自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁湖州師范學院

《籃球教學與實踐II》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續，不做判罰2、進行健身操鍛煉時，以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用？A.動作的復雜性B.音樂的節奏C.參與人數的多少D.鍛煉的時間長度3、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度4、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，該如何判罰？A.重發球B.對方得分C.比賽繼續D.警告擊球方5、在網球的單打比賽中，發球觸網后落在有效區域內，應該如何判定？A.重新發球B.發球失誤C.此球有效D.發球方得分6、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降7、在籃球的傳球方式中，以下哪種傳球速度最快？（）A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.擊地傳球D.背后傳球8、在排球比賽中，如果球觸及標志桿，應該如何判罰？A.比賽繼續進行B.判為出界C.重新發球D.由裁判決定9、進行瑜伽練習時，如果身體過度伸展，可能會導致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關節脫位C.韌帶撕裂D.骨折10、在健身的深蹲練習中，膝蓋能否超過腳尖？（）A.絕對不能B.可以，但要控制C.盡量超過D.沒有影響11、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：A.誰先領先2分誰就獲勝。B.誰先得到15分誰就獲勝。C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝。D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝。12、在足球比賽中，以下哪種情況不會被判罰點球？A.防守隊員在禁區內手球。B.防守隊員在禁區內拉倒進攻隊員。C.進攻隊員在禁區內假摔。D.防守隊員在禁區內踢倒進攻隊員。13、進行力量訓練時，以下哪種器械的使用需要特別注意安全？A.啞鈴B.杠鈴C.健身球D.跳繩14、在游泳比賽中，如果運動員在出發時搶跳，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.重新出發C.警告一次D.罰時5秒15、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物。B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐。C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水。D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。16、在健身訓練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述，錯誤的是：A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬。B.向上拉起時，頭部要超過橫桿。C.下放時要緩慢控制，不能自由落體。D.可以通過晃動身體來借力完成動作。17、在進行瑜伽的倒立動作時，以下哪種錯誤做法最容易導致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻18、在游泳的蝶泳項目中，手臂的動作和呼吸的配合非常關鍵。以下關于蝶泳呼吸的描述，正確的是：A.手臂入水時吸氣，手臂劃水時呼氣。B.手臂出水時吸氣，手臂入水時呼氣。C.呼吸可以隨意進行，不影響動作節奏。D.全程閉氣，不進行呼吸。19、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球。B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球。C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球。D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球。20、在滑冰運動中，如果想要快速停止，以下哪種動作是常用的？A.內八字剎車B.外八字剎車C.側身滑行D.跳躍停止二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、游泳時，佩戴鼻塞和耳塞可以提高舒適度，但可能會影響對周圍聲音的感知，這種情況存在嗎？（）2、網球比賽中，球擊中球網的中間部分后落入對方有效區域，這一分有效。（）3、籃球比賽中，一方隊員在對方投籃時打手犯規，若投籃命中，應加罰一次，這種判罰合理嗎？（）4、瑜伽的冥想練習只是一種放松身心的方式，對于提高身體的柔韌性和力量沒有任何幫助，所以在瑜伽練習中，冥想練習并不是必要的環節。這種說法對不對？（）5、足球比賽中，如果一名球員在比賽中故意手球阻擋對方的必進球，裁判員應直接出示紅牌將其罰下，并判罰點球。這種判罰是否嚴厲？（）6、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球碰到天花板后上臺，應判此球無效。（）7、對于想要通過健身增肌的人來說，晚上進行力量訓練比早上效果更好。（）8、長期進行體育鍛煉的人在受傷后恢復速度通常比不鍛煉的人快，因為他們的身體素質和免疫力更好。這種說法是否有科學依據？（）9、健身時，只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。（）10、田徑跳遠比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）游泳運動中，如何提高轉身動作的速度和準確性？2、（本題10分）武術的基本功訓練包括哪些內容？它們對提高武術水平有何重要性？3、（本題10分）乒乓球運動中，如何提高自己的戰術意識和應變能力？4、（本題10分）解釋田