前滾翻（一）教學設計-人教版《體育與健康》七年級全一冊授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間設計意圖本教學設計旨在依據人教版《體育與健康》七年級全一冊教材，通過教授前滾翻技能，培養學生勇敢、自信的品質，提高學生的身體協調性和靈活性。結合七年級學生的生理和心理特點，本節課將采用循序漸進的教學方法，讓學生在輕松愉快的氛圍中掌握前滾翻技巧，為后續體育課程的學習奠定基礎。核心素養目標培養學生體育與健康學科核心素養，包括運動能力、健康行為和體育品德。本節課旨在：

1.運動能力：通過前滾翻的學習與實踐，提高學生的身體協調性、靈活性和平衡能力。

2.健康行為：培養學生積極參與體育活動的習慣，增強自我保護意識，形成健康的生活方式。

3.體育品德：培養學生勇敢、自信、團結協作的精神，遵守體育規則，尊重他人。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

-學生在小學階段可能已經接觸過基本的身體協調性訓練。

-學生對體育活動有一定的了解，如跑、跳、投等基本運動技能。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-七年級學生對新事物充滿好奇心，對體育活動有較高的興趣。

-學生在運動能力上存在個體差異，部分學生可能具有較強的運動天賦，而部分學生則需要更多指導。

-學生可能偏好直觀、實踐性的學習方式，通過模仿和實踐來掌握技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

-初次嘗試前滾翻時，可能會出現恐懼心理，擔心摔倒或受傷。

-學生可能對前滾翻的技術細節理解不深，導致動作不準確。

-部分學生可能在協調性和靈活性方面存在不足，需要通過反復練習來提高。教學資源準備1.教材：人教版《體育與健康》七年級全一冊，確保每位學生都有教材。

2.輔助材料：制作前滾翻動作示范視頻，準備相關動作分解圖。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材。

4.教室布置：在體育館內劃分出安全區域，布置必要的保護墊，確保教學環境安全。教學流程1.導入新課（5分鐘）

詳細內容：通過引導學生回顧已學的體育知識和技能，如基本的跑跳動作，提出本節課將要學習的前滾翻動作，并簡要介紹前滾翻的重要性。通過提問方式激發學生的興趣，例如：“同學們，你們知道在緊急情況下如何快速保護自己嗎？今天我們要學習的前滾翻就是一個非常實用的自我保護技能。”

2.新課講授（15分鐘）

詳細內容：

（1）展示前滾翻的標準動作視頻，讓學生直觀了解動作流程和要領。

（2）講解前滾翻的動作步驟，包括站立準備、向前傾倒、團身滾動和站立結束。

（3）強調前滾翻的安全注意事項，如保持身體放松、頭部不要用力過猛等。

3.實踐活動（15分鐘）

詳細內容：

（1）學生在老師的指導下，分組進行前滾翻練習，老師逐個糾正動作。

（2）設置障礙物，讓學生在跨越障礙物時使用前滾翻，提高實際應用能力。

（3）組織小比賽，看哪個小組能夠在規定時間內完成更多次正確的前滾翻。

4.學生小組討論（5分鐘）

詳細內容：

（1）討論前滾翻動作中的難點，如如何保持身體平衡、如何順利團身滾動。

（2）分享練習中的感受，包括身體的感受和克服恐懼的方法。

（3）探討前滾翻在生活中的應用場景，如摔倒時的自我保護。

5.總結回顧（5分鐘）

詳細內容：老師帶領學生回顧本節課所學的前滾翻動作要領，強調重點和難點。例如：“我們今天學習了前滾翻，關鍵在于保持身體放松和平衡，以及在滾動過程中的團身動作。大家回家后可以嘗試練習，提高自己的運動技能。”同時，老師可以提問學生，檢查他們對動作的理解和掌握程度。

本節課的教學重點在于讓學生掌握前滾翻的基本動作，難點在于動作的準確性和流暢性。通過以上教學流程的設計，旨在幫助學生逐步克服難點，達到教學目標。知識點梳理1.前滾翻的定義與重要性

-定義：前滾翻是一種基本的體操動作，通過身體前傾，頭部帶動身體向前滾動，完成一個圓周運動。

-重要性：前滾翻是一項實用的自我保護技能，能在摔倒時減少受傷風險，同時也能增強身體的協調性和靈活性。

2.前滾翻的動作要領

-站立準備：雙腳并攏，膝蓋微彎，身體重心前移。

-向前傾倒：身體向前傾倒，頭部引領，雙臂前伸。

-團身滾動：身體緊縮成團，頭部和雙臂收向身體，以背部著地完成滾動。

-站立結束：滾動完成后，迅速站起，恢復站立姿勢。

3.前滾翻的技術要點

-保持身體放松：在整個滾動過程中，身體應保持放松狀態，避免肌肉緊張。

-頭部引領：頭部是前滾翻動作的引領者，應始終保持向前。

-團身滾動：身體應緊縮成團，以背部著地滾動，避免身體各部位分離。

-動作連貫：前滾翻動作應一氣呵成，避免出現停頓或中斷。

4.前滾翻的安全注意事項

-選擇安全環境：練習前滾翻時，應選擇平坦、柔軟的地面，避免硬地或斜坡。

-穿著合適的服裝：應穿著舒適、便于運動的服裝，避免穿著限制了運動的衣物。

-控制動作幅度：初學者應控制前滾翻的動作幅度，避免過度前傾導致受傷。

-注意頭部保護：在滾動過程中，應保護頭部，避免頭部受到撞擊。

5.前滾翻的練習方法

-分解練習：將前滾翻動作分解為幾個階段，分別練習，逐步掌握。

-模仿練習：觀察老師的示范動作，模仿練習，逐步提高動作準確性。

-反饋練習：在練習過程中，及時反饋動作的正確與否，調整練習方法。

6.前滾翻的應用場景

-自我保護：在摔倒或遇到緊急情況時，使用前滾翻減少受傷風險。

-體操表演：在體操表演中，前滾翻可以作為連接其他動作的過渡動作。

-體育游戲：在體育游戲中，前滾翻可以作為一種技巧動作，增加游戲的趣味性和挑戰性。教學評價與反饋1.課堂表現：

-觀察學生在課堂上的參與度，包括是否積極跟隨老師的指導進行練習。

-評估學生在實踐活動中前滾翻動作的準確性、流暢性和安全性。

-注意學生在練習過程中是否能夠遵守體育規則和尊重他人。

2.小組討論成果展示：

-學生以小組形式展示他們對前滾翻動作難點的理解，以及他們討論出的克服這些難點的方法。

-每個小組選派一名代表進行動作演示，其他小組成員進行評價和反饋。

-教師根據小組討論的成果，評估學生的合作能力和對動作要領的掌握程度。

3.隨堂測試：

-設計一個小測驗，測試學生對前滾翻動作要領和安全注意事項的記憶。

-要求學生在規定時間內完成前滾翻動作，并評估動作的準確性。

-通過問答形式，考察學生對前滾翻應用場景的理解。

4.課后作業反饋：

-學生提交課后練習視頻，教師評估學生的練習效果和進步。

-教師提供個性化的反饋，指出學生的優點和需要改進的地方。

-鼓勵學生根據反饋調整練習方法，不斷提高前滾翻技能。

5.教師評價與反饋：

-針對學生的整體表現，教師提供總結性評價，強調學生的進步和需要繼續努力的地方。

-教師反饋學生對體育知識和技能的掌握情況，以及他們在體育品德方面的表現。

-教師根據學生的反饋和課堂表現，調整教學方法，以更好地滿足學生的學習需求。教學反思與總結今天的教學過程中，我嘗試通過多種方式讓學生掌握前滾翻這項技能。我感到滿意的是，大多數學生都能積極參與到課堂活動中，對前滾翻的動作要領有了基本的理解。但在教學方法和策略上，我也發現了一些值得反思的地方。

在教學導入環節，我發現通過提問的方式能夠有效激發學生的興趣，但我也注意到有些學生可能因為害羞或不確定如何回答而未能積極參與。我應該在今后的教學中，創造更多機會讓每個學生都有發言的機會，比如通過小組討論的形式，讓每個學生都能在小組內表達自己的看法。

在動作示范和講解環節，我發現雖然視頻和圖解能夠幫助學生直觀理解動作，但個別學生仍然難以把握動作細節。我意識到，對于這部分學生，我需要更多的個別指導，甚至是一對一的輔導，以確保他們能夠真正掌握動作。

在實踐活動中，我看到了學生的進步，但也有學生因為害怕受傷而放不開。我認識到，在體育教學中，培養學生的安全意識同樣重要。我計劃在今后的教學中，加入更多關于安全知識和自我保護技巧的內容，讓學生在練習時更有信心。

關于教學管理，我發現課堂紀律整體良好，但有時在小組討論時，部分學生可能會分心。我打算在今后的教學中，更加明確小組討論的規則和目標，確保每個學生都能專注于學習任務。

教學總結方面，我認為本節課在知識傳授和技能培養方面取得了較好的效果。學生們對前滾翻有了基本的認識，動作技能也有所提升。在情感態度方面，學生們展現出了積極的學習態度和對體育活動的熱情。

然而，我也發現了一些不足之處。例如，部分學生在掌握動作要領方面仍有困難，這可能與我的教學方法不夠個性化有關。針對這一問題，我計劃在今后的教學中，更加注重因材施教，針對不同學生的需求提供不同的教學支持。板書設計①前滾翻動作要領

-重點知識點：前滾翻的動作步驟

-重點詞：團身、滾動、站立

-重點句：前滾