【飛鏢1】TYTY-2021-18【Darts1】一、基本信息課程代碼：【2100073】課程學分：【1學分】面向專業：【全校本、專科各專業】課程性質：【通識教育必修課】開課院系：體育教學部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學出版社，2016年版】輔助教材：【尹斌主編．《飛鏢》．成都時代出版社，2013年3月出版】【田麥久、蔡睿主編.《飛鏢與射箭運動》江蘇科技出版社2013年版】【劉梅主編．《飛鏢和風箏藝術》．吉林出版集團，2015年7月出版】【國家學生體質健康標準解讀》編委會編著．人民教育出版社，2007年】課程網站網址：/2961/list.htm二、課程簡介飛鏢運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動。本課程通過飛鏢選修課的教學，提高學生參與體育鍛煉興趣，增強學生體質，培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，使學生具備終身體育意識以及勇敢頑強、團結進取、開拓創新的精神風貌。并達到：1、發展學生上肢肌肉力量，促使神經精確控制肌肉及提高大腦瞬時記憶動作的能力；2、培養學生健康積極的心理素質。3、掌握飛鏢運動基本技術，了解飛鏢比賽的競賽規則，能夠自覺地，經常性地參加飛鏢運動，并積極參加各級各類飛鏢比賽。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本、專科各專業學生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學生，應提出申請，改上以指導康復、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預期學習成果序號課程預期學習成果課程目標（細化的預期學習成果）教與學方式評價方式1LO211能根據需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習，學生課外練習“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握飛鏢運動技能，提高全面身體素質和比賽能力，為終身體育打下良好基礎。課堂講授、示范，學生練習，模擬比賽飛鏢基本技術及能力考核3L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規則，課堂練習考勤、檢查著裝、課堂練習評價4LO414全面提高身體素質和身心健康，能承受學習和生活中的壓力。課堂講授，學生練習，模擬測試《國家學生體質健康標準》測試評價

五、課程內容（一）理論部分（4學時）1、飛鏢運動的概述TYTY-2021-182、飛鏢的競賽規則基本要求：通過飛鏢理論學習，使學生了解飛鏢運動的起源、發展及意義，掌握飛鏢運動的基本比賽規則，學會欣賞飛鏢運動。教學難點：剛入門飛鏢的學生對飛鏢運動的了解，以及對規則的理解（二）實踐部分（28學時）1、飛鏢基本技術（12學時）（1）各種握鏢方法及技術要點；基本站立方法及身體姿勢；對鏢的感知能力；手的穩定性；運鏢、肩帶平衡性；前臂的垂直曲線運動；對擊發動作的感覺；空靶銜接性的練習。（2）閉目空手練習；一次舉鏢的練習；空靶持鏢練習；強化正直、穩定和均勻用力的練習；對鏢的感知能力練習；站姿的穩定性訓練；加強鏢的密度的練習；轉圈練習法；100鏢練習法。基本要求：了解并掌握飛鏢運動的基本技術。教學難點：飛鏢整套擲鏢動作的連貫性飛鏢教學比賽（4學時）高分賽、301、501比賽基本要求：通過教學比賽，調動學生積極參與飛鏢活動的積極性，培養對飛鏢運動的興趣，增強組織性、紀律性和集體主義精神，體會合作、競爭的現代思想意識。教學難點：減分賽收鏢階段的處理方法3、體能練習及體質健康測試（8學時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習，提高學生的跑、跳、投能力及腰腹力量，《體測標準》及格。教學難點：調動個別不愛運動學生的練習積極性與學生練習的持續性。4、有氧健身跑（課外練習）運用“運動世界校園”APP軟件，要求學生利用課外活動時間進行跑步練習，一學期應完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米。基本要求：通過有氧健身跑練習，增強學生的心、肺功能，提高耐力身體素質。教學難點：監控及預防學生代跑等作弊行為5、考核與機動（4學時）六、評價方式與成績總評構成（4個X）評價方式占比（%）X1飛鏢基本技術及301賽與高分賽評價40X2考勤、檢查著裝、課堂練習評價20X3《國家學生體質健康標準》測試評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。（一）“X1”的評價方式（滿分100分，占40%）TYTY-2021-18（1）301賽（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點到地面垂直線頂點至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時，腳不得超過投擲線內側（靠近飛鏢機一側）的邊緣及其延長線。每位同學直到把規定的模式（301）的分數減完為止，看每位同學完成的論數。輪數以飛鏢機器顯示分數為準。成績評分標準一覽表（表4）輪數10111213141516分值50484543403530分數17181920未完成分值2825201510（2）高分賽（8輪）（滿分50分）投鏢距離從鏢盤表面正中心點到地面垂直線頂點至投鏢線的正中心距離為2.44米，是選手的最短投擲距離。（硬式飛鏢為2.37米）選手投鏢時，腳不得超過投擲線內側（靠近飛鏢機一側）的邊緣及其延長線。每位同學總共八輪，每輪三鏢。得分以飛鏢機器顯示分數為準。成績評分標準一覽表（表4）分數600520480440400370340分值50484543403835分數320300280260240<240分值333028252320（二）“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習評價（滿分100分，占20%）每學期要求參與16次課堂學習，每次課進行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機每次扣5分；未按要求穿著運動服上課每次扣5分；未按規定完成練習扣5-15分。凡一學期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理。（三）“X3”的評價方式：《國家學生體質健康標準》測試評價（滿分100分，占20%）《標準》測試占20%，男、女各7項必須都要有成績，最后從“體鍛查詢系統”導出總成績。因傷、病等不能參加《標準》測試，應填寫免于執行體測申請表。（四）“X4”的評價方式：運動世界校園APP完成評價（滿分100分，占20%）評分標準：一學期要