自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁暨南大學《籃球》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在柔道比賽中，一本獲勝需要滿足什么條件？A.把對手摔倒在地B.使對手背部著地20秒C.使對手處于完全控制狀態25秒D.以上都是2、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.引體向上3、在健身過程中，以下哪種食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的飲料B.富含蛋白質的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜4、長期進行劇烈運動且不注意拉伸放松，可能會導致以下哪種問題？A.肌肉增長B.關節靈活C.肌肉拉傷D.提高爆發力5、在進行健身跑步時，如果呼吸不暢，以下哪種調整方法是有效的？A.加快跑步速度B.用嘴大口呼吸C.調整呼吸節奏，采用深呼吸和有規律的呼吸D.停止跑步，休息片刻6、在羽毛球雙打比賽中，同隊兩名隊員同時擊球，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發球D.犯規7、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。8、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間一般為：A.30秒以內B.30-60秒C.1-2分鐘D.2分鐘以上9、在進行力量訓練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？A.快速短跑B.靜態拉伸C.動態拉伸D.高強度的跳躍練習10、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為技術犯規？A.球員對裁判的判罰表示不滿，大聲爭吵。B.球員在防守時打手犯規。C.球員在進攻時走步。D.球員在比賽中故意將球踢出場外。11、進行戶外運動時，以下哪種措施不能有效預防中暑：A.選擇在清晨或傍晚時段活動B.大量飲水，保持身體水分充足C.穿著透氣、輕便的衣物D.在烈日下長時間暴曬12、在進行登山運動時，為了預防高原反應，以下哪種準備措施是必要的？A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物13、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球14、對于初學者來說，學習以下哪種運動相對較容易：A.芭蕾舞B.拉丁舞C.廣場舞D.現代舞15、在冰雪運動中，如滑冰，正確的摔倒姿勢是怎樣的？A.向前趴倒B.向側方摔倒C.向后仰倒D.原地不動16、在羽毛球運動中，以下關于發球規則的描述，正確的是：發球時，球要過網且落在對方規定的區域內，同時發球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發球方的分數為偶數時，發球區應在？A.左半區B.右半區C.中線D.任意區域17、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要：A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質18、在田徑跳遠比賽中，以下哪種情況會被判為試跳失敗？（）A.起跳時腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時身體未充分展開19、在籃球的擋拆戰術中，擋拆隊員在擋拆時不能有哪些動作？（）A.移動擋拆B.原地站立C.輕微接觸D.側身阻擋20、在游泳的混合泳項目中，比賽順序通常是：A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身時，空腹進行高強度訓練可以更快燃燒脂肪。（）2、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道內超越對手，這種做法合規嗎？（）3、瑜伽練習中的扭轉體式可以促進消化系統的功能，但如果扭轉過度可能會造成脊柱損傷。這種風險是否存在？（）4、長期進行輪滑運動可以提高平衡能力和協調能力，但需要佩戴齊全的防護裝備，這種說法成立嗎？（）5、籃球比賽中，隊員在投籃時，球出手后被對方打手，不算犯規。（）6、網球比賽中，球員在回球時球擊中了網帶但落在對方場地內，應判此球有效，這種判定準確嗎？（）7、參加戶外運動時，尊重當地居民和其他游客的權益是基本的禮貌和素質要求，這種觀點正確嗎？（）8、網球比賽中，發球擦網后落在發球區內，應重新發球，這種規則是正確的嗎？（）9、瑜伽練習中，只要能完成高難度的體式，就說明瑜伽水平很高。（）10、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以使用任何品牌和型號的泳衣，只要符合比賽規定的尺寸和材質要求。這種規定是否公平？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）游泳的自由泳項目中，如何提高手臂劃水的效率和腿部打水的協調性？2、（本題10分）簡述游泳的仰泳出發技術的動作要領和注意事項，對比仰泳出發與自由泳出發的差異。3、（本題10分）網球的高壓球技術是一種有效的得分手段，論述高壓球的技術要點和訓練方法。4、（本題10分）探討在健身減脂過程中，如