等的人員，應在疾病治愈后再進行健身運動。（3）患有骨骼、關節疾病如關節炎、骨質疏松等的人員，在進行運動時應特別注意保護關節，避免加重病情。六、安全注意事項1.運動前的準備（1）會員在進行運動前，應進行適當的熱身活動，如慢跑、拉伸等，以減少運動損傷的風險。（2）會員應穿著適合運動的服裝和鞋子，避免穿著過于寬松或過于緊身的衣物，以及高跟鞋、皮鞋等不適合運動的鞋子。（3）會員在運動前應適量飲水，保持身體水分平衡，但應避免在運動前大量飲水，以免引起胃部不適。2.運動中的注意事項（1）會員在運動過程中，應根據自己的身體狀況和運動能力，選擇適合的運動強度和運動時間，避免過度疲勞。（2）會員在使用健身器材時，應按照器材的使用說明進行操作，不得擅自改變器材的設置或使用方法。（3）會員在進行團體運動或與他人共同運動時，應注意保持安全距離，避免發生碰撞或摔倒等情況。3.運動后的注意事項（1）會員在運動結束后，應進行適當的放松活動，如慢走、深呼吸等，以緩解身體疲勞。（2）會員在運動后應及時補充水分和營養，但應避免在運動后立即大量進食或飲用冷飲，以免引起身體不適。（3）會員在運動后應注意保暖，避免因出汗后著涼而引起感冒等疾病。七、健身房設施與設備1.設施與設備介紹（1）健身房內配備了各種健身器材，如跑步機、動感單車、力量訓練器械等，以滿足會員不同的健身需求。（2）健身房內還設有休息區、更衣室、淋浴間等配套設施，為會員提供便利的服務。2.正確使用方法與注意事項（1）會員在使用健身器材前，應仔細閱讀器材上的使用說明和安全提示，了解器材的正確使用方法和注意事項。（2）會員在使用健身器材時，應按照器材的使用說明進行操作，不得擅自拆卸、改裝器材或進行危險動作。（3）會員在使用完健身器材后，應及時將器材歸位，并清理好自己使用過的區域，保持健身房的整潔和衛生。八、緊急情況處理1.緊急情況的定義與種類（1）緊急情況是指在健身房內發生的可能危及會員生命安全或身體健康的突發情況，如心臟病發作、中暑、骨折等。（2）緊急情況的種類包括但不限于身體突發疾病、意外傷害、器材故障等。2.應急預案與處理流程（1）健身房制定了完善的應急預案，以應對各種緊急情況的發生。應急預案包括人員疏散、急救處理、報告等內容。（2）在發生緊急情況時，健身房工作人員應立即采取相應的應急措施，如撥打急救電話、進行現場急救、組織人員疏散等。（3）會員在遇到緊急情況時，應保持冷靜，聽從健身房工作人員的指揮，配合工作人員進行應急處理。九、責任與義務1.健身房的責任與義務（1）健身房應提供安全、衛生的健身環境，保證健身器材和設施的正常運行和維護。（2）健身房應配備專業的健身教練和工作人員，為會員提供科學的健身指導和安全保障。（3）健身房應制定完善的安全管理制度和應急預案，加強對健身房的安全管理和監督。（4）健身房應定期對會員進行安全教育和培訓，提高會員的安全意識和自我保護能力。2.會員的責任與義務（1）會員應遵守健身房的各項規章制度，服從健身房工作人員的管理和指導。（2）會員應根據自己的身體狀況和運動能力，選擇適合的運動項目和運動強度，避免過度運動和冒險行為。（3）會員應正確使用健身器材和設施，不得擅自損壞或挪用健身房的器材和設備。（4）會員應保持健身房的整潔和衛生，不得在健身房內吸煙、吐痰、亂扔垃圾等。（5）會員應在運動過程中密切關注自己的身體狀況，如有不適，應立即停止運動并告知健身房工作人員。十、保險事宜1.健身房購買的保險（1）健身房為會員購買了[保險名稱]保險，以保障會員在健身房內發生意外時的權益。（2）保險的賠償范圍包括但不限于會員因意外導致的身體傷害、醫療費用、殘疾賠償金、死亡賠償金等。（3）保險的賠償金額根據保險合同的約定進行確定，具體賠償標準以保險公司的理賠為準。2.建議會員自行購買的保險（1）除了健身房購買的保險外，建議會員根據自己的實際情況自行購買其他商業保險，如意外傷害保險、健康保險等，以進一步提高自己的風險保障能力。（2）會員自行購買的保險應符合國家法律法規和保險監管部門的要求，保險合同的內容和條款應明確、具體，以保障會員的合法權益。十一、法律適用與爭議解決1.適用法律本告知書的簽訂、履行、解釋及爭議解決均適用[具體法律法規]。2.爭議解決方式（1）雙方在履行本告知書過程中如發生爭議，應通過友好協商解決；協商不成的，任何一方均可向有管轄權的人民法院提起訴訟。（2）在爭議解決期間，雙方應繼續履行本告知書中除爭議事項以外的其他條款。十二、通知與溝通1.健身房的通知方式（1）健身房將通過以下方式向會員發送通知：在健身房內張貼公告、發送郵件、發送短信等。（2）會員應及時關注健身房的通知信息，并按照通知要求進行相應的操作。2.會員的溝通渠道（1）會員如有任何問題或建議，可通過以下渠道與健身房進行溝通：撥打健身房的聯系電話、發送郵件、到健身房前臺咨詢等。（2）健身房將及時回復會員的咨詢和建議，并積極改進服務質量。十三、合同變更與終止1.合同變更的條件與程序（1）本告知書的任何變更或補充需經雙方書面協商一致，并簽署相關的變更協議。（2）變更協議作為本告知書的組成部分，與本告知書具有同等法律效力。2.合同終止的情形（1）本告知書在以下情形下終止：會員違反本告知書的約定，經健身房書面通知后仍未改正的；會員提出退會申請，經健身房同意的；健身房因不可抗力或其他原因無法提供服務的。（2）本告知書終止后，雙方應按照本告知書的約定處理相關事宜。十四、附則1.其他條款（1）本告知書未盡事宜，雙方可另行協商并簽訂補充協議，補充協議與本告知