第1課教材1、跑：蹲距式起跑2、小籃球：原地運球1、能了解蹲距式起跑的意義和動作要領。2、能按口令做出蹲距式起跑動作。3、能樂意接受指導，發揚機智、果斷的作5、能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。教學目標時間次數集集合合一1、觀察隊行2、向學生問好3、宣布本課內容二1、布置跑動路線2、徒手操三重點：知道蹲距式起跑的意義。難點：按口令起跑。速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織2、結合配套教學掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領和口令。一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4X8拍三1、通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復習站立式起跑動作。2、通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。四四小結束1、分組做各種熟悉球性的練習。3、分組原地運球練習，教師用口令或手1、指導學生放松。2、總結本課3、送還器材1、集體或分組做手指撥球、球繞單腿、分解動作練習。3、分組或自行分組試做原地低姿運球、1、學生放松2、認真聽講3、第一小組送還★練習密度110—120次第2課教材武術：組合動作(一):上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實心球2、學會動作方法，做到方向、路線清楚，動作基本協3、能動腦筋想，積極配合教師完成學習任務。4、能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。教學目標時間次數合合集活三(一)上步掌一1、觀察隊行2、向學生問好3、宣布本課內容二1、布置跑動路線2、徒手操三重點：做到方向、路線清晰。難點：了解動作攻防含義。1、教學重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4X8拍三1、認真聽、仔細看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。2、分解學練時，注重能清動作的方向路實心球結束重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。難點：初步掌握動作要領。實心球練習。站立，練習雙手向前、向后拋實心球。4、拋球與撿球必須按統一信號進行，加強組織紀律性教育，防止事故發生。2、總結本課3、送還器材1、在組長帶領下做好準備活動，雙人練習傳遞實心球游戲。練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領。4、時刻遵守紀律、聽從指揮，有安全意識。1、學生放松2、認真聽講3、第二小組送還★練習密度110—120次第3課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節跑：蹲距式起跑1、記住韻律繩操1—3節的動作方法和特2、能完成1—34節韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練3、樂于觀察、體驗，對能教好地完成學習任務感到欣慰。5、能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。教學目標時間次數合集合活一1、觀察隊行2、向學生問好3、宣布本課內容二1、布置跑動路線2、徒手操三配合。難點：初步隨音樂節奏連貫起來聯系。(請參看配套教學錄象片)。一2、、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4X8拍三1、觀察教師示范動作，說出每節操的特2、成體操隊形站立，隨教師口令節拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節操節節動舞1動舞1結束結束重點：提示起跑動作要點。難點：動作的規范和標準。1、組織學生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑練習。2、分組練習聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。組配合練習，進一步改進起跑后加速跑動作。1、指導學生放松。2、總結本課3、送還器材4向學生再見1、進一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。2、在分組練習中，通過互相觀察、互相的要領。體驗起跑后加速跑動作。1、學生放松2、認真聽講3、第三小組送還4、向老師再見大練習110—120次第4課教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網教學目標1、能知道用積極擺臂、加快步頗來提高跑的速度。2、能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快3、能主動參與練習，敢于發表自己的意見，樂于幫助別4、了解游戲的方法、規則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道5、攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投教學順序時間次數集合二準備活動26一1.觀察2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點：自然、放松、快速。3、分組練習30米、50米快速跑，以小一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領做三1、學生粉碎自行練習，體會積極擺臂的動作要領。4次54次5四四素質練習結結…束221.教師講解示范2.教師組織學生練習五難點：擊中目標需要“提前量”。1、組織學生復習游戲的過程和方法，重點強調躲閃方法和投準方法。2、結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。六結束1.總結本課1.學生認真聽講看示范2.單交跳過一定高度的橡皮筋1、在組長帶領下復習游戲，著重討論、2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”4、游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發生。998次4次次6次學習必備歡迎下載100—110次第5課教材跳躍：蹲距式跳遠教學目標2、能試做出快速助跑、踏準起跳區起跳。教學目標時間次數1二,1二,眺躍遠集合準備活動蹲距跳區寬1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.做徒手操三重點：迅速準確的踏準起跳區。難點：調整助跑點，踏準起跳區。的起跳練習。2.向老師問好3.認真聽講二1.繞場兩周2.體育委員整隊三練習，體會最后一步步長要稍短于前一四素質練習障礙跑)米四1.教師講解示范。2.教師發令、指揮重點：在快跑中通過障礙難點：過障礙動作協調。2、組織學生復習過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協調、果斷。3、組織障礙跑比賽。4、課前設置好場地，在30米內設置3個障礙，障礙的設置可根據學校操場和學生實際情況而定。設置的障礙必須安全。六1.學生認真聽講2.學生練習：聽或看信號移動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相2次學習必備歡迎下載第6課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節投擲：雙手上步向前拋實心球。教學目標1.記住韻律繩操4—6節的動作方法和特點。2.能完成4—6節韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節拍連貫起來練3.積極參與韻律繩操的練習，并樂于重復練教學目標時間次數11集合二準備活動三一1.教師觀察2.向學生問好3.宣布本科內容二1.布置跑動路線2.教師巡視三跳躍重點：持繩方法和腿部交換動作。難點：熟悉腿部交換動作。1、復習上次課1—3節韻律繩操，著重2、講解、示范韻律繩操4—6節動作方法(請參看配套教學錄象片),重點指導學生觀察每節操持繩的方法和踢腿運動中腿部交換動作。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三持繩方法各有什么不同，并反復模仿、結結束障礙跑)米四重點：上步動作連貫和全身協調用力。1、組織學生分組做準備活動和傳遞實心2、講解、示范雙手上步向前拋實心球動3、分組練習雙手上步向前拋實心球，巡回觀察，重點提示上步動作連貫和全身協調用力。1.總結本課2.送還器材四1、分組自選方法活動和進行游戲，使身3、在分組聽信號練習中，前排練習時，后排觀察，互相幫助糾正。1.認真聽講2.第二小組送還次次3110—130次第7課教材武術：組合動作(二)跳遠：蹲距式跳遠教學目標2、學會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協調動3、能主動與教師配合，對練習武術產生興趣。4、能了解起跳時正確的踏跳方法，做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖、膝、踝三個關節快而有力的、地蹬教學目標時間次數1,武術1,武術)集合二準備活動動作(三一1.指導學生整隊2.向學生問好3.宣布本課內容二1.講解跑動路線三重點：方向路線清晰，動作協調到位。難點：上下肢的配合。1、弓步勾手撩掌動作采用分解教法(分三步完成):上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。思考，進行練習。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三1、分散復習(1)(2)動作，掌握聯系方法。04跳遠：蹲距式跳遠束結四重點：起跳腿積極踏板和三關節快速蹬伸。難點：全程蹲距式跳遠。向站立做起跳腿蹬(地)深(三關節)送(髖)練習，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。跳動作，強調起跳腳積極踏板和三關節快速蹬伸。次后做快速助跑有力起跳、落入沙坑的全程蹲距式跳遠。、1.集合整理放松2、小結本課3、送還器材四充分后蹬動作，同學間互相幫助、互相檢查和評價。1.學生放松2.認真聽講110-130次第8課教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學目標2、能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。3、能積極參與練習，敢于自我表現。5、能做出原地高低姿運球動作。教學目標時間次數集合備動三集合11一1.指導整隊2.向學生問好3.宣布本課內容二1.講解跑動路線2.檢查做操三難點：起跳、騰空后成蹲距動作。1、組織學生集體做準備活動，練習原地雙腳跳起收腹、兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。3、分組練習助跑幾步、踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學生落地時注一2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員帶操三04小籃球:原地運球小籃四四重點：糾正不正確的手型和按壓動作。難點：提高和掌握控制球的能力。2、組織學生分組或分散做原地運球練習，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。示學生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。1.帶領學生放松2.總結本課3.送還器材四做原地左右手運球變換練習，并能準確的報出數字。1.認真放松2.認真聽講3.第四小組送還器材110-130次第9課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節投擲：原地側向投擲“管狀物”教學目標1、記住韻律繩操7—9節的動作名稱和方2、能完成7—9節韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節拍連貫起來練3、對學習韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復練習。5、能進一步改進投時蹬地、轉體、揮臂過肩的動作。教學目標時間次數1二1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點：加強動作的連貫性練習。難點：口令節拍由慢到快。1、復習上兩次課1—6節韻律繩操，著法(請參看配套教學錄象片),重點指導學生觀察每節操的協調性和節奏2.向老師問好3.認真聽講二1.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三打節奏，并反復模仿、體驗跨跳、并腳04,,韻律繩操節四四“管狀物”結四難點：上下肢的配合。1、組織學生分組做蹲跳起練習；兩人一2、講解、示范“管狀物”的握法及原地側向投擲動作的方法。組織學生做徒手原地投擲動作。3、分組做原地側向投擲“管狀物”。前排學生練習時，后排做徒手練習。4、“管狀物”可利用廢舊自行車胎、廢舊橡皮水管、紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進行，要保證1.集合聽音樂放松四體會蹬地、轉體，動作協調連貫。2、通過聽、看、模仿，掌握“管狀物”4、嚴格按教師的同樣指揮投、撿“管狀110-130次第10課教材武術：組合動作(三)投擲：原地側向投擲“繩結”教學目標2.學會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩，彈踢正確、到3.能積極主動練習，對武術產生興趣。4.能簡要說出原地側向投擲動作要領。5.通過練習能提高蹬地、轉體、揮臂過肩投擲動作的連貫和協調性。教學目標時間次數1二,1二,武術集合準備活動動作(三)一1.觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1.布置跑道路線2.教師巡視指導三重點：彈踢推掌動作。1、分組復習(1)—(3)動作，要求記住動作名稱、順序和要領。有力。一1.體育委員整隊2.向老師問好3.認真聽講二1.圍繞操場慢跑三周2.體育委員喊口令做操三1、分組復習(1)—(3)動作，在自練0四結束四重點：蹬地、轉體揮臂動作的連貫和協調性。難點：上、下肢的配合。習，重點提示蹬地、轉體、揮臂動作的連貫和協調性。1.指導學生放松2.總結本課內容四觀察，互相交流、評價，能簡單說出原地側向投擲的動作要領。1.學生認真挺進2.第二小組送還110-130次第11課教材跳躍：蹲距式跳遠游戲：兩壘球教學目標2、能做出空中“蹲距”動作，做到起跳后兩腿屈膝上提。3、學生對越過橫繩練習感興趣，表現出不怕苦、不怕累的精教學目標時間次數1二集合準備活動1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二2.布置跑動路線2.徒手操三重點：學生越過橫繩后，起跳腿屈膝難點：兩臂經前擺至身后，完成墩距動5.向老師問好6.認真聽講二2.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三距”動作。04四兩壘球結四重點：掌握游戲的方法、要求。的方法、規則和要求，最終讓同學熟練全。四不得投擊攻方隊員腰以上部位，以防傷害事故。、110-130次第12課教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操跳躍：蹲距式跳遠教學目標2、能隨音樂節拍將韻律繩操全套動作連貫起來練習，并以字評的形式評價動作完成情況。3、對能較好完成韻律繩操學習任務感到欣慰。5、樂于重復練習表現出勇敢、頑強、果斷等品質。教學目標時間次數1二三1二三集合準備活動律活動和舞繩操一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二3.布置跑動路線2.徒手操三重點：動作準確連貫。難點：與音樂節奏和拍。1、分段復習韻律繩操1—9節動作，并及時巡視糾正錯誤動作。起來練習1—2遍，然后用音樂伴奏連貫完整練習。—8.向老師問好9.認真聽講二3.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三04四跳越結束四重點：強化落地動作。難點：屈膝緩沖，落地平穩。15—20米加速跑和助跑起跳，或騰空步練習。遠，重點強化落地動作。練習幾次后在1。在音樂的伴奏下放松2。總結本課3。送還器材四組織練習。地動作的要求和方法，建立落地動作概念。1。學生放松2。認真聽講3。第四小組送還器材110-130次第13課教材技巧：前滾翻、后滾翻投擲：原地側向投擲壘球。教學目標2、能較協調地做出前滾翻、后滾翻動作。4、能說出原地側向投擲動作的要領。5、能掌握原地側向投擲動作，做到蹬地、轉體、揮臂動作連貫、協調。教學目標時間次數1二1二集合準備活動翻、翻一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二4.布置跑動路線三重點：身體部位依次著墊的動作環節。難點：低頭、團身滾翻。2、組織學生復習前滾翻、后滾翻，巡回10.體育委員整隊二4.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三1、在組長帶領下做好準備活動。前、后滾翻練習時，注意團身緊和身體部位依次著墊的動作練習。2、自由組合學練小組，進行前滾翻、后滾翻練習。相互觀察動作是否協調、連04四投四投壘球結束原地側向四重點：動作的連貫與協調。難點：蹬地、轉體、揮臂要連貫。好距離標志，插上小旗，進行分組擲遠2、總結本課3、送還器材四指正，能試說出蹬地、轉體、揮臂的要1、學生放松2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見。110-130次第14課教材武術：組合動作(三)跳躍：蹲距式跳遠教學目標1、能記住全套動作名稱、順序和要領。2、基本掌握馬步擊掌的動作和全套動作練習方法，做到動作舒展、正確、到位、有3、能積極主動學好組合動作，并學練套路打好基礎。配合教師完成學習任務。4、能知道跳遠是由助跑、起跳、騰空落地4個部分組成，懂得5、能正確地做完整動作，做到快速助跑，準確有力起跳。教學目標時間次數1二,1二,武術集合準備活動動作(三)一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二5.布置跑動路線2.徒手操三重點：完整練習。難點：開動腦筋，積極參與。特色。13.體育委員整隊14.向老師問好二5.兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三04結束蹲距遠四重點：助跑、起跳、騰空、落地。難點：跳出好的成績。由4個部分組成，出示小黑板："助跑、3、兩人一組，助跑15—20米確定助跑距離和步數，反復調整起跑點。1。在音樂的伴奏下放松2。總結本課3。送還器材四能自我選擇練習手段加以提高。1。學生放松2。認真聽講3。第四小組送還器材4。向老師再見。110-130次第15課教材跳躍：蹲踞式跳遠(考核)小籃球：原地雙手胸前傳、接球。教學目標1、能了解跳遠考核、比賽的規則和丈量成績的方法。2、能熟練的完成全程動作，努力跳出好成績，完成考核任3、能主動參與，敢于自我表現，并對取得優異成績充滿信4、能了解原地雙手胸前傳、接球的動作方法和要5、能相互配合主動參與練習。教學目標時間次數1二1二集合準備活動蹲踞式跳遠一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：了解跳遠考核、比賽的規則和要難點：跳出好成績。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三準。隨著教師做好重復的準備活動，以1—2次。考核時，每人試跳3次，同學04四跑傳四跑傳接球小籃原地雙手胸前結工作。課結實前，應做好考核講評和學生成績登記工作。四重點：糾正錯誤動作。(1)持球時五指不能自然分開，球在胸推球。4、場地器材：盡量爭取人手一球(籃球不足可用足球、排球代替)。四練習。4、分組或對墻2—3次做傳、接反彈球練習。學習必備歡迎下載沙坑一塊小籃球40個110-130次第16課教材跳躍：蹲踞式跳遠(考核)小籃球：原地胸前傳、接球1、能了解跳遠考核、比賽的規則和丈量成績的方2、能熟練的完成全程動作，努力跳出好成績，完成考核任務。3、能主動參與，敢于自我表現，并對取得優異成績充滿信心。4、能了解原地雙手胸前傳、接球的動作方法和要5、能相互配合主動參與練習。教學目標時間次數1二1二集合準備活動一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線三重點：了解跳遠考核、比賽的規則和要難點：跳出好成績。一1、體育委員整隊2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操三1、了解考核方法、要求、規則和評分標準。隨著教師做好重復的準備活動，以飽滿的精神投入考核。2、女同學分散丈量步點，依次練習跳遠1—2次。考核時，每人試跳3次，同學04躍蹲遠(:跳考結結束原地接球工作。課結實前，應做好考核講評和學生成績登記工四難點：五指自然張開，兩肘外張。組練習質量，表揚好的小組和個人，引2、總結本課四2、兩隊迎面站立(或其他隊形),做雙手胸前傳、接球。1、學生放松2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見110-130次第17課教材武術：組合動作(二)復習、考核游戲：合力教學目標1、熟記并口述全套動作名稱。2、基本掌握全套動作，做到動作整齊、精神、到位、有4、能知道游戲的方法和要求，并能說出“合力”的含5、能迅速爬上跳箱，組員之間能協調配合、互相幫助形成“合力”。教學目標時間次數1二41二40三;集合準備活動正動作(三)復考核一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：做出全套動作。難點：動作整齊、精神、到位、有力。1、說明考核評分辦法，提出要求。分4—6人一小組，先呼名稱，再行練習，做到動作整齊、精神、到位、有力。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米2.體育委員領操4X8拍三游結游結束合力四難點：上跳箱時既要“快”又要“穩”對一個小組的試做，師生講評。重點強2、總結本課四下器械而受傷。1、學生放松2、認真聽講110-130次第18課教材1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180°;前滾翻起立2、武術：組合動作(四)教學目標1、會觀察并知道兩種動作的連接方法。2、能獨立完成動作組合，兩個動作銜接自然連貫。3、通過觀察，能相互指出存在的問題，并樂意接受別人的意見，改進動4、能初步記住動作名稱和方法，了解動作攻防含義。5、能嚴格要求自己，積極參與練習，樂于重復練教學目標時間次數1二1二集合準備活動1、技翻兩腿交一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二6.布置跑動路線2.徒手操三重點：前滾翻后兩腿迅速交叉轉體并保持身體平穩。難點：保持身體平衡。叉轉體180度成立正姿勢，過渡到屈膝半蹲轉體180度成蹲撐撐姿勢；女生練習一腳前滑成縱叉。一1、體育委員整隊2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑2.體育委員領操4X8拍三立和半蹲兩腿交叉轉體時的方向是否正確；女生相互觀察一腳前滑成縱叉時，武)六4、分組練習時，著重對男生兩腿交叉轉體方向與轉體時身體的平衡進行糾錯；四重點：手型、步型的變化。難點：明確動作的攻防含義。1、邊示范邊講解，幫助學生建立完整動作概念，明確動作的攻防含義。、3、分組進行練習，巡回指導，重點提示1、指導學生放松。2、總結本課3、送還器材四2、通過分解練習做到動作正確，在通過完整練習做到動作連貫，方向、路線清楚。3、在組長帶領下進行分組練習，同學間相互觀摩、幫助和糾正。六1、學生放松2、認真聽講3、第四小組送還4、向老師再見110-130次第19課教材1、韻律活動和舞蹈：自我表現活動2、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度教學目標2、通過協作學習，能創編4—5節簡單的韻律繩操，增強自我表現形式。3、能積極參與、相互合作，對共同創編的成果感到滿意。5、能完成組合動作，做到動作之間的銜接自然兩貫。教學目標時間次數1二1二集合準備活動三一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：編操的創造性思維能力。難點：節拍連貫完整練習。從已學的韻律繩操內容中選擇適當的動作，經重新組織后，形成新的組合式韻律繩操。益，協同合作，開拓編操的創造性思維16.體育委員整隊17.向老師問好二6.兩路縱隊繞操場慢跑200米三四四技結束前滾翻兩腿交叉轉體度四重點：兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作的連貫性。難點：記住動作的前后順序和要求。180度接后滾翻動作的連貫性(男生);后腿前擺時，上體向前腿一側前倒，緊接著做前滾翻(女生)能水平分組練習。2、總結本課四前滾翻、后滾翻練習時，注意團身緊、過程的動作表象，記住動作的前后順序和要求。作情況，自己選擇練習內容，有針對性1、學生放松2、認真聽講3、第一小組送還4、向老師再見。110-130次第20課教材1、技巧：前滾翻兩腿交叉轉體180度2、游戲：兩壘球教學目標1、能簡要復述組合動作的順序和要求。2、進一步改進動作，提高質量，做到動作正確、協調、連3、積極參與交流，樂于自我表現。4、熟悉游戲的方法、規則和要求。能見機行事知道運用規則第三條保護自己，爭取得分。5、能機智、果斷的進行游戲，表現出相互合作的團隊精教學目標時間次數1二1二集合準備活動翻兩腿交體度一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：輔導完成動作有困難的同學。難點：糾正動作改進方法。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米三手操動作，相互比試看誰的動作編排的四素四素質練兩壘球四1.教師布置任務2.教師巡視指導五重點：提高學生的奔跑和躲閃能力。難點：快速奔跑、躲閃提高成功率。4、強調游戲的安全。六四五如“聲東擊西”或安排體強者在前、體預平心計均率105—120次有少數幾個同學因為胖而完不成任務。游戲時同學們情緒高漲。第21課教材跑：耐久跑教學目標4、能了解原地單手肩上傳球的動作方法。5、能試做出原地單手肩上傳球動作。教學目標時間次數1二集合準備活動耐久跑一1。觀察隊行2.向學生問好3.宣布本課內容二1、布置跑動路線2.徒手操三重點：意志、品質和態度難點：要領、體力的分配方法。抬腿跑；分組練習站立式起跑后加速跑20米——30米。2、向老師問好3、認真聽講二1、兩路縱隊繞操場慢跑200米三1、6—6人一組進行考核。考核時互相鼓勵、敢于拼搏。結束2、總結本課3、送還器材4向學生再見2、認真聽講3、第二小組送還4、向老師再見★小籃球：20個預計練105—115次習密度第22課教材一、小排球：跨一步墊球；目標認知：能知道向前或向后跨一步墊球動作方法；技能：能做出向前或向后跨一步墊球動作；情感：能積極投入學習，善于發現和改正錯誤動作；負荷：發展學生的協調性。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊大大*★**2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、小排球：跨一步墊重點：提高、改進跨一步墊球動作難點：跑的有節奏，體組織：兩列橫隊1、教師復習跨一步墊球的動作要領；2、組織學生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行向不同方向跨一步雙手墊球的練習。分若干小組1、跑的專門練習；并進行動作示范；3、;組織學生練習中速跑；4、教師說明4分鐘定時跑跑進路線，提出跑的要求；5、開始進行4分鐘定時跑練1、學生進行復習；2、仔細觀看教學錄像，認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習、認真體會4、想一想：為什么有的同學踏不準板?22多多2多多42244141中中結束部分1、放松活動1、教師組織領做1、學生學習，體會；多3小2、總結2、指出本課優點與缺點2、學生練習3、下課3、組織：四列橫隊學習必備歡迎下載小結第23課教材一、跑：400米耐久跑(考核);二、小排球：正面雙手墊球。目標認知：懂得跑好400米，必須跑得放松協調，合理分配體力；技能：進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力；情感：對自己有信心，勇于克服困難；負荷：發展學生的耐久跑能力。教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑(考核);重點：完成考核任務難點：發揮優勢，跑出二、小排球：正面雙手墊球。重點：改進、提高正面雙手墊球；組織：6人小組1、跑的專門練習；并進行動作示范；3、;組織學生練習中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進行400米耐久跑(考組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、組織學生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊1、學生進行復習；認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習、認真體會4、想一想：為什么有的同學踏不準板?222多多多多……422244141中中結束部分多3小1、放松活動1、教師組織領做1、學生學習，體會；2、總結2、指出本課優點與缺點2、學生練習3、下課3、組織：四列橫隊學習必備歡迎下載小結第24課教材一、跑：400米耐久跑(考核);目標認知：懂得跑好400米，必須跑得放松協調，合理分配體力；技能：進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力；情感：對自己有信心，勇于克服困難；教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分一、檢查人數、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織：兩列橫隊大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數；1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：12422232小基本部分一、跑：400米耐久跑(考核);重點：完成考核任務難點：發揮優勢，跑出一、選修—小排球：正面雙手墊球。重點：重點：改進、提高正面雙手墊球；難點：控制好球的墊球組織：6人小組1、跑的專門練習；并進行動作示范；3、;組織學生練習中速跑；4、教師宣布考核辦法要求；5、開始進行400米耐久跑(考核);組織：兩列橫隊1、教師講解正面雙手墊球的動作要領；2、組織學生進行徒手模仿練3、兩人一組做正面雙手墊球動作模仿，巡視指導；4、分組進行正面雙手墊球。5、組織學生進行正面雙手墊1、學生進行復習；認真揣摩動作；3、認真體會動作要領；1、認真體會動作；2、在模仿動作中找感3、認真練習、認真體會4、想一想：為什么有的同學踏不準板?222多多多多……422244141中中結束部分1、放松活動1、教師組織領做1、學生學習，體會；多3小2、總結2、指出本課優點與缺點2、學生練習3、下課3、組織：四列橫隊學習必備歡迎下載小結第25課教材二、室內活動：負重操4~6節。目標認知：知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的變化；技能：能知道在青春期加強營養、鍛煉與衛生的重要性；情感：能結合自己的實際情況談談想法和看法；教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分數、;衛生保健；青春期的營養、鍛煉與衛生室內活動：負重操4~6節。1組織：原座位*大****2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速2學習必備歡迎下載基本部分的營養、鍛煉與衛生重點：能知道在青春期加強營養、鍛煉與衛生的重要性難點：能結合自己的實際情況談談想法和看法。二、室內活動：負重操4~6節。難點：助跑有節奏，起跳有力。1、教師讀課文；A什么是青春期；B青春期的生理變化；3談談你對青春期的理解和看4為什么說：青春期—體育鍛煉的最佳機會?規則嗎；組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規則；2、進行示范；3、分小組進行練習；5、大組比賽；1、學生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、仔細觀察；4、想一想：青春期還要注意哪些問題?2310結束部分51、放松活動1、教師組織領做1、學生學習，體會；2、總結2、指出本課優點與缺點2、學生練習3、下課3、組織：四列橫隊學習必備歡迎下載小結第26課教材一、體育常識：排球；二、室內活動：掰手腕目標認知：了解排球運動的概況；技能：能知道排球比賽的簡單規則；情感：通過學習本課使學生產生對排球運動的興趣，并認真學好本課；教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分數、;宣布本課學習內容體育常識：排球；室內活動：掰手腕1組織：原座位大大*★★*2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速5學習必備歡迎下載基本部分一、體育常識：排球；重點：能知道排球比賽的簡單規則；二、室內活動：掰手腕1、教師讀課文；A、排球運動的起源和發展；B、中國女排；C、排球的比賽規則；E、排球的發展趨勢和動態；5、你能說出一些簡單的排球規則嗎；組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規則；2、進行示范；3、分小組進行練習；5、大組比賽；1、學生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、仔細觀察；得好成績的關鍵是什么?2010結束部分51、放松活動1、教師組織領做1、學生學習，體會；2、總結2、指出本課優點與缺點2、學生練習3、下課3、組織：四列橫隊學習必備歡迎下載小結第27課教材一、養生之道：腭要常抵齒要常叩；目標認知：懂得并記住“腭要常抵齒要常叩”八個字；技能：知道并掌握“抵腭”“叩齒”的動作方法；情感：養成常常“抵腭"、天天"叩齒”的保健習慣；教學過程課的內容課的組織與教師活動學生活動練習負荷次數時間強度準備部分數、;二、宣布本課學習內容養生之道：腭要常抵齒要常叩；室內活動：猜拳寫字。1組織：原座位大大*★★*大大*★**2、接受匯報3、教師宣布本課內容，任務1、體育委員檢查并報告1、要求：安靜、快速5學習必備歡迎下載基本部分一、養生之道：腭要常重點：知道并掌握"抵腭”“叩齒”的動作二、室內活動：猜拳寫字。1、教師讀課文；A、抵腭的動作要領；B、叩齒大動作要領；3、養身故事：4、關于作者及其書；5、你能告訴大家一些養身故組織：分小組1、教師講解游戲的名稱、方法及規則；2、進行示范；3、分小組進行練習；5、大組比賽；1、學生認真聽講；2、認真做好筆錄；3、積極回答問題；4、積極參與討論；1、認真體聽講；2、