華東師大版初中體育與健康七年級1.2驚蟄——成為一個愛運動的人教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）華東師大版初中體育與健康七年級1.2驚蟄——成為一個愛運動的人教學設計課程基本信息1.課程名稱：華東師大版初中體育與健康七年級1.2驚蟄——成為一個愛運動的人

2.教學年級和班級：七年級（1）班

3.授課時間：2023年3月10日

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課以“驚蟄——成為一個愛運動的人”為主題，旨在引導學生認識驚蟄節(jié)氣，了解運動對身體健康的益處，培養(yǎng)學生熱愛運動的好習慣。課程內容與課本緊密相連，通過實踐與理論相結合的方式，激發(fā)學生參與體育活動的熱情。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生健康行為與生活方式，提高學生的運動認知與技能，以及增強學生的社會適應能力。通過節(jié)氣驚蟄的引入，使學生理解自然與人體健康的關系，培養(yǎng)觀察自然、順應自然的能力。在實踐活動中，通過運動技能的學習與練習，提高學生的運動素養(yǎng)，培養(yǎng)堅持鍛煉的習慣。同時，通過團隊協(xié)作與互動交流，增強學生溝通能力，提升合作意識，促進其社會性的發(fā)展。教學難點與重點三、教學難點與重點

1.教學重點

（1）理解驚蟄節(jié)氣對人體健康的影響：通過講解節(jié)氣變化與人體生理機能的關系，使學生認識到在驚蟄時節(jié)加強鍛煉的重要性。

（2）掌握基礎運動技能：如跳繩、慢跑等，通過示范和練習，讓學生掌握正確的運動技巧，提高運動效率。

（3）培養(yǎng)運動習慣：通過課堂上的實踐和討論，引導學生形成定期運動的習慣，增強自我健康管理的意識。

2.教學難點

（1）節(jié)氣與運動關聯(lián)性的理解：學生可能難以理解節(jié)氣變化與運動之間的內在聯(lián)系，需要通過生動的實例和生活實踐來輔助教學，如介紹驚蟄后自然界生物活動的變化，類比到人體活動。

（2）運動技能的準確掌握：如跳繩時節(jié)奏的把握、慢跑時的呼吸技巧等，這些技能的細節(jié)學生可能難以一次掌握，需要通過分步驟的指導和反復練習來突破。

（3）運動習慣的養(yǎng)成：學生可能缺乏堅持運動的動力和自律性，需要通過課堂上的激勵措施和家庭作業(yè)的設置，幫助學生逐步建立起運動的習慣。教學方法與手段1.教學方法

（1）講授法：通過講解驚蟄節(jié)氣與人體健康的關聯(lián)，讓學生了解運動對身體的重要性。

（2）實踐法：通過帶領學生進行跳繩、慢跑等運動，讓學生在實踐中學習運動技巧。

（3）討論法：組織學生討論如何養(yǎng)成運動習慣，分享運動經驗，激發(fā)學生的主觀能動性。

2.教學手段

（1）多媒體教學：使用PPT展示驚蟄節(jié)氣的變化，以及運動前后的身體變化，增強視覺效果。

（2）教學軟件：利用教學軟件記錄學生的運動數(shù)據(jù)，分析運動效果，提供個性化指導。

（3）實物展示：展示正確的運動器材使用方法，如跳繩的正確握法和姿勢，幫助學生更好地掌握運動技能。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對驚蟄節(jié)氣和運動健康知識的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道驚蟄是什么節(jié)氣嗎？它在我們的生活中有什么特別的意義？”

展示一些關于驚蟄的圖片或視頻片段，如驚蟄時節(jié)的自然景象和人們的傳統(tǒng)活動，讓學生初步感受驚蟄的魅力和特點。

簡短介紹驚蟄節(jié)氣對人體健康的影響，以及運動在這一時節(jié)的重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.驚蟄節(jié)氣與運動健康基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解驚蟄節(jié)氣的基本概念、運動健康的重要性及兩者之間的關系。

過程：

講解驚蟄節(jié)氣的定義，包括其主要氣候特征和物候現(xiàn)象。

詳細介紹運動健康的基本概念，包括運動對身體健康的好處和適宜的運動方式。

3.驚蟄節(jié)氣與運動健康案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解驚蟄節(jié)氣與運動健康的關系和實際應用。

過程：

選擇幾個典型的驚蟄節(jié)氣運動健康案例進行分析，如驚蟄時節(jié)的戶外運動、運動養(yǎng)生等。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解驚蟄節(jié)氣中運動健康的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用運動健康知識解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與驚蟄節(jié)氣或運動健康相關的主題進行深入討論，如“如何制定驚蟄節(jié)氣運動計劃”。

小組內討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對驚蟄節(jié)氣與運動健康的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調驚蟄節(jié)氣與運動健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括驚蟄節(jié)氣的基本概念、運動健康的重要性、案例分析等。

強調驚蟄節(jié)氣與運動健康在現(xiàn)實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用相關知識。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于如何在驚蟄節(jié)氣中保持運動健康的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源

（1）節(jié)氣文化拓展：介紹驚蟄節(jié)氣的起源、傳統(tǒng)習俗和文化意義，以及與其他節(jié)氣的關系，加深學生對我國傳統(tǒng)節(jié)氣文化的理解。

（2）運動健康知識拓展：講解不同年齡段、不同體質的人適宜的運動方式，運動強度的判斷，運動損傷的預防和處理等，幫助學生形成科學的運動觀念。

（3）健康生活方式拓展：介紹如何在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，如合理作息、飲食均衡、心理平衡等，引導學生形成健康的生活方式。

2.拓展建議

（1）節(jié)氣文化拓展建議：

-閱讀與驚蟄節(jié)氣相關的詩詞、故事，讓學生在文學中感受節(jié)氣的韻味。

-觀看紀錄片，了解驚蟄節(jié)氣對農業(yè)、生物多樣性的影響，增強學生的環(huán)保意識。

-參與學校或社區(qū)的節(jié)氣活動，如驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生講座、戶外踏青等，讓學生在實踐中體驗節(jié)氣文化。

（2）運動健康知識拓展建議：

-收集運動健康的科普文章，讓學生了解運動對身體各系統(tǒng)的影響，提高運動素養(yǎng)。

-觀看運動教學視頻，學習正確的運動姿勢和技巧，避免運動損傷。

-組織學生參加運動健康知識競賽，激發(fā)學生學習運動健康知識的興趣。

（3）健康生活方式拓展建議：

-設計健康生活手冊，包含日常作息、飲食建議、心理調適等內容，供學生參考。

-開展健康生活主題班會，讓學生分享自己的健康生活經驗和感悟。

-鼓勵學生參加社區(qū)志愿服務活動，如環(huán)保、敬老等，培養(yǎng)良好的社會責任感。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.研究性作業(yè)：要求學生以小組為單位，圍繞驚蟄節(jié)氣與運動健康的關系，選擇一個研究方向，進行資料收集和分析，最終撰寫一份研究報告。研究報告應包括以下內容：

-驚蟄節(jié)氣的特點及其對健康的影響。

-運動在驚蟄節(jié)氣中的具體作用和適宜的運動項目。

-驚蟄節(jié)氣運動對健康的實際案例分析。

-小組對驚蟄節(jié)氣運動健康研究的結論和建議。

2.實踐性作業(yè)：鼓勵學生在家中或社區(qū)中實踐本節(jié)課所學的運動技能，如跳繩、慢跑等，并記錄運動前后的身體感受和變化。學生需撰寫一篇實踐報告，內容包括：

-運動的具體項目和時間。

-運動過程中的體驗和感受。

-運動后身體的變化和健康益處。

-對運動習慣養(yǎng)成的思考和計劃。

3.反思性作業(yè)：要求學生回顧本節(jié)課的學習內容，思考以下問題，并撰寫一篇反思性文章：

-驚蟄節(jié)氣與運動健康之間有什么聯(lián)系？

-你認為運動對健康的重要性是什么？

-你打算如何將本節(jié)課所學應用到日常生活中？

作業(yè)反饋：

1.研究性作業(yè)反饋：教師將對學生提交的研究報告進行詳細批改，重點關注研究方法的科學性、內容的全面性以及分析的深度。反饋將包括以下方面：

-對研究報告的整體評價和改進建議。

-對研究方法的選擇和運用是否合理的評價。

-對分析結論的邏輯性和實用性的評價。

2.實踐性作業(yè)反饋：教師將檢查學生的實踐報告，評估其運動實踐的真實性和反思的深度。反饋將包括以下方面：

-對運動實踐的描述是否具體、真實的評價。

-對運動后身體感受的描述和健康益處的分析。

-對運動習慣養(yǎng)成的計劃和可行性的評價。

3.反思性作業(yè)反饋：教師將閱讀學生的反思性文章，評價其思考的深度和對課程內容的理解程度。反饋將包括以下方面：

-對學生理解驚蟄節(jié)氣與運動健康關系的評價。

-對學生認識運動重要性的評價。

-對學生將課程內容應用到日常生活中的計劃和可行性的評價。

教師將確保所有作業(yè)在規(guī)定時間內完成，并及時給予學生反饋，以幫助他們鞏固所學知識，提高分析問題和解決問題的能力。教學反思與總結這節(jié)課從導入新課到課堂小結，我嘗試使用了多種教學方法，力求讓學生在驚蟄節(jié)氣與運動健康這一主題上有更深入的理解和體驗。現(xiàn)在，我想對整個教學過程進行一番反思，同時也對本節(jié)課的教學效果進行總結。

教學反思：

在設計課程時，我充分考慮了學生的年齡特點和接受能力，但在實際教學過程中，我發(fā)現(xiàn)一些細節(jié)處理得不夠到位。例如，在導入環(huán)節(jié)，我通過圖片和視頻展示了驚蟄節(jié)氣的特點，但可能因為時間緊張，我沒有給學生足夠的時間去觀察和思考，導致他們在后續(xù)的討論中參與度不夠。此外，我在講解運動健康知識時，可能過于注重理論，而忽視了學生的實際操作和體驗。

在教學策略上，我試圖通過小組討論來培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力，但我也發(fā)現(xiàn)，部分學生在小組討論中存在依賴心理，沒有充分發(fā)揮自己的主觀能動性。這提示我，在今后的教學中，我需要更加細致地設計小組討論的主題和任務，確保每個學生都能積極參與。

在教學管理方面，我意識到在課堂紀律上還需加強。有些學生在討論環(huán)節(jié)過于活躍，影響了其他學生的學習。我需要更加嚴格地執(zhí)行課堂規(guī)則，同時也要引導學生正確處理合作與獨立思考的關系。

教學總結：

從學生的反饋來看，他們對驚蟄節(jié)氣與運動健康的關系有了更清晰的認識，對運動的重要性也有了更深刻的理解。在技能方面，學生通過實踐掌握了基本的運動技巧，如跳繩、慢跑等。在情感態(tài)度上，學生表現(xiàn)出對運動健康的積極態(tài)度，愿意將所學應用到日常生活中。

然而，我也注意到教學中存在的一些問題。例如，學生在小組討論中的參與度不均，部分學生對自己的運動實踐反思不夠深入。針對這些問題，我認為可以從以下幾個方面進行改進：

1.在導入環(huán)節(jié)，給予學生更多觀察和思考的時間，通過提問和引導，激發(fā)他們的學習興趣。

2.在講解運動健康知識時，結合更多的實例和實際操作，讓學生在實踐中學習和體驗。

3.在小組討論中，設計更有針對性的任務，確保每個學生都能參與其中，發(fā)揮自己的作用。

4.加強課堂紀律管理，引導學生正確處理合作與獨立思考的關系，提高課堂學習效率。課后拓展1.拓展內容：

（1）閱讀材料：《二十四節(jié)氣與養(yǎng)生保健》、《運動與健康》等相關書籍，了解驚蟄節(jié)氣在養(yǎng)生保健方面的知識，以及運動對健康的影響。

（2）視頻資源：觀看關于驚蟄節(jié)氣和運動健康的紀錄片或講座，如《探索發(fā)現(xiàn)：驚蟄》、《健康之路：運動與健康》等，進一步了解驚蟄節(jié)氣與運動健康的科學依據(jù)和實際應用。

2.拓展要求：

（1）鼓勵