從你得學到我要學喚醒內驅力主題班會內驅力內驅力?（internaldrive）是在需要的基礎上產生的一種內部喚醒狀態或緊張狀態，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的內部動力。它是心理學中的一個重要概念，指的是一種內在的自我激勵和自我驅動能力，是人們主動學習、積極探索和克服困難的動力。?1234什么是內驅力向擁有內驅力的人學習喚醒內驅力的好處如何喚醒自己的內驅力目錄一、什么是內驅力1、什么是內驅力

內驅力一詞始于1918年，由美國心理學家伍德沃斯首次提出來，他將內驅力解釋為激起行為的源動力。它有一個更常用的定義，即，內驅力是在需要的基礎上產生的一種內部喚醒狀態或緊張狀態，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的內部動力。需要是產生內驅力的基礎，而內驅力是滿足需要的條件。內驅力是每個人從內心深處涌現出來的力量。它與生俱來，是人類的本能。2、內驅力的本質

那些成功的人，無一例外，都具有強大的內驅力。他們體內好像安裝著一臺永動機，不需要外界的驅使，就能發自內心地去做事。他們的內驅力來自哪里？漫畫家蔡志忠在《魯豫有約》中說過：“一個人一定是選擇他最拿手最喜歡的事物，把它做到極致，無論是賣油條、做水煎包，或畫漫畫，都必然成功的！”當我們擁有內驅力的時候，我們做一件事是因為自己感興趣，真心喜歡，特別想做，做了就很開心很滿足。因此，“內驅力”本質上源于我們內心永不磨滅的熱愛。

稻盛先生認為，若沒有發自內心的渴望，只是消極的應對人生，最終的結果也只能是平淡庸碌。蕓蕓眾生，大多數人是被世界推著前進。唯有擁有強大自驅力，人才能最終引領時代和潮流。內驅的人生究竟贏在哪里

有內驅力和沒有內驅力支撐，最終表現出來的行為是完全不同的，當一個人內心有驅動力時，他會讓充滿激情，會主動、獨立思考，愿意積極行動，不斷精進和提升自己。一個人的幸福一半是工作，一半是生活。如果沒有內驅力，人不享受工作，會認為工作的目的只是為了獲得一份工資，那么這個人會非常痛苦，會失去工作的那一半幸福。二、喚醒內驅力的好處內在驅動力有什么好處？有一句話叫“胡蘿卜加大棒”，這句話的意思是說，如果你聽話，那么我就獎勵你，如果你不聽話，那么我就懲罰你。獎勵和懲罰也是一種驅動力，但它們屬于外部驅動力，相比較內驅力來說，外驅力有以下幾個問題：1、不具有延續性獎勵和懲罰最大的問題就在于，有它的時候，孩子可能會行動，可是，一旦沒有，孩子會立刻停止行動。2、無法實現責任的轉移學習是孩子的事情，也是孩子的責任?？墒?，獎勵和懲罰很容易把這種責任轉嫁到父母身上，孩子會覺得學習是為了父母學，那么他的投入度肯定不會高。3、半衰期太短如果父母把獎勵和懲罰當成籌碼，那么這個籌碼很快就變無效了。你需要不斷加大籌碼，才能繼續推動孩子學習，那總有滿足不了孩子的時候，而到那時，又該怎么辦。相比較外部驅動力，內部驅動力的好處就顯而易見：參與度更高孩子會認為學習是自己的事情，是自己的責任，因此，他會自覺自愿地投入，他不在意任何的獎勵和懲罰。行動更持久由于孩子把學習當成滿足自身需要的事情，因此，他會持續不斷地行動，學習這件事的特點是越學越無知，越學越投入，孩子會不斷探索新知，不斷挑戰難點。相比較外部驅動力，內部驅動力的好處就顯而易見：成就感更足由于不需要獎勵和懲罰的籌碼，一旦孩子有所突破，他的內心感覺會非常棒，他會更享受這種成功的喜悅。樊登的父親是大學的數學教授，他最喜歡干的事就是做數學題。人們問他：“為什么你從來都不去放松？”他父親說：“做數學題就是放松啊?！碑斠粋€人把學習當成放松的方式時，他根本不覺得學習很苦，他認為學習就是放松，學習本身就是一種樂趣，這就是典型的內部驅動。

當一個人擁有強大的內驅力時，他們會更容易擁有創新的思維。他們會不斷地尋求新的機遇和挑戰，并思考如何通過創新來解決問題和改變現狀。他們也會更加勇于嘗試新的思路和方法，這將極大地推動創新的發展。另一方面，創新也會促進內驅力的發展。當一個人獲得了成功的經驗和成就時，他們會更加自信、勇敢和有動力地追求更高的目標。這會激發他們更強的內驅力，從而繼續前進并追求更大的成就。三、向擁有內驅力的人學習1、雷軍在雷軍的人生字典里，“長期主義”不僅僅是一個詞匯，更是一種信仰，一種態度。雷軍深知，夢想不會一蹴而就，需要長期的積累、不懈的努力和堅韌的拼搏。大學期間，他不僅僅是學習書本知識，更是將所學知識應用到實踐中，參與各種項目，積累經驗。畢業后，他選擇創辦科技公司，用自己的智慧和勇氣，一步步向夢想靠近。在創業的過程中，雷軍展現了非凡的拼搏精神。他不怕困難，不怕失敗，始終堅持自己的目標和方向。雷軍的“長期主義”不僅僅體現在事業上，更體現在他對夢想的追求上。他始終堅信，只有堅持不懈地追求夢想，才能最終實現它。正是這種信念，讓他在面對困難和挑戰時，能夠保持冷靜和堅定，不斷向前。2、埃隆.馬斯克馬斯克之所以被譽為“科技狂人”，不僅在于他卓越的成就和前膽性的理念，更在于他堅定信念和無畏勇氣。在特斯拉、Spacex和Neuralink等公司的創業過程中，馬斯克面臨了無數的挑戰和困難。然而，他從未放奔過自己的夢想和信念。他堅信，只要堅持下去，就一定能夠實現自己的目標。馬斯克的堅定信念和無畏勇氣，不僅激勵了他的團隊成員和合作伙伴，更激發了全球科技界的創新熱情。他用自己的行動詮釋了什么是真正的創新精神和企業家精神。在馬斯克的帶領下，特斯拉、Spacex和Neuralink等公司不斷取得突破性的成果，為全球科技界樹立了榜樣。3、稻盛和夫稻盛和夫先生是全球知名企業家、哲學家，日本“經營四圣”之一，他一手創辦了兩家世界500強企業—京瓷和KDDI，78歲時又臨危受命，將岌岌可危的日航從破產邊緣救回。稻盛金句：自己必須積極主動找事做，周圍的人才會自然而然地協助你。這就是“要在旋渦的中心工作”。交流分享

你還知道哪些擁有強大內驅力的榜樣人物？請說出來和同學們一起分享。。。四、如何喚醒自己的內驅力清楚自己要什么如果你知道自己想要什么，別人不知道，你會堅定的向著自己想要的目標要去前進。遇到再多的困難，你也會從天爬起來再往那個目標走。不知道自己想要什么的人，摔倒了，他就會在那趴上好久，因為他不知道接下來要往哪走。所以激發自己的內驅力，第一個就是你一定先要清楚自己想要什么。你想要成為什么樣的人，你想要過什么樣的生活，或者是說你接階段性的目標是什么，這都屬于你想要什么的范圍。確保行動和方向一致我們會發現，有非常多的人，他知道自己想要什么，但是他在做的事情跟自己想要的方向是南轅北轍的，這也是他非常痛苦的原因。心理學數據表明，那些知道自己想要什么，并讓自己的行動跟自己想要的方向一致的人更幸福。所以激發自己內驅力的第二個點就是，確保你的行動跟你想要的方向是一致的。哪怕它差距很大，但起碼它方向是一致的，你就會有動力激發內驅力。設定有意義的目標設定一個有意義的目標，就如同為人生繪制一幅明亮的指南針，不僅指明前行的方向，更能點燃內心的熱情與動力。羅杰·班尼斯特是世界上第一個突破1英里跑4分鐘大關的人。當時，這一成績在許多人眼中似乎遙不可及，仿佛是一個無法逾越的障礙。然而，班尼斯特卻堅定地將這一看似不可能的目標定為自己的追求。他堅信自己能破紀錄，并以此為動力，結合最新科研成果獨創高效訓練計劃：采用間歇訓練，高強度與恢復跑步交替，提升速度和耐力。教練和醫生為他量身打造訓練與恢復方案，確保最佳狀態迎接挑戰。結語

個人的內在驅動力有多強大，他離夢想就有多近。很多時候我們行動力都