自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁懷化學院

《游泳》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳愛好者來說，以下哪種情況容易導致溺水？（）A.佩戴救生設備B.在淺水區游泳C.獨自一人去深水區游泳D.有教練陪同2、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定3、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量。B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激。C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整。D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣。4、在體操比賽中，如果運動員在比賽中器械掉落，會對成績產生多大影響？A.嚴重影響B.有一定影響C.影響較小D.沒有影響5、在排球比賽中，以下哪種情況屬于后排隊員進攻違例？A.后排隊員在前排起跳擊球B.后排隊員在后排起跳擊球C.后排隊員踩線擊球D.后排隊員越過中線擊球6、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作較為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.啞鈴飛鳥D.引體向上7、進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會導致以下哪種情況？A.岔氣B.頭暈C.腿部抽筋D.心跳過快8、對于初學者來說，以下哪種運動更容易造成肌肉酸痛？A.瑜伽B.游泳C.長跑D.太極9、在排球比賽中，一名隊員連續兩次擊球，這種情況被允許嗎？A.允許，只要球不落地B.不允許，這是連擊犯規C.在某些特定情況下允許D.只有在對方發球時允許10、在足球的點球大戰中，守門員在對方球員罰球前能否移動？（）A.可以在門線上橫向移動B.可以向前移動C.不能移動D.可以隨意移動11、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定12、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區，此投擲是否有效？A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定13、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應該如何判罰？A.判罰犯規，對方罰球B.判罰技術犯規C.只給予口頭警告D.不做判罰14、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行15、在網球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區域，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無效16、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌17、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區內排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續比賽18、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.仰臥起坐B.深蹲C.俯臥撐D.引體向上19、在田徑的跳遠比賽中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.腳尖C.腳跟D.身體任何部位著地的最近點20、在籃球的傳球方式中，以下哪種傳球速度最快？（）A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.擊地傳球D.背后傳球二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、羽毛球比賽中，發球員的球拍必須先擊中球托，發球才有效，這個規則是正確的嗎？（）2、在網球比賽中，如果球員在回球時，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區域內，應判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）3、籃球比賽中，隊員在防守時用手阻擋對方的視線，應被判為防守犯規，這種判罰合理嗎？（）4、在游泳的混合泳項目中，四種泳姿的順序可以隨意改變。（）5、游泳的蛙泳項目，腿部的蹬夾動作應該是同時進行的。（）6、田徑跳遠比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）7、初次嘗試健身的人，應該從低重量、高次數的力量訓練開始。（）8、登山運動前，不需要了解目的地的地形和氣候條件，只要準備好裝備就行。（）9、進行健身操鍛煉時，與他人一起練習可以增加趣味性和動力，同時也便于互相糾正動作，這種觀點正確嗎？（）10、在健身騎行時，快速變換擋位可以提高騎行的效率和鍛煉效果。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）游泳的蛙泳姿勢，如何改進腿部動作以增強推進力和減少阻力？2、（本題10分）闡述在籃球比賽中，如何應對對手的全場緊逼防守策略，介紹破解方法和團隊配合要點。3、（本題10分）游泳不僅是一項運動，也是一種生存技能。請論述在遇到溺水危險時，如何進行有效的自救和互救？4、（本題10分）論述網球比賽