自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁黃山學院《羽毛球》

2022-2023學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、以下哪種運動能夠較好地鍛煉腿部肌肉力量？A.跳繩B.踢毽子C.騎自行車D.高爾夫2、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要：A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質3、關于乒乓球比賽中的局點和賽點，以下哪種說法是正確的：局點和賽點是比賽中的關鍵時刻。那么，當一方拿到10比9的比分時，這是？A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是4、進行體育鍛煉時，如果感到疲勞，以下哪種做法是不正確的：A.適當減少運動強度B.繼續堅持，突破疲勞極限C.增加休息時間D.停止運動，休息恢復5、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓練動作是比較有效的？A.啞鈴彎舉B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿體前屈6、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降7、在乒乓球比賽中，對于擦邊球的判定標準是什么？A.只要擦邊就算有效B.擦上邊有效，擦側邊無效C.由裁判主觀判定D.以上都不對8、對于想要提高游泳速度的人來說，以下哪種技術改進最為關鍵？A.提高劃水的頻率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的節奏D.減少身體在水中的阻力9、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？A.動作的復雜性B.音樂的節奏C.參與人數的多少D.鍛煉的時間長度10、在籃球比賽中，一名球員在三分線外投籃命中可以得到幾分？A.1分B.2分C.3分D.4分11、在自行車比賽中，運動員合理地運用跟騎戰術，其主要目的是？A.節省體力B.阻擋對手C.便于觀察路況D.展示團隊合作12、在游泳比賽中，哪種泳姿對身體的協調性要求最高？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳13、在摔跤比賽中，以下哪種動作是違規的：A.抱摔B.過肩摔C.用手攻擊對方頭部D.用腿絆倒對方14、在進行滑雪運動時，以下哪種天氣條件最容易導致危險？A.大風天氣B.小雪天氣C.晴天D.陰天15、在滑冰比賽中，如果運動員在比賽中摔倒，可以重新站起來繼續比賽嗎？A.可以B.不可以C.看摔倒的情況而定D.由裁判決定16、在進行瑜伽練習時，身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差，以下哪種方法最有助于提高柔韌性？A.進行高強度的力量訓練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習D.避免任何拉伸動作，以免受傷17、關于健身中的深蹲動作，以下哪種做法是不正確的？（）A.保持膝蓋不超過腳尖B.背部始終挺直C.重心放在腳后跟上D.快速下蹲和站起18、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性幫助較大？A.武術B.舉重C.馬術D.射擊19、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓練方式最為有效？A.靜態拉伸B.動態拉伸C.力量訓練D.有氧運動20、在足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、對于患有哮喘的人，在病情穩定的情況下可以進行適量的有氧運動，如散步和瑜伽，但應隨身攜帶急救藥物，這種說法合理嗎？（）2、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意踢對方球員，應被紅牌罰下。（）3、練習瑜伽可以幫助提高身體的柔韌性和平衡能力，但對力量的提升作用不大。（）4、籃球比賽中，進攻隊員在投籃時，被防守隊員打手，一定能獲得罰球機會。（）5、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球碰到網架后落到對方臺面，應判重發球。（）6、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）7、足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意手球阻擋對方的必進球，裁判員應直接出示紅牌將其罰下，并判罰點球。這種判罰是否嚴厲？（）8、在游泳比賽中，運動員在出發前可以在水中做準備動作。（）9、在田徑的接力比賽中，傳接棒可以在接力區外完成。（）10、在足球比賽中，如果一名球員在比賽中辱罵裁判，應被黃牌警告。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身操的創新與發展趨勢有哪些？如何在教學和編排中體現這些趨勢？2、（本題10分）在田徑的跨欄項目中，如何掌握正確的起跨和欄間節奏？3、（本題10分）游泳的接力比賽，交接棒時有哪些注意事項和技巧？4、（本題10分）論述網球比賽中的截擊技術，包括中場截擊和網