1.讓學生認識到每個人都有自己的長處，也都有自己的短處，能正確、全2.讓學生懂得充分利用、自信地展現自己的長處，通過長處提升自己。3.培養學生正確、客觀地看待自己短處的觀點，，學會包容自己的短處,并善于用正確的方法彌補自己的短處。讓學生全面認識自己，充分利用、發揮自己的長處，包容并彌補自己的短一、我來猜一猜出示名人照片。說說你是怎么猜對的。總結：這些特征有的展現了這個人的長處，有的則是這個人的短處，可見名人并不只有長處，也有他的短處。“金無足赤，人無完人”。事實上，無論是誰，都有長處，也都有短處。二、我來聽一聽指名讀“暖心坊”中小楊同學的故事①說一說：故事中的小楊同學的長處是什么？短處又是什么？長處——喜歡音樂、彈琴動聽；短處——性格內向、沉默寡言。③如果小楊一味地因自己的不善表達而自卑，進而不敢展現自己的音樂總結：由此可見，我們每個人都應該客觀地看待自己的長處和短處，自信地發揚自己的長處，同時也能容忍自己的短處，不因短處而自卑。（完成板書：揚長也“容”短）三、我來找一找（一）找橡皮每個同學拿出一塊自己的橡皮，仔細地觀察它，記住它的特征。然后由小組長將橡皮收齊，集中放在講臺上。指幾名學生上臺來找出自己的橡皮并采訪找得快的同學：你是怎樣在這么短的時間里找到自己的橡皮的？總結：橡皮上的缺口雖然使橡皮不完美，卻恰恰讓我們記住了它，從而找到它，從而找到它。如果缺口是橡皮的短處，那么“短”也是事物的特征（二）找自己通過記住特征我們找到了自己的橡皮，下面就讓我們利用以上的方法來在全班同學中找一找自己吧！首先，我們要了解自己，你在外貌、性格、興趣、能力等方面有什么長處和短處呢？讓我們來填一填書38頁下方的表格吧。填好表格后，請抓住你的特征，在老師發給你的小房子便簽上寫5句介紹自己的話，要求每句話都以“我”開頭，然后在便簽背后寫一寫。寫完后組長收齊，教師隨機抽取便簽并大聲念出來，讓學生猜一猜他是他的哪些特征讓你確定是他？期中哪些特征你認為是長處，哪些你認為是總結：看來同學們在平時的相處中也相互了解了彼此。結合自己的長處與短處，仿照例句，讓我們開火車來說一說自己。總結：大家都很勇敢，敢于承認自己的短處，因為——出示“人無完人，每個人都有短處”承認自己有短處，并不丟人。（齊讀）（三）改變自己看了劉偉的例子，你還覺得你的短處很大，根本無法改變嗎？（不）相比他，我們太幸運了，我們的缺點完全可以試著通過自己的努力改掉。老師就有一個親身經歷的事例要分享給大家。如果你們身上還有一些小缺點沒有改掉，那就從現在起下定決心，改掉它們吧。（板書：承認短處，改變自己）拿出你的筆，寫一寫你還沒有改掉的短處，并寫寫你將怎樣改掉？學生上臺交流，并貼下決心卡。（播放音樂）總結：同學們，你們就像這一顆顆小星星，有自己閃亮的光芒，并不會因為那卡上的一點短處，改變自己，就一定會成為夜空中最閃亮的星。就一定會做更好的自己（板書）四、做更好的自己然而現實中很多人喜歡追求完美，其表現之一就是放大鏡來看自己的缺點，將笑笑的缺點過度方法，覺得自卑壓力很大，我們應該如何來化解這個問題呢?學生自由閱讀《堅持本色的模特》，想一想，辛迪克勞馥是怎樣看待她的總結：接受你的短處，短處也會成為你獨一無二的名片。（板書：了解自（二）發揮長處辛迪克勞馥的短處是外在的，在不同人的眼里也可以轉化，可有些人的短處卻是不可改變的，給人的生活帶來了極大的困難，那他們該怎樣面對這播放《中國達人劉偉》雖然劉偉沒有雙臂是身體上一個很大的短處，但他懂得發揮自己的長處——靈活的雙腳、音樂的天賦，通過長處不斷提升自己，他成了中國達人秀舞臺上最閃亮的星。板書：發揮長處，提升自己。五、作業完成互動角的表格。六、板書10.揚長也“容“短做更好的自己發揮長處提升自己承認短處改變自己11.接納生命不完美【教學目標】1、使學生了解弱點管理的意義，弱點的定義以與學會如何正確看待和區2、幫助學生找出影響優勢發揮與和諧、積極自我建立真正需要關注的弱3、通過對弱點的正面管理，提高自信和自我價值感，促進自我和諧的積【教學重點】1、確認真正需要管理的弱點2、運用?弱點管理五步曲?對自己的弱點進行有效正面管理【教學難點】1、使學生能夠客觀分析自己目前最迫切需要管理的弱點。2、能夠按照?弱點管理五步曲?對需要管理的弱點，制訂出可操作的管理方案，并樂意執行。【教學準備】1、課前分發活動練習表——《優勢發現》《我的弱點管理》《一次只改變一個弱點》至每個學生座位。2、課間欣賞：播放汪峰演唱的《怒放的生命》，會唱的同學跟著一起唱，【教學過程】一、創設情境導入主題課堂導入：這首歌是中國好聲音導師汪峰的代表作，它主要給人以積極的啟示，并激勵人心。大家在聽的時候，內心是否感覺有一種讓生命怒放的渴望和力量被喚起呢？本課就將通過接納、正面有效管理自己的弱點，讓我們的生命更加和諧、燦爛、綻放。二、優勢發現激發興趣1、表一：《優勢發現》2、教師巡回輔導3、師生互動：到目前為止，共確認自己身上10（15、20）條以上優點的相信你會發現更多。現在無論你發現自己和同學身上多少條優勢，都請你伸出溫暖的手，真誠地跟身邊同學說：‘跟你這么優秀的人做同學，真幸教師點評：每個人都有很多的優點和獨特的優勢，只要自己用心去發現，相信它們，并積極地發揮自己的這些優勢，就能讓生命不斷地活出風采，散發出鮮活的生命力。三、弱點管理主題學習例舉潘長江、草帽姐對自己弱點成功管理的典型例子，形象生動地向學生詮釋了弱點管理的意義、定義、分類以與如何正確看待和區分自己的弱點。通過學習，學生明白每個有優勢，也有弱點。弱點有時也是特點的另一種表達，對于不可以改變的弱點就坦然悅納，對于能夠改變的弱點，只要管理好，就能讓自己的優勢、潛能得到充分的發揮。1、學習弱點管理的意義，弱點的定義、分類以與學會如何正確看待和區（1）了解蓋洛普公司近70年對于成功人生的調查研究：發現成功者盡管（2）學習弱點的定義、分類以與學會如何正確看待和區分自身的弱點。2、管理目前真正需要改變的、影響優勢發揮與積極自我形成的弱點。（一）探索目前真正需要管理的弱點1、填寫“我”的弱點分析表（背景音樂）1、簡要介紹“正面管理弱點五步曲”，初步建立概念。第一步：選出一個你最想改變的弱點第二步：接納、感恩，建立正面管理目標。第三步：建立一個具體可操作的實施計劃，形成固定的行為重復練習，建第四步：確立監督人（支持天使）和監督職責第五步：建立激勵機制2、視頻賞析：教師運用自己體育教學特長，拍攝一段克服“恐高”的心3、一次只管理一個弱點：運用正面管理弱點五步曲，寫出自己的具體實方案，并跟支持天使、小組成員共同討論、交流，完善可操作的計劃。4、與支持天使一起在全班分享、交流具體實施計劃。5、師生互動：打算從今天開始實施計劃的同學四、學習回顧總結拓展簡短的沉思，讓學生自主回顧本課所學內容，強化記憶效果；并根據自己的真實體驗，總結學習收獲，加深印象和帶動相互間的共同成長。為了能推動學生在課后進行主動地實踐，用承諾的方式，引導學生能夠在今后的學習、生活中相互之間支持、幫助、監督。五、板書設計11、接納生命不完美不完美另外一種美教學目標:1.了解各種不良誘惑的危害與《預防未成年人犯罪法》的相關規定；初步掌握抵制不良誘惑的方法和途徑并在日常生活中加以運用。2.能夠辨別身邊的各種不良誘惑與其危害，自覺約束和控制自己的欲望和沖動，拒絕不良誘惑。3.認識不良誘惑的危害，自覺抵制不良誘惑，過健康而有意義的生活。1.重點：明確危險的誘惑（1）青少年易受不良誘惑（2）危害與其能引誘人的原因（1）危害（2）能引誘人的原因（3）《預防未成年人犯罪法》的相關規定。2.難點：掌握拒絕不良誘惑的方法：（1）認識不良誘惑的后果——遠離不良誘惑，遠離容易滋生不良現象的場所（2）控制自己的欲望和沖動（3）學會拒絕不良誘惑，并與不良誘惑做斗爭（4）遵守道德規范、法律法規和校紀校規等一、用故事導入新課心理學家曾做過一個有趣的實驗。他發給兒童一些精美的糖果，并告訴他們，誰能在他回來之前不吃糖果，將會得到更多的糖果。之后，他便躲在屋外觀察……二、學生討論——我們身邊的誘惑教師：簡要介紹我們身邊的兩類誘惑。（一）一個同學特別崇拜籃球明星，每次路過報刊亭時總是忍不住要買一本籃球雜志，而上課的時候更是忍不住要看。雖然老師不斷地提醒他，甚至幾次沒收了他的雜志，但是這個同學始終無法抵御籃球雜志的誘惑。（二）有的同學在家里學習時總是坐不住，電視對他有誘惑，零食對他也（三）現在，手機擁有群體呈低齡化趨勢，通過手機傳播的黃色短信會嚴重危害青少年的身心健康。重慶有一個16歲的少年受了黃因強奸未遂而被學校開除。如何拒絕手機中黃色信息的誘惑呢？（四）有一名同學看到別的同學都有電子詞典類的東西，便向父母索要，聽同學在聊什么牌子的鞋如何如何時髦，也向父母索要，由此而引發家庭學生討論交流后，師生共同總結歸納出一些操作性強的方法。只要學生認為是對自己有幫助的方法都可以記錄下來。（1）設想后果抵制誘惑法。（2）主動請人幫助法。教師：不良誘惑會引發未成年人產生不良行為，而不良行為繼續發展下去就可能成為違法犯罪。所以了解不良行為的類型，對于預防未成年人違法犯罪有積極的意義。《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》第十四條對青少年不良行為類型（5）盜竊、故意他人毀壞財物；（7）觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；（8）進入法規規定未成年人不適宜進入的營業性歌舞廳等場所；（9）其他嚴重違背社會公德的不良行為。四、課堂小結如果這些不良行為發展下去，可能會導致違法犯罪。讓我們從今天開始，主動地拒絕身邊的不良誘惑，用高尚的情趣引導我們的生活，豐富我們的生活，豐富我們的人生，過健康安全的生活。13.走進青春期友誼1.幫助學生了解青春期心理發展的特點，明確異性交往是青春期心理發2.引導學生樹立正確的異性交往的原則和方法，并用以指導自己的異性1.重點：明確異性交往的好處與友情與愛情的區別2.難點：青春期異性交往易見誤區。一、異性交往的好處師：同學們，咱們今天的心理健康課要講的就是：“青春期異性交咱們首先來看一個案例：（呈現案例）問題：“大家想一下，哪個班的用餐桌更整潔？”我想請一個同學來回答一下這個問題，（這位同學認為b班更整潔，好，謝謝這位同學，請坐！）原來這是一個人在異性面前更想表現自己美好的一面，從而激起自己行為的積極性和創造力。這就是心理學上所謂的異性效應。其實，異性交往還具有心理的整合、協調與保健功能，俗話說的“男女搭配干活不累”的道理是有心理學依據的。二、青春期異性交往易見誤區既然和異性交往有很多的好處，所以異性交往是值得提倡的。然而，由于各種因素的影響，有些同學在與異性交往方面出現了一些偏差，如：4.早戀;這些情況都不利于小學生心理的健康成長。三、友情與愛情友誼：友誼的最顯著特點是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友關系。有相同興趣、或性格相似的人結成的一種彼此關心、相互幫助的友情，是在心理相容基礎上形成的個人之間深沉的情緒依戀。愛情：兩性之間在體貌上互相吸引，在精神上產生共鳴。愛一個人實際上意味著在對方身上實現你本人在諸多方面的追求。在咱們學校的圖書館借到一本《愛-----你準備好了嗎？》的書，它可以解答大家更多的疑惑。小麗和小勇是同桌，他們一直相處得很融洽。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。可沒過多久，同學間就傳小麗和小勇是“一對兒”，小麗感到很苦惱，不知怎樣才能擺脫“謠言”的困擾呢？3盡量避免和他單獨交往。4交往的感情宜淺不宜深。早戀=有害?我們認為，早戀不是太早，不應單純從年齡上看，而要從心理發育成熟的程度來判斷。如果對愛情的真正含義有深刻理解并具有了愛的能力，又能處理好愛情和學業的關系，并決心把愛情之樹栽培到收獲的季節，承諾并有能力兌現愛情帶來的義務和責任，那么此時的愛就不算早。反之，則可視為“早戀”總之，自己的態度應明確，觀點鮮明，立場堅定。在心理學上有個“延遲滿足”實驗四、異性交往的原則撇開友誼無法談論青春，因為友誼是點綴青春最美的花朵。——池田學生時代因為有了男生與女生，生活才豐富多彩起來，愿同學們，把握住異性交往的尺度，以相互尊重為本，以相互諒解為容，以相互幫助為誼，希望你們能把握好自己生命的航向，讓青春的花朵開得更加美麗、更加燦1.了解偶像崇拜的心理原因和行為利弊。2.能夠全面、正確地認識所崇拜地偶像，提高獨立思考、分辨是非善惡和3.正確認識對偶像崇拜的現象，培養理性和成熟的偶像崇拜態度。1.重點：“追星”利與弊。2.難點：偶像崇拜的原因。多媒體播放：歌迷熱烈歡迎劉德華等明星的場面導入新課。二、活動與訓練1．活動一：我為“星”迷（明理）首先，對全班同學進行一次問卷調查，調查的主題是：今天，你“追星”了嗎？（多媒體顯示：調查問卷）將調查表發給大家，請大家完成上面所列的題目。（以小組為單位回收調查表并對調查結果進行統計、整理）結果就在我的手上，讓我們一起對本次調查的結果進行分析，看從中能有些（多媒體顯示：第一題內容）[活動過程]：公布本題調查結果，請同學思考此結果能反映什么現象，并探討“追星”的原因“為什么追”。2．活動二：我“秀”我“星”（展示）同學們，不瞞大家說，老師也有偶像，你們想知道老師的偶像是誰嗎？讓我們一起通過大屏幕來認識一下他。（多媒體顯示）我看我們同學也忍不住想說說自己的偶像了，你的偶像是誰？你最欣賞他的哪些方面？讓我們一起走進[我“秀”我“星”][活動過程]：學生介紹自己的偶像，并說明自己喜歡、崇拜他的理由。3．活動三：群“星”閃爍（明理）大家說的真是熱鬧，但這并不能反映我們班所有同學的“追星”情況，所以，我們還是來看一下統計結果吧！（多媒體顯示：第二題內容）[活動過程]：公布本題調查結果，請同學思考此結果能反映什么現象，并針對調查結果中反映的問題引導學生思考我們“追星”應該“追誰”。4．活動四：“星”光奪目（立志）明星之身光芒無限，每顆星都有獨特之處吸引著我們，那么，你主要是被偶像的哪些方面所吸引了呢？我們一起來看調查問卷的第三題。（多媒體顯示：第三題內容）[活動過程]：公布本題調查結果，請同學思考此結果能反映什么現象，并通過探討幫學生明確明星身上并非所有的東西都值得我們去學，引導學生明白“追星”我們應該“追什么”。5．活動五：心隨“星”動（導行）我們因為各自不同的原因走上了同一條“追星”路，在欣賞，學習明星的同時，我們也在以自己獨特的方式崇拜偶像。現在讓我們一起來看看第四（多媒體顯示：第四題內容）[活動過程]：公布本題調查結果，請同學思考此結果又能反映出我們班學并讓學生發言談談理性的“追星”使自己發生的改變，使學生從中比較、分析、總結出不同的“追星”方式、程度會對我們造成怎樣的影響。從而懂得正確的、合理的“追星”將成為我們成長的動力，激勵我們自己走向6．活動六：明日之“星”（導行）我們談論“追星”、透視“追星”，但是，我并不希望同學們總是處在追隨的狀態，如果那樣，明日的夜空將會失去你們這些耀眼的“星”，如同田徑場上的競賽一樣，我們對于跑在前面的選手奮勇直追的目的是要超越他們，成就自我。同樣在人生的道路上，我們崇拜偶像，我們“追星”，就是要在“追星”中超越明星，在崇拜中超越崇拜，最終使自己成為明日之“星”。同學們你們有這樣的信心嗎？只有信心還不夠，必須要有具體[活動過程]：學生發言，講述自己會為之做何努力，教師給予正確的引導三、課堂小結什么”，更是懂得了“怎么追”。我深信我們班每一位同學都能夠理智對待“追星”，在“追星”中成長，在成長中成熟，在成熟中成就自我，使自己早日成為一顆明日之“星”。1、查找資料，搜集自己所崇拜的偶像成功背后的故事，了解自己的偶像是怎樣走上成功之路的。2、學習檢測第一課時能做的選擇題和18題。附活動二：偶像崇拜問題的調查問卷（1）你的偶像是()。(可多填)（2）你的偶像是：（可多選）A.影視明星、歌星、體育明星B.政治名人C.作家、藝術家D.成功人士E偉人F.其他A.外貌、歌聲B.事跡、成就C.精神品質D.名譽、名聲E.思想、觀念F.其他（4）你會模仿你心目中的偶像嗎?A.會B.不會C.有時會D.以前會，現在不會（5）偶像的言行舉止會影響你嗎?A.會B.不會C.有時會（6）你經常變換偶像嗎?A.經常變換B.常變換，但不頻繁C.變換，但要經過很長時間D.從來不換E.不清楚（7）你會把你的偶像作為你學習的榜樣嗎?A.會B.不會C.某方面會D.不清楚（8）你經常關注你心中的偶像嗎?A,是B.不是C.有時會，但不經常D.偶爾有，發生大事時（9）你能認清偶像身上的優點或缺點嗎?A.非常清楚B.知道一點C.一點也不知道D.不想知道（10）你會收集有關你的偶像的物品嗎?A.會，已收集了很多B.偶爾會，收集了一點C.沒刻意去收集，有機會就收集D.不會，一點也不收集一、教學目標:知識目標：通過學習，懂得任何人都會遇到挫折。能力目標：了解造成挫折的多種因素，幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因。情感、態度與價值觀目標：了解每個人都會遇到挫折，能夠以一種平常心來接受和對待挫折，明白不是任何人或社會對自己的不公平待遇。二、教學重點：通過體驗，使學生找到戰勝挫折的方法。三、教學準備：搜集有關挫折的資料。制作多媒體課件。男生與男生一組，女生與女生一組，可以任意找伙伴。準備好，開始。贏得請舉手，請獲勝者用一個手勢或表情表達你此時的心情吧。失敗的同學也用一個表情或動作表達一下吧。學生以小組為單位活動開始，并按要求用各種手勢表示自己此時的感受。獲勝的同學舉起兩支手指表示祝賀、表情高興、有的跳起來等。失敗的同學表情傷心、嘆氣等。師：同學們，看來傷心、失敗、難過、遺憾在我們生活中是一件很平常的事，再普通不過了。那么我們要如何戰勝挫折和困難呢？這節課我們就一板書課題：微笑面對挫折讀一讀張凌的故事，然后講述自己的故事：師：其實，在剛才熱身活動中，我們有些同學已經感受到了失敗。這就是與人交往等方面所遇到的挫折和同學說一說吧。師：同學們，你們可千萬別小看這些挫折呀啊，如果沒有很好的解決，就會影響到我們的學習生活，影響到我們的健康。那我們怎么才能戰勝挫折3．育心坊活動一：微笑不倒翁師：下面老師再讓你們做些體驗活動。體驗活動：制作一個面帶微笑的“不倒翁”。回顧自己的成長經歷，當時是什么使你像不倒翁一樣堅持不倒努力過，即使失敗過也要坦然接受。挫折時人生的一部分，接受它，就是（三）小組討論：幫幫團師：下面我們在來看看我們的同齡人在面對挫折時是怎么做的？（出示圖生：地震是我們無法想象的一種災難。在家毀人亡的瞬間，我們的同齡人還能做的這樣冷靜，真讓我欽佩。我知道了當挫折來臨時，樂觀很重要。每人將最近遇到的困難和挫折寫下來，與小組成員一起共同討論，尋找解學生在書上完成表格內容。分享討論：面對這些困難和挫折，你有什么感受？找到解決的辦法后，你師小結：當我們遇到困難和挫折時，逃避不是解決的辦法，而應該鼓起勇氣面對挫折，讓困難在你的努力下被克服。（四）成長苑師：同學們，通過前面活動，我們知道了，要如何面對挫折，并且戰勝困難。其實很多名人，也留下了一些有關戰勝挫折的警示名言來激勵后人，下面就讓我們一起來欣賞一下，你喜歡哪句就讀一讀哪句。學生自由讀一讀。學生讀一讀。教師板書。讀一讀美國總統林肯的簡歷，查查資料，找一找林肯經歷失敗后都做了什么，相信你能從中得到啟發。五、板書設計：微笑面對挫折正確歸因調整目標適當傾訴1.讓學生了解思維導圖的意義，并學會制作。2.在活動中，知道怎樣利用思維導圖。3.將思維導圖用在生活中，做一個有條理的人。1.重點：學習制作，了解意義，善于利用思維導圖。2.難點：如何利用思維導圖于生活實際中來解決一些問題。教學準備：多媒體課件畫筆請問你們覺得自己的學習效果怎樣？你想要一個良好的學習效果嗎？師：要獲得好的學習效果，需要有良好的思維能力。要擁有良好的思維能力，可以進行科學的訓練。學習使用思維導圖，就是訓練思維的一種有效的方式。板書:思維導圖二、暖心坊故事屋：讀一讀張樂樂的故事，想一想這個故事給你什么啟發？教師總結：為什么評委給他的評價是“介紹有條理，臺風很穩健”？就是他們的思維導圖的作用。三、育心場（1）活動一：學畫思維導圖學習制作思維導圖的基本方法，然后讓學生實踐：這個雙休日全家要進行大掃除，請你制作一張思維導圖，幫助大家更好、分享討論：完成復雜的任務時，進行合理、準確的分工是非常重要的。思維導圖可以將任務細化、明晰化，有利于個人提高工作效率，也有利于提高任務完成的整體質量。（2）活動二：思維導圖大用途1.分成3-4人一組，開展小組討論：思維導圖可以用在我們學習和生活什么地方？并繪制出相關的思維導圖。2.把你手頭有的教科書拿出來，選擇一課內容，做一個學科學習思維導則可以更細致、更全面地考慮事情。思維導圖是一種強有力的圖解工具。它能以直觀形象的方式展現的自然思維過程，可以充分開發大腦潛能，提高記憶力和理解力，培養發散性、創造性思維。激發創造力。目前已經在各個領域內被廣泛運用。我們可以這樣利用思維導圖。（1）在學習語文古詩詞的時候，繪制相關思維導圖，不僅能夠幫助我們深入理解字詞的意思，還能幫我們體會其中的意境和美感。（2）用繪制思維導圖的方式做聽課筆記。（3）考前用思維導圖整理知識點，進行復習。五、互動角如果你要組織一次聚會，請你用思維導畫出你需要考慮的各種細節。16.學畫思維導圖開發大腦潛能培養發散創造思維提高工作效率1.積極主動地投入到活動中去，能夠有所體會，有所感悟。2.激發學生內心的感恩之情。3.培養學生的美好情感，更懂得珍惜，心存感激，學會感激。創設輕松活潑的氣氛，激發學生給予熱情的回應，引導學生深入的探討，三、活動準備：多媒體課件<一>、導入：感恩，就是珍惜自己所擁有的一切，并心懷感激。懂得感恩的人，是幸福的人，因為他能更多地體會到他人的善意，能更多地感受到自然的美好。懂得感恩的人，更容易找到真善美。<二>、暖心坊1、學生讀梅梅和牛牛的故事。2、想一想：你得到過別人的幫助嗎？得到幫助時，你的心情怎樣？<三>、育心場1、活動一：心懷感恩你對你現在的生活滿意嗎？你有過抱怨嗎？想想你對哪些人或事感到滿意比較滿意，又對哪些人或事感到不滿意或比較不滿意？請你一一填寫在非常不滿意（-2）0非常滿意（2）列一份感恩清單，和小組同學討論，如何心懷感恩地去面對你滿意或抱怨滿意程度感恩對象他對你做了什么你的感受/收獲分享討論：生活中還有哪些令你覺得值得感恩的事情？當你懷著感恩的心去看這些人和事時，你對自己生活的滿意指數是不是有了變化？教師總結：不管我們對生活是否滿意，我們都要有顆感恩的心。2.活動二：表達心中的感恩當我們對他人心懷感恩時，需要大聲說出來。同學A將一個心形抱枕送給最想感恩的同學B。送的同時，同學A要說明為什么要感恩，并對