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文檔簡介

疼痛科出院患者健康教育在您出院后，為了提高您及家人在家中的自我照護能力請您回家后，認真閱讀此復查單，按照醫護人員給您的建議在家中進行自我照護，祝您早日康復！家庭自我照護術后日常護理1、日常生活中注意保護頸椎和腰椎，比如采用良好的站姿和坐姿，避免長時間埋頭工作，睡眠時枕頭不要過高等。2、注意防護，減輕負重：注意不要過早提重物，彎腰。尤其防止急剎車時身體前后劇烈活動。3、圍腰的使用（僅針對行椎間孔鏡治療的患者），術后需佩戴2周，2周后可取掉圍腰。4、傷口的護理：椎間孔鏡患者術后2周門診復查拆線（亦可就近醫院拆線）拆線后方可淋浴5、射頻手術患者傷口敷料覆蓋48小時，方可去除。功能鍛煉一、腰椎術后患者五點支撐小燕飛1，方法：抬起后堅持5秒，每天練習2-3組，每組10-30次2，注意事項：（1）術后3個月開始練習五點支撐或小燕飛，堅持6個月以上。（2）鍛煉腰背肌，強度因人而異，循序漸進，以無軀體不適感為宜。（3）僅限用于其他腰椎術后（椎間孔鏡除外）二、頸椎術后患者頸阻抗鍛煉1.方法：上身直立，頭略后仰，雙手交叉放在枕后，用力向后仰頭，同時雙手用力抵住枕部使頭不能后仰即頭和雙手對抗。每次持續對抗5－10秒鐘，每天練習4組，每組20次。2，注意事項：（1）術后3個月開始進行鍛煉。（2）鍛煉項背肌，強度因人而異，循序漸進，以無軀體不適感為宜。藥物指導止疼藥：服用時間：餐后服用。止疼藥物對胃腸道會有一定的刺激，餐后服藥會減輕胃腸道刺激程度。小提示：若止疼藥物連續服用一周疼痛仍未緩解，請停藥，及時到醫院就醫。若出現皮疹等過敏癥狀，立即停藥。營養神經類藥物：服用時間：餐后服用注意事項：營養神經類藥物對胃腸道有一定的刺激，餐后服藥會減

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