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文檔簡介

世上有三樣東西極其堅硬：鋼鐵，鉆石，以及認識自己。---本杰明?富蘭克林2021授課教師：我是誰--自我探索01什么是自我？場景再現：如果是你，你會有什么感受？糟糕的發型穿錯的襪子新買的衣服我們對自我的感覺滲透在生活的方方面面。概念個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察。自我你好，我是……我是誰呢？02發現自我

我是？我___________;我___________;我___________;我___________;我___________;我___________;。。。。。自我滿意度打分（非常不滿意0------5-------10分非常滿意）探究活動：我是誰？我是有追求的人。我喜歡籃球。我喜歡美女。我有點自卑。我是一個窮鬼。我是一只豬。積極中性消極解析1：自我要素結構與生活狀態探究活動：我是誰？反映個人特點反映社會同一性我很高。我很外向。我腿很長。80%20%我是女生。我是射手座。我是班長。解析2：自我要素結構與文化價值觀個體主義集體主義探究活動：我是誰？探究活動：我是誰？示例生活態度：文化：積極（16：3：0）集體主義（18：1）03自我的影響傷痕實驗傷痕實驗你看她的疤。結果：100%人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！傷痕實驗結論：錯誤的自我認知會影響人們對自己的判斷。別人是以你看待自己的方式來看待你。糟糕的發型穿錯的襪子新買的衣服自我認知影響我們的態度和行為。場景：自我的焦點效應04自我調整自我關注、自我反思來發現未知的自己。建立社會關系來覺察盲目的自己。真實坦誠來公開隱秘的自己。方法：真誠、客觀、積極保持樂觀積極來使公開的自己更有力量?？偨YABCD探索自我的

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