大學體育與健康 第12周健美操教案_第1頁
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文檔簡介

體育課教案項目健美操課次12上課時間周次十二教學內容1.復習《全國健美操大眾鍛煉標準》第三套3級成套動作；2.分組進行隊形創編；3.柔韌素質練習教學目標1、通過對整套內容復習，進一步鞏固已學動作，提高熟練程度；2、通過分組進行隊形創編，培養學生團隊協作能力、溝通能力；3、做好充分的準備活動，做好素質考試環節。部分教學內容時間分組織教法和要求運動量準備部分1、集合上課學生2、考勤（點名）3、宣布本次課的目的、任務4、要求安排見習生做力所能及的活動1、慢跑2、壓腿、開肩背3、行進間素質練習①正、側、后踢②身體波浪③并腳跳（正、左側、右側）④開合跳/弓步跳⑤后踢腿跳/彈踢腿跳/側彈踢跳⑥吸腿跳/擺腿跳515隊形:××××××××××××××××××△要求：1、集隊迅速，精神飽滿；2、著裝符合要求。方法：1、慢跑時第一排排頭帶頭左轉彎跑，后排跟上，圍成一個圈跑步；2、壓腿，把桿上進行練習；3、成三列縱隊，三個人為一組一起完成素質內容；4、教師示范，口令指揮要求：1、動作規范2、跟上節奏低基本部分1.復習《全國健美操大眾鍛煉標準》第三套3級成套動作；2.分組進行隊形創編；3.柔韌素質練習103020組織：×××××××××××××××××××××△要求：1.練習時抬頭、挺胸、立腰。2.跟音樂拍子進行練習。組織：同上教法：教師先示范講解，然后學生練習。練習方法：1.先聽教師口令分解練習；2.配音樂做完整練習3.集體練習，集體糾正錯誤動作；4.學生分組練習，指導學生錯誤動作和解答學生的問題；5.請做的較好的同學進行示范6.教師全面點評中結束部分1．集合整隊2．放松活動3．總結本課情況4．師生再見110××××××××××××××××△方法：1、肯定成績2、指出不足3、提出希望低場地器材教學場地：器材：音響注意事項及安全措施1、課程教學前了解學生身體狀況及過往病史，提示學生在運動過程中如有不適應及時告知教師。 2、對于感冒發燒及身體不適的學生安排見習或場邊休息。 3、在教師指導下進行充分熱身后，方可進行運動。 4、及時對器材教具進行檢查，并告知學生注意事項及使用方法。5、進行跑跳練習時，提示學生要遵守規則、不要

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