籃球體前變向換手運球說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：籃球體前變向換手運球

2.教學年級和班級：2023-2024學年高一上學期，高一（1）班

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學時數：1課時

本節課將圍繞《體育與健康》人教版必修第一冊中籃球基本技術部分，重點講解和示范籃球體前變向換手運球技巧，幫助學生掌握正確的運球方法，提高籃球運動水平。核心素養目標1.提高學生的運動能力，通過籃球體前變向換手運球的練習，增強學生的身體協調性和靈活性。

2.培養學生的體育精神，通過籃球技能的學習與訓練，提升學生的團隊協作意識和競技體育的道德素養。

3.增進學生的健康行為，通過規律性的體育活動，促使學生形成良好的體育鍛煉習慣，提高自我健康管理的意識。教學難點與重點1.教學重點

本節課的教學重點是讓學生掌握籃球體前變向換手運球的技術要領。具體包括以下幾點：

-正確的姿勢：學生需要學會在運球時保持身體重心低，膝蓋微彎，上體前傾，目視前方。

-控球手法：學生要學會用手指和手腕的力量進行控球，而不是手臂。

-變向技巧：學生需要掌握在運球過程中如何快速、準確地進行體前變向，以及如何配合腳步動作。

-舉例：在教學中，將反復示范正確的運球動作，并通過分解動作讓學生逐一練習，確保學生能夠理解并掌握每一個技術細節。

2.教學難點

本節課的教學難點在于學生對于體前變向換手運球技巧的熟練運用和動作連貫性。具體難點如下：

-手腕靈活性：學生往往在運球時手腕不夠靈活，導致變向不夠迅速和準確。

-身體協調性：學生在變向時身體協調性不足，難以保持平衡和速度。

-動作連貫性：學生需要將運球、變向和腳步動作連貫起來，這對初學者來說是一個挑戰。

-舉例：在教學過程中，將采用以下方法幫助學生突破難點：

-通過設置障礙物，讓學生在模擬實戰中練習變向運球，提高手腕靈活性和反應速度。

-通過一對一的指導，幫助學生調整身體姿勢和腳步動作，增強身體協調性。

-通過分組練習，讓學生在游戲中練習體前變向換手運球，提高動作連貫性和實戰應用能力。教學資源-硬件資源：籃球場地、籃球、障礙物

-軟件資源：《體育與健康》人教版必修第一冊教材

-教學手段：分組練習、一對一指導、實戰模擬練習

-輔助工具：教學視頻片段、運動技術分析軟件教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過班級微信群，發布籃球體前變向換手運球的預習視頻和教材相關章節，要求學生預習并掌握基本動作要領。

-設計預習問題：設計問題如“體前變向換手運球的目的是什么？”“運球時手腕和手指應該如何用力？”等，引導學生思考和探究。

-監控預習進度：通過微信群的互動和學生的預習筆記，監控學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻和閱讀教材，理解體前變向換手運球的技巧。

-思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交至微信群，以便教師了解預習情況。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養學生自主學習能力，為課堂學習打下基礎。

-信息技術手段：利用微信群進行資源分享和進度監控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示籃球比賽中的精彩變向運球瞬間，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解體前變向換手運球的技術要點，如手腕的靈活運用、身體重心的轉移等。

-組織課堂活動：設計分組練習，讓學生在實戰中練習體前變向換手運球。

-解答疑問：對學生在練習中遇到的問題進行解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考并嘗試理解老師講解的技術要領。

-參與課堂活動：學生積極參與分組練習，嘗試將所學技巧應用于實戰。

-提問與討論：學生在練習中遇到問題時，向老師提問或與同學討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解技術要領。

-實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技能。

-合作學習法：通過小組合作，培養學生的團隊合作意識。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：布置相關的練習作業，要求學生課后進行體前變向換手運球的練習。

-提供拓展資源：提供相關教學視頻和文章，幫助學生進一步學習和提高。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成作業，鞏固課堂所學技能。

-拓展學習：利用教師提供的資源進行自主學習，提高自己的籃球技能。

-反思總結：學生對自己的練習過程和技能掌握情況進行反思，提出改進意見。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主學習，提高自我提升能力。

-反思總結法：引導學生進行自我反思，促進技能的內化。

作用與目的：知識點梳理1.籃球運動概述

-籃球運動的起源與發展

-籃球運動的比賽規則和場地設施

-籃球運動的基本技術分類

2.運球技術

-運球的基本概念

-運球的種類：低手運球、高手運球、體前變向換手運球等

-運球技術的訓練方法

3.體前變向換手運球技術

-技術定義：體前變向換手運球是指運動員在運球過程中，通過手腕和手指的快速轉動，使籃球在身體前方進行方向性變化的一種運球技巧。

-技術要領：

-基本姿勢：運球時身體重心低，膝蓋微彎，上體前傾，目視前方。

-控球手法：運球時主要用手指和手腕的力量，手臂輔助。

-變向技巧：在運球過程中，通過手腕的快速轉動和手指的緊握放松，實現籃球的變向。

-腳步配合：變向時，腳步要迅速跟上，保持身體平衡和速度。

-常見錯誤：

-手腕不夠靈活，變向不夠迅速和準確。

-身體協調性不足，難以保持平衡和速度。

-動作連貫性差，運球、變向和腳步動作脫節。

-訓練方法：

-基本動作練習：反復練習基本運球動作，提高手腕靈活性和控球能力。

-變向練習：設置障礙物，進行變向運球練習，提高變向速度和準確性。

-實戰演練：在實戰中進行體前變向換手運球的練習，提高實戰應用能力。

4.籃球比賽中的戰術配合

-籃球戰術的基本概念

-常見進攻戰術：擋拆、快攻、傳切等

-常見防守戰術：人盯人防守、區域聯防等

-戰術訓練方法

5.籃球運動與健康

-籃球運動對身體素質的要求

-籃球運動對心理素質的培養

-籃球運動中的安全防護措施

6.籃球運動文化與禮儀

-籃球運動的起源和發展背景

-籃球運動的文化內涵

-籃球比賽中的禮儀規范

7.籃球運動員的訓練與比賽

-籃球運動員的訓練內容和方法

-籃球比賽中的戰術運用和調整

-籃球運動員的心理素質訓練

8.籃球運動的教學方法

-籃球運動的教學原則

-籃球運動的教學策略

-籃球運動的教學評價教學反思在剛剛完成的籃球體前變向換手運球教學中，我深感教學過程中的得與失，現在我想對這些體驗進行一番反思。

課堂上，我嘗試通過生動的導入來激發學生的興趣，播放了一些職業籃球運動員在比賽中的精彩變向運球瞬間，學生們對此反應熱烈，表現出濃厚的興趣和求知欲。這一點讓我感到欣慰，因為興趣是最好的老師，有了興趣，學生學習的積極性自然就提高了。

在技術講解環節，我注意到有些學生對于手腕的靈活運用和身體重心的轉移理解起來有些困難。這讓我意識到，我在講解時可能過于側重理論，而沒有足夠結合實際操作進行演示。下次教學中，我計劃增加更多的示范動作，讓學生能夠更直觀地理解技術要領。

分組練習環節，我發現學生在實戰中運用體前變向換手運球時，動作不夠流暢，有時甚至出現失誤。這提示我，學生對于動作的熟練度還不夠，需要更多的練習來加強肌肉記憶。因此，我計劃在課后為學生提供更多的練習機會，并鼓勵他們在日常生活中也進行練習。

在教學過程中，我也發現了一些亮點。比如，學生在小組合作中展現出了良好的團隊精神和溝